Đăng bởi: Nguyễn Đình Sinh | Tháng Sáu 7, 2011

Làm sao để nàng “lên đỉnh” và dễ dàng đạt được cực khoái: Để nàng mãi khát khao- Để cả 2 có lửa “yêu” cuồng nhiệt – Màn dạo đầu để đạt CK- Bí quyết giúp chị em dễ ‘lên đỉnh’”- Mánh khóe” để chiều’ chàng- Làm sao để biết nàng vờ ‘lên đỉnh’- Chiêu thức cho ân ái – Đem hoan cảm tới cho nàng – Bí quyết ‘yêu’ mới để nhanh ‘lên đỉnh’- Phụ nữ cần phải ích kỷ để “lên đỉnh”- Cực khoái trong quan hệ vợ chồng – Nghệ thuật ‘chiều’ nhau- Sai lầm thường mắc- Nhường nàng “lên đỉnh” trước lợi cả 2- Lên đỉnh là gì- Để nàng dễ dàng đạt “cực khoái”- Sự phát ra từ cực khoái của nữ- Tác dụng của lên đỉnh- “An toàn trên xa lộ”- Các điều tối kỵ- Dấu hiệu bệnh- Thượng mã phong – “Chuyện ấy” là “thần dược” là số một của hạnh phúc GĐ- “Yêu” tốt cho Nhan sắc, Tuổi thọ và liên quan tới Nhóm máu… Làm gì khi đàn ông bỗng dưng “muốn khóc”- Dấu hiệu “đói yêu”- Cách góp ý để không tự ái- Cách giúp chàng “tiêu mãi vẫn còn tiền” để dành cho bạn- Hãy để ham muốn “yêu” mãi “rừng rực lửa hồng” – Làm sao để giữ mãi được ham muốn- Cách giúp bạn tình tăng ham muốn- Cấp độ ham muốn- Ham muốn nhưng lúng túng- Nàng khát khao được thỏa mãn- Ngôn ngữ “yêu”- “Kẻ ăn không hết, người lần chẳng ra”- Làm chàng tan chảy và si mê đến cuồng nhiệt- Điều khiến chàng si mê- “Rót mật” vào tai chàng khi ái ân– Làm sao để chàng khỏe như lực sĩ- Lý do các nàng thích : ‘Yêu’ đàn ông có vợ- – Làm chuyện ấy- Thích ngoại tình- Bí quyết để nàng “Phát điên” lên vì bạn- Sợ sex, tôi nuôi osin để ‘phục vụ’ chồng- Tôi không thể yêu chồng yếu kém về sex- 10 vị trí khiến nàng đê mê

Gồm 48 bài.

             Chăn gối là để tài muôn thuở… muôn đời, qua mọi thế hệ, nhất là trong cuộc sống hiện đại, nhu cầu hưởng thụ của chị em lại rất cao và càng đòi hỏi các quí ông trong chuyện làm tình phải có nghệ thuật. Đã là con người và là phụ nữ, ai ai cũng có nhu cầu về sex. Nhưng thật chớ chêu thay, có những quí cô luôn phải ngậm ngùi về sự thiệt thòi hay quá sợ hãi sex, nguyên nhân là do các đức ông chồng quá ư là “hai lúa” , dù họ có thể là người có bằng cấp hay địa vị cao, doanh nhân giàu có, thành đạt, hay có thể lực tốt…. Thực tế lại thường hay rơi vào nhóm người quá vất vả về trí não, bận rộn với công việc, eo hẹp về thời gian và hay bị stress này; nên nhiều khi những lợi thế hơn hẳn đó lại là sự bất hạnh  cho hôn nhân của họ. Điều đó thiệt thòi cho các quí cô, quí bà, phải bùi ngùi ngậm bồ hòn làm ngọt, mà bề ngoài nào mấy ai hay nỗi niềm bất hạnh tận xương tủy này… hoặc A (Giải pháp toàn vẹn) hoặc B (nhắm mắt làm liều)… để rồi tan vỡ ….              

                  Ta hãy nghe tâm sự của một phụ nữ có trình độ học vấn cao và thu nhập tốt, ổn định hẳn hoi, mà hẳn không khỏi giật mình: “Là phụ nữ, tôi không thể yêu người yếu kém về sex Tôi không thể yêu một người không biết chăm sóc tôi trên giường. Vì thế tôi luôn thấy vừa thương vừa nực cười cho phụ nữ Việt Nam, tới giờ vẫn nhất nhất giữ gìn trong trắng để lấy được chồng, nhiều khi cả đời chả biết cái đỉnh nằm ở đâu, cam kết trọn đời với một thứ mà mình không biết là thứ gì…”. Điều đó chứng tỏ: Vấn đề giường chiếu quả thật không hề đơn giản, nhất là ở thời buổi hiện đại, văn minh này…        

             Chắc bạn sẽ giật mình như tôi, khi hay tin: Chỉ vì hai người không hiểu nhau ngay từ lần làm tình đầu tiên, trong đêm Tân hôn mà dẫn đến nhiều hệ lụy thật đau lòng, mặc dù họ rất yêu nhau. Cũng chính vì rất yêu nhau, nên cố gắng nhẫn nhịn chịu đựng để không làm phật lòng nhau, chia lìa nhau, nên chuyện chăn gối ngày càng đi vào ngõ cụt và trở thành bi kịch.

      Có quí cô lấy chồng cả đời vẫn ngậm ngùi vì chưa được chàng làm được một việc cỏn con – chuyện tưởng như đùa, dễ như bỡn, ngay cả người bình thường, lao động chân tay, nông dân… ít được học hành, chỉ cần bản năng và đôi chút kinh nghiệm cũng có thể làm tốt, đó là việc đưa nàng “LÊN ĐỈNH” để động viên những đóng góp hy sinh cả đời cho chồng con, cho nhà chồng của nàng. Vì vậy, chưa thể nói rằng những gia đình vợ chồng có điều kiện kinh tế tốt đã hạnh phúc hơn những vợ chồng ở điều kiện kinh tế bình thường.

           Không thỏa mãn chăn gối, những quí cô ấy sinh ra bức bối khó chịu, thậm chí khủng hoảng về tinh thần…. họ phải lận đận cả đời ôm sự tiếc nuối nhớ nhung tới những người tình trước đây… với nỗi niềm trăn trở, buồn tủi khôn nguôi và than thân trách phận mình hẩm hiu. Mặc dù họ rất yêu chồng, chàng cũng rất yêu vợ… nhưng ai thương các quí cô về nỗi thầm kín sâu xa biết ngỏ cùng ai này….Và tại sao họ cứ phải âm thầm chịu đựng hy sinh mãi cả cuộc đời…

            Bi kịch hơn, có quí cô giàu sang, vì anh chồng quá khờ khạo lơ ngơ chuyện chăn gối hay vì quá yêu vợ mà làm cho nàng thất vọng vì sự tẻ nhạt hay phát khiếp kinh sợ ngay từ đêm tân hôn vì sự cuồng nhiệt “đói sex” của chồng. Hậu quả là một chuỗi những ngày “đen tối” về chuyện ái ân… Nhưng vì để giữ hạnh phúc gia đình và do rất yêu chồng, đến nỗi có quí phu nhân phải thuê và nuôi  ôsin,  chuyên chỉ phục vụ chồng làm tình ngay trong nhà mình và người vợ phải đau khổ quì lạy chồng: “Nếu anh thương em hãy làm tình với cô ấy, vì em sợ làm tình quá, em không thể… anh tha cho em…”.

         Thật là bất hạnh và đau lòng cho họ quá…Vậy bến bờ tình cảm sẽ trôi về đâu… Chẳng lẽ cứ để cơn bão lòng cấp 12 ấy xoáy mãi, xoáy mãi cho tới khi tan nát con tim của người vợ trẻ rất đỗi yêu chồng ấy hay sao? Cô ấy cũng khao khát sex lắm chứ, thèm được ôm ấp chồng lắm chứ và cô ấy có lỗi gì đâu, hỡi những “quí ông”! Chẳng qua vì quí ông quá hai lúa, hay quá thô bạo làm cho nàng chán ngán và lãnh cảm chăn gối. Điều đó, chứng tỏ, việc tưởng chừng như chả có gì đáng nói nhưng lại rất hệ trọng phải không bạn. Nên bạn đừng thấy họ “lên xe xuống ngựa, xênh xang mũ áo” mà hạnh phúc đã viên mãn đâu nhé. Rõ ràng, sex cũng cần như cơm ăn áo mặc đấy, chả phải chuyện chơi đâu!

             Chắc lúc này bạn mới thấy việc làm tình của người đàn ô ng/ chồng, giúp người phụ nữ/ vợ bạn lên đỉnh có vai trò quan trọng biết nhường nào… nhất là để giữ gìn hạnh phúc gia đình. Hãy đừng và hạn chế để những bi kịch ấy xảy ra trong mỗi gia đình bạn!

              Chẳng phải cô ấy không thích, mà chỉ vì ấn tượng quá chán nản hoặc kinh hãi khi hậu quả làm tình của người chồng để lại. Người chồng cô ấy cũng không phải là vũ phu, vô học mà chỉ vì quá “non nớt trong tình trường”, nên đã vô tình không biết, hay cố tình không hay.

      Nguyên nhân cũng là do họ không thành thật góp ý nhau ngay từ lần làm tình đầu tiên vì nhiều lý do giữ ý, e ngại sợ đối phương xem thường mình là dâm đãng, không đàng hoàng… hoặc do không am hiểu tâm lý, kỹ thuật làm tình… để đưa nàng lên đỉnh.          

       Trong thực tế xung quanh ta, cũng có những cặp đôi yêu nhau đã mấy năm, nhưng sau khi kết hôn, chỉ một thời gian ngắn, một vài tháng, thậm chí mấy ngày đã ngủ riêng và cuối cùng chia tay, trong đó cô vợ than phiền rằng : người chồng quá thô bạo hoặc quá khờ khạo, hay ích kỷ…. và đến nỗi cô ta không thể chịu đựng nổi, phải chạy làng, khăn gói cùng nước mắt ra đi, chứ không phải quá yếu như bạn nghĩ… thật là đau lòng bạn ạ…

      Các quí cô ấy là những người thiệt thòi nhất, đã không được làm tình như ý muốn, có khi còn sợ hãi, mà còn sợ bị mất chồng, và giờ đây đêm đêm nàng phải nghe chồng mình thỏ thẻ… hú hý phòng bên với ô sin do chính mình thuê để giải trí cho chồng mình mà đứt từng khúc ruột…

         Ôi chao có một số chị em phụ nữ hy sinh đến thế là cùng… Mỗ tôi xin bái phục. Giá mà những đấng lang quân có kiến thức làm tình một cách bài bản trước hôn nhân thì đâu dẫn đến hậu quả đắng cay này… Tôi mong được hầu cùng bạn đọc có được một số các tham khảo nào đó cần thiết cho bạn… Chúc bạn có thể đưa nàng lên đỉnh nhé… !!!!!  

         “Cho và nhận” chỉ là một hình thức biểu hiện của tình dục, còn tình dục đẹp theo đúng nghĩa của nó là tất cả những gì, hai người làm để đem lại cho nhau niềm hưng phấn. Tình dục đẹp là biết cách tạo cảm xúc, từ nụ hôn, cử chỉ âu yếm, vuốt ve nhẹ nhàng đến những kích thích mạnh mẽ. Tình dục không phải là thước đo tình yêu, nhưng nó là một thứ keo giúp gắn kết hai người lại với nhau, và là dư vị cho tình yêu thêm thăng hoa. 

          Thật sai lầm nếu như phụ nữ không quan tâm đến tình dục và cho đó là nhiệm vụ của đàn ông. Chăm lo cho đời sống tình dục cũng quan trọng không kém gì chăm lo cho hạnh phúc gia đình. Các chị em cần tìm hiểu xem mình “yếu kém” ở điểm nào để tìm cách khắc phục. 

           Sự hài hoà trong quan hệ gối chăn không chỉ có lợi cho thể chất, mà còn có lợi về tinh thần cho cả hai. Khi yêu không chỉ là sự đụng chạm về thể xác, mà còn là dịp để hai bên trao đổi cảm xúc, tình cảm, giải toả những điều thầm kín khó nói…

         Tình dục giúp làm tăng tuổi thọ, giữ nhan sắc lâu tàn phai. Công trình nghiên cứu của Trường Đại học QueensUniversity công bố trên tạp chí y khoa của nước Anh. Công trình thu thập 1.000 hồ sơ của 1.000 đàn ông tử vong trong vòng hơn một thập niên. Các số liệu bao gồm :hoàn cảnh kinh tế, tuổi tác, sức khỏe và tần suất quan hệ tình dục.

          Kết qủa: những người đàn ông ham muốn tình dục cao có tỷ lệ tử vong chỉ bằng 1/2 so với những người ít quan hệ tình dục. Công bố này khiến cho những người chủ trương kiêng cữ hoặc chay tịnh trước mỗi trận đấu, trước ngày động thổ hay khai trương kinh doanh phải suy nghĩ lại.

        Nếu nhu cầu quan hệ tình dục không được đáp ứng, nhất là không lên được đỉnh họ lại càng khó chịu, nhiều khả năng làn da phụ nữ sẽ xỉn, không sáng bóng, kéo theo hàng loạt các triệu chứng như mất ngủ, đau đầu, chán nản, mệt mỏi, căng thẳng, luôn cảm thấy áp lực trong công việc.

    Nếu tình trạng trên bị kéo dài, dần dần sẽ dẫn đến bệnh trầm cảm, rồi bệnh tình xuất hiện, do rối loạn các tuyến nội tiết như gan, mật, tụy… các hooc môn sinh dục, hooc môn tăng trưởng. Nó đẩy nhanh quá trình già hóa tế bào, hạn chế việc tạo ra các tế bào mới… Cơ thể bị trì trệ cả thể xác và tinh thần, thiếu năng động, biếng ăn, mất ngủ…Do đó nhiều khi nguyên nhân sâu xa suy giảm tinh thần, sức khỏe lại đơn thuần phát xuất từ sự “đói sex” gây ra, nên bạn chớ coi thường nó, phải giải quyết cái gốc của mọi vấn đề khi còn chưa muộn.

         Nếu đời sống tình dục hài hòa, viên mãn sẽ giúp cải thiện làn da, mang đến cho người phụ nữ làn da sáng và đẹp hơn. Còn nếu nhu cầu quan hệ tình dục không được đáp ứng, nhiều khả năng làn da phụ nữ sẽ xỉn, không sáng bóng; và một loạt các triệu chứng như mất ngủ, đau đầu, luôn cảm thấy áp lực trong công việc, kết quả là trầm cảm.
               Trong tâm lý học, đời sống tình dục hài hòa, luôn được đáp ứng, thỏa mãn sẽ giảm được căng thẳng trong công việc cũng như cuộc sống, khiến mọi người hạnh phúc hơn, đầy đủ và tự tin hơn.

    Đôi lúc, chỉ vì không muốn làm bạn “bẽ mặt” mà phụ nữ phải “lên đỉnh” một cách vờ vịt hòng bảo vệ hạnh phúc gia đình.    Làm sao để biết nàng vờ ‘lên đỉnh’ ?- Nàng “sung” quá mức bình thường hay giữ yên lặng sau cuộc “yêu” – rất có thể nàng chẳng hề “sướng” như bạn nghĩ. Tuy nhiên, việc làm này của nàng không những không giúp bạn giữ “lửa” cho đời sống vợ chồng mà về lâu về dài còn có thể làm hai người thêm xa cách.

          Dưới đây là các biểu hiện “tố cáo” sự thật các nàng chỉ đang đóng kịch trên giường mà bạn nên biết để sớm tìm ra cách giúp nàng có “cảm xúc” thực sự.

     Một số phụ nữ có ham muốn chuyện ấy mãnh liệt, ngộ nhận đó là sức khỏe mình tốt, nhưng theo các chuyên gia ngành y thì có thể đó là những người mang bệnh, bệnh cuồng yêu và cần phải điều trị. Các chuyên gia cho rằng, bình thường các cặp vợ chồng tuần gần gũi 3 lần có thể được gọi là điều độ. Có người ngày nào cũng có nhu cầu, thậm chí 2-3 lần một ngày.

      Sex không có tình yêu là địa ngục. Tình yêu mà không có Sex thì còn tệ hơn, nó là “địa ngục trên trần gian”

          Với những phụ nữ “đói” sex, nhất là không lên được đỉnh, họ ở trạng thái cứ lửng lửng, lơ lơ… như là “nhớ ai ra ngẩn vào ngơ…” lại càng dễ trầm cảm, sinh ra bẳn tính, khó chịu, bức bối, hay khó tính, gắt gỏng, tính tình thất thường với chính mình, với chồng, với người thân và cả người xung quanh, thiếu tập trung tư duy cao và ảnh hưởng đến chất lượng công việc và cuộc sống. Họ luôn ở dạng: “Tôi buồn không hiểu vì sao tôi buồn”, hay “Nỗi niềm biết ngỏ cùng ai… Ái ân chỉ có chừng này … hay sao”.

           Ngoài ra, do không được đáp ứng đầy đủ nhu cầu về sex, nên họ thường buồn bã, thiếu kiên nhẫn, hay tức giận một cách vô cớ, như kiểu “đá thúng đụng nia”. Từ những việc nhỏ nhặt, họ cũng bắt bẻ người khác, tạo thành cớ để kích động tranh luận, cãi vã.

      Điều này khiến những người xung quanh họ, nhất là người thân, bạn bè, đồng nghiệp phải chịu hậu quả, vì vậy, bạn nên hết sức lưu ý chớ có “thêm dầu vào lửa” và nên quan tâm giúp họ hạ hỏa… Đồng nghiệp cần lưu tâm khi làm việc và thông cảm với họ, kẻo lại ấm ức vì bị la mắng oan… thì buồn lắm…

     Đặc biệt người chồng phải là vị “bác sĩ tâm lý và điều trị hữu hiệu nhất”, cho “toa” chính xác nhất… để giúp họ, chăm sóc họ. Bạn hãy đừng để họ bị “bỏ đói quá lâu…”. Chả thế mà nhiều khi giải quyết phần lớn các mâu thuẫn lặt vặt ấy lại là từ “trên giường” đấy bạn ạ.    

Quí ông hãy nhớ rằng, phụ nữ như cây hoa, người chồng cần phải biết chăm sóc, nhất là lên lịch “tưới nước” thường xuyên, đều đặn, kẻo hoa héo, hay hoa đi nhờ người khác “giúp dùm em với” thì gay lắm đấy bạn ạ. Bạn hãy hạn chế và không nên đánh bắt xa bờ nhiều quá mà để trống trận địa, cho “du kích”, hàng xóm, đồng nghiệp… của cô ấy phải thế chân đức lang quân làm nhiệm vụ bất đắc dĩ thì nguy to, sẽ “cháy nhà” đấy. 

Chuyện người phụ nữ chưa một lần lên đỉnh cùng chồng
Ảnh minh họa
 

                Qua nhiều chuyện đời ta thấy:  Lên đỉnh đối với chị em nhiều khi còn quan trọng hơn cả tiền tài địa vị và mọi vật chất khác đấy. 

       Nàng nào không chịu đựng nỗi, cơn “đói lòng” ấy, nó như quả bóng quá căng, phải xì hơi theo nhiều kiểu khác nhau mà thôi. Bản chất là vậy, nàng có lỗi hay không tùy quí ông phán xét…

       Chuyện lên đỉnh không theo công thức chung nào, mà nó là sự sáng tạo của hai người, để đạt đến niềm hân hoan tuyệt đỉnh, làm cho tình yêu càng thêm thiêng liêng đẹp đẽ, đưa hai người  “lên đỉnh”, đến sự hoà hợp thể xác lẫn tâm hồn…   

      Cách thể hiện “chuyện ấy” ở mỗi người rất khác nhau. Điều quan trọng là phải tạo được sự thoải mái  thực sự cho cả hai. Một người làm tình chuyên nghiệp luôn biết cách làm cho thời khắc sung sướng của bạn kéo dài vô tận đến lúc mệt nhoài.

             Nhưng vấn đề mấu chốt là bạn sẽ luôn ở trong trạng thái đói khát cái cảm giác ấy vô cùng. Phương pháp Karezza dạy cách kiểm soát, sự đáp lại của cực khoái để tinh thần luôn phấn chấn. Vì thế bạn cũng nên dung nạp cho mình chiêu thức này. 

           Nhiều viện nghiên cứu gia đình trên thế giới coi tình dục là yếu tố quan trọng nhất làm nên hạnh phúc vợ chồng. Nhà tình dục học người Mỹ, Kinsey khẳng định: “Chất lượng tình dục xác định chất lượng hôn nhân”. Quả vậy, khi vợ chồng có cuộc sống ân ái mặn nồng, cả hai thường xuyên đưa nhau “lên đỉnh” thì dẫu cuộc sống còn nhiều vất vả, khó khăn vẫn keo sơn gắn bó. 

          Tuy tình dục và tình cảm là hai lĩnh vực khác nhau nhưng nó hỗ trợ cho nhau, cái này làm cho cái kia trở nên tốt đẹp. Nếu tình yêu là ngọn lửa thì dục vọng sẽ là bó đuốc soi đường để ngọn lửa đó cháy mãi.  

            “Chuyện ấy” sẽ thực sự đẹp và thiêng liêng khi xuất phát điểm là tình yêu. Những cử chỉ ân cần, sự săn sóc yêu thương chính là nguồn cảm hứng cho tình dục. Trong tình dục người ta cần được yêu, được trân trọng hơn bao giờ hết. Đàn ông luôn luôn phải vào vai “nhạc trưởng” để giúp phái nữ đạt đỉnh.

            Muốn như vậy, các quý ông không thể không trang bị kiến thức tình dục cho mình. Ví dụ như, trong cả quá trình “yêu”, nếu Adam dù chỉ có một lần, giúp phụ nữ đạt đến mức “cảnh giới” khoái cảm thôi, điều đó cũng sẽ khiến phụ nữ không thể nào quên và cả đời mãi mãi sẽ nhớ ơn chàng. Nàng coi đó như là một kỷ niệm rất đẹp, quí giá thiêng liêng, rất đáng để nàng trân trọng và có khi là một ân huệ mà trời đã ban “phước lộc” cho nàng và cho 2 người. 

         Hôn nhân không phải là sự kết thúc của những cuộc ân ái nóng bỏng. Tuy nhiên, nó đòi hỏi cả hai người phải nỗ lực hơn để giữ được ngọn lửa đam mê theo năm tháng, và đó cũng là giữ được người kia, giữ được hạnh phúc gia đình, tránh được những điều rủi ro mà bạn lo lắng và thường xuyên rình rập, chen vào làm người thứ ba. 

        Nếu sự làm tình chỉ đơn phương-một phía sẽ là một cuộc tình đáng buồn… Tình dục tuyệt vời nhất là sự hòa hợp giữa 2 người, chỉ có sự hòa hợp mới có tác dụng cộng hưởng và đưa hưng phấn của cả hai như cơn lốc tăng dần lên đỉnh điểm, đưa sự hưởng thụ tình ái lên đỉnh Vu Sơn chất ngất. Sau cuộc tình ấy, làm sao cả hai cùng thấy thoải mái, hài lòng, thầm cảm ơn nhau, và nó như một thứ men tình để hứa hẹn những lần sau càng thêm chất ngất.

           Nó sẽ nuôi dưỡng tình cảm và hạnh phúc… Làm tình không phải như đạp xe… cứ lên xe là đạp. Nếu không, có thể đưa tới những bi kịch mất hạnh phúc rất đáng tiếc trong đời sống vợ chồng.            

            Vì vậy, để đảm bảo hạnh phúc lâu dài, hai bên cần phải trao đổi, thảo luận thẳng thắn, chân tình, cởi mở để hiểu nhau hơn. Hãy dìu nhau cùng bay lên như diều gặp gió, vi vút trên cao… Hay như cánh buồm căng lộng gió ra khơi- hứa hẹn đầy khoang thành quả…

         Cuộc sống hôn nhân của hai bạn có thực sự hạnh phúc hay không, điều này phụ thuộc không nhỏ vào “chuyện chăn gối” giữa bạn và “đối tác”. 

        Đã có nhiều phụ nữ đã cả đời lận đận xót xa tìm sự “lên đỉnh” trong tuyệt vọng, mà người chồng không đem lại được. Có người lấy chồng đã 2 mặt con chua xót thốt lên: Cả đời chưa biết “sướng” là gì… Thủ phạm làm quí cô không lên đỉnh được chủ yếu là do quí ông. 

            Ôi các đấng lang quân, các bạn có nghe tiếng lòng thổn thức chứa đầy bao cay đắng, buồn tủi, giận hờn, oán trách ấy của chị em chăng… Các bạn có xứng đáng là đức lang quân, là đấng mày râu không, có phải là đàn ông không. Hay vì tính ích kỷ, nhỏ nhen, tính coi thường phụ nữ đã luôn xâm chiếm “lòng tốt” của bạn… 

      Những người vụng về, thô bạo ở trên giường, là những kẻ thất học trong hôn nhân và hạnh phúc vợ chồng đối với họ chỉ là mơ ước. Vậy phải làm gì và làm sao giữ gìn được lửa tình ấy trong suốt cuộc đời. Tuy tình dục và tình cảm là hai lĩnh vực khác nhau nhưng nó hỗ trợ cho nhau, cái này làm cho cái kia trở nên tốt đẹp

         Thật là tàn bạo và đáng ghê tởm, nếu quí ông nào có suy nghĩ ấy, và cũng thật xót xa cho quí cô nào số phận hẩm hiu “vớ” phải anh chồng “yếu” về nhân cách ấy. 

             TÔI LÀ ĐÀN ÔNG, NHƯNG CŨNG CỰC LỰC PHẦN ĐỐI QUAN ĐIỂM HÈN KÉM TIỂU NHÂN-TRỌNG NAM KHINH NỮ- ÍCH KỶ CÁ NHÂN ẤY. Nếu người phụ nữ không lên đỉnh được, thì ngoài việc ảnh hưởng đến sự thất vọng, khủng hoảng tinh thần… , nó còn làm họ phát sinh nhiều bệnh tật khác, như da xấu hơn, luôn mệt mỏi, đau đầu, bẳn tính hơn và mau già hơn… 

          Trong hôn nhân, không đạt được cực khoái, và không thỏa mãn quan hệ tình dục là một trong những bi kịch đe dọa hạnh phúc gia đình. 
       Nếu nhiều lần không lên đỉnh được, trong cơ thể của phụ nữ sẽ xảy ra hiện tượng ứ huyết, tích luỹ những chất có hại và dẫn đến những sự viêm nhiễm không mong muốn… 

              Quí ông đừng biến mình chỉ là kẻ cung cấp nhu yếu phẩm ăn mặc… nuôi con cho nàng mà thôi. Tình nàng đã chết, hồn nàng đã câm lắng. Và nàng như cái bóng vật vờ suốt ngày ra ủ vào ê, đêm đêm nén lau nước mắt của nỗi buồn ê chề về kiếp phận mà vẻ bên ngoài ít ai thấy được.

         Một thứ “hạnh phúc nguội lạnh”, quanh năm “bếp tắt lửa lòng”, nhưng bên ngoài có vẻ rất hào nhoáng rất vẻ “lên xe xuống ngựa”, xênh sang nhà giàu quyền quí… đến mức “khiến ai cũng phải ngước nhìn” thán phục cho hạnh phúc của gia đình họ.

          Quí ông hãy làm đầy đủ nghĩa vụ đàn ông cho người tình/vợ của bạn !!! Nếu không quí ông chỉ là  “nhà cung cấp” vô điều kiện và hết sức thụ động, vì “khách hành” có thể cắt và thay đổi nhà cung cấp khác bất cứ lúc nào.    

            Quí ông tính sao thì tính nhé !!!??? để các quí cô, quí bà được nhờ cậy. Kẻo không, đến một lúc nào đó, phụ nữ “bốc hỏa”…

         Thậm chí có cô nửa đêm phải vùng dậy ra ngoài xối nước lạnh để dập tắt cơn “đói hành hạ” mà nàng vật vã hoài từ tối, chẳng sao ngủ được, bên cạnh “ông chồng vô tích sự”, không còn “bản lĩnh đàn ông” …

              Có lúc họ phải dằn vặt đấu tranh tư tưởng…  Đó là điều mà phụ nữ không hề và không bao giờ muốn, thậm chí biết là sai trái…  Và lúc đó xin quí ông đừng trách là, tại sao họ không nói trước điều “vô cùng hệ trọng” nhưng rất đời thường này… Nó thường đến nỗi, ai chưa ở trong cuộc sẽ khó tin. 

            Theo Stekel, không có người phụ nữ lãnh cảm mà chỉ có sự vụng về của người đàn ông mà thôi. Để điều trị đạt được kết quả tốt, vai trò và trách nhiệm của nam giới là vô cùng to lớn.     Nam giới lúc này vừa là người chồng chia sẻ buồn vui trong cuộc sống đồng thời cũng là một “bác sĩ” trong điều trị. 

          “Nếu tình yêu là ngọn lửa thì dục vọng sẽ là bó đuốc soi đường để tình yêu cháy và sáng mãi…”.

         Chàng ơi thiếp khổ bây chầy/ Chàng có thấu tỏ nỗi này hay chăng/ Đêm thâu ngấn lệ lưng tròng/ Phòng đôi, tình lẻ cõi lòng quặn đau… Lẽ nào có được kiếp sau/ Để em hàn lại… nỗi đau kiếp này…

         Và ta càng hiểu nỗi lòng quặn đau của Thi sĩ họ Hồ từ mấy trăm năm  trước đã lên tiếng bênh vực cho phụ nữ: “Chém cha cái kiếp lấy chồng chung… Kẻ đắp chăn bông kẻ lạnh lùng… Một tháng đôi lần có cũng không…”. 

         Ta lại càng hết sức thông cảm cho phụ nữ thời nay, họ đã bước đầu dám mạnh dạn đòi hỏi cái quyền được làm vợ, cái quyền tạo hóa đã ban cho giới của họ, cái quyền mong mỏi đức lang quân của  họ…

          Đàn ông tuyệt đối không phải chỉ là nhà cung cấp đa lĩnh vực, nhưng lại thiếu loại hàng “đặc chủng thiết yếu…đời thường” – nhưng vô giá, tối cần thiết với họ…  

          Phụ nữ cũng như đàn ông, thậm chí họ còn yếu đuối hơn về lý chí và về mức độ chịu đựng. Vì vậy, phụ nữ, khi mà lý chí không thể thắng nổi cái “BẢN NGÔ tầm thường như rất đỗi “KHỦNG” ấy. Nó như bão tố nhấn chìm tất cả mọi lễ giáo, học thuyết…mọi công danh sự nghiệp, gia đình, mọi cặp phạm trù triết học cao quí nhất đều tiêu tan…dưới chân nàng. 

              Giá mà các quí ông có kiến thức làm tình một cách bài bản trước hôn nhân thì đâu dẫn đến hậu quả đắng cay cho những chị em này…Bạn xem bài : “Sợ sex, tôi nuôi osin để ‘phục vụ’ chồng” dưới đây.

     Vì vậy, kỹ thuật làm tình lần đầu là rất quan trọng, “vạn sự khởi đầu nan”, dù là vợ chồng cũng vậy. Nó sẽ gây ấn tượng tốt hay xấu, thích hay sợ hãi, cảm tình hay ghét, tiếp tục hay khước từ, nhất là quan hệ nam nữ…

              Quí ông sẽ không còn cơ hội lần thứ hai để hai bạn có thể gặp và tự điều chỉnh  nữa, vì nàng đã ” chê” và cao chạy xa bay rồi (hoặc vì không đủ đáp ứng, hoặc vì quá thô bạo… hoặc quá ngu ngơ… hoặc quá ấu trĩ khi làm tình, hoặc quá ích kỷ, chỉ biết sướng cho bản thân… thôi thì 101 lý do mà các quí ông cần lưu ý, nhất là lần làm tình đầu tiên, thành hay bại, có gây được ấn tượng tốt với nàng hay không, để 2 bạn có lần sau hay không là tùy thuộc ở lần đầu này…. ).

         Quí ông chồng hãy đừng để nàng bị dồn đến chân tường….  Trái tim rỉ máu yêu thương ấy cần phải được hâm nóng, để nàng có thể cân bằng lại được cuộc sống, lấy lại tinh thần, sức lực, trí tuệ… Để nàng lại tiếp tục làm bổn sự của người vợ, người mẹ, bà chủ gia đình… 

           Nhiều nam giới hiện nay mắc chứng bệnh “khó nói” khi vừa “lâm trận” mà đã sớm đầu hàng, gây thất vọng cho bạn tình. Không ít cặp bạn tình lâm vào tình trạng dở khóc dở cười khi mà phút lâm trận mới bắt đầu thìngười chỉ huy đã vội vàng kéo cờ trắng đầu hàng. Nếu tình trạng kéo cờ trắng xảy ra thường xuyên, chẳng chóng thì chày chiến trường sẽ im tiếng súng và tan vỡ là điều không tránh khỏi.

              Những chàng như thế được gọi chung bằng một từ là PE (những người mắc bệnh xuất tinh sớm), theo các nhà khoa học thì con số này chiếm khoảng 20-30% trong số những mày râu có độ tuổi từ 15-85. Cái cảm giác hụt hẫng, tiếc nuối, thẹn thùng na ná như nhau ở cả hai trường hợp khiến cho nhiều người gọi hiện tượng xuất tinh sớm (XTS) khi quan hệ tình dục là “chưa vào chợ đã hết tiền”.

               Nếu 1 trong 2 bạn không được thỏa mãn, cuộc tình ái ấy chỉ đạt 4/10 điểm. Vì 1 người còn lại sẽ rất đau khổ buồn bực, nếu tình trạng này kéo dài sẽ gây bất ổn, và ngược lại, người được kia hưởng thụ cũng không trọn vẹn, vì họ không thể say sưa mãi mãi với 1 “khúc gỗ” – nên đáng nhẽ được 5/10 chỉ còn 4/10, do cần có sự cộng hưởng “từ trường” của cả 2. Tác động kép đó sẽ nhân lên gấp nhiều lần. Cho đến nay, vẫn còn hơn 50% phụ nữ trên thế giới luôn phục tùng nhu cầu tình dục của chồng, không bao giờ dám nói lên những điều họ mong muốn trong cuộc mây mưa. 

         Bí quyết để nàng thích làm chuyện ấy: Một vài cô nàng rất nhiệt tình với những cuộc truy hoan, lúc nào cũng ham muốn nhưng số khác lại chẳng mặn mà gì với chuyện ấy. Họ có thể không quan tâm đến việc làm tìnhhoặc chỉ thực hiện cho có nghĩa vụ. Vậy phải làm sao để đối phó với chuyện này? Một số cách sau sẽ giúp bạn khiến nàng thích “giao ban” hơn.

            Lý do các nàng thích ‘yêu’ đàn ông có vợ: Người ta cứ thắc mắc không hiểu sao phụ nữ lại thích theo đuổi những người đàn ông “đã bị khóa”? Câu trả lời rất dễ dàng, như một món ăn, người này thường thấy đĩa thức ăn của người kia ngon lành hơn của mình và muốn nếm thử.

                 Song đối với những phụ nữ ham muốn một cách quá mức như triệu chứng gọi là “cuồng dâm” thì cần phải có sự can thiệp của bác sĩ chuyên khoa.Người mắc bệnh này có ham muốn tình dục rất mãnh liệt, khi giao hợp, khoái cảm lên đến tột đỉnh nhưng không bao giờ thỏa mãn. Nhiều người cho rằng như thế là có sức khỏe tốt mà không biết mình đang mắc một căn bệnh có tên khoa học là Aphrodisia

             Theo một nghiên cứu gần đây của đại học Louisville (Mỹ), phụ nữ ngày nay có xu hướng tìm những người đàn ông có vợ rất xứng đáng để nàng theo đuổi bởi sức hút của anh ta. Có lẽ những người phụ nữ kiểu này khoái thử thách, kịch tính và những cuộc mạo hiểm trong tình ái.

           Lên đỉnh và thỏa mãn tình dục là một nhu cầu thực sự giản đơn thiết thực và thường nhặt như cơm ăn, áo mặc hàng ngày. Trong đời sống vợ chồng, vì rất nhiều lý do mà nhu cầu này nhiều khi không được đáp ứng đầy đủ, hoặc bị xem nhẹ, hoặc một trong 2 người đòi hỏi quá nhiều, hoặc chưa biết đúng cách để đáp ứng người tình… đây là một trong những nguyên nhân dẫn tới ngoại tình….

              Bí quyết để nàng “phát điên” lên vì bạn:  Phụ nữ thích được đón nhận cảm giác bị bất ngờ hay được gây ngạc nhiên, đây cũng là bí kíp để giúp cho tình yêu của hai bạn luôn bền chặt, bất chấp thời gian.

              Sự thụ động không những gây ức chế cho chính bạn, mà còn giảm ham muốn của đối phương. Sự bất ngờ mà cả hai mang lại cho nhau là phương pháp tốt nhất kéo dài ham muốn. Các chuyên gia trong lĩnh vực tình dục cho rằng: nếu cả hai đều biết lắng nghe cơ thể mình và cơ thể của bạn đời, khát vọng yêu sẽ tồn tại mãi mãi. 

              Có rất nhiều cách để bạn luôn quyến rũ, khơi dậy ham muốn của vợ/chồng dù ở lứa tuổi nào. Người tình giỏi sẽ biết xây dựng những ham muốn tình dục để rồi cùng đối tác bùng nổ ở phút cuối. Tiếng reo vui của hoan cảm và nụ cười mãn nguyện của bạn tình chính là phần thưởng lớn nhất với đàn ông trong mỗi lần ân ái. 

                 Hãy luôn tự làm mới mình khi ái ân bằng nhiều chiêu thức mới. Các Eva đừng tự biến mình thành một cuốn tiểu thuyết mà người đọc chưa mở ra đã biết nội dung. Hoặc đừng tự làm khó người khác khi không tiết lộ những nhu cầu thầm kín, để giúp mình lên đỉnh. Đối với nam giới, không có gì gợi cảm hơn tiếng rên khe khẽ, uốn éo cơ thể của phụ nữ khi ân ái. Họ càng mãnh liệt hơn khi người phụ nữ gọi tên họ… 

             Tôi mong hầu cùng bạn đọc có được một số các tham khảo kinh điển nào đó có thể giúp chút ít cho bạn đạt tới vinh quang của hạnh phúc… Chúc bạn có thể đưa nàng lên đỉnh nhé… !!!!!  

                Bài 1. Làm sao để nàng được “lên đỉnh”. Phần 1.

     Bất kỳ một người nào đang yêu đều muốn đối tác của họ cảm thấy hài lòng, đạt cực khoái. Nhưng giữa đàn ông và phụ nữ có sự khác biệt về cực khoái.  Nếu bạn là một người đàn ông muốn đối tác của bạn đạt đến cực khoái, hãy chú ý rằng bạn không nên gây áp lực cho vợ hoặc bạn gái, hãy để cô ấy tận hưởng cuộc sống tình dục theo cô ấy nghĩ, chứ không nên điều chỉnh theo nhu cầu và mong muốn của mình.

             Đàn ông và phụ nữ có nhu cầu tình dục và phản ứng khá khác nhau. Đối với đàn ông, thường coi quan hệ tình dục là hoạt động quan trọng nhất và xem tình yêu là một chuỗi hoạt động: kích thích, cương cứng và xuất tinh. Hầu hết đàn ông cảm thấy họ đã thất bại nếu đối tác của họ không đạt cực khoái khi giao hợp.

 Hiểu về cực khoái trong quan hệ vợ chồng

              Tuy nhiên, chỉ khoảng 50% phụ nữ thường đạt cực khoái khi họ quan hệ tình dục và chỉ khoảng một nửa trong số này thường làm như vậy trong khi giao hợp. Vì vậy, nếu đối tác của bạn đang tận hưởng những gì khi quan hệ tình dục, nếu cô ấy lại cảm thấy thoải mái, thì không có lý do gì lại cho cô ấy có vấn đề thậm chí nếu cô ấy không đạt cực khoái. Cô ấy hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, nếu bạn muốn làm cho đối tác có thể hài lòng và đạt cực khoái bằng kinh nghiệm của mình cô ấy muốn.

        Trước tiên, cô ấy phải trong tâm trạng muốn yêu và muốn được yêu – đó cũng là phụ thuộc vào sự quan tâm của bạn. Bạn có thể nghĩ rằng một vài đồ uống sẽ giúp cô có được hưng phấn, nhưng không được lạm dụng điều đó.  Nhưng uống quá nhiều rượu có thể gây nên hiện tượng khô dịch tiết âm đạo và giảm lưu lượng máu đến các cơ quan sinh dục. Điều này sẽ có thể làm cho quan hệ tình dục khó khăn hơn để một người phụ nữ đạt cực khoái. Nếu tâm trạng là tốt, cố gắng không để tình yêu giống như một trận đấu bóng đá, khi mục tiêu chiến thắng là tất cả. Hãy suy nghĩ của nó giống như đang bơi thong dong trong vùng biển ấm.

         Hãy dành nhiều thời gian cho màn dạo đầu. Do vậy, bạn không được nóng vội mà cần có “khúc dạo đầu” thật âu yếm với cô ấy để giúp cô ấy chuẩn bị đón nhận bạn. Và đây cũng là quá trình khám phá những điểm nhạy cảm ở cơ thể cô ấy, để cô ấy được kích thích nhiều hơn, hưng phấn nhiều hơn.  Bạn cũng có thể bắt đầu bằng nụ hôn và vuốt ve cánh tay cô ấy, chân cô ấy,…Vuốt ve và hôn lên mặt miệng, tai cổ cô ấy.

         Khi cả hai bạn cảm thấy làn da của bạn nóng lên, tràn đấy hưng phấn thì bạn bạn có thể di chuyển đến các khu vực kích thích tình dục hơn. Vuốt ve và hôn khắp nơi trên cơ thể cô. Để bắt đầu, bạn hãy di chuyển đến những điểm nhạy cảm của cơ thể cô ấy, đến khu vực tình dục và bắt đầu …rồi dần dần để kéo dài lâu hơn. 

        Đối với phụ nữ, hầu hết niềm vui đối với họ là âm vật, một loại cao điểm nhỏ ở phía trước của âm đạo. Nó là rất, rất nhạy cảm. Một số phụ nữ cảm thấy trực tiếp kích thích một cách nhanh chóng làm cho họ hưng phấn. Bạn phải thử nghiệm. Việc chạm của bàn tay của bạn có thể là những gì cảm thấy tốt nhất. Lưỡi có thể làm việc kỳ diệu, nếu đối tác của bạn thích tình dục bằng miệng.   Và hãy nói chuyện với nhau trong khi bạn làm tình. Bạn đã có để giao tiếp để cho nhau biết làm thế nào bạn cảm thấy và những gì là tốt.

       Không mong đợi để đọc được suy nghĩ của người khác. Sex có thể được phép thuật nhưng nó không thể đạt được các phép lạ của độc trong tâm trí.   Điều này có thể mất nửa giờ trước khi đối tác của bạn cảm thấy hoàn toàn sẵn sàng để giao hợp, mặc dù cô đã có thể đã đạt đến cực khoái thông qua khúc dạo đầu của bạn.   

       Nếu bạn đang giao hợp, vị trí tùy thuộc vào bạn – không thể có những sai lầm. Một số cặp vợ chồng có một đời sống tình dục tuyệt vời không bao giờ thay đổi tư thế  truyền thống, phải đối mặt với người đàn ông nằm giữa hai chân của người phụ nữ, nhưng nhiều phụ nữ thấy họ có được cảm giác ở vị trí truyền thống nếu họđặt một cái gối bên dưới.   Một số phụ nữ thích âm vật hoặc khu vực xung quanh được vuốt ve ở cùng một thời gian như có quan hệ, có lẽ với người đàn ông tiếp cận từ phía sau.

       Khi làm cho cô ấy quằn quại đến như thế thì điều đó có nghĩa là bạn đã chinh phục thành công cô gái của mình.  Một số phụ nữ cảm thấy là tốt nhất nếu họ ở trên để họ có quyền kiểm soát nhiều hơn, vì đôi khi nó sẽ cảm thấy tốt cho cả hai bạn. Một lần nữa, bạn phải cảm thấy tự do để nói chuyện với nhau.  Các cặp vợ chồng có nhiều kiểu phản ứng cực khoái khác nhau. Nó chắc chắn không quan trọng cho dù cả hai đỉnh cao cùng một lúc. Một kiểu hạnh phúc đạt được bằng nhiều cặp vợ chồng là người phụ nữ đạt cực khoái một lần hoặc nhiều lần không thực sự quan trọng miễn là cô ấy thích nó – và người đàn ông đạt cực khoái sau đó.   

          Nếu bạn bị mất cao trao và mất cương cứng, bạn có thể chờ đợi và xây dựng nó một lần nữa, hoặc bạn có thể đưa cô ấy tới đỉnh cao thông qua sự kích thích khác.  Nếu bạn đã biết làm khá tốt theo những gợi ý đã đưa ra ở đây, vấn đề là một số lo lắng là ngăn chặn phản ứng tình dục của mình. Nó có thể được giải quyết nếu bạn có kiên nhẫn và có thể thuyết phục đối tác của bạn để tâm sự với bạn, nhưng vấn đề như vậy thường cần sự giúp đỡ chuyên gia, bạn cần phải được tư vấn.   

           Tất cả những điều này đều cần được quan tâm thì mới giúp cả hai bạn, đặc biệt bạn gái đạt được cực khoái và duy trì lâu được. Và, điều quan trọng hơn cả là hãy đừng ngần ngại chia sẻ, bày tỏ những suy nghĩ, mong muốn của nhau. Bạn hãy trao đổi cởi mở với bạn gái, tìm hiểu xem cô ấy thích được “yêu” theo cách nào để có thể chiều cô ấy nhé. Chúc hai bạn có những giây phút hạnh phúc bên nhau! (theo The Sun)

* Phụ nữ đạt “đỉnh” biểu hiện chính xác thế nào?

Chúng tôi thành hôn được sáu năm. Gần đây, tôi nhận thấy hình như bà xã có vẻ hờ hững biểu hiện khoái cảm tình dục. Xin bác sĩ đừng cười, cho tôi hỏi ngớ ngẩn: “Khi phụ nữ đạt cực khoái thì chính xác họ biểu hiện như thế nào”?- V. Dũng (TP.HCM)
Cơn cực khoái của phụ nữ khởi đầu bằng hiện tượng dồn máu về “cửa mình” tạo ra loạt đáp ứng cơ sở: cương âm vật, phù nhẹ môi lớn môi bé, giãn âm đạo, tăng tiết nhờn… Bên trong, ê kíp hormone, chất trung gian, thần kinh, não bộ chịu trách nhiệm cung cấp cảm giác “kịch trần”. Đồng thanh tương ứng, khắp cơ thể đáp lời: căng co cơ, săn cứng đầu nhũ hoa, thở gấp, tăng nhịp tim, giãn mạch, đỏ mặt, giãn đồng tử, toát mồ hôi, co thắt cơ tử cung…

Ngoài diễn biến sinh lý như đã nói ở trên, nhánh tâm lý cũng sôi động không kém với những nét biểu cảm bùng nổ cả hình lẫn tiếng, đôi khi còn xuất hiện những động tác “vui quá phát rồ” như nghiến răng, lẩm bẩm khóc mếu, ngắt nhéo, cấu cào….

Đó là tường thuật gần như trọn vẹn “đầu mình và tứ chi” của một cơn cực khoái ở phụ nữ. Từ đây, suy ra với từng ấy biểu hiện mà một người đàn ông khỏe mạnh, nhiều năm chung sống lại không thể trả lời “khoái cực của phụ nữ trông thế nào” là một việc… hiếm có, trừ hai tình huống: 1) “từ lúc góp gạo thổi cơm chung tới giờ bà chưa từng “lên đỉnh” một lần nên ông không có cơ sở nhận dạng” và 2) “vì lý do nào đó bà giấu bén mọi cảm xúc của mình khiến ông chẳng có dữ liệu tham chiếu”.

Hai chuyện này cũng thuộc hàng hy hữu. Nếu xem khoái cực là “giọt máu” sinh thành từ ông bà, thì hai tình huống trên giống việc ông bố không biết tên tuổi đứa con mà mình tận tay ghi khai sinh, hoặc cô vợ đưa một đứa trẻ về nhà nuôi nhưng không muốn cho chồng biết nó là… máu mủ của ông!

Dông dài để nói rằng, khi một quý ông tự vấn “thế nào là cực khoái”, thì đa phần ông đã có câu trả lời, thật sự, cái làm ông ta không yên là câu hỏi, tuy còn ngờ ngợ nhưng sát nghĩa hơn: “Có phải cơn cực khoái không còn đến với bà?” hoặc: “Có phải sự hân hoan quá mức của vợ là một vở kịch, bởi trong thâm tâm, ông biết mình không thể là một chàng Hercules?”.

Câu hỏi đổi nên câu trả lời cũng đổi, từ mặt mũi món quà tình dục chuyển sang nhân dạng thủ phạm làm biến mất nó.

Lỗi khiến khoái cực ra đi, xét xác suất, chia đều ông và bà. Khả năng ông không còn đủ tài lực gọi chú chim hạnh phúc cũng ngang khả năng bà không còn đủ tâm lực mở cửa lồng đón chú về trú ngụ.

Đây là vấn đề rộng và phức tạp hơn việc định dạng khoái cảm. Do vậy, có thể phải hẹn một bài trả lời khác dài hơi hơn. Theo PN

BÀI 1. 2. Làm sao để nàng được “lên đỉnh”.  

PHẦN 2 A.  Adam và Eva cần gì trong màn dạo đầu ĐỂ LÊN ĐỈNH và đạt cực khoái

Màn dạo đầu là rất quan trọng, vậy eva và adam phải làm sao để cho nó trở nên hoàn hảo đây? Đừng lo lắng nhé, những điều dưới đây sẽ giúp cả hai hiểu về nhau hơn để có một cuộc “yêu” khó quên. – Khi “yêu”, chàng muốn nàng nhìn sâu vào mắt tôi và thì thầm “em yêu anh”.

      – Eva luôn muốn được vuốt ve dọc sống lưng, sau đó chàng nhẹ nhàng hôn lên bờ vai nàng.

- Nàng sẽ rạo rực mỗi khi chàng mơn man cặp nhũ hoa, và cả những chỗ thầm kín nhất trên cơ thể mình…”

- Thỉnh thoảng nên tạo sự bất ngờ bằng cách gọi cho nàng trong giờ làm việc chỉ để nói “anh yêu em” rồi lại tắt máy.

Những lúc ấy nàng sẽ cảm thấy vô cùng hạnh phúc và chỉ ước được về nhà ngay để ôm chặt lấy chàng trong vòng tay.   Đôi khi chỉ là những hành động nhỏ thôi.

– Khi bắt đầu cuộc “yêu”, đừng bao giờ quên đặt lên cổ cô ấy những nụ hôn, vuốt ve vào những vùng nhạy cảm và thì thầm vào tai nàng những câu yêu thương nhé.

- Nụ hôn là một vũ khí vô cùng lợi hại, nàng sẽ “tan chảy” khi chàng đặt lên cơ thể ngọc ngà của nàng những hôn.

- Tiến đến từ phía sau và ôm lấy chiếc eo thon nhỏ của nàng, sau đó thì thầm vào tai nàng những câu yêu thương cùng với những nụ hôn lên cổ nàng.

- Chàng sẽ không thể nào từ chối được mỗi khi nàng nói “hãy yêu em đi”.

- Nàng sẽ thấy sảng khoái khi được chàng xoa nhẹ lên lưng.

- Một nụ hôn thật sâu

- Nhưng câu nói đầy kích thích khi cả hai người đang ở chốn đông người.

- Cắn nhẹ và liếm láp đôi tai của cô ấy và tạo ra những tiếng kêu đầy khoái cảm.

- Xoa kem lên lưng cho nàng và đừng quên đặt lên đó những nụ hôn, mang đến cho cả hai bạn những niềm vui bất ngờ. - Massage bằng những nụ hôn.

- Bất ngờ đẩy nàng vào sát tường, nhìn sâu vào mắt nàng và đặt lên đó những nụ hôn.

- Khi thì dịu dàng nhẹ nhàng, nhưng cũng có lúc lại phải thật mạnh mẽ.

- Chàng sẽ khó kiềm chế nổi mỗi khi âu yếm “đôi gò bồng đảo”.

- Nàng sẽ rất tuyệt mỗi khi làm điệu với mái tóc của mình, đung đưa mái tóc, nghiêng nghiêng nhẹ nhàng thật gợi cảm.

- Hãy giúp nàng hong khô cơ thể và lau đôi bàn chân của nàng sau đó đặt lên đó những nụ hôn nhé.

- Thật tuyệt nếu khi được ngắm nhìn nàng cởi bỏ dần đồ trên cơ thể cho đến khi không còn gì nữa, khi là một đã là một eva nàng dẫn dắt tôi từ bất ngờ này đến bất ngờ khác. (eva.vn)

BÀI 1.2. Làm sao để nàng được “lên đỉnh”.  

Phần 2.B. Bí quyết giúp chị em dễ dàng ‘lên đỉnh’

Bạn muốn dễ dàng “lên đỉnh” và kéo dài cảm giác đó lâu hơn? Hãy thử những bí quyết được các chuyên gia tình dục tư vấn dưới đây.

1.Tư thế “yêu”

Tư thế quan hệ có thể giúp bạn đạt cực khoái trong quá trình “giao ban”. Bạn có thể ngồi trên chàng để “cô bé” nắm quyền chủ động điều khiển “cậu nhỏ”. Ngoài ra, bạn có thể lót một cái gối dưới mông nếu bạn nằm dưới. Đồ chơi tình dục cũng là một lựa chọn để giúp nàng dễ dàng đạt cực khoái.

2. Chia sẻ với chàng

Chàng thật sự cần lời chỉ dẫn của bạn và luôn cố gắng đưa bạn “lên đỉnh”. Hãy nói cho chàng biết liệu chàng có đang làm theo ý bạn hay chưa để cả hai cùng được tận hưởng trải nghiệm cực khoái. Những tiếng rên nhè nhẹ cũng là cách nói với anh ấy bạn đang cảm thấy thỏa mãn.

3. Khám phá điểm “G”

Bạn không thể chỉ dẫn cho bạn đời biết phải làm gì nếu chính bạn cũng không biết điều gì đưa bạn “lên đỉnh”. Phương pháp thủ dâm là một cách tập luyện cho cơ thể quen với việc đạt cực khoái.

4. Tập luyện vùng xương chậu

Kegel là phương pháp tập luyện phổ biến và hiệu quả cho phụ nữ muốn đạt cực khoái. Hãy tập luyện cho vùng xương chậu vài phút trong ngày bằng cách cố gắng nhịn đi tiểu trong ít phút hay giữ chặt và thả cơ xương chậu đều đặn cùng với thở nhịp nhàng.

5. Mạo hiểm

Một nghiên cứu khoa học cho thấy rằng trải nghiệm phiêu lưu mạo hiểm cùng nhau như trèo núi đá hay xem một bộ phim kinh dị, có tác dụng làm tăng chất dopamine trong não giúp các cặp đôi cảm thấy gắn bó và yêu thương nhau hơn.

6. Trì hoãn “lên đỉnh”

Có “màn dạo đầu” càng lâu thì càng dễ đạt đến cực khoái mỹ mãn nhất. Khi bạn cảm thấy mình gần “lên đỉnh”, hãy hạ nhiệt dần và sau đó từ từ tiếp tục. Lặp lại vài lần như thế trước khi bạn cảm thấy đạt cực khoái thực sự.

7. Tập trung vào nhịp thở

Tập trung hít thở có thể tăng hưng phấn, giúp bạn “lên đỉnh” dễ dàng. Bạn có thể dùng nhịp thở để thể hiện năng lực tình dục của mình. Những cặp đôi có nhịp thở nối tiếp nhau sẽ làm chậm thời gian đạt cực khoái và sau đó họ có thể gia tăng khoái cảm nhờ sự phối hợp nhịp nhàng giữa hai người.

8. Xem phim sex

Khi hai người đã sống với nhau một thời gian khá lâu thì bạn cũng nên thử những trải nghiệm thú vị hơn. Hãy cùng nhau xem một phim khiêu dâm hay đọc một cuốn sách về chuyện phòng the. Điều này có thể giúp kích thích ham muốn và tăng cơ hội đạt cảm giác cực khoái khi “yêu”.

9. Khởi động sáng tạo

Nếu bạn cần nhiều thời gian hơn để khởi động so với bạn đời, hãy gửi email hay tin nhắn với những thông điệp khiêu khích tới bạn đời. Phương pháp này sẽ giúp bạn trở nên hưng phấn và dễ dàng “lên đỉnh” trong khi “giao ban.”

 

10. Kiểm tra thuốc

Phụ nữ thường sử dụng thuốc chống suy nhược nhiều hơn đàn ông. Loại thuốc này có thể làm mất cảm giác ham muốn “yêu”. Nếu bạn đang uống thuốc chống suy nhược và gặp rắc rối trong đời sống tình dục, hay nhờ bác sĩ tư vấn để có biện pháp điều trị hiệu quả nhất.

11. Nghỉ ngơi

Một nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học học người Pháp cho thấy rằng hơn 70% trong tổng số 500 phụ nữ được hỏi cho biết áp lực công việc khiến họ giảm ham muốn “yêu” và khó đạt được cảm giác cực khoái khi “quan hệ”. Vì vậy, bạn nên dành thời gian nghỉ ngơi để nâng cao chất lượng đời sống tình dục. Theo Sohan

BÀI 1.3. Làm sao để nàng được “lên đỉnh”-
Phần 3. Mánh khóe ‘chiều’ chàng

Đàn ông, người thì thích một cuộc yêu hoành tráng, người chỉ muốn một cuộc truy hoan âm thầm. Thế nhưng, cho dù mỗi lần lâm trận, cảm xúc giống hay khác nhau thì họ vẫn muốn bạn tình nữ dành tặng mình những cử chỉ và lời nói thật tinh tế. Dưới đây là những điều bạn nên biết khi muốn trở thành một đối tác tiềm năng.

1. Không quá suồng sã. Theo Ivillage, nếu bạn thường xuyên từ chối làm chàng thỏa mãn, hoặc bỏ đói chàng quá lâu, chàng có thể mất hứng và có giảm giác oán giận. Dù không bao giờ nên kỳ vọng chuyện ấy sẽ xảy ra, nhưng một khi chàng đã thèm muốn rồi, thật khó từ bỏ mong muốn đó mà không cảm thấy khó chịu. 

Dù đàn ông nói chung là lười biếng và thích cái gì đó chắc chắn, các nàng lại không muốn bị coi là dễ dàng. Thêm vào đó, nếu các nàng lúc nào cũng sẵn sàng làm chàng thỏa mãn, chàng có thể nghĩ rằng chàng không cần chinh phục bạn nữa (mà hầu hết đàn ông thích chinh phục). Vì thế, nếu thi thoảng bạn có thể từ chối làm chuyện đó….

2. Để anh ta thể hiện bản lĩnh. Sex là một nguồn năng lực và nó thể hiện bản lĩnh đàn ông. Đối với đàn ông, tình dục có nghĩa là anh ta có khả năng kích thích được phụ nữ, rằng anh ta là một lực sĩ, một nhà cung cấp và một người tình. Về cơ bản, chàng của bạn muốn trở thành một siêu anh hùng và anh ta chắc chắn muốn bạn nhìn nhận điều đó. Khi anh ấy làm bạn thỏa mãn, anh ta cảm thấy mình như một siêu nhân. Nếu bạn thực sự đạt được điều mình mong muốn sau “chuyện ấy’, hãy cho chàng biết để động viên tinh thần.

3. Không hứa hẹn hão huyền. Khi đã trèo lên giường, hãy tránh tạo ra những mong đợi vô giá trị. Ví dụ: chẳng anh chàng nào muốn nghe bạn kể về cảm giác khi “giao lưu” với “cậu bé” nếu chưa một lần bạn trình diễn điều đó. Hay như bạn hứa hẹn sẽ có một show game như vũ bão nhưng bù lại chỉ là những hành động nhạt nhẽo. Vì vậy, đừng tạo nên trong anh ấy một niềm hy vọng để rồi dập tắt nó phũ phàng. Khi hứa hẹn càng ít thì bạn càng tạo ra ít sự chờ đợi và điều thú vị sẽ gây bất ngờ cho anh ấy. Với một loạt các hành động không báo trước, anh ta sẽ hăm hở cuốn theo trò chơi của bạn.

4. Đam mê là chìa khóa. Một điều rất quan trọng mà các quý cô hay quên đó là bày tỏ niềm hoan cảm của mình cho đối tác nam biết. Chỉ có như vậy anh ta mới thấy quyền lực của mình, làm anh ta thấy kích động hơn và muốn bạn nhiều hơn. Vì thế đừng quên cho anh ấy biết bạn thèm muốn anh ta thế nào, kể càng nhiều chi tiết về cảm giác thích thú khi tận hưởng niềm vui anh ta mang lại. Đó mới chính là chìa khóa vàng trong chuyện phòng the, thậm chí ngay cả khi bạn chẳng có một chút kỹ năng hay kinh nghiệm gì thì bạn vẫn là cô nàng hấp dẫn chết người. Chi Anh

BÀI 1. Làm sao để nàng được “lên đỉnh”.  

PHẦN 4. Chiêu thức cho ân ái

Không ít cặp rơi vào trạng thái “đóng băng” triền miên chỉ vì không thể mang tới những hoan cảm thực sự cho nhau. Nhiều phụ nữ cứ khăng khăng cho rằng “sung sướng” là lĩnh vực dành riêng cho giới mày râu. Thực ra, bữa tiệc tình yêu là hội tụ của sự tinh tế và lòng tự tin.

1. Ánh mắt. Giữ cho đôi mắt của bạn được mở to trong suốt thời gian gặp gỡ. Sự giao thoa ánh mắt giữa những kẻ si tình làm tăng độ thân mật và lãng mạn. Cùng nhau trao đổi những ánh nhìn rực lửa và chan chứa niềm yêu thương.

2. Tận dụng thời gian. Theo Women24, cảm nhận từng nhịp đập trong cơ thể bạn, đừng biến mình thành chiếc đồng hồ báo thức hay chiếc bình nước đang sôi trên lò. Lập ra thời gian thích hợp nhất cho cả hai để leo lên đỉnh khoái lạc và ngấu nghiến mùi vị và hương thơm của món ăn tình ái.

3. Vuốt ve. Lướt nhẹ, thật nhẹ nhàng đầu ngón tay trên làn da mềm mại, đặc biệt là ở phần trong của cánh tay, nơi hội tụ nhiều đầu dây thần kinh và mạch máu. Chỉ cần vài cái đụng chạm tưởng như vô tình nhưng bạn có thể đánh thức cả một vùng núi lửa trào dâng.

4. Màn dạo đầu. Khuấy động bản năng của cô ấy bằng màn trình diễn khai mạc cuộc vui. Bạn hoàn toàn có thể khơi gợi ham muốn nơi nàng bằng những mẩu chuyện yêu đương hoặc kể cho nàng nghe bạn muốn gần gũi nàng như thế nào, theo cách nào qua điện thoại, hay sáng tác một cảnh yêu ra giấy rồi nhét vào túi hay gửi qua email, tin nhắn cho nàng. Hãy âu yếm và làm mọi cách khơi gợi nhiệt tình đáp ứng nơi nàng. Phụ nữ luôn muốn được khiêu khích, càng bị kích động, nàng càng khao khát bạn nhiều hơn.

5. Khơi gợi hứng tình. Đã bao giờ bạn nghe nói đến phương pháp Karezza? Thành quả của biện pháp này không nhất thiết phải đạt tới sự cực khoái. Nội dung chính của nó hướng tới việc thư giãn và hưởng thụ cử chỉ vuốt ve lẫn nhau. Trên thực tế, bạn chỉ thực sự có khoái cảm khi mà đầu óc và thân thể được thả lỏng.

Một người làm tình chuyên nghiệp luôn biết cách làm cho thời khắc sung sướng của bạn kéo dài vô tận đến lúc mệt nhoài. Nhưng vấn đề mấu chốt là bạn sẽ luôn ở trong trạng thái đói khát cái cảm giác ấy vô cùng. Phương pháp Karezza dạy cách kiểm soát sự đáp lại của cực khoái để tinh thần luôn phấn chấn. Vì thế bạn cũng nên dung nạp cho mình chiêu thức này. Chi Anh

BÀI 1. Làm sao để nàng được “lên đỉnh”.  

PHẦN 5 . Đem hoan cảm tới cho nàng

Phụ nữ rất thích một cuộc “giao ban” với một đối tác tiềm năng. Niềm hưng phấn của nàng được đẩy lên cao độ nếu anh ta có những mánh khóe làm nàng khó cưỡng được. Những gợi ý dưới đây có thể giúp bạn chinh phục được nàng:

1. Tận dụng thời gian. Tình dục không phải là một cuộc đua và điều này càng đúng với phụ nữ. Nàng bao giờ cũng đến đỉnh vinh quang sau đàn ông, bởi cô ta cần một khoảng thời gian để đốt nóng những đam mê trước khi nhập cuộc. Vì thế để gây được ấn tượng bạn cần phải biết chờ đợi và dìu dắt nàng cùng đi. Hãy nghĩ thà hy sinh vài phút sung sướng để chia sẻ cảm giác về đích cùng nhau.

2. Giao tiếp. Sự thân mật về mặt thể xác không phải là yếu tố đảm bảo cho một cuộc truy hoan mãn ý. Cảm xúc mới là thứ đáng giá làm cả hai vừa lòng trong hoàn cảnh này. Chia sẻ khao khát vàý tưởng về một cuộc giao ban như mong muốn. Trung thực về tất cả những gì bạn cho là đủ kích động bạn trong những giây phút đầu tiên nhập cuộc. Càng giãi bày nhiều, niềm vui thú đạt được càng nhiều. Hãy lắng nghe những điều nàng nói.

3. Cực khoái. Theo Thesite, có thể nói đây là một món quà mà phụ nữ nào cũng muốn được nhận nhưng lại không được nếm mùi vị của nó thường xuyên. Một vài cô gái đạt đến trạng thái hưng phấn tột độ khi “súng” của chàng “đi vào” “cô bé”. Bên cạnh đó, hàng loạt chiêu khuấy động trong màn dạo đầu như mơn trớn đủ để “hâm nóng” những điểm nhạy cảm nhất này. Từ đó nàng cứ nhẹ nhàng “lên mây” cùng với cô bé đang có biểu hiện ấm ướt.

4. Cấm “diễn kịch”. Không biết từ bao giờ cầm trịch trò diễn xuất luôn là phía nữ. Phía nam không được giao việc này vì có lý do chính đáng, lần nào họ cũng có “tột khoái” đích thực, giống như một “hậu quả” bắt buộc. Phái nữ buộc phải diễn “khao khát” vì hai mục đích: một là động viên người nam giống như lời khen anh ta sexy, hai là tự hoạt náo để kích động bản thân. Cứ làm như vậy dần dần họ sẽ tự lừa dối bản thân mình và cả bạn tình. Có vô vàn kiểu trục trặc sức khoẻ ngăn cản người con gái hưởng thụ ân ái. Bất cứ thứ gì cũng có thể biến khoái lạc thành sự tra tấn. Trường hợp viêm phần phụ là một ví dụ điển hình. Có một tâm trạng thích hợp cho việc “leo lên đỉnh” là vô cùng quan trọng, bởi cơn cực khoái của phái nữ phụ thuộc vào tâm lý nhiều hơn là sinh lý, so với đàn ông.

5. Nàng thích gì? Thách thức lớn nhất đối với bạn tình nam khi không hoàn thành được vai trò của mình là bởi đối phương không biết cô ta nên làm gì. Hóa ra mọi việc đều có thể khắc phục được nếu cô ấy biết khám hiểm cơ thể mình. Đó là cách nàng có thể chỉ cho bạn cách nên làm thế nào. 6. Nếu mọi thứ đều thất bại. Thiếu cực khoái đồng nghĩa với việc kỹ thuật sai và màn trình diễn chưa thành công. Có rất nhiều nguyên nhân ẩn chứa đằng sau điều này. Đó có thể là do vấn đề sức khỏe hoặc tâm lý. Trong trường hợp này, nên đề nghị cô ấy đến gặp chuyên gia về tình dục học để có biện pháp giải quyết. Chi Anh

BÀI 1. Làm sao để nàng được “lên đỉnh”.  

PHẦN 6 . Làm sao để nàng mãi khát khao

Người tình điêu luyện không chỉ biết cách trình diễn “đẹp” mà trước tiên phải gợi lên trong tâm trí phái nữ những chuyển động hoang dại khiến cô ấy không nguôi nghĩ về nó.

chỉ tập trung vào nó và mới nhanh lên đỉnh. Có những câu nói thôi thúc suy nghĩ của nàng về chuyện ấy:

1. “Sẽ rất ổn khi làm thật chậm”. Câu nói này khá thích hợp, khi lần đầu tiên bạn mơn man làn da của nàng. Nó lập lờ giữa chuyện bạn có muốn lên giường tối nay hay muốn thứ gì khác.

Ngoài ra, đây là câu được các anh chàng tận dụng, trong các trường hợp quay trở lại với bồ cũ, làm chuyện ấy với vợ sau khi nàng sinh con. Bạn đã xây dựng nên lòng tin và sự an toàn với nàng.
2. “Em khiến anh phải nghĩ bậy bạ rồi”

David Copeland, đồng tác giả cuốn “How to talk to woman” cho biết: “Vài cô gái dị ứng với cách nói bậy bạ của đàn ông nhưng các cô khác lại suy nghĩ ngược lại. Phái yếu đánh giá những suy nghĩ bậy bạ đang hình thành trong đầu đàn ông bắt nguồn từ vẻ đẹp sexy khó cưỡng lại của mình. Vì vậy, bạn không cần phải nói thẳng trực tiếp mà chỉ cần nói bóng gió: “Em khiến anh nghĩ bậy mất rồi” là cô ấy hiểu ngay thôi”.

3.”Em thật hiểu ý anh”

Theo Menshealth, hãy bảo nàng rằng, nàng hiểu bạn đang nghĩ gì, dù bạn chưa nói ra. Nàng đã chuẩn bị những món ăn bạn thích, tặng bạn món quà bạn đang muốn mua cho mình. Một khi tin rằng mình có thể hiểu người yêu còn hơn chính anh ấy, nàng sẽ không ngần ngại cho đi nhiều hơn những gì bạn yêu cầu nơi nàng.

4. “Anh thích mái tóc/màu son của em”

Không có gì có thể giúp nàng tự tin hơn khi buổi sáng trước khi đi làm được nghe một lời khen về ngoại hình. Với lời khen ngợi này bạn đã ngụ ý rằng vẻ bề ngoài của nàng rất tuyệt và rất quan tâm đến kiểu tóc, màu son môi của nàng chứ không thờ ơ như nàng tưởng.

5. “Lần tới anh sẽ làm…”

Đừng để cô ấy thôi đam mê, hứng khởi mà hãy duy trì điều đó bằng câu nói này bởi bạn tình lịch sự luôn hứa hẹn những cuộc truy hoan hoành tráng tiếp theo. Nàng sẽ hiểu rằng bạn yêu chiều và muốn thỏa mãn nàng.

6. “Em làm anh ngạc nhiên”

Câu này hàm ý: “Chúng ta đã có buổi tối tuyệt vời” hay “Em là người tình tuyệt vời nhất của anh”. Ca ngợi màn trình diễn của nàng trên giường đồng nghĩa với việc thúc đẩy sự tự tin cho cô ấy. Nàng sẽ không quên và càng chiều chuộng bạn hơn.

BÀI 1. Làm sao để nàng được “lên đỉnh”.  

PHẦN 7.A.  Cách góp ý về sex để chàng không tự ái

Cách góp ý về sex  7. A .

Điều này sẽ khiến cuộc nói chuyện về sex của bạn thất bại ngay. Bạn nên bắt đầu bằng tâm trạng chấp nhận thực tại, nghĩa là, bạn cứ giả định rằng người đàn ông của mình đã cố gắng để bạn hài lòng, nhưng có thể anh ấy chưa biết cách. Vì vậy, thay vì nói: “Chúng ta cần nói chuyện về tình trạng nhàm chám trong đời sống chăn gối của mình”, hãy nói: “Em biết anh luôn muốn làm cho em hạnh phúc, và em cũng vậy. Vì thế, em muốn chúng mình nói về cách để cả hai có thể làm cho ‘chuyện ấy’ tốt hơn. Anh có đồng ý với em không”.

Chú ý đến những cách biểu lộ phi ngôn ngữ

Có thể bạn không nói lời nào chê bai anh ấy, nhưng lại thể hiện điều đó trong những hành động, ngôn ngữ cơ thể, hay giọng điệu của mình, và nó sẽ khiến chàng cảm thấy khó chịu. Bởi thế, trước khi vào cuộc nói chuyện, bạn phải tự làm chủ được cảm xúc của mình. Bạn hãy chắc chắn rằng mình hoàn toàn thoải mái và sẵn sàng trò chuyện mà không bực bội hay cáu kỉnh. Hãy hít thở sâu, không khoanh tay và ngồi thật gần anh ấy.

Đừng cho là nói chuyện về đời sống tinh dục là việc chỉ diễn ra một lần

Không chỉ khi “có vấn đề” trong đời sống chăn gối hai bạn mới cần ngồi nói với nhau về sex. Đây là đề tài hai người cần thường xuyên chia sẻ, trò chuyện. Một số cặp vợ chồng có thể lên lịch hẹn hò thường xuyên để trao đổi với nhau về tất cả các vấn đề, từ kế hoạch tài chính đến những hoạt động của con cái. Tại sao bạn không thể dành thời gian thường xuyên để “kiểm tra sức khỏe” cho “chuyện ấy” của mình? 

Cách góp ý về sex  7.B:

Thay vì đề cập đến việc anh ấy đã làm sai, bạn nên nói về cái mình muốn. Chẳng hạn, đừng trách: “Anh chẳng bao giờ ‘dạo đầu’ cho em” mà nên thì thầm: “Em thích được anh vuốt ve và âu yếm nhiều hơn trước khi vào cuộc”.

Dưới đây là những bí quyết mà các chuyên gia tâm lý và tình dục của Woman Day đúc rút, giúp chị em có thể đề cập tới “chuyện khó nói” với chồng một cách dễ dàng hơn:

1. Đừng tranh luận các vấn đề trên giường

Ngay trước hay sau khi “yêu” không phải là thời gian thích hợp để kiểm tra lỗi hay mổ xẻ các vấn đề. Đó là một điều xúc phạm đối với nam giới. Ngoài ra, phòng ngủ và nhất là trên giường, nên là một nơi riêng tư, thiêng liêng chứ không phải một không gian để trách móc, phàn nàn. Thay vào đó, bạn có thể chọn lúc vui vẻ và ở nơi khác, ví dụ như trong một nhà hàng vừa đủ lãng mạn để thư giãn (và đủ ồn ào để cả hai cảm thấy có sự riêng tư).

2. Lập kế hoạch nói chuyện

Nếu bạn chỉ ra ngay những khuyết điểm của chồng, bạn sẽ khiến anh ấy có cảm giác đề phòng. Hãy thông báo trước với “nửa kia” về điều bạn muốn nói và tạo một không khí thoải mái, dễ chịu để thổ lộ những điều bạn ấp ủ, vì khi đó cả hai đều có thời gian để nghĩ về những điều này rồi.

3. Ôn lại những kỷ niệm đẹp giữa hai người trước khi nói về sex

Đôi khi, sự chia sẻ nỗi luyến tiếc quá khứ mà cả hai từng trải qua có thể đủ để dẫn bạn tới một cuộc nói chuyện về sex một cách cởi mở. Bạn có thể nói: “Em không bao giờ quên lần đầu tiên chúng mình hôn nhau” hay “Em đã vô cùng hạnh phúc khi anh ôm em từ phía sau, điều đó làm em cảm thấy mình được yêu thương và che chở”.

4. Thừa nhận anh ấy không thể tự biết làm thế nào cho bạn vừa lòng

Một người đàn ông mới bước vào đời sống vợ chồng không thể biết điểm nào trên cơ thể phụ nữ là nhạy cảm, trừ vài trường hợp ngoại lệ. Nếu bạn không nói với chồng việc chàng cần làm, làm sao anh ấy biết được.

5. Hãy thủ thỉ với chàng những điều bạn thích, những nơi bạn muốn được chạm vào.

6. Nói rõ ràng những điều bạn muốn

Nếu bạn không chắc những tín hiệu mình đưa ra được “nửa kia” hiểu đúng, hãy nói rõ ràng với anh ấy. Nếu bạn từng thích “khúc dạo đầu” thật dịu dàng, mơn trớn và ấn tượng nhưng bây giờ lại không cảm thấy thoải mái với điều ấy nữa, hãy nói cho chàng biết. Nếu một điểm nào đó trên cơ thể mà khi chàng chạm vào khiến bạn cảm thấy hưng phấn đặc biệt, đừng ngại bộc lộ.

7. Không nhiếc móc hay tỏ ra coi thường . Vương Linh

BÀI 1. Làm sao để nàng được “lên đỉnh”.  

PHẦN 7.B. Làm sao để biết nàng vờ ‘lên đỉnh’?

Nàng “sung” quá mức bình thường hay giữ yên lặng sau cuộc “yêu” – rất có thể nàng chẳng hề “sướng” như bạn nghĩ.

Đôi lúc, chỉ vì không muốn làm bạn “bẽ mặt” mà phụ nữ phải “lên đỉnh” một cách vờ vịt hòng bảo vệ hạnh phúc gia đình. Tuy nhiên, việc làm này không những không giúp bạn giữ “lửa” cho đời sống vợ chồng mà về lâu về dài còn có thể làm hai người thêm xa cách. Dưới đây là các biểu hiện “tố cáo” sự thật các nàng chỉ đang đóng kịch trên giường mà bạn nên biết để sớm tìm ra cách giúp nàng có “cảm xúc” thực sự.

1. Nàng “vào vai” quá “nuột”

Có một sự thật mà bạn cần phải biết là nếu cô nàng của bạn “thăng hoa” thực sự thì hình ảnh của nàng sẽ không thể “bắt mắt” như một diễn viên chuyên nghiệp mà bạn vẫn thấy trên phim ảnh. Ngược lại, khi những tiếng rên rỉ phát ra cùng với những biểu cảm linh hoạt trên gương mặt “ăn khớp” nhau một cách quá nhịp nhàng và “điêu luyện” thì bạn nên nghi ngờ có thể cô nàng đang đóng phim chứ chưa hề có cảm giác thực sự như bạn nghĩ.

2. Nàng giữ yên lặng sau phút “xuất thần”

Nếu sau phút “thăng hoa” của bạn, nàng nằm dài ra đó vẻ mặt bần thần thì điều đầu tiên bạn nên nghĩ tới là có thể nàng không hài lòng với những gì vừa diễn ra. Đừng cho rằng nàng đang lo lắng sau màn “lên đỉnh” quá hăng hái của bạn hoặc đó chỉ là phản xạ bình thường khi sự “sung sướng” vừa qua đi. Mà thực chất, nàng chỉ đang cố gắng để không mở miệng nói bất cứ điều gì “hớ hênh” nhằm tránh bị bạn phát hiện cô ấy không hề thỏa mãn như những gì vừa thể hiện.

3. Nàng nhìn bạn đầy ái ngại

Sau phút “tuyệt đỉnh”, lẽ ra nàng sẽ “tung hô” bạn là một chàng trai tuyệt vời. Tuy nhiên, ngược lại, khi bạn đang cố tìm trong ánh mắt nàng vẻ rạng rỡ và thán phục bạn thì cô ấy lại chỉ nở nụ cười gượng gạo. Bởi lẽ, nàng vẫn “ấm ức” khi thấy bạn quá ư “phởn phơ” trong khi nàng như thể phải chịu đựng cả “tấn” mệt mỏi trong người.

4. Thậm chí nàng còn không dám nhìn thẳng vào mắt bạn

Bạn “lên đỉnh” và tự hào vì mình đã thể hiện “bản lĩnh quý ông” một cách xuất sắc trước mắt nàng. Bạn muốn trao cho nàng một ánh mắt “thay lời muốn nói” rằng bạn hạnh phúc cỡ nào. Tuy nhiên, nàng lại lảng tránh ánh mắt của bạn. Chẳng phải chuyên gia tâm lý học cũng có thể “bắt bệnh” được cho nàng trong trường hợp này. Cô ấy đang cảm thấy vô cùng áy náy và xấu hổ vì đã lừa dối bạn. Có chăng nàng cũng chỉ buông một hai câu khen ngợi để “chữa thẹn” và vì không muốn làm cho cảm xúc của bạn “rớt” một cách thảm hại mà thôi.

5. Nàng tỏ ý muốn thêm chất kích thích vào cuộc “yêu”

Rượu hay thuốc kích thích trong trường hợp này đều chứng tỏ rằng nàng không thể vui cùng bạn nên đành ngậm ngùi cầu cứu những “thần dược” cho “tình yêu” kia. Bên cạnh đó, cũng không loại trừ khả năng nàng đang muốn “đổi gió” cho cuộc “mây mưa” để làm bạn “điên đảo” khi mà “cuộc vui” của hai người đang trở nên nhạt dần.

“Yêu” mà không “sướng”, nàng còn chả buồn nhìn bạn (Ảnh minh họa).

6. Nàng “sung” tới mức khiến bạn phải ngạc nhiên

Nàng la hét, rên rỉ, thậm chí văng tục. Đừng vội mừng vì nghĩ rằng cô ấy đang không thể trì hoãn được sự “sung sướng”. Biết đâu nàng lại đang chơi chiến thuật “dương đông kích tây”, cố để bạn tin những gì đang diễn ra là sự thật.

7. Nàng đóng vai “chỉ huy trưởng”

Bỗng một ngày bạn thấy nàng liên tục yêu cầu bạn phải “yêu” ở vị trí này, hôn ở vị trí kia, lên trên hay xuống dưới một cách “chuẩn chỉ”. Đây có thể chỉ là phản ứng của nàng sau nhiều lần im lặng khi “yêu” mà không được “sướng”. Lời khuyên cho bạn trong trường hợp này là hãy đừng nói gì cả, chỉ “ngoan ngoãn” làm theo những gì nàng muốn. Thà như vậy nàng còn có thể “lên đỉnh” thực sự.

8. Nàng “chột dạ” khi ai đó nhắc tới chủ đề “giả vờ lên đỉnh”

Chẳng hạn bạn và nàng đi ăn cùng một nhóm bạn thân. Khi mọi người đang bông đùa nhau và vô tình đề cập tới chủ đề “giả vờ lên đỉnh”, thay vì hùa theo và tán thưởng một cách vô tư như mọi lần, lần này cô nàng chỉ im lặng và vờ như không nghe thấy. Không phải vì nàng ngại nhắc tới sex trước đám đông mà chỉ vì cô ấy đang “chột dạ” trước một vấn đề “nhạy cảm” như vậy.

9. Nàng vỗ vai bạn khi “yêu” xong

Nàng vỗ nhẹ vào vai hoặc lưng bạn khi “yêu” xong. Điều đó chỉ cho thấy một điều, cô ấy đang ái ngại trước “năng lực” thực sự của bạn. Sau mọi cố gắng, phần thưởng duy nhất nàng dành cho bạn là… sự cảm thông. Nếu “đối tác” của bạn có biểu hiện như vậy, bạn nên nghĩ ngay tới việc “đổi gió” cho cuộc “yêu” của mình để “ghi điểm” sau pha thất bại vừa rồi.

Quan tâm và trò chuyện với nàng thường xuyên là cần thiết để giúp nàng “lên đỉnh” thực sự (Ảnh minh họa).

10. Nàng “nêu gương” bạn mình

Nàng say sưa kể cho bạn nghe những “tấm gương” là bạn bè của cô ấy có thể “lên đỉnh” nhiều lần trong một cuộc “yêu”. Đừng bỏ qua chi tiết này, có thể nàng chỉ đang cố “nhắc khéo” bạn rằng nàng đang ao ước được như những cô bạn kia. Hãy lắng nghe thật tỉ mỉ để biết nàng thực sự muốn gì và bạn phải làm thế nào.

Trên thực tế, theo một thống kê gần đây, có tới 86% phụ nữ không hề có hứng thú với sex. Do đó, việc người phụ nữ của bạn giả vờ “lên đỉnh” để “vuốt đuôi” cái “tôi” của bạn là một điều hoàn toàn bình thường và dễ gặp trong cuộc sống. Việc bạn cần làm bây giờ là nhanh chóng hiểu được “tâm sự” của nàng, thường xuyên chia sẻ với cô ấy về chủ đề tình dục để bạn có thể hiểu nàng hơn và đáp ứng đúng những mong muốn của cô ấy khi “lên giường”. Chắc chắn bạn sẽ sớm nhận ra sự thay đổi thực sự ở nàng khi được bạn “yêu” và quan tâm đúng cách. Theo Khampha

Bài 1. 8. Bệnh ‘cuồng yêu’ ở phái nữ

Một số phụ nữ có ham muốn chuyện ấy mãnh liệt, ngộ nhận đó là sức khỏe mình tốt, nhưng theo các chuyên gia ngành y thì có thể đó là những người mang bệnh. Các chuyên gia cho rằng, bình thường các cặp vợ chồng tuần gần gũi 3 lần có thể được gọi là điều độ. Có người ngày nào cũng có nhu cầu, thậm chí 2-3 lần một ngày.

Bác sĩ Nguyễn Thu Thảo, Trung tâm tư vấn sức khỏe sinh sản và nhi khoa Thanh Tâm cho biết, có người đến xin tư vấn đã thẳng thắn tâm sự rằng “gần như lúc nào cũng bị thôi thúc bởi ý nghĩ muốn được thỏa mãn ngay cả khi đến công sở làm việc”. Có người nhiều lúc vô tình bắt phải hình ảnh khiêu gợi trên mạng hoặc tranh ảnh gợi cảm là không nén nổi cảm xúc. Thông thường đó là những trường hợp của nam giới. Tuy nhiên, cũng không ít phụ nữ gặp phải “hoàn cảnh éo le” ấy.

Những phụ nữ có ham muốn tình dục quá cao có thể do họ đã đầy đủ về vật chất, thoải mái tinh thần, ăn nhiều thức ăn có tác dụng kích thích ham muốn tình dục nên nhu cầu thỏa mãn tăng cao. Song đối với những phụ nữ ham muốn một cách quá mức như triệu chứng gọi là “cuồng dâm” thì cần phải có sự can thiệp của bác sĩ chuyên khoa.

Người mắc bệnh này có ham muốn tình dục rất mãnh liệt, khi giao hợp, khoái cảm lên đến tột đỉnh nhưng không bao giờ thỏa mãn. Nhiều người cho rằng như thế là có sức khỏe tốt mà không biết mình đang mắc một căn bệnh có tên khoa học là Aphrodisia. Theo Đông y, bệnh này thực chứng do can kinh (gan) thấp nhiệt, hư chứng là do thận âm hư suy thiếu hụt (yếu về thận âm), tướng hoả (dục hỏa) lên quá cao gây nên.

Những phụ nữ bị bệnh này rất dễ xúc động, tâm trạng bất an. Ngoài ra, họ còn có những triệu chứng như nước tiểu màu vàng đậm, miệng khô đắng, khí hư ra nhiều, dính, đặc và trong suốt, chất lưỡi đỏ, rêu lưỡi mỏng, vàng. Lâu ngày, bệnh sẽ trở nên nặng hơn khiến bệnh nhân mỏi nhừ thắt lưng, đầu gối, đầu váng, tai ù, lòng bàn tay nóng bỏng, thậm chí suy kiệt về sức khỏe.

 

Để “hạ hỏa” người mắc bệnh lý này có thể dùng 3 loại thuốc được lưu truyền trong dân gian như:- Tâm hạt sen 3-5 gr, pha vào trà uống, ngày một lần.
– Trí mẫu 30 gr, hoàng bá 15 gr, sắc lấy nước uống ngày một thang, chia ra 2 lần.
– Bách hợp 15 r, huyền sâm 12 gr, mạch đông 12 gr, đan bì 9 gr, sa sâm 12 gr, xuyên liên 6 gr, nhục quế bột 2-3 gr, sắc lấy nước uống mỗi ngày một thang, chia ra 2 lần.

Theo bác sĩ Thảo, điều trị bệnh lý trên không phải là chuyện quá khó. Đối với bệnh này chỉ cần không giấu bệnh, đến khám tại các phòng khám chuyên khoa để được bác sĩ tư vấn và uống đúng thuốc. Sau đó, phải kiên nhẫn kết hợp điều trị bằng tâm lý với điều trị bằng thuốc và ăn uống theo chỉ dẫn của bác sĩ. Người bệnh phải giữ cho tâm trạng luôn thật bình tĩnh, tâm hồn thanh thản, tránh những hoàn cảnh, tình huống dẫn tới ham muốn tình dục quá cao.

Người chưa xây dựng gia đình nên để tâm vào học tập, công tác và những sinh hoạt văn hóa vui tươi lành mạnh để quên đi những suy nghĩ, ham muốn nhục dục. Phụ nữ đã có gia đình thì nên cho chồng biết về căn bệnh của mình để ông xã dễ thông cảm. Khi chưa chữa khỏi bệnh, vợ chồng hãy nằm riêng giường một thời gian để giảm bớt những kích thích về tình dục.

Theo các bác sĩ chuyên khoa, một bệnh lý nữa cũng thôi thúc phụ nữ luôn có mong muốn được thỏa mãn là rối loạn cực khoái. Tại phòng khám của Trung tâm sức khỏe Ánh Sáng, một phụ nữ thẳng thắn tâm sự: “Tôi có cảm giác đạt tới một mặt bằng và bị kẹt ở đó luôn, không bao giờ vượt xa hơn được”. Theo bác sĩ Nguyễn Thị Vân của Trung tâm Ánh Sáng, khi rơi vào trạng thái này, người nữ có thể cảm thấy được kích thích đầy đủ, đôi khi dữ dội, nhưng không bao giờ đạt tới mức cực khoái.

Rối loạn về cực khoái ở nữ giới là sự suy yếu khoái cảm trong phản ứng tình dục ở phụ nữ, hoàn toàn khác rối loạn kích thích tình dục. Rối loạn này có thể là nhất thời (đã từng có cực khoái trong quá khứ nhưng bây giờ thì không) hay suốt đời (không bao giờ “lên đỉnh”). Rối loạn về cực khoái ở nữ giới có thể do một số nguyên nhân như nếp suy nghĩ “tình dục có nghĩa là giao hợp”: Người phụ nữ coi giao hợp và cực khoái như mục đích của quan hệ tình dục. Điều này sẽ dẫn đến một áp lực tâm lý, gây trở ngại cho cực khoái; hoặc khi có ác cảm đối với người bạn tình họ có thể kiềm chế cơn cực khoái để trả đũa.

Sinh hoạt tình dục cũng giống như mọi sinh hoạt khác trong đời sống, cũng cần điều độ thì mới giữ được bền lâu và có lợi cho sức khỏe. Dù đam mê đến đâu thì chuyện ấy cũng cần được nghỉ ngơi đúng mức. Những cặp vợ chồng trẻ mới cưới, sức khỏe dồi dào lại “đói góp” chuyện ân ái trước khi cưới nên họ có thể yêu nhau hàng ngày, hàng đêm mà vẫn còn khao khát. Nhưng nếu quá ham hố, luôn giữ lịch yêu nhau dày đặc, lâu dài, thì chắc chắn sẽ tổn hại đến sức khỏe của cả vợ lẫn chồng. Nếu không biết tìm cách tiết chế sẽ dẫn đến sức khỏe cạn kiệt, suy giảm về ý chí, khả năng làm việc.

Ân ái quá nhiều khiến người đàn ông có thể mắc những căn bệnh như liệt dương, xuất tinh sớm, di tinh. Còn phụ nữ quan hệ tình dục quá độ dễ thấy là bị viêm âm đạo, mệt mỏi, suy kiệt và sớm lão hóa. Vậy “hành sự” bao nhiêu lần trong một tuần là điều độ? Với những cặp vợ chồng mới cưới, còn trẻ, số lần quan hệ từ 2 đến 4 lần mỗi tuần là bình thường. Vài năm sau khi có con, mỗi tuần 1-2 lần và khi tuổi càng cao thì số lần càng thưa dần. Đây là vấn đề mà hai vợ chồng nên trao đổi thẳng thắn với nhau để không ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình.

Lưu ý khi mắc bệnh lý ham muốn cao

Người bệnh phải kiêng dùng những thực phẩm và những vị thuốc có tác dụng thúc đẩy và kích thích ham muốn tình dục như rượu, thịt dê, thịt hươu, thịt chim sẻ, sữa ong chúa, nhân sâm, lộc nhung, rau thai. Tốt nhất là ăn những thức ăn thanh đạm có tác dụng thanh hỏa giáng dục, lợi thấp an thần như bí đao, củ niễng non, củ ấu, dưa chuột, bách hợp… Các món như tôm xào hẹ, tôm nấu đậu phụ, tôm xào ngô và cần tây… rất tốt cho phụ nữ bị lãnh cảm và cũng có tác dụng bổ thận tráng dương cho nam, vì vậy rất tối kỵ với phụ nữ thường xuyên bốc hỏa vì ham muốn. Theo bác sĩ, một số điều cần tránh khi gần gũi với phụ nữ nhiều ham muốn:

- Cả hai người khi chưa kích thích đầy đủ về chất lượng cũng như thời lượng một cách hữu hiệu đã vội vã quan hệ sẽ gây giảm hưng phấn, kém thú vị.

- Người nam không nắm được những phần nhạy cảm trên thân thể phụ nữ nên không thể dẫn họ tới cực khoái. Chuyện này thường xảy ra ở những cặp vợ chồng hay e ngại, không dám thổ lộ với nhau về cảm giác của mình. “Yêu” không đơn giản là cái chúng ta biết, nó là cái chúng ta phải học.

- Học sự thích thú từ những phần nhạy cảm trên thân thể, học những ham muốn đặc biệt của bạn tình. Sự lo âu cũng có thể làm cho kỹ thuật chăn gối kém hiệu quả.

- Những giáo huấn của gia đình hoặc tôn giáo đôi khi làm người phụ nữ tìm cách tránh né hoặc can ngăn động tác kích thích tình dục hiệu quả.

Theo Gia Đình

 Bài 2. Bạn gái cần có bí quyết ‘yêu’ mới để ‘Lên đỉnh’ tức thì . 

PHẦN 1. 10 chiêu thức “yêu” mới

Giúp bạn gái giúp có thẻ có các cuộc “giao ban” trở nên không đơn điệu và nhàm chán.  

1.  Tự trút xiêm y. Đây là cách đơn giản nhưng hiệu quả nhất có thể hấp dẫn bất cứ anh chàng nào. Đứng trước mặt anh ấy, nhưng đủ “xa tầm tay người lớn nhé”, rồi dần nhẹ nhàng tháo bỏ một món đồ tại mỗi thời điểm. Hãy trêu chọc, mời mọc, hấp dẫn… để làm cho không khí thật vui đùa, thay đổi ánh mắt từ nhìn thẳng vào mắt anh ấy đến nhìn chỗ khác và ngược lại. 

2.  Kích thích vào tai. Đôi tai thường bị bỏ qua nhưng nó lại là vùng nhạy cảm. Chỉ cần một sự va chạm nhẹ lên phần nhạy cảm này có thể kích thích cảm giác đến cột sống của chúng ta. Nó giúp bạn kích thích anh ấy hơn vì bạn thấy phản xạ của anh ấy. Lúc đó bạn cũng có cơ hội thì thầm về chuyện ấy “hư” hơn vì sẽ không ai ngoài 2 người nghe thấy.

3. Túm lấy cà vạt anh ấy. Anh chàng có thể không biết chiếc cà vạt hoa lá của mình khá hấp dẫn, và khi trong đầu bạn không trong sáng được nữa thì đó là một món đồ chơi tuyệt vời. Từ từ tháo nó ra và bịt mắt anh ấy lại, hoặc trói tay anh ấy ra sau lưng hay thành giường và nói cụ thể những gì bạn sẽ làm để “sở hữu” anh ấy. Nào, bây giờ bạn làm chủ “cuộc vui” rồi nhé!

Nếu bị chạm bởi chiếc lưỡi ướt thì chắc chắn anh chàng sẽ co rúm người lại. Hãy kích thích vào các cạnh bên ngoài hoặc thùy (phía bên trong) tai. Bạn cứ tiếp tục khám phá chiếc tai và phản xạ của anh ấy nhé!

4. Nhận oral sex ở trên. Nhiều chị em nằm thụ động ở dưới khi nhận oral sex, nhưng lúc đó mà ở trên thì hay hơn nhiều. “Tôi rất thích khi cô ấy trườn bò ở phía trên tôi, cuối cùng, cô ấy chống hai tay vào bức tường trên đầu tôi” Matthew, 27 tuổi kể lại. Đúng vậy, tư thế này giúp bạn kiểm soát góc độ và sự cọ xát và cho phép anh ấy vừa thưởng thức vừa đánh giá tình hình, chưa kể hai tay anh ấy hoàn toàn tự do. Đừng để tay bạn rời khỏi bức tường cho đến khi bạn “cảm” được.

 5.  Nắm tay nhau. Nghe có vẻ bình thường nhưng nắm tay là cách đơn giản để cảm nhận sự thân mật và kết nối hơn. Lần đầu tiên nắm tay bạn khác giới luôn là kỉ niệm khó quên của bất cứ ai. Điều đó chứng tỏ lòng bàn tay và các ngón tay tập hợp nhiều dây thần kinh. Việc chạm tay vào người mình yêu lập tức sẽ gửi tín hiệu vui đến bộ não của bạn. Với hai bạn bây giờ, hãy xen kẽ các ngón tay khi hai người ở vị trí truyền giáo và người nam ấn tay của người nữ xuống giường. Các bộ phận khác được kết nối, các hành động sẽ cảm thấy thân thiết hơn.  

6. Massage từ lưng xuống dưới… dưới nữa. Nhiều người trong chúng ta đã từng cho hoặc nhận cái phát mông nhẹ, nhưng không nhiều người đạt được vai trò thực sự của nó. Hành động massage trong khúc dạo đầu hoặc lúc quan hệ sẽ kích thích các dây thần kinh vùng háng và cảm thấy thực sự tuyệt vời. Nếu anh ấy mệt, massage cho anh ấy từ lưng xuống đến mông. Cảm giác mới lạ của nó (cũng như kích thích gián tiếp đến một số điểm nhạy cảm nhất) sẽ giúp anh ấy phục hồi tâm trạng nhanh chóng.

7. Trì hoãn sự hài lòng. Mọi người thường bị lôi kéo vào chuyện “lên đỉnh” khi quan hệ để rồi cảm thấy một chút tiếc nuối muốn quay trở lại lúc “vui vui” ban đầu. Khi đã làm nhiều và thường xuyên thì việc quan hệ bây giờ giống như đi trên một con đường thẳng tắp, êm ái và đều đặn. Bạn học cách làm chậm hoặc ngừng quan hệ rồi lại tiếp tục mà không chán. Để anh ấy biết tạm dừng khi anh ấy cảm thấy sắp “ra”, xả hơi bằng một nụ hôn sâu, thay đổi tư thế hoặc chuyển sang oral sex một vài phút trước khi quay trở lại “làm việc”. Mỗi lần quan hệ hãy dành nhiều lần tạo “xóc” trên con đường này và cuối cùng là “về đích”, điều đó sẽ tốt hơn nếu bạn đi một mạch thẳng từ vạch xuất phát đến cái “đích” đó đấy.  

8. Tự đụng chạm vào chỗ nhạy cảm. Chắc chắn rồi, một số đã từng làm việc này riêng tư, nhưng kích thích mình trước mặt anh ấy thật ra có thể cải thiện đời sống tình dục đấy. Nó có thể là thông điệp “em cũng đam mê và sẽ tham gia cuộc chơi”. Ngoài ra, cả hai sẽ cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều sau những ngại ngùng ban đầu của hành động này. Nói cách khác, hành động này sẽ mang hai bạn gần hơn và anh ấy sẽ biết bạn muốn được chạm như thế nào, như là sự hợp tác win-win (đôi bên cùng có lợi). Còn nếu bạn xấu hổ, bảo anh ấy hôn bạn khi bạn tự kích thích mình để cảm giác không còn như là “đang diễn” nữa.

9. Đừng bỏ qua việc kích thích anh ấy. Hầu hết phụ nữ nghĩ rằng đàn ông muốn vào cuộc luôn, và rất dễ dàng để “cậu nhỏ” cương lên, cho nên chị em đã không dành nhiều thời gian và nỗ lực cho khúc dạo đầu. Lí do là khi nam giới hưng phấn, mọi thứ nhạy cảm hơn. Nhưng thực ra họ muốn cảm thấy khao khát. Để anh ấy thêm ham muốn một mức độ nhất định, hãy làm tăng nhiệt độ lên bằng cách dành vài phút để hai người xem phim nóng trước khi trao nhau một nụ hôn.  

10. Đầy tính khẩn cấp. Khi tâm trạng thúc giục, hãy bắt đầu cởi đồ của nhau (và đồng thời đang trao nhau nụ hôn ngọt ngào). Nhưng đừng để khỏa thân hoàn toàn, có thể để lại chiếc áo ngực, hoặc chiếc váy vẫn còn đấy mà chỉ được vén lên. Miễn là để anh ấy cảm thấy bạn không thể chờ đợi được nữa, phải có anh ấy “ngay và luôn”. Theo afamily.vn .

Bài 2. Bạn gái cần có bí quyết ‘yêu’ mới để ‘Lên đỉnh’ tức thì . 

PHẦN 2. Qui tắc phụ nữ cần phải ích kỷ để “lên đỉnh”

Trong chuyện ái ân, phụ nữ cần phải ích kỷ một chút, nghĩ cho mình một chút mới là cách làm cho cả hai hạnh phúc. Nếu quí cô hoàn toàn thụ động, mặc chàng làm gì thì làm, chàng sẽ rất mau chán và có cảm giác như mình là kẻ đi cưỡng bức, hoặc nghĩ quí cô đã chán mình… Ích kỷ ở đây là có sự đòi hỏi cho riêng bản thân mình, quyền và lợi ích để được “lên đỉnh” của chính mình… Phái mày râu công nhận rằng, họ chào đón tính ích kỷ lành mạnh ở phụ nữ. Vì sao họ chào đón và qui tắc về tính ích kỷ lành mạnh của phụ nữ là gì ?

1. Đàn ông ủng hộ điều đó. Muốn cực khoái, hãy ích kỉ! Họ nhận thấy Eva ích kỷ luôn năng động và tích cực. Các nàng sẵn sàng vào cuộc “yêu” mà không câu nệ thời gian biểu, có thái độ cộng tác và không khắt khe với những thử nghiệm đổi mới. Chẳng có Adam nào muốn từ chối một bạn tình như thế. Các chàng còn gọi họ là “Eva của ước mơ”.

Chúng ta vẫn thường nhầm rằng, “tột khoái” là cảm giác mà người phụ nữ tìm kiếm, đồng thời cô ấy phải “chuyên chở” đến cho cả bạn tình…Trở nên ích kỷ trong ân ái, điều đấy có nghĩa : + Bạn đang muốn tình dục + Bạn muốn có bạn tình + Bạn muốn có “tột đỉnh”. Động cơ này hoàn toàn đúng với tự nhiên. Sự ích kỷ này không đáng để 2 bên phải phán xét.

Hãy nghĩ nếu chúng ta không chăm lo cho mình, liệu bạn tình có làm hộ ta việc đó không? Chính cái lúc phụ nữ chúng ta hăng hái giành hoan cảm cho mình thì người nam cũng được thúc mạch kích thích. Nhịp tim họ rạo rực hơn, họ cống hiến những tác động tương hỗ, tạo một vòng tròn sinh khí khép kín luân chuyển nhịp nhàng.

2. Quy tắc ích kỷ lành mạnh. “Tình dục xuất sắc – đó là sự đồng nhất của liên minh hai người ích kỷ”. Dưới đây là những quy tắc để một Eva có đủ liều lượng ích kỷ lý tưởng.

1- Hãy làm những gì bạn cảm thấy dễ chịu

2- Học cách nhận hoan cảm để khiến Adam sung sướng
3- Hãy cởi mở với chàng về những khát khao thầm kín, cố gắng biến mong muốn bí mật đó thành hiện thực.
4- Nếu có gì làm bạn không thích, cần nói luôn chứ đừng để trong lòng
5- Đừng quá thẹn thùng
6- Cần cảm thấy tự do và thả lỏng. Đừng tạo ranh giới, nên theo nguyên tắc: “nếu cả hai cùng đồng nhất thì không có gì là cản trở”
7- Không bao giờ tạo hoan cảm giả
8- Đừng đổ lỗi cho nhau nếu “tột đỉnh” không đến. Hãy coi đó như một điểm dừng tạm thời.
9- Học làm một  Eva mềm mỏng, tình dục không phải là nơi thể hiện cá tính rực lửa.
10- Đôi khi cần nhấn nút tắt “bộ não tỉnh táo” và  tận hưởng thể xác thuần túy.
11-  Nên có những giai đoạn ngủ “chay” để cả hai lấy lại năng lượng.
Một lưu ý nhỏ với Eva: ranh giới gói ích kỷ của bạn kết thúc, đúng ở nơi bắt đầu gói ích kỷ của Adam. Theo Lửa Ấm

Bài 3. Hiểu về cực khoái trong quan hệ vợ chồng

Cực khoái không phải là một mục đích tự thân và chưa thấy cực khoái không phải là một cố tật. Chúng ta phải tập luyện, phải có thời gian và trải qua kinh nghiệm mới có thể chủ động để đạt được khoái cảm trong mỗi lần giao hợp. Hơn nữa, cực khoái chỉ là trạng thái tâm lí, chỉ mang lại sự thỏa mãn về sinh lí.

1. Sự khác nhau giữa khoái cảm và cực khoái.

Khoái cảm là tổng hợp những cảm giác khoan khoái dễ chịu khi giao hợp, khi cơ quan sinh dục được kích thích. Hầu hết mọi người phụ nữ đều có khoái cảm khi giao hợp, trừ những người lãnh cảm. Cực khoái là mức độ tột đỉnh của khoái cảm, là khoái cảm bùng nổ cực kì mãnh liệt.

Về mặt sinh lí, đây là những co thắt không chủ động của cơ bắp, nó kéo dài trung bình khoảng 3 – 12 giây với giãn cách đều, kèm theo cảm giác bủn rủn toàn thân, tiếp theo là cảm giác thư giãn. Lúc cực khoái, tình trạng các cơ bắp vùng cơ quan sinh dục bị căng do máu ứ đầy trong các mạch máu bỗng chốc được nới lỏng hẳn dưới dạng phản xạ.

Có thể nói, hiện tượng cực khoái cũng tương tự như hiện tượng hắt hơi, toàn bộ sức lực được gom lại rồi nổ tung, tiếp theo là cảm giác thoải mái nhẹ nhõm. Ở nam giới, cực khoái chỉ đạt được một lần khi xuất tinh, nhưng với nhiều phụ nữ lại có thể liên tiếp nhận được các cơn cự khoái khác nhau trong mỗi lần giao hợp. Do vậy, những phụ nữ không đạt được cực khoái không nhất thiết là

những người không có khoái cảm khi giao hợp. Bí quyết ‘yêu’ cùng chàng

2. Phân loại không cực khoái

2.1. Không cực khoái sơ cấp.

Các nhà khoa học đã chứng minh: Đối với phụ nữ, nếu được kích thích, vuốt ve, âu yếm vào các vùng nhạy cảm trên cơ thể như: ngực, đùi, âm vật… thì  mọi phụ nữ đều có thể đạt tới cực khoái.

Để cả hai cùng thỏa mãn đến cao trào, điều quan trọng là người chồng phải biết tìm ra những điểm nhạy cảm đó của vợ và có cách kích thích phù hợp, tạo cho người vợ cảm thấy thoải mái khi giao hợp. Đây là yếu tố quan trọng để cơ thể người phụ nữ tiết ra các dịch tiết âm đạo, làm cho quá trình giao hợp được dễ dàng. Vì mức độ nhạy cảm của mỗi người rất khác nhau nên quá trình tiến đến cực khoái của mỗi người cũng không giống nhau.

Thực tế cho thấy, người phụ nữ không có khả năng đạt được cực khoái chỉ chiếm tỷ lệ rất thấp và phần lớn là do đàn ông vụng về, hoặc ích kỉ nên thiếu quan tâm, không trao tặng cho vợ những nụ hôn nồng thắm, thiếu quá trình kích thích trước khi giao hợp… khiến cho người vợ không đạt được niềm khoái cảm mà người vợ đáng được hưởng.

2.2. Không cực khoái thứ cấp

Chức năng tình dục của phụ nữ rất dễ bị trục trặc vì trấn thương tại chỗ, hoặc  do cơ thể bị mắc một căn bệnh nào đó. Cảm giác tăng hay giảm cực khoái phụ thuộc vào mỗi người. Sau khi đẻ con, những tổn thương ở vùng âm đạo, vùng đáy chậu, dạ con, tình trạng nhiễm vòi tử cung… đều tạm thời làm mất cực khoái. Khi mắc tình trạng này, bạn cần gặp bác sĩ phụ khoa để phát hiện và chữa trị các chứng này.

Có thể bôi loại gel giảm đau lên vết thương do rách, do mở rộng âm hộ để đỡ khó chịu và khôi phục dần khả năng giao hợp. Hút thuốc lá, uống rượu, dùng ma túy, uống thuốc an thần, thuốc ngủ, thuốc chữa các bệnh thần kinh tâm thần đều có thể gây mất cực khoái thứ cấp. Uống thuốc tránh thai có thể làm cho cực khoái đến chậm hơn. Chứng mất cực khoái do uống viên tránh thai xảy ra ở khoảng 1% số phụ nữ. Chứng mất cực khoái thứ cấp là triệu chứng báo hiệu một số bệnh về nội tiết như tiểu đường, thiểu năng tuyến thượng thận, thiểu năng tuyến yên, suy nhược cơ thể…

3. Nguyên nhân dẫn đến chứng không cực khoái

Khi đã mắc chứng không cực khoái, ngoài những nguyên nhân bệnh lí như tiểu đường, do dùng ma túy… các nguyên nhân thường thấy là: những chấn thương thời thơ ấu hoặc ở tuổi dậy thì. Do bị cưỡng hiếp, trục trặc trong quan hệ xã hội và gia đình, sự thiếu hiểu biết về chức năng và cơ chế của khoái cảm tình dục… Cụ thể như sau:

- Do nền giáo dục quá khắc nghiệt, quan niệm áp đặt.

- Nhà chật, người đông nên thường xuyên phải kìm hãm ham muốn cũng làm giảm khoái cảm, khó đạt được khoái cảm.

- Thiếu tự tin ở ngoại hình, tâm lí e ngại, muốn che dấu cơ thể khi quan hệ tình dục.

- Những chấn thương do bị xâm hại tình dục, khiến nạn nhân nghĩ cơ thể mình đã bị nhơ bẩn hoặc bị tổn hại, từ đó cho rằng: sinh hoạt tình dục không mang lại hứng thú gì.

- Stress lâu ngày.

- Những trục trặc, xích mích trong đời sống vợ chồng.

- Khúc dạo đầu quá ngắn và không đủ kích thích. – Người chồng không kiểm soát được sự xuất tinh hoặc vụng về trong các động tác.

- Thiếu hiểu biết về những vùng dễ kích thích trên cơ thể và các phản ứng kích thích xuất phát từ đó.

4. Khắc phục tình trạng không cực khoái

- Cơ thể mỗi ngưởi phụ nữ có phản ứng rất khác nhau khi sinh hoạt tình dục,  vì thế hai vợ chồng cần cùng nhau tìm ra những tư thế mang lại nhiều khoái cảm nhất.

- Do đặc điểm về cấu tạo cơ thể nên nữ giới cần nhiều thời gian hơn nam giới để đạt được tới cực khoái nên người vợ đừng e ngại nói cho chồng biết mong muốn và cảm giác của mình trong quá trình giao hợp.

- Kích thích điểm G: Để kích thích điểm rất nhạy cảm này, bạn chỉ cần thò một ngón tay vào sâu trong âm đạo khoảng vài cm rồi cong ngón tay lại, bạn sẽ thấy một vòng tròn nhỏ bằng đồng xu hơi gồ lên, bề mặt gợn sóng, khác hẳn các vùng khác của niêm mạc âm đạo. Khi được kích thích, điểm G cứng lại, lúc đầu gây cảm giác như mót tiểu, nhưng sau đó tạo khoái cảm rất mạnh. Tuy nhiên, kiểu kích thích này cần đảm bảo tay phải sạch sẽ, không nhiễm khuẩn, tránh hiện tượng nhiễm khuẩn từ tay vào âm đạo.

- Yếu tố tinh thần cũng đóng vai trò quan trọng để tạo nên khoái cảm cho người vợ, cho nên cả hai vợ chồng cần giải tỏa mọi căng thẳng trong cuộc sống bằng các phương pháp như: đi dạo, ngồi thiền, yoga… trước khi lên giường đi ngủ. Theo Parentslink Việt Nam

     Những ngộ nhận của đàn ông khi làm ‘chuyện ấy’: Đi sâu vào trong âm đạo có rất ít thần kinh cảm giác, vậy mà cánh đàn ông cứ thích “đi” vào càng sâu càng tốt. Đây là một trong những ngộ nhận khiến khi “yêu”, bạn đời của họ khó đạt cực khoái.

             Những ngộ nhận của đàn ông khi làm ‘chuyện ấy’

       Theo bác sĩ Bie Zin (Pháp), phụ trách văn phòng tư vấn tình dục, có khoảng 33% khách hàng nữ bị chứng lãnh cảm, 72% nữ giáo viên thờ ơ với sinh hoạt vợ chồng mà 67% trong số đó nói rằng họ không hề được thỏa mãn tình dục. Họ rất yêu chồng nên chỉ chiều chồng chứ không hề được hưởng cực khoái.

          Theo Stekel, không có người phụ nữ lãnh cảm mà chỉ có sự vụng về của người đàn ông mà thôi. Để điều trị đạt được kết quả tốt, vai trò và trách nhiệm của nam giới là vô cùng to lớn.     Nam giới lúc này vừa là người chồng chia sẻ buồn vui trong cuộc sống đồng thời cũng là một “bác sĩ” trong điều trị. 

         Muốn làm tốt vai trò đó, trước hết nam giới cần có kiến thức cơ bản trong sinh hoạt tình dục, tránh tình trạng ăn “cơm” hàng ngày mà không biết “cơm” đó nấu gạo gì. 

Trên thực tế, sự đáp ứng tình dục của phụ nữ hầu hết ở những vùng ta thấy được bên ngoài như: âm vật, môi lớn, môi bé, vú, ngực, bẹn, hông, đùi, ngoại trừ điểm G ở bên trong khoảng 3 cm từ ngoài vào, cho nên dù có khiếm khuyết do âm đạo hẹp hay ngắn cũng không quan trọng.

Đi sâu vào trong âm đạo có rất ít thần kinh cảm giác nên khi có thai, tử cung cứ to dần mà người phụ nữ không hề đau đớn. Ngược lại, nếu ta bị mụn nhọt ở da chỉ hơi sưng gồ lên là đã nhức không chịu nổi. Điều đó đã chứng tỏ càng đi sâu vào trong, người phụ nữ càng ít có cảm giác. Vậy mà nam giới cứ thích “đi” sâu vào trong, đó cũng là những ngộ nhận của nhiều Adam.

Ngoài ra khi “yêu”, điều chủ chốt là dựa vào kỹ thuật và duy trì cho đủ thời gian, tránh tình trạng “chưa tới chợ đã hết tiền”, chứ kích cỡ “cậu nhỏ” lớn – bé, dài – ngắn đều như nhau.

Namgiới bị xuất tinh sớm – không có khả năng duy trì được thời gian để người nữ đạt được cực khoái – là yếu tố chiếm tỷ lệ cao hiện nay dẫn đến lãnh cảm ở nữ giới.

Về nguyên nhân của xuất tinh sớm, chủ yếu là do tâm lý và tiếp cận kiến thức y học về sinh hoạt tình dục chưa đầy đủ, vì vậy theo các chuyên gia, việc nâng cao kiến thức y học là hết sức quan trọng, là yếu tố then chốt để khắc phục tình trạng xuất tinh sớm. Khi đã khắc phục được thì sẽ giải quyết tốt chứng lãnh cảm.

Nếu lãnh cảm do dương vật cương cứng không hoàn toàn, thường do yếu tố tâm lý thì dùng thuốc ức chế men PDE5 sẽ khắc phục được một cách nhanh chóng. (Theo Sức khỏe & Đời sống)

Bài 4. Nghệ thuật ‘chiều’ nhau. PHẦN 1.

Đó là nghệ thuật, cũng có thể xem đó là một khía cạnh của khoa học giới tính, với mục tiêu: làm cho tình yêu càng thêm thiêng liêng đẹp đẽ, đưa hai người đến sự hoà hợp thể xác lẫn tâm hồn.  “Cho và nhận” chỉ là một hình thức biểu hiện của tình dục, còn tình dục đẹp theo đúng nghĩa của nó là tất cả những gì hai người làm để đem lại cho nhau niềm hưng phấn. Tình dục đẹp là biết cách tạo cảm xúc, từ nụ hôn, cử chỉ âu yếm, vuốt ve nhẹ nhàng đến những kích thích mạnh mẽ.   Chuyện ấy không theo công thức chung nào, mà nó là sự sáng tạo của hai người, để đạt đến niềm hân hoan tuyệt đỉnh, làm cho tình yêu càng thêm thiêng liêng đẹp đẽ, đưa hai người  đến sự hoà hợp thể xác lẫn tâm hồn…  

“Chuyện ấy” sẽ thực sự đẹp và thiêng liêng khi xuất phát điểm là tình yêu. Những cử chỉ ân cần, sự săn sóc yêu thương chính là nguồn cảm hứng cho tình dục. Trong tình dục người ta cần được yêu, được trân trọng hơn bao giờ hết. Chỉ một lời nói, một cử chỉ thiếu tế nhị cũng làm cho người mình yêu bị tổn thương.  

 Cách thể hiện “chuyện ấy” ở mỗi người rất khác nhau. Điều quan trọng là phải tạo được sự thoải mái  thực sự cho cả hai. Sự thoải mái đó không tự nhiên mà có. Điều quan trọng đầu tiên là cả hai phải sẵn sàng, tránh quan hệ, khi một bên mệt mỏi mà bên kia cứ cố nài ép.  Kể cả khi đã thực sự sẵn sàng, bạn cũng có thể cần một thời gian mới hoà điệu nhịp nhàng. Việc hoà điệu nhiều không chỉ là làm quen với thân thể bạn tình, mà phức tạp hơn vì nó đòi hỏi giải toả những lối suy nghĩ có hại đến hạnh phúc ái ân, thường gặp nhất là lỗi e ngại cơ thể mình không đẹp cộng với quan niệm tình dục là không tốt.

 Nếu đã vào cuộc mà tâm trí còn ám ảnh những suy nghĩ đó, thì khả năng đạt đến khoái cảm của bạn sẽ bị kìm hãm. Điều này chẳng khác gì bạn có một món ăn ngon lành, nhưng không để tâm vào việc ăn mà lại vừa ăn vừa đọc một chuyện giật gân trên báo…  

1. Những né tránh sai lầm.

Tư tưởng coi  tình dục là không tốt cũng không hiếm gặp.  Một nguyên nhân là không ít các bậc phụ huynh né tránh, “ngại” nói chuyện đó với con cái. Chính vì sự né tránh này mà từ lúc nhỏ, trong tiềm thức của không ít người in sâu rằng: Tình dục là chuyện của người lớn và chuyện ấy chỉ để… sinh đẻ. Khi trưởng thành, bước vào tình yêu, lập gia đình, tuy có  kiến thức cơ bản về tình dục, nhưng ở một mức độ nào đó quan niệm ấy vẫn còn ảnh hưởng.

 Tình dục đẹp được quyết định quan trọng bởi kiến thức của hai người về giới tính, học hỏi kinh nghiệm để mang lại hạnh phúc cho nhau. Cũng giống như các hoạt động khác, nó có điểm khởi đầu và kết thúc. Để đạt được sự tuyệt đỉnh, điều quan trọng là phải luôn tạo được cảm hứng yêu thương. Theo kinh nghiệm của nhiều đôi lứa, ta còn nên biết cách khơi gợi sự lãng mạn.

2. Các điểm nhạy cảm.  Có thể nói: Tất cả mọi điểm trên cơ thể đều có khả năng đáp ứng những kích thích yêu đương.  Người thì thích được vuốt tóc, được cầm tay, người khác lại muốn được ôm, được chạm toàn cơ thể. Trên cơ thể còn có những vùng nhạy cảm hơn như: Dái tai, cổ, ngực, hai bên đùi… Vuốt ve, đụng chạm vào những vùng này, bạn có thể nhận phản ứng của đối phương thay đổi đột ngột. Tuy nhiên, mỗi con người là một cá thể độc đáo, cùng một vùng trên cơ thể, có người rất thích được vuốt ve, người khác thì trái lại. Vì thế phải biết “yêu” thế nào cho phù hợp với đối tượng của mình. Hai người cần tìm hiểu nhau, có như vậy mới biết điểm nào nhạy cảm nhất. Không chỉ tìm  hiểu bạn tình,  bạn cũng cần  hướng dẫn cho bạn tình biết những gì làm bạn thích.

3.  Hưng phấn.  Khi ở bên người yêu, bạn cảm thấy xốn xang rạo rực- đó chính là bước khởi đầu của sự hưng phấn. Khi gần gũi, bạn luôn muốn cùng người yêu hoà nguyện lại với nhau thành một. Đây là mức độ hưng phấn rất cao. Hưng phấn này là một quá trình phát triển từ nhẹ nhàng đến mãnh liệt, khoái cảm là sự tích luỹ dần dần.

 Sinh hoạt tình dục có thể đẩy hưng phấn lên đến cao  trào, ham muốn trở nên mạnh mẽ. Đến một thời điểm nào đó, khoái cảm có thể lên đến đỉnh điểm, đó là cơn cực khoái. Sau cực khoái là giai đoạn thoái trào, cơ thể thư giãn và dần trở lại trạng thái bình thường. Tuy nhiên, có rất nhiều khi ta xốn xang, thậm chí ham muốn mạnh mẽ, nhưng không có sinh hoạt tình dục. Những lúc đó, cảm giác hưng phấn sẽ giảm dần dần, bạn trở lại trạng thái cân bằng. Theo Giadinh.Net

 Bài 4. Nghệ thuật ‘chiều’ nhau. 

Phần 2. Nàng có ‘quá e ngại’ trong ‘chuyện ấy’?

Tình dục không phải là thước đo tình yêu, nhưng nó là một thứ keo giúp gắn kết hai người lại với nhau, và là dư vị cho tình yêu thêm thăng hoa.

  Nàng có 'pro' trong ‘chuyện ấy’?  Thật sai lầm nếu như phụ nữ không quan tâm đến tình dục và cho đó là nhiệm vụ của đàn ông. Chăm lo cho đời sống tình dục cũng quan trọng không kém gì chăm lo cho hạnh phúc gia đình. Các chị em cần tìm hiểu xem mình “yếu kém” ở điểm nào để còn tìm cách khắc phục. Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy, bạn không hề “pro” trong “chuyện ấy”:

1. Ngượng ngùng. Nếu bản thân bạn còn cảm thấy xấu hổ mỗi khi đề cập đến “chuyện ấy” hay không tự tin để “yêu” trong ánh đèn chứng tỏ bạn chưa tự tin về cơ thể mình. Sự tự ti khiến bạn không thoải mái, do đó rất khó đạt được cực khoái.

2. Thiếu mạnh dạn. Có những lúc bạn cảm thấy không thỏa mãn với cách âu yếm của chàng, nhưng lại chẳng bao giờ dám bày tỏ bạn thích được “yêu” theo cách này hay cách kia. Đây là một sai lầm nghiêm trọng, vô hình chung nó đã biến người bạn tình của bạn thành một “kẻ vô dụng”. Nàng có ‘pro’ trong ‘chuyện ấy’?  

3. Không biết chính xác mình muốn gì. Có thể bạn cho rằng điều này chẳng liên quan gì đến chuyện bạn có thành thạo “chuyện ấy” hay không bởi vì trong đầu bạn không có bất cứ ý tưởng nào về nó. Nhưng sự thật lại khác. Nếu bạn có rất ít, thậm chí không có kinh nghiệm về chuyện chăn gối, thì ít nhất bạn cũng có thể nghĩ đến những thứ mà bạn muốn thử nghiệm cùng chàng. 4. Chưa bao giờ làm chủ “cuộc vui” Nếu bạn luôn luôn là người bị động trong chuyện ấy thì đời sống tình dục của bạn thực sự chỉ có thể mô tả bằng hai từ “nhàm chán” mà thôi. Và chắc chắn đây cũng chính là cảm giác mà người bạn tình cảm nhận về bạn. Hãy chứng tỏ cho chàng thấy, bạn là một cô gái mạnh mẽ và rất cuồng nhiệt khi “yêu”.

5. Ngại phát ra những âm thanh “rên rỉ”. Không cần thiết bạn phải gào thét hay thở gấp như những cô gái vẫn thường làm trên phim, nhưng nếu bạn quá im lặng và không phát ra tiếng động nào, chàng sẽ có cảm giác như đang “làm tình” với một thứ đồ chơi tình dục hay một khúc gỗ bằng da bằng thịt.

6. Quá cẩn trọng trong mọi cử chỉ, hành động. Nếu bạn là một người thiếu kinh nghiệm tình trường, điều này là hoàn toàn tự nhiên. Tuy nhiên, chàng trai của bạn chắc hẳn sẽ chẳng đủ kiên nhẫn để đợi chờ bạn phân tích xem nên “yêu” như thế nào, “yêu” ra sao. Đôi khi, trong những khoảnh khắc nóng bỏng như thế này, bạn cần “tát nước theo mưa” để hòa nhịp cùng với chàng.

7. Ngại thử những kỹ thuật yêu mới. Đời sống tình dục nếu không được “làm mới” thường xuyên sẽ trở nên nhàm chán và vô vị biết bao. Đừng bao giờ tự ép mình vào một cái khung đã quá quen thuộc và cũ kỹ nếu như bạn không muốn bị đánh giá là “yếu kém” và “non nớt”. BĐVN

Bài 4. Nghệ thuật ‘chiều’ nhau.

Phần 3. 6 sai lầm thường mắc khi “yêu”

Dưới đây là 6 sai lầm phổ biến nhất mà phụ nữ thường mắc phải khi “yêu” .

1. Không chủ động bắt đầu với bạn tình. Rất nhiều phụ nữ lo lắng về việc giữ gìn hình ảnh nết na thùy mị của mình. Họ không muốn chủ động vì sợ bị coi là quá táo bạo. Theo Les Parrot, giáo sư tâm lý tại Đại học Seatle Pacific và là tác giả của cuốn sách mới xuất bản với tên gọi “Crazy Good Sex” cho rằng không chủ động khi “yêu” là một trong những sai lầm lớn nhất mà phụ nữ mắc phải.  “Phần lớn đàn ông cảm thấy mình luôn là người phải khởi xướng chuyện ấy và chính điều đó tạo ra sự mất cân bằng về mức độ hứng thú trong việc “yêu”, Les Parrot nói. Nhìn chung, đàn ông cũng muốn được bạn tình của mình theo đuổi.

2. Lo lắng về ngoại hình. Việc lo lắng về ngoại hình của mình khi “yêu” sẽ cản trở bạn đạt được cực khoái.  Đừng lo lắng về vòng hai không thon thả hay lớp trang điểm trên mặt. Giáo sư Westheimer khuyên “hãy tập trung vào các cảm xúc mang lại khi “yêu”. Bạn phải tự cho phép mình đạt được cực khoái”. Đàn ông muốn vợ mình thể hiện hết cảm xúc khi quan hệ tình dục, và điều đó khó mà đạt được nếu phụ nữ có những mối lo lắng khác.

3. Cho rằng tình dục là chuyện bình thường đối với đàn ông Đối với một số nam giới, tình dục là vô cùng quan trọng. Theo các nghiên cứu chỉ ra rằng đàn ông và phụ nữ có quan hệ tình dục trong hoàn cảnh một mối quan hệ nghiêm túc ràng buộc sẽ đạt được sự thỏa mãn nhiều hơn.  Trong một nghiên cứu mà Fishers và các đồng nghiệp thực hiện về các sinh viên đại học có “tình một đêm” cho thấy rằng đàn ông cũng nghiêm túc trong chuyện tình dục và các mối quan hệ như phụ nữ. Trên thực tế, hơn 50% phụ nữ và 52% nam giới đã từng có tình 1 đêm cho biết rằng họ mong muốn tạo dựng một mối quan hệ dài hơn.

4. Cho rằng đàn ông lúc nào cũng sẵn sàng “yêu”. Phụ nữ cho rằng hầu hết các chàng thanh niên đều sẵn sàng cho chuyện ấy bất kỳ lúc nào được yêu cầu, nhưng điều này không đúng. Sức ép của cuộc sống hàng ngày từ gia đình, công việc, các hóa đơn – có thể làm giảm ham muốn tình dục của đàn ông. Điều này có thể là sự ngạc nhiên cho nhiều phụ nữ, và đôi khi họ coi chuyện người đàn ông thiếu hứng thú trong chuyện ấy là điều gì đó nghiêm trọng. Điều này không đúng. Lúc đó chỉ đơn giản là chàng không muốn yêu.

5. Không nói chuyện thẳng thắn về chuyện ấy. Nói chuyện một cách thằng thắn về tình dục, về những gì bạn thích và không thích, có thể làm cho bạn trai cảm thấy không thoải mái. Tuy nhiên, đây là cách duy nhất để đạt được sự thỏa mãn trong quan hệ tình dục.  “Một người phụ nữ phải có trách nhiệm đối với “cuộc yêu” của mình. Không người đàn ông nào có thể làm cho người phụ nữ đạt cực khoái, nếu nàng không có trách nhiệm đối với những trải nghiệm tình dục của mình. Kể cả bạn tình giỏi nhất cũng không thể biết được một nửa của mình cần gì, nếu nàng không để cho chàng biết”, Fishers nói.  

6. Bực bội trước những “thử nghiệm” mới. Một đôi đã ở bên nhau một thời gian dài, đương nhiên là họ sẽ muốn thêm nếm những gia vị mới với một vài biến tấu nho nhỏ. Việc chàng muốn thử điều gì đó mới lạ không có nghĩa là chàng không hài lòng với bạn hay đời sống tình dục của bạn. Nếu đó đơn giản làn một yêu cầu bất ngờ và bạn thấy không thoải mái về yêu cầu đó, hãy cố gắng đừng phản ứng thái quá. Thay vào đó, hãy cho chàng biết rằng bạn cần thời gian để suy nghĩ về chuyện này. (Theo VTC)

Bài 4. Nghệ thuật ‘chiều’ nhau

PHẦN 4. Để cả 2 có lửa “yêu” luôn cuồng nhiệt

Nếu tình yêu là ngọn lửa thì dục vọng sẽ là bó đuốc soi đường để ngọn lữa đó cháy mãi

Hầu hết mọi người đều cho rằng sự nồng nhiệt trong sinh hoạt tình dục sẽ phai nhạt sau khi kết hôn. Một số đàn ông thậm chí nghĩ sẽ không bao giờ có thể tìm được cảm giác say đắm trong cuộc “yêu” khi họ quyết định chia sẻ phần đời còn lại với một người phụ nữ. Nhưng điều đó không hẳn là đúng, hôn nhân không phải là sự kết thúc của những cuộc ân ái nóng bỏng. Tuy nhiên, nó đòi hỏi cả hai người phải nỗ lực hơn để giữ được ngọn lửa đam mê theo năm tháng, và đó cũng là giữ được người kia, giữ được hạnh phúc gia đình, tránh được những điều rủi ro mà bạn lo lắng và thường xuyên rình rập, chen vào làm người thứ ba. Vậy còn chần chừ gì nữa, hãy tìm cách tự làm mới chính lại 2 đứa mình như hồi mới quen nhau. Dưới đây là một vài bí quyết để cải thiện đời sống tình dục cho các cặp vợ chồng. Gồm 5 vấn đề:

1. Đừng để tình dục trở thành lối mòn trong hôn nhân
Sẽ có lúc sự nghiệp, gia đình, con cái, bạn bè, sở thích và những nhiệm vụ quan trọng khác lấp đầy lịch trình trong cuộc sống hôn nhân của bạn, và bạn phải cố để duy trì tốt các mối quan hệ. Đây sẽ là giai đoạn cả hai cảm thấy không mấy hòa hợp và dường như hơi xa cách.
Khi bạn trải qua khoảng thời gian khó khăn này, đừng để cuộc sống tình dục trở thành một lối mòn cũ kỹ. Tận dụng khoảng thời gian ở bên nhau một cách khôn ngoan với việc chơi đùa cùng nhau. Nếu cuộc hôn nhân của bạn đang đi xuống, nó sẽ càng tệ hơn nếu không có sự kết nối về mặt tình dục. Thay vì giận dỗi và cấm đoán, hãy sử dụng tình dục để quay về thời kì mặn nồng.
2. Đừng xem nàng là vợ, hãy nghĩ đến nàng như người tình. Nàng là tình yêu của cuộc đời bạn, người phụ nữ mà bạn chọn để cùng chia sẻ cuộc đời cho đến lúc đầu bạc răng long. Nàng chính là mẹ những thiên thần đáng yêu của bạn và là nữ thần cai quản cả gia đình, trong khi vẫn phải phấn đấu cho sự nghiệp và hoàn thành các nghĩa vụ khác.
Để cuộc yêu được nồng nhiệt, đừng xem nàng như người vợ đáng quý khi cả hai trêu đùa. Hãy cho phép trí tưởng tượng của mình bay bổng và nghĩ về nàng như một người tình nóng bỏng, một cô đào và khuyến khích nàng chủ động trong cuộc yêu. Hãy quên đi vai trò vợ chồng và say đắm trong sức hấp dẫn mãnh liệt.
3. Phòng ngủ phải là không gian riêng của hai người. Muốn có đời sống tình dục ngọt ngào thì cả hai phải dẹp bỏ cuộc sống thường ngày sang một bên, và chỉ tập trung vào đối phương thôi. Nếu bạn đã có con, bạn phải tìm cách thiết kế một không gian riêng cho hoạt động vợ chồng trong ngôi nhà của mình, phải đảm bảo phòng ngủ là nơi không có sự có mặt của con cái.
Trẻ con thường chạy khắp nhà, nhưng nếu chúng biết phòng ngủ của bố mẹ là nơi riêng tư không được phép tự ý ra vào thì bạn sẽ có thời gian và không gian riêng giành cho nhau. Phòng ngủ sẽ chính là thiên đường dành riêng cho hai người trong chính ngôi nhà của bạn.

4. Không nhất thiết mặc quần áo ngủ lên giường
Một sự thật phổ biến là nhiều người, cả nam giới và phụ nữ, đều nghĩ rằng không có vấn đề gì nếu cứ sống theo ý thích của mình, sau khi kết hôn. Tuy nhiên, đây chính là điều cản trở cuộc sống tình dục của bạn.
Nếu bạn không còn mảy may cố gắng để làm mình hấp dẫn hơn trong mắt người bạn đời của mình, đối phương có thể sẽ không còn hứng thú để thân mật với bạn. Hãy luôn nóng bỏng bằng cách duy trì hình ảnh quyến rũ của mình. Có nghĩa là bạn không được mặc quần áo ngủ trên giường.
Ẩn mình trong chăn với cái mà nàng nghĩ bạn gợi cảm nhất khi mặc nó, có thể là một chiếc áo phông mà nàng muốn cuộn mình trong đó hoặc chỉ mỗi đồ lót, thậm chí hoàn toàn không mặc gì. Đừng lên giường với bộ dạng kín mít từ đầu đến chân. Hi vọng cách này cũng sẽ làm cho nàng muốn thay đổi về trang phục khi lên giường.
5. Điều tuyệt vời nhất của cuộc sống tình dục sau hôn nhân
Lợi thế lớn nhất của quan hệ tình dục trong một mối quan hệ lâu dài là bạn có thể tin tưởng vào đối phương và không phải lo sợ gì khi chia sẻ tất cả những ham muốn và bản năng tình dục của mình với nàng. Hãy để trí tưởng tượng của bạn thỏa sức, chuẩn bị một không gian riêng tư và tạo ra một thế giới mà cả hai có thể bùng nổ một cách mãnh liệt và không thể thỏa mãn hơn. Theo Eva

 Bài 5. Nhường nàng “lên đỉnh” trước, lợi cả hai

Có một cách để cả hai đều cảm thấy thỏa mãn trong cuộc “mây mưa”, đó là người đàn ông để cho bạn tình “về đích” trước. Đối với nhiều phụ nữ, “lên đỉnh” là một mục tiêu khó khăn. Để giải quyết tình trạng này, các chuyên gia đưa ra một số lời khuyên cho các đôi tình nhân, đặc biệt là nam giới để giúp nàng mãn nguyện. 

1. Ưu tiên phụ nữ “về đích” trước .Trong từng hành động, cần quan tâm để ý đến họ, làm tốt nguyên tắc cơ bản là đưa họ đến cao trào trước. Điều này sẽ không chỉ đảm bảo rằng phụ nữ có thể trải nghiệm được cực khoái nhiều hơn, mà còn giúp những người đàn ông bị rối loạn cương dương được kích thích tối đa. Các chuyên gia tình dục học cho biết, phụ nữ đạt được cực khoái trước sẽ được tiếp thêm nhiều sinh lực, làm cơ thể hăng hái hơn là những người đạt cực khoái sau.

2. Tận dụng triệt để các kiểu kích thích. Nhiều cặp cho rằng vợ không đạt cực khoái là do chồng xuất tinh sớm, nhưng không phải. Việc đơn thuần kéo dài thời lượng “giao ban” sẽ không tự động làm cho phụ nữ đạt cực khoái. Tuy nhiên, việc sử dụng các động tác vuốt ve bằng tay hoặc miệng sẽ khiến hai vùng nhạy cảm nhất là âm vật và điểm G của phụ nữ được kích thích đầy đủ, giúp “lên đỉnh” dễ dàng hơn. Đối với phụ nữ, thủ dâm vừa phải cũng là một cách diễn tập tốt, tuy nhiên nên thực hiện một cách nhẹ nhàng, liều lượng phải chăng.

3. Đừng quên trí tưởng tượng . Khi phụ nữ mới chỉ đạt được một phần cực khoái, dường như khoảng cách đến với “đỉnh” rất gần. Nếu không “lên đến nơi”, họ sẽ cảm thấy bứt rứt, thậm chí là đau khổ. Trong thực tế, nếu để tư tưởng thả lỏng một chút, kết hợp với tưởng tượng về một số hoạt động tình dục, cùng với sự nhịp nhàng của cơ bắp, chị em sẽ giải phóng nhanh chóng sự căng thẳng, và cực khoái sẽ đến một cách tự nhiên. 

Liên tục thay đổi tư thế:  Cảm giác cực khoái diễn ra rất ngắn nhưng có thể khiến cho cơ quan sinh dục và toàn cơ thể được thăng hoa hàng chục phút hoặc nhiều giờ. Do đó, đàn ông nên ôm ấp, vuốt ve đầy đủ trước và sau khi “yêu” cùng những tư thế độc đáo, như thế mới có thể đánh thức toàn cơ thể phụ nữ.

4. Bồi dưỡng năng lực cảm thụ tình dục. Một người vợ phàn nàn: “Tôi thích cảm giác được âu yếm, vuốt ve nên thường dựa vào cánh tay của chồng như một đứa bé. Nhưng anh lại hiểu sai ý của tôi, nghĩ rằng tôi muốn, và hành sự ngay lập tức. Tôi cảm thấy buồn vì chồng chưa lắng nghe mình”. (Theo Đất Việt)

 Bài 6. “Làm sao để chị em có thể dễ dàng đạt cực khoái?”

Để giúp việc đưa nàng lên đỉnh, đến đích của cực khoái, quí ông có thể vận dụng nhiều cách thức và con đường khác nhau. Sau đây là một số gợi ý bổ sung:   

PHẦN 1.

ĐỂ chị em có thể dễ dàng ĐẠT CỰC KHOÁI

Trước đây, người ta tin rằng, khoái cảm của phụ nữ là do kích thước “vùng kín” của chị em quyết định. Nhưng thực tế không có rào cản vật lý nào cản trở việc chị em đạt cực khoái.

 Câu hỏi quan trọng và được rất nhiều chị em quan tâm trong mỗi lần “giao ban” là: “Làm sao để chị em có thể dễ dàng đạt cực khoái?”. Hầu như ai cũng quan niệm “lên đỉnh” là đích đến cuối cùng trong cuộc hành trình đầy xúc cảm này. Nhưng không phải ai cũng đến được cái “đích” đó, “hành trình” có thể khác nhau và đích đến cũng không giống nhau, người “về đích” cũng không nhiều. Có thể có nhiều lý do tại sao một số phụ nữ lại dễ dàng đạt được cực khoái trong khi một số chị em khác lại khó khăn hơn hoặc không thể.

Trước đây, người ta tin rằng, khoái cảm của phụ nữ là do kích thước “vùng kín” của chị em quyết định. Nhưng thực tế không phải vậy. Không có một rào cản vật lý nào cản trở việc chị em đạt được cực khoái, mà quan trọng hơn là yếu tố tâm lý của chị em. Hãy thư giãn chứ đừng quá quan tâm đến chuyện “tại sao tôi không lên đỉnh được?”.

Có nhiều lý do tại sao một số phụ nữ có thể nghĩ rằng họ không thể đạt cực khoái. Việc đầu tiên mà điều quan trọng cần lưu ý là bởi vì bạn không có cực khoái thường xuyên. Thế nhưng ngay cả khi bạn chưa bao giờ có cực khoái, cũng không có nghĩa là bạn không thể đạt được cực khoái. Ngoài ra phải nói rằng trong chuyện “chăn gối” vẫn có rất nhiều điều thú vị chứ không nhất thiết phải đạt được cực khoái.

Điều đầu tiên cần ghi nhớ là để phụ nữ có thể đạt được cực khoái thì chị em cần biết những thông tin đúng. Mặt khác, nếu bạn chưa từng có cực khoái thì trải nghiệm này thì hẳn sẽ càng không biết cảm giác của nó thế nào và không có điều gì là rõ ràng để mà cố gắng. Tuy nhiên, không phải cực khoái ở ai cũng như nhau, vì vậy, chỉ có một vài chỉ dẫn cơ bản để đạt cực khoái mà chị em có thể tham khảo.

Thủ dâm là một trong số những “con đường” đó. Nếu bạn không có cực khoái khi “giao ban” trực tiếp” thì bạn có thể tìm hiểu để đạt cực khoái thông qua thủ dâm hơn là quan hệ tình dục với một đối tác.

Bởi vì cực khoái là một sự kiện có liên quan đến các hệ thống trong cơ thể bạn (thần kinh, giải phẫu học, cơ, nội tiết, hô hấp…) mà có thể có lý do vật lý nào đó khiến bạn không có cực khoái. Nói dễ hiểu hơn thì một số nguyên do khiến chị em không cảm nhận được những cực khoái là do tình trạng tê liệt cảm xúc, lão hóa, hoặc do một số loại thuốc điều trị bệnh, các tác động gián tiếp của bệnh mãn tính và một số bệnh gây ra…

Nếu bạn không thể đạt cực khoái, bước đầu tiên là cần nói chuyện với đối tác để xem cả hai có “thiếu sót” ở đâu. Nếu tình trạng không được cải thiện thì nên hỏi ý kiến bác sĩ. Hầu hết các trường hợp không đạt cực khoái ở phụ nữ đều là do các yếu tố xung quanh tác động, không có mấy nguyên nhân xuất phát từ cơ thể, do đó, hoàn toàn có thể khắc phục được. BACSI.com (Theo Cosmos)

 Bài 6. “Làm sao để chị em có thể dễ dàng ĐẠT CỰC KHOÁI.

 PHẦN 2. Tìm điểm khoái cảm ở nữ giới

 Muốn để bạn tình lên được đỉnh, đương nhiên bạn phải biết vị trí cần kích thích.

Nhiều phụ nữ ngượng ngùng vì cảm giác buồn tiểu khi đạt cực khoái (Ảnh minh hoạ)  Nhiều phụ nữ ngượng ngùng vì cảm giác buồn tiểu khi đạt cực khoái (Ảnh minh hoạ-Xaluanbao.com)

“Súng” mỏng hay dầy, ngắn hay dài cũng không phải là yếu tố quyết định sự thỏa mãn ở nữ giới. Một số phụ nữ dễ dàng “lên mây” nếu được “ôm” một quả “bóng nước” căng phồng trong khi một số phụ nữ khác lại không. Cực khoái ở phụ nữ được chia làm 2 loại: Một ở âm vật (phổ biến) và một ở âm đạo (ít phổ biến hơn).

Trong đó, khoái cảm âm đạo lại được chia làm 2 loại:

- Khoái cảm túi cùng (phần mô nhỏ nằm phía sau cổ tử cung). Độ dài của “súng” khi cương đạt khoảng 12-15cm là đủ chạm vào túi cùng. Hầu hết phụ nữ đạt khoái cảm ở túi cùng thì cũng đạt được cực khoái ở điểm G.

- Cực khoái ở điểm G: Đây là địa phận nằm cách thành trước âm đạo khoảng vài ba cm. Tùy từng thể trạng phụ nữ, điểm G có thể nhỏ như hạt đậu hoặc có kích cỡ gần bằng đồng xu.

Nếu được đối phương chạm tới điểm G, bạn sẽ có cảm giác như buồn tiểu; bởi vì, điểm G được bao bọc bởi tuyến Skene – khu vực kết nối với bàng quang. Nhiều phụ nữ ngượng ngùng vì cảm giác buồn tiểu khi đạt cực khoái. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng, chất lỏng mà phụ nữ phóng ra trong quá trình “lên đỉnh” (tương tự như cơ chế xuất tinh ở nam giới), đôi khi bị nhầm lẫn với nước tiểu.

“Súng” mỏng hay dầy, ngắn hay dài cũng không phải là yếu tố quyết định sự thỏa mãn ở nữ giới (Ảnh minh hoạ – Xaluanbao.com)

2. Phần đông nữ giới có thể đạt cực khoái khi được đối tác kích thích bằng tay, bằng miệng hoặc tự dùng “đồ chơi”. Tuy nhiên, cũng có một số ít phụ nữ không thể “lên đỉnh” trong thời gian dài.

3. Nhóm phụ nữ sở hữu cơ xương chậu chắc khỏe dễ dàng đạt cực khoái hơn, nhờ sự linh hoạt các cơ gần âm đạo khi “cậu nhỏ” được lồng vào bên trong. Hơn nữa, do “súng” được bao bọc bởi sự mềm mại của các cơ âm đạo nên các anh cũng xuất hiện cảm giác dễ chịu.

4. Phụ nữ cần tối thiểu 5 phút kích thích liên tục và trực tiếp vào âm vật để đạt cực khoái. Cũng có một số nghiên cứu cho rằng, nữ giới có thể đạt được đa cực khoái trong vòng ít phút sau khi “hành sự” – khả năng này ở phụ nữ là có nhưng tương đối hiếm. (Xaluanbao.com)

Bài 6. “Làm sao để chị em có thể dễ dàng ĐẠT CỰC KHOÁI. 

PHẦN 3. Đi 3 bước đến… cực khoái

Đạt được cực khoái là điều mà cả hai giới đều quan tâm. Luyện tập theo những biện pháp dưới đây có thể đạt được những cơn cực khoái lâu hơn, mạnh hơn, sâu hơn và cuối cùng là có lợi hơn cho sức khoẻ.

Các biện pháp này do tiến sĩ Barbara Keesling, giảng viên tình dục học tại Đại họcCalifornia, Mỹ cung cấp. Chỉ cần đi 3 bước dưới đây là bạn đã kiểm soát được đỉnh điểm.

1. Điều khiển cơ xương chậu

Nhóm cơ đái chậu (nằm ở vùng đáy của xương chậu và có tác dụng hỗ trợ co bóp các ống chức năng của đường tiêu hoá, tiết niệu sinh dục), hỗ trợ đáy xương chậu, chính là bộ phận chuyên co thắt khi bạn đạt cực khoái. Nếu cơ thể khoẻ mạnh, lượng máu sẽ chảy nhiều hơn tới khu vực xương chậu trong quá trình hưng phấn và giúp cơ co thắt khoẻ hơn, làm cho cơn cực khoái kéo dài lâu và mạnh mẽ hơn. Để tăng cường nhóm cơ đái chậu, có thể luyện tập bằng cách co cơ như bạn thường làm mỗi khi nhịn tiểu. Giữ trong 2 giây rồi lại thả ra. Lặp lại 20 lần. Mỗi ngày làm 3 đợt như vậy.

2. Điều chỉnh các cử động trong quá trình “lâm trận” 

Bạn có thể nhận ra những hiện tượng khác lạ xảy ra trong cơ thể khi làm tình, như nhịp tim tăng, cơ tay chân co thắt… Trong khi bạn không thể tự tăng hoặc giảm nhịp tim thì bạn vẫn có thể nắm quyền kiểm soát những hoạt động khác, và từ đó tăng cường khoái cảm cho mình.

Chẳng hạn, khi gần đạt cực khoái, tăng nhịp thở và luân phiên kích thích hoặc thả lỏng cơ tay, chân. Còn tại các giai đoạn khác của quá trình ân ái, luyện tập co thắt hoặc chuyển động cơ. Điều quan trọng là chọn ra cho mình một hoạt động thể chất của cơn cực khoái mà bạn có thể kiểm soát được và luyện tập thường xuyên. Chẳng bao lâu bạn sẽ tạo ra một trạng thái mà tất cả phản ứng đều phối hợp nhịp nhàng với nhau và xảy ra tự nhiên trong những cơn cực khoái.

3. Kiểm soát các mức độ hưng phấn

Khi hoạt động tình dục, ghi nhớ các mức độ hưng phấn từ 1 đến 10, với 10 là lúc cực khoái. Khi đạt tới mỗi mức độ, dừng lại nhanh chóng và để nó giảm xuống, như thế khoái cảm sẽ tăng giảm như làn sóng, thay vì tăng vọt lên rồi lại mất hẳn. Biện pháp này sẽ cho ra kết quả là những cơn cực khoái sâu mạnh bởi nó tối ưu hoá sự tiết ra endorphin. 

 
Tình dục là sức khoẻ và “nghệ thuật” (Hình chỉ có tính chất minh hoạ -Xaluanbao.com)

Trong một bài tập khác, co cơ đái chậu, thay đổi nhịp thở, thay đổi sự tập trung hoặc thay đổi tốc độ để đạt được mức độ hưng phấn cao trong một thời gian dài, trước khi đạt khoái cảm. Luyện các bài tập thể chất với bạn đời sẽ giúp bạn tìm tiếng nói chung để tăng cường hưng phấn và khoái cảm. (Xaluanbao.com)

Bài 6. “Làm sao để chị em có thể dễ dàng ĐẠT CỰC KHOÁI.  

PHẦN 4. Bốn chiêu giúp nàng đạt cực khoái

Để đưa nàng “lên đỉnh”, quý ông cần hiểu cơ chế và cách thức để đạt điều này. Sau đây là 4 chiêu đơn giản hỗ trợ đắc lực cho phái mạnh giúp bạn tình đạt cực khoái.

1. Quyến rũ nàng bằng nước hoa

Khứu giác là giác quan mạnh nhất trong 5 giác quan, đặc biệt trong “chuyện ấy”. Chính vì vậy dùng nước hoa quyến rũ nàng là một chiêu rất khả quan. Điều này được lý giải bởi 2 lý do: Thứ nhất, mùi nước hoa trên cơ thể nam giới kết hợp với mùi cơ thể thường có tác động kích thích mạnh ở nữ giới. Thứ hai, vì khứu giác, tình dục và trung tâm bộ nhớ đều cùng chia sẻ một phần tư não bộ, chính vì vậy khi mùi thơm trên cơ thể quý ông tỏa ra sẽ khiến nàng có cảm giác khó lòng mà cưỡng lại.  

2. Làm ấm chân nàng

Các chàng trai nên biết một điều, khi phụ nữ bị lạnh chân họ rất khó “lên đỉnh”. Để nàng có thể đạt cực khoái, bạn hãy kẹp bàn chân nàng vào chân mình cho đến khi ấm lên. Khi bàn chân đủ ấm, nàng sẽ thấy thoải mái và sẵn sàng nhập cuộc cùng bạn. Theo các nhà khoa học Hà Lan của Đại Học Groningen tiết lộ, nếu bạn muốn thử một điều gì đó gợi tình hơn từ phía bạn tình thì đừng ngại ngần làm vài động tác massage bàn chân nàng với gel ấm. Bạn nên tập trung massage vào các ngón chân cái và các khe hở giữa các ngón chân, đây là những điểm khiến nàng dễ dàng và nhanh chóng có cảm giác thoải mái nhất.

3. Dùng lưỡi tác động điểm G

Nàng sẽ thực sự tan chảy khi bạn dùng lưỡi tấn công khu vực xung quanh “tam giác vàng”. Khi điều khiển lưỡi lướt quanh “tam giác vàng”, bạn sẽ thấy nàng khẽ kêu lên tỏ vẻ ngây ngất. Đây là cách tác động mạnh mẽ và tạo được nhiều khoái cảm nhất, nhưng cũng đòi hỏi không ít sự điêu luyện. Bạn phải tạo được tư thế để cả hai cùng được thoải mái. Hoặc bạn có thể tác động bằng cách hôn từ trên đôi gò bồng đào và dần dần tiếp cận “cô bé” của nàng.

4. Hôn về phía phải xương sống của nàng

Tập trung tấn công phần bên phải xương sống sẽ có tác dụng mạnh hơn phần bên trái và dễ làm nàng ngất ngây vì bên trái của não bộ điều khiển bên phải, mà theo logic thì bên phải là bên dễ đạt khoái cực hơn. Hãy khám phá cơ thể nàng dần dần, từng bước một, như vậy chắc chắn bạn sẽ khiến nàng thấy càng ngày càng hài lòng và thỏa mãn để cùng bạn chinh phục đỉnh cao của khoái cực. (Xaluanbao.com)

Bài 6. “Làm sao để chị em có thể dễ dàng ĐẠT CỰC KHOÁI.  

PHẦN 5. “Yêu” mãnh liệt hơn nhờ tư thế co chân.

Ở tư thế này, chàng và nàng sẽ đối diện với nhau. Nàng nằm dưới, co chụm cả 2 chân lên phía ngực, đầu gối gần chạm tới cằm.    

Chàng nằm trên và tì toàn bộ phần cơ thể lên người nàng song giảm bớt được trọng lượng cơ thể nhờ vào hai cánh tay và chân hơi quỳ, dang rộng. Ở vị trí này, chàng có thể vươn tới phía trước để hôn và ôm nàng, giúp cho nàng cảm nhận được sự nồng nhiệt và hưng phấn. Đặc biệt với những cặp đôi mà nàng có vóc dáng khá nhỏ bé so với chàng thì tư thế này sẽ xóa bỏ những khó khăn khi gần gũi, do nàng không cần tốn nhiều công sức trong việc ôm hay dựa vào chàng mà lại còn được ôm trọn trong vòng tay yêu thương.  

Khi “yêu” theo tư thế này, nàng vẫn cảm nhận được sự gắn kết của hai nguời song không quá nhiều áp lực từ cơ thể chàng, lại thêm rảnh rang đôi tay để vuốt ve và âu yếm chàng khiến cảm xúc càng thêm thăng hoa, say mê. Với tư thế này, nàng chắc chắn sẽ về đích nhanh chóng, mãnh liệt hơn bao giờ hết và hẳn nhiên là chàng cũng sẽ thích mê.  Theo bee

Bài 6. “Làm sao để chị em có thể dễ dàng ĐẠT CỰC KHOÁI.  

PHẦN 6. Để nàng đạt cực khoái

Nhiều quý ông lo lắng không biết đã làm vợ thỏa mãn chưa? Vấn đề chỉ được giải quyết khi đàn ông hiểu rõ hơn về cơ thể phụ nữ và tìm đúng vị trí cần tìm.

Trong hôn nhân, không đạt được cực khoái, và không thỏa mãn quan hệ tình dục là một trong những bi kịch đe dọa hạnh phúc gia đình. 
Cực khoái là trạng thái sung sướng ngây ngất cao độ khi đạt tới tuyệt đỉnh trong giao hợp
Đối với nam giới cực khoái thường xảy ra cùng với việc xuất tinh. Nữ giới thường tiết ra dịch lỏng khi ở trạng thái cực khoái, mặc dù nó ít được nhìn thấy như xuất tinh ở nam giới. 
Sau cơn cực khoái hoóc môn prolactin được xuất vào dòng máu ở cả nam và nữ. Hoóc môn này khiến người giao hợp cảm thấy thoả mãn ngây ngất. 
Phần lớn phụ nữ đạt được trạng thái cực khoái khi được kích thích vùng G là thể mô xốp nằm quanh niệu đạo của phụ nữ. 
Nếu đàn ông tinh mắt sẽ dễ dàng tìm thấy điểm G trên cơ thể bạn tình và làm nàng đạt đến cực khoái dễ dàng hơn. 
Nếu bạn không biết mô xốp của nàng nằm ở đâu thì hãy tìm xung quanh âm đạo của nàng, khi đụng vào mô xốp đảm bảo nàng sẽ có phản ứng “sung sướng”. 
Cùng với cảm giác vuốt ve, việc kích thích điểm G sẽ làm nàng ngất ngây “lên đỉnh”. Cảm giác của người phụ nữ lúc này sẽ có những phản ứng nhỏ co giật liên tục và tiết ra chất nhầy tại vùng G. 
Hành vi của phụ nữ trong lúc đạt cực khoái rất khác nhau: người này rú lên, người kia rên nhè nhẹ; người nọ mỉm cười; lại còn có người ứa nước mắt. 
Một số dấu hiệu khác thể hiện sự đạt được cực khoái ở nữ giới: núm vú cương cứng, toát nhẹ mồ hôi từ vai đến đùi, đỏ ở vùng mặt và ngực. 

Những nghiên cứu trước đây cho thấy phụ nữ dường như dễ đạt cực khoái hơn trong thời kỳ rụng trứng và khả năng thụ thai cũng tăng lên vào lúc đạt cực khoái. Jakub – Tổng hợp

Bài 6. ĐỂ chị em có thể dễ dàng ĐẠT CỰC KHOÁI.

Phần 7. Những điều tình dục nói “Không”

Hãy tự khám phá bản đồ nhạy cảm của chính cơ thể mình. Đừng nghĩ rằng đây là nhiệm vụ của chàng.

  Những điều tình dục nói  Mới hôm qua người ta còn hăm hở kiếm tìm kỹ thuật mới để nâng cấp đời sống tình dục. Hôm nay mọi chuyện đã khác: “Lệ thuộc kỹ thuật, giết chết cảm xúc!”. Đức hy sinh đã từng được ca ngợi, giờ thì tình dục tuyên bố: “Chúng tôi đâu cần”. Trên con đường giải phóng tình dục, nhiều quan niệm bị phát hiện thiếu cập nhật.

1. Đừng lệ thuộc kỹ thuật: Nó chỉ cần thiết trong một số tình huống cụ thể. Điều quan trọng là chuyện đó phải có dính líu đến cảm xúc.  

2. Nên coi trọng những gì đang xảy ra, vào lúc này. Đừng ứng dụng tình dục kí ức vào hiện tại. Kể cả trong quá khứ bạn từng có những trích đoạn diễm lệ. Đừng! Vì không ai có thể tắm hai lần trên một dòng sông.

3. Đừng bao giờ nói “không bao giờ”! Kể cả có lần bạn đã trót dại thì cứ cho phép mình phá bỏ lời thề. Sự gồng mình cứng nhắc sẽ cướp đi của ta những thú vị bất ngờ, kể cả trong tình dục.

4. Không làm những điều mà bạn không thực sự muốn. Có thể chàng sẽ hơi dỗi dằn nhưng bạn đâu nhất thiết phải vội vã quên mình. Cảm xúc sẽ dẫn lúc nào bạn thực sự cần đầu hàng.

5. Bạn tận hưởng những vuốt ve, lời thì thầm ngọt ngào, đừng ngại thổ lộ cảm giác đó với chàng, người bạn yêu. Nhiều người nghĩ thốt ra thì mất giá. Sự thực là họ đã sau. Adam có một sức bật đặc biệt khi được bạn tình ghi nhận từng giao đãi nhỏ nhất mà họ nhận được.

6. Sự thật – là chìa khóa cho cuộc yêu lý tưởng. Sự thật gồm những hoan cảm tích cực và cả những cảm giác khó chịu hay đau đớn đôi lần xảy ra. Cần phải chia sẻ sớm nhất với chàng rồi bạn sẽ thấy sự trung thực làm nên điều kỳ diệu như thế nào.

7. Hãy tự khám phá bản đồ nhạy cảm của chính cơ thể mình. Đừng nghĩ rằng đây là nhiệm vụ của chàng. Vào lúc đó chàng rất cần sự trợ giúp của một cô nàng thổ dân thông thái.

8 Không nên nghĩ rằng đàn ông nhận được nhiều hơn và phụ nữ sinh ra để chiều chuộng. Mọi việc bạn đang làm trước tiên là cho chính bản thân mình. Đức hy sinh không được đánh giá cao trong trường hợp này.  

9. Dâng hiến và cống hiến là hai giá trị rất quan trọng. Đừng vin vào lý do “bình đẳng” mà bỏ qua những giá trị đó. Bạn không thể trở thành người tình hấp dẫn nếu cứ thụ động đợi một mình Adam cống hiến.

10. Nếu bạn muốn anh ấy có một sự thay đổi, đừng bắt đầu từ việc chỉ trích  khuyết điểm. Hãy tỏ ra biết ơn vì những gì tốt đẹp mà hai người cùng làm nên. Theo NDVN- Tap chilamdep.

Bài 6. ĐỂ chị em có thể dễ dàng ĐẠT CỰC KHOÁI. 

PHẦN 8. Tình dục cuồng nhiệt

 Sex vẫn rất nóng bỏng nếu bạn biết xen nó vào trong lịch trình dày đặc của mình, cho dù có buộc phải vội vàng hơn, hoặc đẩy những cuộc âu yếm vuốt ve vào giữa ngày thường.

 
Nóng bỏng và cuồng nhiệt

Những mô hình cảm xúc thay đổi theo năm tháng, sau đây là các biện pháp để bạn và nàng hưởng thụ khoái cảm nhiều nhất. 
1. Gần gũi 
Hãy tự tin hơn, về cơ thể, bạn tình và khả năng tình dục của mình. Chúng ta cũng bớt e dè khi nói về những gì mình thích, do vậy sẽ dễ dàng đạt khoái cảm hơn. 
Khi đạt được một sự gắn bó mật thiết, sự gần gũi và hài lòng, hai người sẽ chia sẻ cảm giác thoải mái hơn. 
Sự gắn kết đẩy mạnh hàm lượng oxytocin và vasopresin, mang lại cảm giác thoả mãn cho tâm hồn. 
2. Nóng bỏng và cuồng nhiệt 
Khi say đắm trong tình yêu, chúng ta sản xuất ra rất nhiều dopamine và norepinephrine. Những hóa chất này không chỉ khiến chúng ta cảm thấy lâng lâng, mà còn gia tăng testosterone – thổi bùng ngọn lửa đam mê ở cả nam và nữ. 
Với tất cả sự cuồng nhiệt tình dục rất có thể bạn sẽ bị hưng phấn quá mức dẫn đến xuất tinh sớm, hoặc vì bạn còn trẻ, nên chưa biết cách để trèo lên tới đỉnh. Điều tốt đẹp là công cuộc sửa chữa những khuyết điểm này đều rất thú vị. Đây là thời điểm để cả hai tìm hiểu cơ thể của nhau và phát hiện ra những gì mình thích và không thích. 
3. Khỏa thân 
Để sex thực sự nóng bỏng, bạn cần phải cho nhau biết mình muốn gì? Nhưng với nhiều cặp vợ chồng trẻ, nói chuyện về sex không phải điều dễ dàng, đặc biệt với phụ nữ. Các cô gái cũng không nhận ra rằng hướng dẫn bạn trên giường lại là một sự kích thích lớn đối với bạn. 
Để thoải mái với cuộc nói chuyện này, 2 người có thể ngồi khỏa thân trên giường, nhìn sâu vào mắt nhau, và cùng tưởng tượng mình thích người kia làm gì cho mình. Sau vài phút trao đổi suy nghĩ với nhau, đến lúc này 2 người sẽ cảm thấy đủ hào hứng để nói bất cứ điều gì. 

 
Cần phải chậm rãi trong mọi hành động

4. Viết lên giấy 
Đó là một cách khác để hai người trao đổi về những gì mình thích mà không phải thốt ra một từ nào. Khi bạn để lại một mẩu giấy cho nàng với nội dung “Tối nay, anh sẽ cho em thấy một điều bất ngờ”. Đảm bảo với bạn là cả ngày hôm đó nàng không thể nghĩ tới điều gì khác. 

 
 5. 5. Thay đổi tư thế và vị trí làm tình sẽ thú vị hơn

5. Chậm rãi 
Việc cởi bỏ quần áo luôn diễn ra một cách cuống quýt, nhưng để tìm hiểu từng điểm nóng trên cơ thể bạn tình, cần phải chậm rãi trong mọi hành động. Hãy thử trò chơi này: Bạn có thể đùa nghịch mà không thực sự vào cuộc trong thời gian bao lâu? Đặt mức thời gian 20 phút trong ngày đầu, 30 phút trong ngày tiếp theo và 40 phút ngày sau đó. Nó sẽ buộc bạn phải tìm ra ngưỡng khoái cảm của mỗi người. 
Hoặc thử một trò khác: Buộc 4 chiếc chuông vào cổ tay và cổ chân nàng. Rồi yêu cầu nàng không được nhúc nhích khi bạn khảo sát toàn bộ thân thể nàng. Bạn sẽ biết được những điểm nóng của nàng bằng cách theo dõi nét mặt khi nàng cố gắng im lặng. Lần sau đến lượt nàng khám phá bạn. 
6. Lạc khoái và bất ngờ 
Lần tới khi nàng đang đứng trước một cái gương lớn, hãy tiến tới từ đằng sau và nhẹ nhàng vuốt ve lưng nàng. Sự bất ngờ cùng cảnh tượng sexy mà bạn đang nhìn sẽ nhanh chóng khiến bạn nổi hứng. Đàn ông luôn thích ngắm nhìn, không có gì làm bạn hưng phấn bằng những hình ảnh sexy. Tiếp đến, không cho nàng quay lại để ôm bạn hoặc chuyển ánh mắt đi chỗ khác trong khi bạn vẫn tiếp tục vuốt ve nàng. 
7. Chủ động tấn công 
Có rất nhiều cách để thay đổi thói quen thường ngày của bạn. Thỉnh thoảng lại đóng kịch với nàng. Bạn biết kịch bản nào thích hợp để thì thầm vào tai nàng khiến bạn và nàng lên tới đỉnh điểm. 
8. Trải rộng cảm xúc 
Vì giờ đây bạn đã có nhiều hơn 15 phút để thỏa mãn nhau, bạn cũng có thể kéo dài khoái cảm. Thay đổi tư thế và vị trí làm tình. Vuốt ve kích thích để đưa nàng lên tới rìa của cực khoái rồi lại dừng ở đó. Càng kéo dài thời gian mơn trớn càng tốt. Cuối cùng đẩy nàng và bạn tới đích. Cơn cực khoái sẽ bùng nổ như đợt sóng lan tỏa khắp người. Watanabe – Tổng hợp

BÀI 6. PHẦN 9. 

Khám phá 8 bí ẩn của nụ hôn quyến rũ

Bạn có muốn nụ hôn của mình trở nên nóng bỏng hơn? Hãy đọc bài viết sau để có được những lời khuyên về hôn.  

1. Trên môi bạn có vô số đầu dây thần kinh (nhiều hơn 100 lần ở đầu ngón tay) kích thích ham muốn. Đó là lý do vì sao sự âu yếm luôn diễn ra trước, trong và sau khi làm “chuyện đó” có thể khơi gợi và làm thoả mãn nhu cầu tình dục ở mỗi người.

2. 40% đàn ông nói rằng một nụ hôn thực sự dài và ướt át sẽ khiến họ sẵn sàng ngay để “gần gũi”.

3. Hãy để ý hơn một chút tới những cái hôn vội khi chia tay. Nếu chàng của bạn thường hôn lên má khi chào tạm biệt, đó có thể là anh ấy rất thận trọng và không dễ dàng biểu lộ cảm xúc. Nếu hai người gần đây đã thân thiết hơn mà chàng lại e dè vậy thì đó là dấu hiệu cảnh báo, chàng có thể đang cảm thấy lúng túng về mối quan hệ với bạn hoặc đang đứng giữa “ngã ba đường” trong tình yêu.

4. Nụ hôn bất ngờ đầy tình tứ: một tư thế âu yếm mà bạn và chàng đang trong trạng thái gần, nhưng hông lại cách xa. Bằng cách xích hông lại gần nhau, mức độ ham muốn sẽ tăng nhanh đáng kể.

5. Cách tốt nhất để hôn tai của chàng là gì? Hôn và ngậm chặt dái tai một lúc rồi lần theo vành ngoài tai với đầu lưỡi. Bạn sẽ ghi thêm điểm nếu thì thầm điều gì đó hư hỏng một chút với chàng.

6. Đàn ông được khai tâm là hôn mở rộng miệng để truyền cảm hứng yêu thông qua testosterone cho bạn tình. Thế nên, khi chàng tỏ ra hơi hung hăng hơn một chút thì đó không chỉ vì ham muốn mà chàng muốn tỏ ra say đắm hơn.

7. So với phụ nữ, đàn ông muốn ân ái với người hôn không giỏi nhiều gấp 2 lần.

8. Khi những nụ hôn e lệ không giảm thì đó là lý do bạn nên khắc phục. Những nụ hôn say đắm, nồng nàn giúp kích thích huyết áp và làm tim đập nhanh hơn, do đó bạn cũng sẽ hứng khởi hơn và dễ “lên đỉnh”. (Xaluanbao.com)

Bài 6. Phần 10. Sự phát ra cực khoái của nữ giới

Vậy là mọi điều đã chứng tỏ rằng có một thứ chất lỏng được tiết ra đối với một số phụ nữ khi đạt độ cực khoái. Nhưng chất lỏng đó đến từ đâu và chính xác thì chất lỏng này là gì?

1. Sự phát ra cực khoái của nữ giới Aristote đã từng khẳng định rằng phụ nữ trong trạng thái hưng phấn ái tình và nhất là đạt độ cực khoái, tiết ra một thứ dịch nhầy mà ở nó không nhận ra bất cứ vai trò nào trong việc tái tạo sự sống. Van de Velde là tác giả nghiêm túc đầu tiên đã đề cập đến vấn đề tiết dịch của nữ với đầy đủ tính phức tạp của nó.

Trong tác phẩm “Hôn nhân hoàn hảo” (Le mariage parfait) ông đã viết: “Nếu sự tiết dịch chỉ như sự tiết tinh dịch thì rõ ràng thuật ngữ này không áp dụng sự cực khoái mà không tự hỏi liệu có cái gì tiết ra và cái tiết ra là gì? Phần lớn người bình thường cho rằng trong lúc quan hệ tình dục, phụ nữ tiết ra cái gì đó. Tôi không dám khẳng định quá trình này là bắt buộc đối với tất cả các phụ nữ, nhưng rõ ràng nó có xảy ra ở một số phụ nữ. Cái duy nhất có thể tiết ra được là dịch nhầy, xuất hiện ở thời điểm cực khoái trong những hạch của tuyến Bartholin”.

Năm 1953, Kinsey cho rằng sự co thắt của cơ ngoại vi âm đạo khi đạt cực khoái rất dễ phóng ra (đôi khi rất mạnh) luồng dịch của cơ quan sinh dục. Và không có trường hợp này lại nhầm lẫn sự tiết dịch này với sự tiết tinh dịch. Trong nghiên cứu Masters theo dõi trên 7500 cơn cực khoái nữ, thì có 382 phụ nữ tuổi từ 18 đến 80, đã kết luận rằng: Sự tiết dịch nữ là một sự thần bí được nuôi dưỡng bởi một sự hiếu kỳ của đàn ông. Từ đó mà dẫn đến lời khẳng định này.

2. Những quan sát cá nhân Hai năm trước, tình cờ có hai phụ nữ khoảng 30 tuổi liên hệ với chúng tôi về chứng són tiểu khi quan hệ tình dục. Một người cảm thấy có lỗi vì không biết kìm chế, từ lời khuyên của bác sĩ riêng, cô định nhờ đến sự can thiệp của giải phẫu nhằm chữa trị tạm thời các chứng mà cô tin rằng là một tật xấu.

3. Chúng tôi đặt sự chú ý và những điểm sau:

1.Người phụ nữ trẻ này đã mất nước tiểu trong khi thực hiện giao phối ở vị trí trên của Andromaque.

2.Khi đó cực khoái của cô đạt tới độ mà cô đã phun ra một thứ chất lỏng dưới một áp suất lớn.

3.Trong trường hợp tiết nước tiểu đồng thời với cực khoái, sau đó trong cô xuất hiện một giai đoạn kháng cự khiến cô trở nên vô cảm với mọi sự kích thích mới.

4.Tuy nhiên, người phụ nữ kia lại tin mình có tiết ra nước tiểu trong thời kỳ cực khoái và thấy rằng lúc đó xuất hiện một cảm giác khác lạ với cảm giác khi đi tiểu. Và khi đó chúng tôi cũng khám phá ra bài báo của Sevely và Bennett (1978) miêu tả một “tuyến tiền liệt nữ”. Vấn đề ở đây là một hệ thống hạch ngoại vi ống tiểu cùng thoát ra từ một tổ chức sơ khai so với hệ thống hạch, cho phép kích hoạt tuyến tiền liệt ở đàn ông.

Chúng tôi đã điều tra một cách có hệ thống những phụ nữ và những cặp vợ chồng đến khám. Chúng tôi phải chứng minh rằng sự “phát cực khoái” không phải là trong trường hợp ngoại lệ. Từ trong hàng chục phụ nữ đã viết thư cho chúng tôi và khẳng định điều này, tuy rằng họ không có khả năng xác định chất dịch này đến từ ống tiểu hay âm đạo. Một đức ông chồng đã kể lại rằng, vợ ông đã có những lần tiết ra một thứ chất lỏng vô cùng nhiều và mạnh cứ như là ông ta bị ngập trong đó.

Thông thường lượng chất dịch tiết ra đạt tới một thìa cà phê. Vậy là mọi điều đã chứng tỏ rằng có một thứ chất lỏng được tiết ra đối với một số phụ nữ khi đạt độ cực khoái. Nhưng chất lỏng đó đến từ đâu và chính xác thì chất lỏng này là gì?

4. Nguồn gốc của luồng chất dịch trong cơn cực khoái Không thể bác bỏ chất dịch ở phụ nữ bởi thực tế có tồn tại thứ chất lỏng này. Nhưng về nguồn gốc của nó vẫn cần phải nghiên cứu nó. Chúng tôi cho rằng có 5 nguồn gốc có thể: – Bọng đái, đó là luận thuyết của Havelock Ellis: nó không khác gì lắm so với nước tiểu. – Hạch Bartholin: luận thuyết của Van de Velde. – Âm đạo: luận thuyết của Kinsey và Masters. – Tử cung. – Hạch ngoại vi ống tiểu: một số người đã không ngần ngại gọi nó là “tuyến tiền liệt” nữ. Đó cũng là luận điểm của chúng tôi.

Chúng tôi muốn khẳng định nó với một số lý lẽ sau: 5. Trước hết là những lý lẽ phủ định: Bọng đái không thể là nguyên nhân của sự phát cực khoái. Bài xét nghiệm bằng nước màu xanh-mê-ti-len mà chúng tôi thực hiện ở 10 bệnh nhân đã khẳng định điều đó. Để loại bỏ khả năng tiết nước tiểu, chúng tôi đã để cho những người phụ nữ trẻ này có nước tiểu trong bọng đái màu xanh. Những chất dịch tiết ra trong cơn cực khoái có màu trắng đục chứ không phải màu xanh. Trừ một trường hợp đặc biệt duy nhất nó có màu lơ rất nhạt.

          Sự khó hiểu huyền bí về việc són tiểu trong cơn cực khoái liên tục làm phiền và buộc tội những người phụ nữ đến mức làm mất đi cơn cực khoái của họ. Cần phải khám phá điều huyền bí này. Về phần mình, chúng tôi đã phân tích 20 mẫu dịch cực khoái của nữ lấy được bởi chính những cặp vợ chồng trong lúc làm tình tiết ra.

              Một lượng lớn dịch này khiến cho việc phân tích dễ dàng hơn. Và đây là hoàn toàn không phải là nước tiểu, mà là thứ chất lỏng màu trắng đục có lẫn nước, có thể như thế người ta nhầm đó là nước tiểu. Về mặt hóa học, dịch cực khoái này rất giàu axit phốt phát và có thành phần gần giống với tinh dịch nam phát ra từ tuyến tiền liệt. Trong bất cứ trường hợp này người ta cũng không thể cho nó là sự tiết tinh dịch, bởi thực tế không tồn tại tinh trùng trong chất dịch này.

Chất dịch cực khoái có lẽ xuất phát từ hạch ngoại vi ống tiểu, nằm trong phần đầu xa của ống tiểu trong đó hạch Skene là quen thuộc nhất. Skene, người khám phá ra chúng năm 1980 đã viết: “Tôi không hề biết gì về cấu tạo sinh lý của những cái hạch này.

                   Tương lai sẽ làm sáng tỏ chức năng của chúng”. Người ta có thể so sánh ống tiểu nữ giống như một cái cây trên đó gắn rất nhiều hạch và ống dẫn. Tất cả các điều trên tạo nên dấu vết phôi sinh học của mầm mống sinh ra tuyến tiền liệt nam. Ngành phong tục học (Williams Ashman) cho rằng: ở một số loài có vú có một dịch tuyến tiền liệt không thể phủ định được mặc dù ít hơn nhiều so với con đực. Đó là trường hợp của một số loài gặm nhấm như chuột, thỏ.

Độ lớn của tuyến tiền liệt biến đổi tùy theo lượng hoóc môn nam lưu chuyển. Từ đó người ta hiểu rõ rằng, trong việc nghiên cứu của Sevely và Bennett đã nghĩ đến một tuyến tiền liệt nữ. 6

Vậy thì những phụ nữ đã trải qua cơn cực khoái cho ta biết điều gì?

1.Họ có được cực khoái từ một giao phối hay một áp lực mạnh của ngón tay lên cái mà người ta gọi là điểm G: điều đó bao hàm một sự bỏ ngỏ, thả buông hoàn toàn, đóng góp vào một sự sống trong toàn bộ cơ thể. Tuy nhiên, một số phụ nữ khác có thể phát cực khoái chỉ từ một kích thích âm vật đơn độc.

2.Một số bệnh nhân của chúng tôi chỉ có được cực khoái giao phối và sự “phát cực khoái” sau khi đã làm mạnh thêm cơ ngoại vi âm đạo bằng những bài tập thích hợp, sự phát cực khoái của nữ giới bao hàm những co thắt mạnh phần trên xương hông, như đã được miêu tả và ghi lại bởi Fox trong chính những phút giây thầm kín của ông.

3. Vùng “trigger zone” (vùng thụ cảm kích hoạt cực khoái giao phối và sự “phát cực khoái”), theo như phần lớn phụ nữ kể lại, vùng này nằm đúng ở phần phía trên mặt trước âm đạo. Phía trên hệ thống hạch ngoại vi ống tiểu tạo thành cái mà người ta gọi là “tuyến tiền đình nữ”. Nó tương ứng với điểm G (theo cách gọi của những người Mỹ), còn trường phái Pháp lại muốn đồng hóa nó với một vùng kích dục đặc biệt tương thích với vùng “fascia de halban”. Ở phần lớn các phụ nữ mắc bệnh về sinh lý, vùng nhậy cảm này khi thủ dâm sẽ tắc và nhăn lại trở nên cứng. Liệu có phải nó tương ứng với một bản chất thể học và tổ chức học đặt biệt?

Công việc nghiên cứu của Hoàng Ngọc Minh (trường phái Amiens) chỉ ra rằng: nó có thể được xem như một cơ thể xốp của đàn ông và tạo nên một nơi tiết dịch ưu ái nhất trong giai đoạn phấn kích. Sự kích thích lên vùng này có thể như sự xoa bóp khu tiền liệt và động chạm vào trực tràng. Sự động chạm này mang đến cho một số đàn ông (không chỉ những người đồng tính luyến ái) một khoái cảm tột đỉnh vào thời điểm tiết ra chất dịch tuyến tiền liệt.

Vậy nên người ta có thể hình dung rằng hệ thống “tiền liệt nữ” tạo nên vùng “trigger zone” cho những cực khoái sâu và sự tiết dịch cực khoái. Tuy nhiên, số phụ nữ nhậy cảm về mặt dục tình ở điểm G không phải luôn tiết ra dịch khi đạt cực khoái. Không hề có một sự đồng thời bắt buộc cho cả hai quá trình. Chúng tôi có cảm giác rằng đó là vùng khác của âm đạo, nhất là thành sâu – bên trong, mà sự kích thích lên nó đều đặn và mạnh mẽ có thể cho phép đạt tới cực khoái sâu mà không có bất cứ sự động chạm đồng thời vào âm vật.

Sự ngẫu nhiên này rất hiếm, theo Kegel thì vào 4h và 8h sáng hàng ngày trung tâm ấy có những phản hồi khoái lạc đặc biệt hơn. Quan hệ tình dục kết hợp với sự kích thích bằng tay, sự “đụng chạm” vòng quanh điểm G đều có thể dẫn đến tiết dịch nữ. Dịch cực khoái này thường rất nhiều, tới mức 20 hoặc 30cc, cũng có thể có một lượng nước tiểu rỉ ra từ ống đái cùng lúc đó, điều này lý giải lượng tương đối nhiều của nó so với lượng tinh dịch. Những phụ nữ đạt tới điểm ham muốn cực khoái không thể ngừng ham muốn được, đã không thể kiểm soát sự tiết ra của mình mặc dù họ rất muốn theo dõi điều đó để kìm hãm, vì cảm thấy xấu hổ hoặc có lỗi sau lần quan hệ “chăn gối” mà giống như bị xón tiểu. ST

Bài 7. Thế nào được gọi là lên đỉnh. 

PHẦN 1. Sự thăng hoa khi “yêu”

Đó là điều mà bất cứ cặp đôi nào cũng hướng tới. Nhưng để cảm xúc thăng hoa là sự tổng hợp của nhiều yếu tố. Kiến thức tình dục cần thiết cho mọi người, nhất là nam giới.

Đàn ông nhiều người “yêu” chỉ với mục đích “giải phóng”, không hề cảm nhận được bên nữ có đạt được khoái cảm hay tới đỉnh hay không; cũng có rất nhiều phụ nữ cả đời chưa từng trải nghiệm qua cảm giác cực khoái trong quan hệ tình dục, tưởng rằng khoái cảm do ma sát âm đạo đem lại chính là cực khoái mà không hề biết cảm giác khi đến đỉnh thực sự là như thế nào.

Kích thước tiêu chuẩn

Độ dài dương vật của đàn ông khoảng hơn 15,7cm, như vậy có thể kích thích triệt để vào điểm hưng phấn của bên nữ. Điểm G nằm ở vị trí cách 2-5cm dọc bên trên âm đạo, nhưng các đầu dây thần kinh điểm G lại tập trung bên trong âm đạo chừng 15-16cm, đa số là 15,7cm.

Tuy điểm G có thể kích thích bên nữ thấy hưng phấn, nhưng nghiên cứu về tình dục học những năm gần đây phát hiện rằng, đầu dây thần kinh điểm G mới là vị trí nhạy cảm tình dục nhất trên cơ thể nữ, nếu dương vật không dài đủ 15,7cm thì không thể kích thích vào đầu dây thần kinh điểm G, bên nữ sẽ rất khó đạt cực khoái. Nhiều phụ nữ sau khi kết hôn phải dùng đến “dụng cụ” để thỏa mãn bản thân thay vì “yêu” với chồng, nguyên nhân chính là do độ dài và kích cỡ của “dụng cụ” có thể kích thích mạnh mẽ đầu dây thần kinh điểm G trong âm đạo, có thể đem đến cho họ khoái cảm tột đỉnh mà người chồng không làm được.

“Cảnh giới” của đỉnh

Nếu chỉ đơn thuần hưởng thụ khoái cảm khi xuất tinh, thì chứng tỏ người đàn ông đó chưa trải nghiệm, qua đỉnh điểm thực sự trong quan hệ tình dục. Khi dương vật kích thích vào đầu dây thần kinh điểm G, thì quy đầu sẽ nảy sinh một cảm giác rung động, theo nhịp điệu ra vào ngày càng nhanh, điểm hưng phấn của bên nữ bị kích thích triệt để, khoái cảm mà bên nam lúc đó đạt được sẽ mãnh liệt hơn gấp nhiều lần so với khi xuất tinh.

Sau khi bên nữ đạt đỉnh điểm, thì âm đạo sẽ tiết ra càng nhiều chất nhờn, nếu dương vật của bên nam vẫn còn cương cứng, dương vật được chất nhờn ướt át bao quanh sẽ một lần nữa đem đến cho bên nam khoái cảm khắp toàn thân; dưới tác động của khoái cảm mạnh mẽ đó, bên nam ngày càng gia tăng tốc độ, đó gọi là “giai đoạn chạy nước rút”, trong thời điểm này thường thì bên nữ sau khi đạt đỉnh điểm một lần, sẽ liên tiếp đạt cao trào 2 – 3 lần nữa, cho đến khi dương vật sau lần công kích mãnh liệt cuối cùng vào đầu dây thần kinh điểm G trong âm đạo giải phóng mạnh mẽ tinh dịch, bên nam sẽ cảm nhận được khoái cảm tột đỉnh, còn bên nữ cũng cùng lúc thấy cảm giác tuyệt vời, dục vọng được thỏa mãn hoàn toàn. Trong cả quá trình “yêu” nếu có thể khiến bên nữ đạt đến “cảnh giới” khoái cảm như thế, thì dù chỉ có một lần cũng sẽ khiến họ không thể quên và nhớ bạn cả đời.

Và như vậy, đàn ông luôn luôn phải vào vai “nhạc trưởng” để giúp phái nữ đạt đỉnh. Muốn như vậy các quý ông không thể không trang bị kiến thức tình dục cho mình. Theo Sức khỏe & Đời sống

BÀI 7. PHẦN 2.1.  Lợi ích của lên đỉnh -

Thăng hoa khi ‘yêu’ có tác dụng vô cùng lớn

Thăng hoa khi yêu là niềm vui và là kết thúc tốt đẹp cho cả hai người. Hoạt động sinh lý bình thường này mang đến ba lợi ích rất lớn.

1. Liều thuốc ngủ và giảm đau hiệu quả. Khi cả hai đạt đến đỉnh điểm, hệ thống thần kinh trung ương như giãn ra, hưng phấn tột độ, khiến cả đàn ông và phụ nữ quên tất thảy những lo lắng và căng thẳng. Lúc này não bộ của cả hai sẽ tiết ra chất endorphins. Chất endorphin này tạo ra sự phấn khích, thoả mãn; giúp tâm trí và cơ thể được thả lỏng và cả hai sẽ dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu hơn. Với phụ nữ, chất endorphin này lại cực kì hữu ích: Giảm đau đầu và chống viêm hay tổn thương ở cổ tử cung. Khi cả hai đạt đến đỉnh điểm, hệ thống thần kinh trung ương như giãn ra, hưng phấn tột độ (Ảnh minh họa)

2. Chống lão hoá, tăng cường miễn dịch. Khi người phụ nữ đạt cực khoái, cơ thể sẽ sản sinh ra hormon DHEA và testosterone để chống lại quá trình lão hoá. Nó còn có thể tăng cường và cân bằng hệ miễn dịch để giảm bớt cái lạnh, cải thiện tiêu hoá, giúp xương chắc khoẻ. Nếu duy trì lịch sinh hoạt điều độ 1-2 lần/tuần, các chất DHEA và testosterone được sản sinh ổn định còn giúp phụ nữ ngăn ngừa các bệnh viêm nhiễm cổ tử cung, buồng trứng.

3. Giảm cân. Người ta thường ví, sex là môn thể thao đặc biệt. Khi yêu bạn phải vận động đến các cơ thịt, nhịp tim, phổi, thúc đẩy máu lưu thông… giúp tăng cường qúa trình đốt cháy calo, giúp bạn duy trì được trọng lượng cơ thể và giảm cân hiệu quả. Nếu duy trì được 2-3 lần/tuần thì nguy có mắc bệnh tim sẽ giảm đi 50%. Sự hài hoà trong quan hệ gối chăn không chỉ lợi cho thể chất, mà còn có lợi về tinh thần cho cả hai. Khi yêu không chỉ là sự đụng chạm về thể xác, mà còn là dịp để hai bên trao đổi cảm xúc, tình cảm, giải toả những điều khó nói. Dân Việt

BÀI 7. PHẦN 2.2. Lợi ích của lên đỉnh: 

“Yêu” để khỏe mạnh hơn

Một nghiên cứu ở trường ĐH Wilkes-Barre (Pennsylvania, Mỹ) cho thấy, nếulàm “chuyện ấy” 1-2 lần/ tuần có immunoglobulin A (kháng thể miễn dịch) cao hơn so với những người kiêng khem hoặc ham “yêu” quá nhiều (hơn 3 lần/tuần). Không những thế, tình dục an toàn và điều độ còn mang lại những lợi ích sau:  

1. Cảm giác thoải mái. Tình dục gia tăng hương vị cho cuộc sống vợ chồng. Âu yếm bạn tình để đạt cảm giác thỏa mãn sẽ tăng cường sức khỏe cho bạn. Vì khi làm “chuyện ấy” bạn đã tiêu tốn một lượng ca-lo, giúp giảm stress và đem lại giấc ngủ ngon.

2. Giảm đau. Kích thích vùng “nhạy cảm” của nàng sẽ tạo ra tác dụng ngăn ngừa cơn đau. Bới khi đó cơ thể giải phóng endorphin, loại hóa chất ở trong não có tác dụng giảm đau.

3. Sống vui, sống lâu hơn. Một cuộc sống tình dục lành mạnh và tích cực sẽ mang lại cho bạn cơ thể khỏe mạnh. Khi thỏa mãn về “chuyện ấy”, chàng nàng sẽ có nhau hạnh phúc bền chặt hơn.

4. Điều hòa hormone. Phụ nữ làm “chuyện ấy” ít nhất 1 lần/ tuần thường có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn hơn, có chất estrogen cao hơn. Các nghiên cứu đều cho kết luận làm “chuyện ấy” thường xuyên không chỉ tốt cho mối quan hệ của bạn mà còn tốt cho sức khỏe, cho hoạt động của cơ thể và trí óc.

5. Hãy tận dụng “chuyện ấy”. Phụ nữ giai đoạn mãn kinh cũng nên làm “chuyện ấy” 1-3 lần/tháng để ngăn ngừa chứng teo và khô hạn. Với nam giới, việc phóng tinh thường xuyên không chỉ cho thấy khả năng tình dục tốt, mà còn có tác dụng giảm thiểu nguy cơ mắc ung thư tiền liệt tuyến. Theo DT- Tapchilamdep

BÀI 7. PHẦN 3.  NHỮNG LỢI ÍCH CỦA TÌNH DỤC

PHẦN 3. 1.

10 lý do khiến “chuyện ấy” là “thần dược”

Ngay cả khi vợ chồng bạn quá bận rộn thì “chuyện ấy” luôn là điều tuyệt vời trong quan hệ của 2 người. Hơn nữa, sinh hoạt vợ chồng là “thần dược” cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là 10 lý do giúp bạn hiểu vì sao lại thế, gồm:

1.Giảm stress. Theo các nhà nghiên cứu Scotland thì cuộc sống bận rộn làm bạn bị giảm huyết áp. Trong một nghiên cứu mới đây thì những người thường xuyên sinh hoạt tình dục ít bị stress hơn những người không sinh hoạt tình dục. Đối với phụ nữ, thậm chỉ chỉ cần được ôm ấp cũng có thể cải thiện tình trạng huyết áp cao. 

2.Tăng cường miễn dịch. Sinh hoạt tình dục 1 hoặc 2 lần mỗi tuần giúp tăng cường lượng kháng thể gọi là globin miễn dịch A hoặc IgA. Kháng thể này có tác dụng vệ cơ thể khỏi bệnh cảm cúm và các bệnh truyền nhiễm khác. Trong một nghiên cứu khác, những người sinh hoạt tình dục 1 hoặc 2 lần mỗi tuần có lượng kháng thể IgA cao nhất, thậm chí cao hơn ở những người sinh hoạt tình dục trên 3 lần mỗi tuần. .

3. Đốt cháy calo, GIẢM BÉO. Sinh hoạt tình dục trong 30 phút có thể đốt cháy 80 calo. Theo cách này, bạn có thể loại bỏ được 3.570 calo trong 42 lần sinh hoạt tình dục và chỉ đốt chừng đó calo đã giúp bạn giảm được 1 pound (gần 0,5 kg) trọng lượng cơ thể rồi.

4.Tốt cho tim mạch. Các nhà khoa học Anh cho biết sinh hoạt tình dục từ 2 lần mỗi tuần trở lên sẽ giảm được nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở nam giới.

5.Giúp bạn tự tin. Các nhà nghiên cứu ở ĐH Texas nhận định tăng khả năng tự tin là một trong những lý do khiến con người sinh hoạt tình dục. Các chuyên gia về tình dục học cho rằng đời sống chăn gối và tình yêu với người bạn tình giúp con người cảm thấy tự tin hơn.

6.Cải thiện mối quan hệ. Quan hệ tình dục và khoái cảm làm tăng oxytocin, hormone “yêu”, giúp tạo dựng niềm tin và sự gắn bó. Lượng hormone oxytocin cao càng, sự “bao dung” càng lớn.

7.Giảm đau. Khi hormone oxytocin tăng, lượng endorphins tăng sẽ giúp giảm đau.

8.Giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Sinh hoạt tình dục đều đặn có thể giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới khi về già. Theo một báo cáo khoa học của các nhà nghiên cứu Úc, được đăng trên tạp chí Britis Journal of Urology Internationnal, việc “xuất tinh” thường xuyên, đặc biệt trong giai đoạn những năm 20 tuổi ở người đàn ông, có thể giúp giảm nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt sau này.  

Các nhà nghiên cứu đã theo dõi những người đàn ông được chẩn đoán là bị ung thư tuyến tiền liệt và một nhóm khác không bị. Kết quả cho thấy, không có sự liên quan nào giữa bệnh ung thư tuyến tiền liệt với số lần quan hệ tình dục ở những người đàn ông trong giai đoạn những năm 30, 40 và 50 tuổi. Các nhà nghiên cứu chỉ rõ rằng, những người đàn ông “xuất tinh” từ năm lần trở lên/tuần trong giai đoạn những năm 20 tuổi, sẽ giúp giảm nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt xuống còn 1/3 so với những đàn ông khác. Một cuộc nghiên cứu khác cũng đã được đăng tải trên tạp chí Journal of the American Medical Association phát hiện thêm rằng, việc “xuất tinh” thường xuyên, 21 lần trở lên/tháng có thể giúp giảm nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt ở những người đàn ông lớn tuổi so với những người ít thường xuyên “xuất tinh”, từ 4 – 7 lần/hàng tháng.  

9.Củng cố cơ vùng xương chậu. Các bài tập kegels khi sinh hoạt tình dục củng cố cơ vùng xương chậu. Bài tập cơ bản: hóp cơ vùng xương chậu, đếm từ 1 đến 3 rồi thả lỏng cơ, sau đó làm lại ít nhất 20 lần.

10.Ngủ ngon. Theo nghiên cứu thì hormone oxytocin sản sinh khi đạt cực khoái giúp ngủ ngon. Ngủ ngon giúp kiểm soát cân nặng và huyết áp. Theo Cafemom, Dân trí.

BÀI 7. PHẦN 3.2. Những lợi ích bất ngờ từ sex.   

(VTC News) – Có những khám phá mới mẻ về “chuyện gối chăn”. Gồm các lợi ích: 1. Sex khiến bạn thông minh hơn; 2. Sex cũng rất có lợi cho người cao tuổi, giúp bạn sống thọ hơn, giảm nguy cơ đột quỵ, đột tử, tiểu đường… ; 3. Sex là “thần dược” với nam giới; 4. Sô cô la làm “chuyện ấy” tuyệt vời hơn; 5. Thiếu sex dễ bị trầm uất; 6. Thiếu sex, đời sống tình dục tẻ nhạt, thiếu thốn dễ mắc các bệnh viêm nhiễm.

1. Sex khiến bạn thông minh hơn. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, “chuyện ấy” có thể giúp cho cơ thể bạn xảy ra 7 loại phản ứng liên quan đến não. Điều này rất có lợi cho bộ não. Hơn nữa khi “yêu” thì cơ thể bạn còn sản sinh ra 2 loại horrmon là serotoin và oxycotin. Đây là loại hormon kích thích sự phát triển và giúp bạn đưa ra quyết định sáng suốt.

2.Sex cũng rất có lợi cho người cao tuổi. Nhiều nghiên cứu ở Mỹ đã chỉ ra rằng, những người từ 57 đến 87 tuổi đều đồng ý rằng “chuyện gối chăn” là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của họ. Mặc dù có thể cường độ “yêu” chỉ là 2 -3 lần một ngày nhưng điều này cũng đem đến những hữu ích bất ngờ cho sức khoẻ.

3. Sex là “thần dược” với nam giới. Các chuyên gia khuyên bạn nên “yêu” ít nhất một lần một tuần để kéo dài tuổi thọ và hơn nữa các nhà nghiên cứu còn chỉ ra rằng những nam giới có thói quen “ân ái” đều đặn mỗi tuần một lần thì tuổi thọ trung bình sẽ cao hơn 80 tuổi. Lý giải cho điều này là bởi “chuyện ấy” có tác dụng làm giảm nguy cơ đột quỵ ở nam giới đến 50%, giảm chứng đột tử 30% và chứng bệnh tiểu đường đến 40%.

4. Sô cô la làm “chuyện ấy” tuyệt vời hơn. Ăn sô cô la sẽ giúp bạn tăng ham muốn trong “chuyện chăn gối”, đó là khẳng định của các chuyên gia tình dục.Thêm vào đó, sô cô la cũng có tác dụng tích cực với chứng bệnh tim mạch và kích thích trí não.

5. Thiếu sex dễ bị trầm uất. Thực tế cho thấy những người sống cô đơn hay có cuộc sống hôn nhân không hạnh phúc thường tỏ ra khó tính, dễ nổi cáu hơn rất nhiều người bình thường. Về khoa học có thể giải thích là khi yêu nhau cơ thể sản xuất ra hormon endorphin giúp tạo nên tâm trạng phấn khởi và tích cực. Mặt khác, việc thay đổi tình trạng hormon trong cơ thể có lợi với một số điểm ở bán cầu đại não, tăng sức đề kháng cho cơ thể.

6. Đời sống tình dục tẻ nhạt, thiếu thốn dễ mắc các bệnh viêm nhiễm . Nếu hệ miễn dịch của bạn suy giảm, bạn hay mắc phải những căn bệnh truyền nhiễm như dịch cúm, dịch sốt… thì điều đó cho thấy đời sống tình dục của bạn không được tuyệt vời cho lắm. Hãy coi chuyện yêu như một loại vắc xin tăng sức đề kháng cho cơ thể bạn. Bởi kết quả điều tra thực tế cho thấy những cặp vợ chồng “yêu nhiều” thường ít bị mắc phải những dịch bệnh hơn. (Khổng Thu Hà - Theo SC).

BÀI 7. PHẦN 3.4. Một TD bằng hàng chục TTB-

Tình dục có lợi ích bằng mười thang thuốc bổ

           Nhân dịp 8/3, xin giới thiệu “thuốc thuốc thang thang vô vàn bồi bổ” để chị em “châm cứu” cho thêm bội phần xinh đẹp, trẻ trung, quyến rũ cả đức ông chồng và làm ngả nghiêng, điên đảo cả thế giới đàn ông.

        Các quí cô quí bà hãy làm đẹp xã hội và cho cánh mày râu, các bậc hiền nhân quân tử nao lòng, khát khao được chiêm ngưỡng các thiên thần… và thấy được vẻ độc tôn của phái đẹp… về làn da mịn màng như nhung lụa, non tơ như cỏ non mướt mượt gợi tình, vẻ xuân sắc ngời ngời luôn cuốn hút mê hồn vô vàn bao giai nhân mặc khách, đến nỗi họ “… mỏi gối chồn chân cũng muốn chèo”…

Theo tiến sĩ tâm lý học Joy Davidson đến từ đại học New York, một đời sống tình dụcphong phú sẽ giúp con người sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.

Không chỉ là “phương thuốc quý” dành cho những người đang yêu, sex còn có tác dụng giảm stress, giảm đau hoặc giảm nguy cơ gây ung thư…Có lẽ đây chính là cơ sở để các nhà nghiên cứu khẳng định “1 lần sex bằng 10 thang thuốc bổ”.

 Ảnh minh họa

 Davidson chia sẻ “Con người thuộc nhóm động vật cấp cao và quan hệ tình dục là bản năng của động vật. Tuy nhiên hiện nay còn có những quan niệm sai lầm về tình dục. Nhiều người vẫn xem đó là hành vi nhục dục và rất ngượng ngùng, bối rối khi nói đến tình dục”.

 Kết quả nghiên cứu do tiến sĩ Davidson cùng các đồng sự của bà tổng hợp từ nhiều công trình nghiên cứu khác nhau đã cho thấy 10 tác dụng “bất ngờ” của sex.

1.Sex làm giảm căng thẳng, mệt mỏi

 Mới đây các nhà tâm lý học Scotland đã tiến hành nghiên cứu “hồ sơ” hoạt động tình dục của 24 phụ nữ và 22 nam giới. Các nhà nghiên cứu gây sức ép với các đối tượng, buộc họ phải suy nghĩ và lên tiếng trước đám đông. Kết quả cho thấy những người thường xuyên quan hệ tình dục có phản ứng nhanh hơn và không bị căng thẳng khi đứng trước đám đông.

 2.Sex giúp tăng cường hệ miễn dịch

 Một đời sống tình dục phong phú, lành mạnh đồng nghĩa với một sức khỏe thể chất tốt. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc đại học Wilkes- Mỹ cho biết trong quá trình quan hệ tình dục, các tuyến nước bọt sẽ tạo ra một kháng thể globulin (hay còn gọi là kháng thể IgA). Kháng thể này có thể giúp bạn tránh được cảm lạnh hoặc nhiễm trùng do thể trạng yếu.

 3.Sex đốt cháy lượng calo thừa

 Tiến sĩ Patti Britton, một nhà ngiên cứu đến từ Los Angeles đã khẳng định “Sex là một hình thức tập thể dục vô cùng hiệu quả”. Theo cô, cứ 30 phút quan hệ tình dục có khả năng đốt cháy 85Kcalo. Như vậy 42 lần quan hệ tình dục sẽ đốt cháy khoảng 3.570 Kcalo, tương đương với giảm 1 pound. Nếu hoạt động thường xuyên, sex có tác dụng giảm cân cực kì nhanh chóng và hiệu quả. Xét trên cả góc độ thể chất và tâm lý, sex thực sự được coi là một “phương thuốc quý”.

 4.Sex làm giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ

 Theo các nhà nghiên cứu Anh, các cụ già không cần quá lo lắng về việc quan hệ tình dục gây nguy cơ đột quỵ. Trong một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Y tế công cộng, các nhà khoa học đã chứng minh quan hệ tình dục thường xuyên không ảnh hưởng đến bệnh đột quỵ ở 914 người trong suốt 20 năm. Đồng thời các nhà nghiên cứu cũng tiết lộ quan hệ tình dục nhiều hơn 2 lần 1 tuần có thể làm giảm nguy cơ tử vong do đau tim.

 5.Sex giúp tự tin hơn

 Đây là kết luận được các nhà nghiên cứu thuộc đại học Texas công bố trên tạp chí Archives of Sexual Behavior. Trưởng nhómnghiên cứu, tiến sĩ Gina Ogden cho biết “Nhiều người thường quan hệ tình dục để tăng cường sự chủ động và tự tin. Khi quan hệ tình dục, họ thấy bản thân khỏe mạnh và hạnh phúc hơn. Quan hệ tình dục bắt đầu băng sự tự tin, sau đó mới là yêu thương, chia sẻ và kết nối trái tim”.

 6.Sex đưa mọi người xích lại gần nhau hơn

 Quan hệ tình dục làm tăng cường các hoocmon oxytocin hay còn gọi là các hoocmon tình yêu. Hoocmon này có tác dụng gây dựng niềm tin và lòng vị tha. Theo các nhà nghiên cứu thuộc đại học Pittsburgh và đại học Carolina, phụ nữ thường dễ dàng tha thứ và cảm thông hơn khi họ nhận được các hoocmon tình yêu oxytocin.

 7.Sex giúp giảm đau

 Khi quan hệ tình dục, các hoocmon oxytocin được tạo ra nhiều hơn, khiến cho các endorphin cũng tăng lên và giúp giảm đau nhanh chóng. Vì vậy, bạn cũng đừng ngạc nhiên nếu sau khi quan hệ tình dục bạn bỗng hết đau đầu, viêm khớp hay đau lưng…Bởi đó đều là nhờ tác dụng của hoocmon oxytocin.

 8.Sex làm giảm nguy cơ ung thư

 Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Australia được công bố trên tạp chí British Journal of Urology International cho thấy việc xuất tinh thường xuyên ở nam giới có tác dụng giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Kết quả cũng cho thấy quan hệ tình dục nhiều lần trong tháng giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở cả thanh niên và người cao tuổi.

 9.Sex tăng cường độ dẻo dai

 Với phụ nữ, vận động thường xuyên sẽ giúp các cơ dẻo dai và chắc nịch hơn, đặc biệt là vùng hông.

 10.Sex giúp giấc ngủ sâu hơn

 Hoocmon hạnh phúc Oxytocin được tạo ra trong quá trình quan hệ tình dục cũng có tác dụng kéo theo giấc ngủ ngon hơn và sâu hơn. Vì vậy, bạn cũng đừng ngạc nhiên hay thất vọng khi thấy đối phương ngủ ngon lành chỉ sau vài phút “thăng hoa”. Có lẽ đơn giản bởi vì họ cảm thấy rất hạnh phúc và thoải mái khi ở bên cạnh bạn. (Hường Trịnh)

Bài 7. PHẦN 3.5.

6 lợi ích khi “yêu” của phái nữ 

(Dân trí) – Theo chuyên gia Ted McIlvenna cho biết: Chuyện yêu được duy trì đều đặn và hợp lý giúp cho bạn giảm bớt căng thẳng trong cuộc sống,tăng cường sức đề kháng của cơ thể, điều chỉnh nội tiết tố và còn có tác dụng giảm đau rất tốt.

 1.Chukỳ kinh đều và giảm tốc độ lão hóa

 TS Winnifred Cutler, Giám đốc Viện Athena chuyên nghiên cứu sức khỏe phụ nữ của Hoa kỳ cho hay cuộc sống tình dục có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của phụ nữ.

 Các nghiên cứu đã chứng minh những phụ nữ mỗi tuần “yêu” 1-2 lần thì lượng estrogen cao hơn hẳn những phụ nữ “yêu” không đều đặn. Estrogen là một loại nội tiết tố để thúc đẩy hệ tuần hoàn, giảm lượng cholesterol dư thừa trong máu, ngoài ra còn giúp duy trì làn da mịn màng, ngừa trầm cảm và phòng tránh loãng xương.

 Ngoài ra các chuyên gia còn cho biết duy trì cuộc sống tình dục điều độ còn giúp điều hòa kinh nguyệt, ổn định chu kỳ kinh.

2 . Giảm đau bụng kinh và ít mắc các bệnh phụ khoa

 Reisisch, nguyên giám đốc viện Kinsey, cho hay những phụ nữ đã mãn kinh nếu vẫn duy trì được cuộc sống “chăn gối” đều đặn sẽ ít bị viêm nhiễm đường tiết niệu và âm đạo. Bởi vì trong quá trình “yêu”, dịch được tiết ra sẽ giúp cho niêm mạc của âm đạo không bị khô.

 PGS. TS Alfred Franger, ĐH Y khoaWisconsin, cho rằng: “Đối tác” của bạn cũng là một bác sỹ giúp bạn điều trị các chứng bệnh khó chịu trước mỗi chu kỳ kinh dựa vào các liệu pháp điều chỉnh nội tiết tố. Trước chu kỳ kinh 5 – 7 ngày, lượng máu dồn đến khoang xương chậu tăng cao khiến bạn cảm thấy đau mỏi và khó chịu. Còn khi phụ nữ “lên đỉnh” khi giao hợp sẽ khiến các cơ co đẩy lượng máu ở khoang xương chậu trở lại vòng tuần hoàn của cơ thể giúp cho bạn cảm thấy dễ chịu,không còn đau đớn.

 3. Nâng cao sức đề kháng cho cơ thể và giảm căng thẳng

 Các chuyên gia Psychoneuroimmunology(tạm dịch Tâm lý thần kinh miễn dịch học) phát hiện ra rằng quan hệ tình dục giúp giảm stress và nâng cao hệ thống miễn dịch của cơ thể. Qua quan sát lâm sàng cho thấy những phụ nữ bị ung thư vú nếu có cuộc sống tình dục được đảm bảo thì sẽ giúp thúc đẩy quá trình sinh hóa trong cơ thể, nâng cao chất lượng tế bào T ,có chức năng tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.

 4. Một loại thuốc giảm đau tự nhiên 

 Rất nhiều người cho rằng những lúc bị đau thì không nên quan hệ tình dục thế nhưng nếu những lúc đó quan hệ tình dục thì bạn sẽ thấy bất ngờ vì khả năng giảm đau rất tốt của nó.

 Viện nghiên cứu y học Southern Illinois đã làm một cuộc thí nghiệm nhỏ: 52 người đau nửa đầu những lúc đau nhất có quan hệ tình dục thì 8 người cho hay khỏi hoàn toàn đau đầu, 20 người cho biết đau đầu giảm.

 Có một học thuyết cho rằng khi cơ thể ở trạng thái cực khoái, nội tiết tố của não bộ kích hoạt “endorphin”, chất này giống như morphine có tác dụng giảm đau mạnh.

 5. Một cách để chữa mất ngủ

 Quan hệ tình dục là một liệu pháp giãn cơ rất tốt,giúp cho cơ thể bạn trở nên thư thái giúp dễ dàng vào giấc ngủ hơn. Vì thế nó có thể coi là một loại thuốc thần kỳ điều trị chứng mất ngủ.

 6. Một cách vận động rất tốt

 Qua các nghiên cứu chứng minh quan hệ tình dục làm tiêu hao 42 calo trong 1 phút,làm tăng mạch đập và nhịp tim, sau khi “lên đỉnh” cơ thể trở về trạng thái thư giãn, trở về hoạt động bình thường.

 Nếu như duy trì được cuộc sống tình dục ổn định đều đặn giúp cơ thể tăng sức chịu đựng, cũng giống như như tập thể dục tại phòng tập thể hình. Hà Ngọc- Theo 39xl

BÀI 7. PHẦN 3.6.  

Tình dục – Yếu tố số một của hạnh phúc gia đình. 

Nhiều viện nghiên cứu gia đình trên thế giới coi tình dục là yếu tố quan trọng nhất làm nên hạnh phúc vợ chồng. Nhà tình dục học người Mỹ, Kinsey khẳng định: “Chất lượng tình dục xác định chất lượng hôn nhân”. Quả vậy, khi vợ chồng có cuộc sống ân ái mặn nồng, cả hai thường xuyên đưa nhau “lên đỉnh” thì dẫu cuộc sống còn nhiều vất vả, khó khăn vẫn keo sơn gắn bó. 

 Những người vụng về, thô bạo ở trên giường, là những kẻ thất học trong hôn nhân và hạnh phúc vợ chồng đối với họ chỉ là mơ ước. Vậy phải làm gì và làm sao giữ gìn được lửa tình ấy trong suốt cuộc đời. Tuy tình dục và tình cảm là hai lĩnh vực khác nhau nhưng nó hỗ trợ cho nhau, cái này làm cho cái kia trở nên tốt đẹp. Có đôi vợ chồng trẻ cãi nhau chỉ vì một chuyện cỏn con. Lời qua tiếng lại cả buổi không phân thắng bại. Thế mà đêm đó chồng giả vờ đau bụng, vợ lấy dầu xoa, một lúc sau cả hai bừng bừng cảm xúc quấn quít lấy nhau đắm chìm vào trận mây mưa, vừa âu yếm vừa xin lỗi. Cơ sở của… tinh thần?

Có người tưởng rằng tình dục dẫu sao cũng chỉ là thể xác nhưng thực ra nó là cơ sở quan trọng cho đời sống tinh thần. Một quan tòa đã làm việc ở tòa án ly hôn nhiều năm nhận xét: “Một đôi vợ chồng có thể bất đồng về nhiều mặt nhưng nếu họ vẫn đạt tới tình dục mỹ mãn thì khả năng ly hôn chưa xảy ra”. 

Những người vợ thường xuyên đạt tới cao trào tình dục, thường cư xử với chồng dịu hiền, hòa nhã, khiêm nhường, tính tình cởi mở, hài hước vui nhộn hơn. Đặc biệt nó như một thứ “nhuận sắc” làm cho họ duyên dáng, hấp dẫn hơn. Tình dục đóng vai trò vô cùng quan trọng trong đời sống vợ chồng Chính vì thế họ cũng thường được chồng yêu hơn, bởi vì khi người phụ nữ giàu cảm xúc, dễ dàng đạt tới cao trào nhiều lần, thì người đàn ông nào đã có họ trong vòng tay, sẽ chẳng bao giờ muốn buông ra nữa. Điều đó giải thích vì sao trong thực tế có những trường hợp mà nếu chỉ nhìn bề ngoài khó có thể hiểu nổi, tại sao một người chồng vào loại “có giá” như thế lại yêu tha thiết, thủy chung với người vợ nhan sắc, tài năng không có gì nổi trội như thế?

Câu hỏi đó chỉ có người trong cuộc mới trả lời được. Tiếc rằng, trong thực tế, không ít cuộc hôn nhân suốt đời trong tình trạng quan hệ tình dục không có cao trào. Nhìn bề ngoài vợ chồng họ vẫn hòa thuận, làm tròn bổn phận của mỗi người, hàng xóm không hề thấy họ cãi nhau, con cái khỏe mạnh. Chỉ những ai gần gũi mới thấy, đôi khi những người vợ ấy không giấu nổi một nỗi buồn vô cớ, không đâu. Nhiều người trong số họ không còn trẻ nữa nhưng vẫn e thẹn như cô gái mới lớn. Họ hay đỏ mặt cúi nhìn xuống như muốn giấu kín một điều gì. Đó là nỗi buồn khó thổ lộ với ai. Bởi vì, trong sâu thẳm tâm hồn, họ vẫn khao khát một niềm ân huệ, mà thượng đế đã hào phóng ban tặng cho tất cả những ai may mắn, được làm một con người có cuộc sống lứa đôi bình thường.

Khi đời sống tình dục của bạn sung mãn, mọi thứ sẽ mạnh mẽ hơn. Mối quan hệ của bạn với chồng con, với đồng nghiệp, với bạn bè cũng thân thiết, cởi mở hơn. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Queens ở Mỹ đã phát hiện các cặp vợ chồng quan hệ tình dục ba lần một tuần giảm một nửa nguy cơ đau tim và đột quỵ. Các bà vợ thường cố gắng để chồng ăn tốt hơn và động viên họ tập thể dục đều đặn, nhưng không có chế độ ăn uống nào hoặc chạy bộ buổi sáng, có thể tốt bằng hoạt động tình dục lành mạnh và sung mãn. Vợ chồng phải thực sự hòa hợp trong tình dục thì hôn nhân mới hạnh phúc Giữ lửa thật sự mới khó. 

Tuy nghiên giữ được đời sống gối chăn luôn mê say và tươi mới với người bạn đời sau nhiều năm chung sống là một trong những thách thức gay go nhất của hôn nhân. Trung bình một cặp vợ chồng chung sống suốt đời có khoảng 2.450 lần “thi đấu”. Làm sao cho “hai đội bóng” không nhàm chán, không thiết thi đấu với đội nào khác nữa, là điều không đơn giản. Một trong những mâu thuẫn thường gặp nhất, giữa vợ chồng là lúc người này muốn, người kia lại không muốn. Để giải quyết sự vênh váo này phải có một thỏa hiệp, được cả hai chấp nhận.

Nếu chàng biết rằng đêm nay nàng không muốn làm chuyện ấy, vì lý do nào đó thì anh ta có thể nghỉ ngơi và đợi đến tối khác đã sao? Người vợ tuy không thể làm chồng hài lòng, nhưng vẫn âu yếm trao cho chàng một nụ hôn và hứa hẹn “để hôm khác nhé anh yêu”, thì khó mà anh ta giận dỗi được. Theo giáo sư tâm lý học người Pháp, Les Parrott thì muốn có ái ân mỹ mãn cần phải học. Ông gọi những người vụng về, thô bạo ở trên giường, là những kẻ thất học trong hôn nhân và hạnh phúc vợ chồng đối với họ chỉ là mơ ước. Theo Eva  

BÀI 7. PHẦN 4. 

Thiếu thốn chuyện “yêu”, phụ nữ nhanh phai tàn nhan sắc

Nếu nhu cầu quan hệ tình dục không được đáp ứng, nhiều khả năng làn da phụ nữ sẽ xỉn, không sáng bóng, kéo theo loạt triệu chứng như mất ngủ, đau đầu, luôn cảm thấy áp lực trong công việc, dẫn đến trầm cảm.
Về mặt sinh lý, cũng giống như nhu cầu tình dục của nam giới, phụ nữ cũng có ham muốn chuyện gối chăn, gần gũi bạn đời.
Khi một người phụ nữ hưng phấn, muốn “yêu”, lưu lượng máu vận chuyển nhanh hơn và tập trung khá nhiều quanh vùng xương chậu cũng như bên trong và ngoài vùng kín.
Nếu không được đáp ứng hay không đạt được sự thỏa mãn các phản ứng sinh lý sẽ bị chặn hay gián đoạn; lưu lượng máu cũng như các hormone tiết ra sẽ tắc nghẽn tại vùng xương chậu và bộ phận sinh dục dẫn đến các cơn đau lưng, giảm khả năng miễn dịch thậm chí dễ bị viêm vùng chậu, viêm âm đạo và các bệnh phụ khoa khác.
Ngược lại, nếu đời sống tình dục hài hòa, viên mãn sẽ giúp cải thiện làn da, mang đến cho người phụ nữ làn da sáng và đẹp hơn. Còn nếu nhu cầu quan hệ tình dục không được đáp ứng, nhiều khả năng làn da phụ nữ sẽ xỉn, không sáng bóng; và một loạt các triệu chứng như mất ngủ, đau đầu, luôn cảm thấy áp lực trong công việc, kết quả là trầm cảm.
Trong tâm lý học, đời sống tình dục hài hòa, luôn được đáp ứng, thỏa mãn sẽ giảm được căng thẳng trong công việc cũng như cuộc sống, khiến mọi người hạnh phúchơn, đầy đủ và tự tin hơn.
Với những phụ nữ “đói” sex, hay không được đáp ứng nhu cầu thường buồn bã hay thiếu kiên nhẫn, tức giận, từ những việc nhỏ cũng tạo thành cớ để kích động tranh luận… Họ thường hay lo lắng, trầm tư suy nghĩ, thậm chí mắc chứng loạn thần kinh. (Tổng hợp)

BÀI 7. PHẦN 5. 

Chuyện tế nhị “đắp chiếu” sớm sẽ càng bị mắc nhiều bệnh hơn

                Hầu hết bệnh nhân U45 bị viêm phần phụ nặng do “đắp chiếu” hoạt động phòng the, khiến âm đạo giảm tiết chất nhờn, dẫn đến tình trạng giảm sút sức đề kháng, dễ mắc các bệnh phụ khoa. Cầm kết quả khám bệnh trên tay, chị Hà vô cùng bối rối: Đã gần 1 năm chị không có “chuyện ấy”, sao lại có thể mắc cùng lúc nhiều chứng bệnh phụ khoa được? 1. Rùng mình sợ “gần gũi”

BS.Đặng Thanh Vân – Trưởng khoa A1 Bệnh viện Phụ sản trung ương cho biết, chị Hà chỉ là một trong hầu hết bệnh nhân U45 đã “đoạn tuyệt với “chuyện ấy” trong một thời gian dài và cho rằng, không quan hệ tình dục thì không thể mắc bệnh phụ khoa. Đáng ngại, 80% phải điều trị tích cực tổn thương phần phụ, do bệnh tình đã ở mức báo động. Có trường hợp 44 tuổi ở huyện Sóc Sơn, viêm nhiễm gây bỏng rát lan sâu vào trong tử cung, khiến bệnh nhân đau như bị chà giấy ráp, khi đến viện không thể đi đứng sinh hoạt bình thường. 

Câu chuyện của các bệnh nhân với BS.Vân cho thấy hầu hết bệnh nhân U45 bị viêm phần phụ nặng do “đắp chiếu” hoạt động phòng the, khiến âm đạo giảm tiết chất nhờn, dẫn đến tình trạng giảm sút sức đề kháng, dễ mắc các bệnh phụ khoa, và đau rát khi “làm vợ”.

Trên thực tế, các bệnh phụ khoa đã xuất hiện ở nhiều phụ nữ do ảnh hưởng hội chứng tiền mãn kinh; nhiều chị vẫn gắng “chiều” chồng và kết quả là, các chị lãnh nhiều tổn thương gây viêm nhiễm kéo dài, cho đến khi buộc phải tuyên bố “về hưu”.

2. Tuyệt vọng “về hưu non”

Chuyên gia tình dục học, BS. Đào Xuân Dũng cho biết, buồng trứng suy giảm hoạt động xảy ra vào độ tuổi 45-50 và tuổi này được coi là bắt đầu giai đoạn mãn kinh. Khi đó, cơ thể người phụ nữ giảm mạnh và giảm nhanh nồng độ estrogen và progesterone, khiến khoảng 20% bị khô và teo nhỏ âm đạo, làm cho việc “yêu” gặp nhiều khó khăn. Vì vậy, chuyện phòng the, lẽ ra mang lại niềm vui và hạnh phúc, lại như “tra tấn” khiến nhiều người vợ tìm cớ “lảng tránh” chồng.
Một lý do khác khiến nhiều phụ nữ “ngại yêu” khi bước sang tuổi trung niên, theo BS. Đào Xuân Dũng: Không ít chị em quan niệm đã già, đã lên chức bà nội, bà ngoại rồi thì không cần, không nên có chuyện ấy nữa.
             Do thiếu “hormone tình yêu” cả về tâm lý và thể chất, đa số phụ nữ trung niên nóng nảy, bứt rứt, khó chịu, bốc hỏa về đêm, dễ đau đầu, trầm cảm, trở nên tự ti, cáu bẳn, hay gây gổ, kém hấp dẫn trong mắt bạn đời. Theo đó, nhan sắc xuống dốc với làn da sạm, nám, xỉn, nhăn nheo, lão hóa.

           Đặc biệt là tình trạng tắc nghẽn lưu lượng máu vùng xương chậu, gây các bệnh truyền nhuyễn qua âm đạo, viêm cổ tử cung, viêm xương chậu và các bệnh phụ khoa khác.
3. “Quỷ dữ nhóm lò nguội”

Theo các chuyên gia, mãn kinh là một bước ngoặt lớn trong cuộc sống người phụ nữ, bắt đầu đoạn đời “chớm thu”. Để giải toả những trục trặc phòng the tuổi “chớm thu”, người phụ nữ rất không nên chấm dứt hoàn toàn chuyện chăn gối khi vừa thấy mình “khô hạn”, vì làm như vậy càng giảm bài tiết dịch nhờn và độ chun giãn. 

            Chuyên gia khuyên: Hãy làm “quỷ dữ” nhóm lửa ở cái lò đã nguội lạnh” (ngạn ngữ nước ngoài), bởi “chuyện ấy” ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe tâm lý và hạnh phúc vợ chồng của người phụ nữ tuổi trung niên.
          Để giữ cho dục năng không phai tàn, cải thiện ham muốn và khoái cảm, từ đó duy trì khí sắc tươi trẻ, tâm trí thư thái, phụ nữ trung niên ngoài việc ăn uống khoa học, tập thể dục phù hợp (nhất là yoga), rất nên gạt bỏ định kiến về tình dục tuổi xế chiều, “gặp” chồng đều đặn và “yêu” theo tần suất và cách thức của tuổi “hoàng hôn”.
           Hiện nay có nhiều loại kem bôi trơn hỗ trợ phụ nữ trung niên khắc phục tình trạng “khô hạn” trong nhiều giờ, tuy nhiên không giải quyết được căn nguyên của triệu chứng. Nhiều nghiên cứu khoa học trên thế giới đã chứng minh hợp chất isoflavone trong mầm đậu nành giúp cơ thể cân bằng lại nồng độ estrogen bị thiếu, tăng ham muốn, cải thiện tình trạng khô rát và sắc da. Nhờ đó, luôn tự tin, hấp dẫn, duy trì xuân sắc, thách thức thời gian.
Bệnh viện Phụ sản Trung Ương đã thực hiện nghiên cứu lâm sàng liệu pháp cân bằng nội tiết tố nữ từ tinh chất mầm đậu nành, sử dụng dưới dạng viên uống Bảo Xuân cho phụ nữ ngoài 35 tuổi. Kết quả cho thấy: phụ nữ sau khi dùng Bảo Xuân: Giảm khô âm đạo, tăng ham muốn và khả năng tình dục, làn da sáng mịn, hết nám, giảm nếp nhăn, hạn chế lão, hóa kinh nguyệt đều đặn, giảm tích mỡ bụng. Cải thiện các triệu chứng khó chịu của thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh: bốc hỏa, mất ngủ, loãng xương…   (Quảng Hiếu)

BÀI 7. PHẦN 6. Dấu hiệu “đói” yêu

Phần 6.A. Bảy dấu hiệu chứng tỏ đói “chuyện ấy”

Nếu tinh ý, có thể nhận ra một phụ nữ đang bị thiếu thốn về tình dục bởi họ thường có thay đổi về tâm sinh lý và sức khỏe.

 

Những biểu hiện dưới đây cho thấy người phụ nữ đang khao khát được tận hưởnghạnh phúc gối chăn. 

1. Hay mơ. Tần số của những giấc mơ xuất hiện ngày một nhiều trong các giấc ngủ, nhất là những giấc mơ liên quan đến chuyện gần gũi thể xác hay những cơn khoái cảm chợt đến.
2. Không tập trung. Làm việc mà đầu óc không tập trung, hay mơ tưởng nghĩ ngợi, nhất là tưởng tượng đến chuyện “yêu”… Đó có thể là triệu chứng cho thấy người phụ nữ phải trải qua những buổi tối không được thoải mái, vui vẻ khi ở nhà, các mong muốn không được bạn đời đáp ứng một cách đầy đủ.
3. Chán nản, khó chịu. Nếu những ham muốn sinh lý của người phụ nữ không được đáp ứng quá lâu, hay các ông chồng chủ quan bỏ quên việc làm hài lòng vợ thì dễ khiến tâm trạng phụ nữ bất ổn. Biểu hiện rõ nhất là hay cáu giận, nóng nảy, lúc nào cũng khó chịu, buồn rầu.
4. Lo lắng vô cớ. Phụ nữ đói sex cũng thường mất đi sự tự tin, thay vào đó là căng thẳng, lo lắng vô cớ và vào bất cứ lúc nào.
5. Ăn uống không ngon miệng hoặc thèm ăn. Tùy vào thể trạng của từng người mà phụ nữ có thể mắc phải hai triệu chứng đối lập này: họ có thể chán cơm, ăn uống không ngon nhưng cũng có thể ăn uống vô tội vạ, lúc nào cũng chỉ thèm ăn… Nguyên nhân nói chung là người phụ nữ đó đang thiếu “một nửa” còn lại.
6. Đau nửa đầu, đau bụng kinh. Không có sex, sức đề kháng của cơ thể người phụ nữ cũng giảm đi thấy rõ. Chứng đau nửa đầu kéo dài mãi không dứt, những cơn đau bụng kinh hành hạ do máu lưu thông vùng xương chậu bị tắc nghẽn.
7. Khắt khe với bạn đời. Việc luôn phải dằn vặt với các câu hỏi “sao chồng lại không hiểu mình”, “hay anh ấy có ai ở bên ngoài”… khiến tinh thần người phụ nữ không thoải mái. Kết quả và bạn đời và cả con cái cũng bị vạ lây bởi sự khó tính bất thường của vợ, của mẹ. (Theo Nông Thôn Ngày Nay)

BÀI 7. Dấu hiệu “đói” yêu

Phần 6. B. 

Dấu hiệu bạn chưa làm chàng “thoả mãn”

 Muốn có được cảm giác an tâm và được che chở, nhiều phụ nữ thường nằm ngủ quay lưng với chồng và mong nhận vòng tay ôm ấp của chàng từ phía sau. Nhưng, ngược lại khi đàn ông ngủ quay lưng chứng tỏ chàng không “thoả mãn” với “chuyện ấy”.

Ảnh minh họa
Chàng ngủ quay lưng chứng tỏ chàng chưa “thoả mãn

         Theo nghiên cứu, hai người nằm quay lưng lại, mỗi người có giấc ngủ riêng, không liên quan đến nhau. Mức độ thỏa mãn tình dục của chàng chỉ đạt 30%. Tư thế này làm giảm sự tiếp xúc các bộ phận nhạy cảm của cơ thể. 
       Khi nằm quay lưng lại, không phải hoàn toàn là chàng không quan tâm đến bạn, có thể  chàng đang mệt mỏi với công việc, bị sức ép của cuộc sống…..Tư thế ngủ của chàng cũng phản ánh được phần nào sự thỏa mãn tình dục đối với bạn. Khi thấy nhưng dấu hiệu không hài lòng, bạn và chàng có thể nói chuyện, chia sẻ, tâm sự để hiểu chàng hơn.
       Đôi khi phụ nữ cũng nằm ở tư thế này với tâm trạng căng thẳng sau một trận cãi vã giữa  vợ chồng hay những lo lắng về các quan hệ xã hội hàng ngày. Hãy nhẹ nhàngdành cho cô ấy một cái ôm thật chặt, một nụ hôn nồng nàn trên giường. Chỉ cần một cái ôm choàng từ phía sau và một nụ hôn nhẹ nhàng sẽ giúp người phụ nữ xua đi phiền muộn.
        Chỉ cần những cử chỉ nhẹ nhành ấy cũng đủ sức làm cho trái tim nàng đang lạnh buốt trở nên nóng bỏng và xua đi những giọt nước mắt muộn phiền của người phụ nữ bạn yêu thương. 
         Điều khiến phụ nữa đau khổ và sợ hãi hơn cả khi chồng cũng vì thế mà lạnh lùng quay lưng và vô tâm chìm vào giấc ngủ. Diệu Linh – (theo Sheknows)

BÀI 7. PHẦN 6- “An toàn trên xa lộ”

10 điều không thể bỏ qua khi dùng bao cao su. Trời không mưa em cũng mặc áo mưa

                Sử dụng bao cao su là cần thiết khi quan hệ tình dục. Tuy nhiên, để sử dụng bao cao su đúng cách thì nên tham khảo 10 lời khuyên dưới đây. Sử dụng bao cao su là cách tốt nhất có tác dụng ngăn ngừa mang thai hoặc mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục tới 98% nếu được sử dụng đúng cách. Nếu bạn có xu hướng quan hệ tình dục với nhiều “đối tác” thì việc dùng bao cao su là hết sức cần thiết. Tuy nhiên, muốn biết sử dụng bao cao su thế nào mới là đúng cách thì bạn nên tham khảo 10 lời khuyên dưới đây:

1. Kiểm tra chứng nhận chất lượng: Luôn luôn ghi nhớ xem xét chứng nhận chất lượng của bao cao su trên bao bì trước khi mua. Nếu nó mang nhãn hiệu CE, bạn có thể yên tâm về chất lượng của nó.

2. Kiểm tra hạn sử dụng: Kiểm tra ngày hết hạn sử dụng được in trên bao bì để chắc chắn sản phẩm đó có bảo vệ bạn được tối đa nhất có thể.

 Ảnh minh họa
Ảnh minh họa

3. Mang theo trong những ngày nghỉ: Hầu hết mọi người, người đi du lịch, đi nghỉ hoặc ra nước ngoài đều có thể phải đối mặt với vấn đề ngôn ngữ liên quan, văn hóa, ở những nơi không quen thuộc. Để tránh bất kỳ khó khăn trong việc mua bao cao su ở những nơi này, bạn nên mang chúng theo ngay từ ở nhà. Điều này sẽ đảm bảo rằng bạn có thể yên tâm tận hưởng kỳ nghỉ của bạn.  

4. Sử dụng trước khi có tiếp xúc trực tiếp: Luôn luôn đảm bảo rằng bạn đeo bao cao su trước khi bất kỳ tiếp xúc vật lý giữa dương vật và âm đạo hoặc hậu môn để ngăn chặn việc truyền các bệnh lây truyền qua đường tình dục hoặc các virus khác.

5. Dùng bao cao su khi “cậu nhỏ” đã “chào cờ”: Đeo bao cao su khi dương vật đã cương cứng đầy đủ sẽ bảo vệ tốt hơn so với việc đeo nó vào lúc dương vật đang ở trạng thái bình thường.

6. Dùng bao cao su mọi lúc: Sử dụng bao cao su trong bất kỳ lần quan hệ tình dục nào là trách nhiệm của mỗi người. Cho dù chỉ một lần “gặp gỡ” mà không có bao cao su cũng có thể dẫn đến các bệnh lây truyền qua đường tình dục hoặc mang thai.

7. Thay bao cao su thường xuyên: Nếu bạn có cuộc “giao ban” dài với “đối tác” thì tốt nhất sau 30 phút nên thay bao cao su một lần, nếu không, nguy cơ rách sẽ tăng lên gấp đôi. Hậu quả kéo theo là các bệnh lây truyền qua đường tình dục hoặc mang thai ngoài ý muốn. Bạn cũng có thể thay bao cao su sau khi xuất tinh và tiếp tục “hiệp hai”.

8. Không dùng nhiều bao cao su cùng lúc: Sử dụng đồng thời hai bao cao su cùng lúc sẽ làm tăng cọ xát với nhau và gây ra ma sát dẫn đến rách và không đạt mục đích sử dụng. Điều này đúng ngay cả trong trường hợp dùng cả hai bao cao su nam hoặc một bao cao su nam và một bao cao su nữ.  

9. Lưu trữ: Hầu hết bao cao su làm từ mủ cao su, nên rất nhạy cảm với nhiệt độ và ánh sáng, do đó nên lưu trữ chúng trong một nơi mát và tối. Nếu bạn sống ở một nơi nóng và ẩm ướt, tốt hơn nên để chúng trong tủ lạnh, đặc biệt là vào mùa hè. Luôn luôn cho bao cao su được sử dụng trong bao bì lá của nó và bỏ vào thùng rác để giữ lịch sự và vệ sinh.

10. Dùng dầu bôi trơn: Không sử dụng các sản phẩm dầu như kem dưỡng ẩm, kem bôi và các loại dầu cơ thể để bôi trơn âm đạo hoặc hậu môn trong khi sử dụng bao cao su. Những sản phẩm dầu có thể làm hỏng bao cao su, dẫn đến dễ rách và rò rỉ tinh trùng. Điều này sẽ làm hỏng toàn bộ mục đích của việc sử dụng bao cao su. Sử dụng bao cao su là cần thiết ngay cả trong trường hợp quan hệ tình dục qua đường miệng để ngăn chặn các nhiễm trùng lây truyền nếu chẳng may bạn bị loét miệng hoặc chảy máu nướu răng. Nếu nghi ngờ bao cao su đó đã hỏng, nên bỏ đi và thay bằng bao cao su khác, tránh rủi ro cho mình và cho người khác. (Theo T.Liên-Pháp luật xã hội)

 BÀI 8.  CÁC ĐIỀU TỐI KỴ khi quan hệ tình dục

PHẦN 1. TRÁNH BỆNH TẬT VÀ NHIỄM KHUẨN sau khi “lâm trận”-

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Đức, có những nguyên tắc bất thành văn đối với cả hai giới sau mỗi lần “lâm trận” để đảm bảo sức khỏe, tránh nhiễm khuẩn và các bệnh viêm nhiễm ở bàng quan, thận, đường sinh dục nam và nữ…

1. Không nên đi tiểu ngay sau khi “yêu”.  Sau mỗi cuộc mây mưa, cả nam và nữ thường có nhu cầu đi tiểu và cũng nên đi tiểu, muốn vậy cần phải đợi sau 5 đến 10 phút để giảm kích thích.

Nếu không, cả 2 dễ bị viêm nhiễm đường tiết niệu như bàng quan, thận; viêm đường sinh dục nữ, viêm tuyến tiền liệt ở nam (mà TLT là bộ phận sinh dục rất quan trọng, sau tinh hoàn-để tiết ra chớt nhờn của đàn ông, TLT dễ bị u xơ, viêm, ung thư… Và ở đàn ông: ung thư TLT là chiếm tỷ lệ cao thứ 2, chỉ đứng sau ung thư phổi). Cụ thể là:

+ Với phụ nữ, đó là cách để làm sạch âm đạo, tránh các bệnh lây nhiễm. Đối với phụ nữ, tiểu sau khi quan hệ tình dục là mẹo đơn giản để đề phòng viêm nhiễm đường tiết niệu và chống viêm các bộ phận sinh dục.

Nguyên nhân là do đường tiết niệu của nữ giới khá ngắn và thẳng, khi quan hệ tình dục vi khuẩn bên ngoài âm đạo có thể quay ngược trở lại đường tiết niệu, dẫn đến viêm đường tiết niệu, viêm bàng quang…   

Phụ nữ sau quan hệ cũng nên đi rửa, nếu để lâu qua đêm, dễ bị viêm bộ phận sinh dục. TRỪ KHI MUỐN có thai, không nên rửa ngay sau quan hệ, dễ làm hao tổn và ra mất tinh trùng.

+ Đối với nam giới, tuyệt đối không nên đi tiểu ngay sau khi quan hệ, cũng phải nằm đợi khoảng 5 đến 10 phút sau, để giảm kích thích, nếu không sẽ làm tổn thương tới tiền liệt tuyến và bàng quan, thận… Bởi đường tiết niệu của nam giới khá dài và cong, nước tiểu thông qua dương vật với lượng lớn và thời gian lâu, gây xót hoặc làm tổn thương “cậu nhỏ”.  

Ngay sau khi quan hệ, máu dồn trên đỉnh “cậu nhỏ” không thể ngay lập tức tiêu tan, sự co giãn của cơ thắt và cơ đẩy của đường tiết niệu chưa mất đi, đây là nguyên nhân dẫn tới sức cản đường tiết niệu lớn, khó tiểu thậm chí tiểu không ra. Lúc này, nếu ngay lập tức đi tiểu khiến áp lực trong đường tiết niệu tăng cao, đem theo vi khuẩn và những chất cặn bã ngược trở lại tuyến tiền liệt, lâu dần gây viêm tiền liệt tuyến.

Các nhà khoa học kiến nghị, sau mỗi lần “xuất binh” khoảng 5-10 phút, sau khi cơ thể đã dần ở trạng thái bình ổn, nam giới nên đi tiểu. Nữ giới cũng theo thời gian này cũng nên đi tiểu, để “giải tỏa” chất dư thừa ra khỏi cơ thể, đồng thời ngăn ngừa viêm nhiễm âm đạo.  Nếu sau khi quan hệtình dục thấy xuất hiện các hiện tượng như tiểu nhiều lần, tiểu gấp, tiểu buốt… rất có thể hệ thống tiết niệu bị nhiễm khuẩn, cần kịp thời tới bệnh viện để chẩn đoán và điều trị.  

2. Không nên ngủ ngay.  Sau mỗi lần “xung trận” hung hãn, nam giới thường thấy mệt mỏi do đó thường lập tức chìm vào giấc ngủ, và cho rằng cách làm này có thể giảm cảm giác mệt mỏi. Thực ra, cách làm này khiến cảm giác mệt mỏi còn theo nam giới suốt hai ba ngày sau đó.  

Thông thường, khi “lâm trận” hưng phấn của cả hai phía đã bắt đầu lên cao, cho tới tận khi cả hai cùng “lên đỉnh”, thời gian thông thường cho mỗi cuộc mây mưa từ 5-20 phút. Khi các cơ bắp cũng như hệ thần kinh đều hoạt động hết công suất, hooc-môn sinh dục theo đó được tiết ra rất nhiều, cơ quan sinh dục của cả hai đều rơi vào trạng thái dồn máu, tim đập nhanh hơn, i. Nếu ngủ ngay lập tức khiến các cơ quan trên cơ thể phải đột ngột chuyển từ trạng thái động sang tĩnh, càng tăng thêm cảm giác mệt mỏi.  

3. Không ăn, uống đồ lạnh  Khát và đói là hiện tượng khó tránh sau một khoảng thời gian vận động năng suất, lúc này bạn nghĩ đến ăn hoặc uống gì đó thật lạnh để nhanh chóng làm dịu cơn khát. Đây chỉ là giải pháp tạm thời tuy nhiên lại không tốt cho đường tiêu hóa.  Sau khi thần kinh hưng phấn tột độ, thành dạ dày vẫn chưa khôi phục trạng thái bình thường, nếu ngay lập tức uống nước hoặc ăn đồ lạnh sẽ gây hại cho thành dạ dày, lớp màng bảo vệ dạ dày bị tổn thương, nếu nghiêm trọng gây đau bụng, khó chịu. Do đó, bất kể là mùa hè hay đông, nếu thấy khát sau “yêu” bạn nên uống nước lọc hoặc nước hoa quả, tuyệt đối không nên uống hoặc ăn đồ lạnh.  

4. Không bật quạt số lớn  Mồ hôi ra nhiều khiến nam giới khó chịu, trong tư thế mình trần lập tức bật quạt số lớn để “càn quét”hết mồ hôi. Cách làm này thiếu khoa học, làm giảm khả năng đề kháng của cơ thể, dễ bị nhiễm phong hàn.  Ngoài ra, bật quạt số lớn còn khiến mồ hôi không thoát ra hết do bít lỗ chân lông. Như vậy, chất cặn bã cũng không được tiết ra, cơ thể sẽ càng thêm mệt mỏi.

 5. Không nên xông ngay vào nhà tắm. Nếu lo ngại vì “đội tinh binh” bắn ra tứ tung, bạn nên dùng giấy hoặc khăn sạch lau chứ đừng lập tức đi tắm. Nên nhớ rằng cơ thể con người rất hoàn hảo, nó có hệ thống “tự phòng ngự”, đã “gây ra” rồi thì tự có cách “xử lý”.  Đôi khi ở sạch cũng gây bệnh bởi vô hình chung bạn đã loại bỏ những lợi khuẩn trên cơ thể, tạo điều kiện cho hại khuẩn xâm nhập gây bệnh. (Dân trí )

người khác. (Theo T.Liên-Pháp luật xã hội)

 BÀI 8.  CÁC ĐIỀU TỐI KỴ khi quan hệ tình dục

PHẦN 2. Chứng Thượng mã phong gây đột tử.

Phần 2. A. Đột tử khi giao hợp và cách phòng cho nam giới.

           Thượng mã phong là tình trạng nam giới đột tử khi sinh hoạt tình dục, là một trong hai trường hợp của chứng tẩu dương. Nếu chứng tẩu dương xuất hiện khi đang giao hợp gọi là thượng mã phong, nếu xuất hiện sau khi đã giao hợp xong gọi là hạ mã phong.

1. Theo Đông y. Thượng mã phong xảy ra ở người mệt mỏi, cơ thể yếu, căng thẳng thần kinh, sinh hoạt tình dục quá nhiều dẫn tới thận khí tổn thất, tinh tiết ra liên tục. 

       Biểu hiện: Nam giới sau khi xuất tinh thì cơ thể đột nhiên nhũn ra, sắc mặt trắng bệch, thở ngắn, co giật tay chân, toàn thân lạnh, mạch đập yếu, tinh dịch liên tục chảy ra đến kiệt sức…

    Xử trí: Khi gặp trường hợp này, người vợ không nên sợ hãi, bối rối mà hãy nhanh chóng dùng vật nhọn (kim băng, kẹp tóc…) châm mạnh vào đầu xương cụt (huyệt trường cường) của chồng. Đồng thời, cần dùng móng tay bấm mạch vào huyệt nhân trung (vị trí giữa của rãnh nhân trung chạy từ mũi xuống môi trên) để giúp tri giác phục hồi nhanh chóng, kết hợp làm hô hấp nhân tạo để kích thích hô hấp. Sau đó, hãy nhanh chóng đưa nạn nhân tới bệnh viện.

      2. Theo y học hiện đại. Bệnh lý thượng mã phong là tình trạng đột tử trong khi giao hợp, thường gặp ở đối tượng có sẵn bệnh lý tim mạch.

     Trong quá trình giao hợp do kích thích thần kinh thực vật quá mức, từ đó dẫn đến trụy tim mạch bởi các nguyên nhân như: nhồi máu cơ tim cấp, xuất huyết não, tim – phổi bị chèn ép, thuyên tắc động mạch phổi, bệnh lý mạch vành, hạ huyết áp đột ngột…

      Biểu hiện lâm sàng: Namgiới ở vào trạng thái thái bất tỉnh, chân tay lạnh, toát mồ hôi, thở nhanh nông ở nam giới sau khi giao hợp, lên cơn cực khoái hay sau khi xuất tinh. Nếu không được cấp cứu kịp thời, có thể dẫn đến ngưng tim, ngưng thở.

         Xử trí: Theo quan điểm y học hiện đại, đây là tình trạng đột tử do trụy tim mạch, là tình trạng cấp cứu tối khẩn cấp. Trước hết người vợ phải hết sức bình tịnh để nhẹ nhàng chồng ở tư thế nằm đầu thấp, hà hơi, thổi ngạt, nếu ngưng tim phải ấn tim ngoài lồng ngực.

          Dù ở vào bất cứ hoàn cảnh nào cũng phải cấp cứu ngay. Cần gọi người xung quanh trợ giúp, gọi điện thoại cấp cứu 115 để cấp cứu và chuyển đến bệnh viện. Nếu chậm trễ, người bệnh sẽ ngừng tim, ngưng thở không thể hồi phục.

           3. Phòng ngừa. Để phòng tai biến trên, trước hết nam ở độ tuổi lập gia đình nhất thiết phải có những kiến thức về sức khỏe và tình dục. 

       Sinh hoạt tình dục điều độ, không giao hợp trong trạng thái cơ thể mệt mỏi, nhất là bệnh nhân có tiền sử nhồi máu cơ tim ở thời điểm dưới 4 tuần hay trên những bệnh nhân có những cơn đau thắt ngực không rõ nguyên nhân.

         Không được uống nhiều rượu bia trước khi giao hợp; không ái ân nhiều lần trong thời gian ngắn hay khi mệt mỏi, sau lao động nặng, tránh căng thẳng cũng như ham muốn quá mức.

        Thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ, trong đó đo điện tim hay siêu âm tim là vô cùng cần thiết. (Theo Tapchilamdep)

 BÀI 8.  CÁC ĐIỀU TỐI KỴ khi quan hệ tình dục

PHẦN 2. B. Chứng Thượng mã phong có thể làm chết người tình/chồng ngay trên bụng vợ. 

Làm gì để cấp cứu  

(Những pha ‘ngã ngựa’ trên bụng người tình)

         Trong khi đang quan hệ tình dục cùng người tình trẻ, vợ trẻ..., không ít đàn ông đã có thể bị choáng, ngất và đột tử do quá sức. Với những trường hợp như thế, sự bình tĩnh, hiểu biết của cô gái mới có thể tránh được những tình huống xấu có thể xảy ra. Nguyên nhân được cho là vì chứng “thượng mã phong”.

          Hiện tượng đột tử ở nam giới khi đang “giao ban” có thể xảy ra với rất nhiều người, đó là những lần sinh hoạt tình dục quá độ hoặc đang mệt mỏi, căng thẳng. Những người bị mắc các bệnh tim mạch và những trường hợp “yêu” khi vừa uống quá nhiều rượu cũng có thể bị gặp “sự cố” này.

         Theo các bác sĩ, với trường hợp bị choáng, ngất khi đang hay vừa “yêu” xong đều có thể cứu được, nếu người vợ hiểu biết và bình tĩnh. Tuy nhiên, khi rơi vào tình huống này, người phụ nữ thường hoảng sợ và đẩy người chồng, người tình ra đã gây nên nhiều trường hợp đáng tiếc.

     Với những trường hợp này, người vợ, người yêu cần bình tĩnh thực hiện các thao tác sau:
- Giữ nguyên vị trí đang giao hợp không được hất người chồng ra khỏi cơ thể mình (để giữ nguyên dương khí của chồng, phải để dương vật vẫn ở trong âm đạo).

 - Dùng kim, vật nhọn đâm (ngày xưa phụ nữ, quí cô thường luôn có Trâm cài đầu để tiện dùng khi không may gặp sự cố ), mũi chìa khóa, cây tăm cứng, que nhọn… hoặc tay véo vào đầu xương cụt-đốt xương cuối cùng của xương sống (huyệt cường trường) của chồng.

- Cùng lúc đó, chị em có thể dùng móng tay bấm vào huyệt nhân trung (rãnh giữa chạy từ mũi xuống môi trên)

- Kết hợp làm hô hấp nhân tạo và nhanh chóng đưa nạn nhân tới cơ sở y tế.

        Theo các bác sĩ, để tránh những tình huống đáng tiếc trong lúc “giao ban” việc khám sức khỏe tiền hôn nhân rất quan trọng. Người đàn ông cần biết rõ thể trạng sức khỏe của mình để chuẩn bị cho đời sống chăn gối thật lành mạnh.

         Bên cạnh đó, nên luôn dự phòng các thuốc, dụng cụ hỗ trợ khi “lâm trận” nếu cần và những lúc cơ thể mệt mỏi, đã uống quá nhiều rượu hay mắc các bệnh không nên gắng sức thì cần tránh “chuyện ấy”. (Vietnamnet.vn)

 BÀI 8.  CÁC ĐIỀU TỐI KỴ khi quan hệ tình dục

PHẦN 2. Chứng Thượng mã phong gây đột tử.

Phần 2. C. Những nguy cơ khiến đàn ông đột tử khi ‘yêu’

Trước nay, nhiều người vẫn cho rằng chuyện chết khi đang “lên mây” chỉ là những lời thêu dệt, song thực tế theo các bác sĩ, nguy cơ này có thể xảy đến với nhiều người.
Vụ án về trường hợp một người đàn ông tử vong khi đang quan hệ bất chính khiến nhiều người đặt dấu hỏi. Chính người phụ nữ trong trường hợp này cũng không hiểu chuyện gì xảy ra và đã bỏ mặc người tình của mình nơi bụi chuối – chỗ hai người vừa “tâm sự”.

Theo bác sĩ sản phụ khoa Lê Thị Kim Dung (Trung tâm y tế Lao động, Thái Hà, Hà Nội) thì đây không phải là trường hợp hy hữu. Câu chuyện về những người đàn ông bị đột tử khi đang nằm trên bụng vợ đã được lưu truyền từ xa xưa và thực tế đã xảy ra không ít. Thế mới có chuyện, trước đây, các cô dâu trước khi đi lấy chồng đều được mẹ trao cho 7 chiếc kim và dặn dò cách “cứu” chồng nếu lỡ rơi vào cảnh này.

Bác sĩ Dung lý giải, sinh hoạt tình dục là một gắng sức tiêu tốn khá nhiều lực của đàn ông, và người xưa còn ví von nó là mệt bằng việc “xúc ba xe than”. Khi hoạt động này lên đến cao trào, cơ thể được hoạt hóa lên rất nhiều, huyết áp và nhịp tim đều tăng vọt.

Khi đó, với những người đang mệt mỏi, hay mắc sẵn một số bệnh mãn tính như hen, bệnh tim… thì có thể bị đột tử khi vừa phóng tinh xong (hay còn gọi là thượng mã phong hoặc phạm phòng) với các biểu hiện như chân tay co giật, người lạnh, thở yếu hoặc ngưng thở…

Bác sĩ Dung cho biết, một số người không bị đột tử nhưng có thể ngất ngay khi vừa lên đến cao trào hoặc lúc vừa “yêu” xong (gọi là hạ mã phong).

Chính bà từng cấp cứu cho một ca như vậy. Người chồng sau khi “yêu” xong, thấy mồ hôi vã ra đầm đìa liền dậy tắm ngay rồi bị bất tỉnh nhân sự, ngã ngay trên nền nhà tắm. Người vợ phát hiện quá hoảng loạn, liền gọi người tới giúp. Rất may, lúc đó có người nhà của nạn nhân đến, hô hấp nhân tạo rồi chuyển anh đi cấp cứu. Lúc anh tỉnh lại, cả hai vợ chồng họ vẫn chưa hết bàng hoàng.

Bác sĩ Dung cho biết, trong trường hợp này, sau khi làm “chuyện ấy”, cơ thể người đàn ông ra nhiều mồ hôi, các mạch giãn ra nên khi tắm gặp nước lạnh, mạch co lại đột ngột gây trụy mạch.

Bà khuyến cáo, để tránh rơi vào trương hợp này, các cặp khi mới “giao ban” cần nằm nghỉ ngơi, thư giãn cho cơ thể hồi phục, mồ hôi khô mới nên đi tắm, rửa.

Bà cũng cho biết, các trường hợp bị choáng, ngất khi đang hay vừa “yêu” xong đều có thể cứu được nếu người vợ hiểu biết và bình tĩnh. Tuy nhiên, khi rơi vào tình huống này, người phụ nữ thường hoảng sợ và đẩy người chồng ra ngay, rất nguy hiểm.

Tốt nhất, khi đó, cần bình tĩnh giữ nguyên vị trí, dùng kim đâm hoặc tay véo vào đầu xương cụt (huyệt cường trường) của chồng. Cùng với đó, chị em có thể dùng móng tay bấm vào huyệt nhân trung (rãnh giữa chạy từ mũi xuống môi trên) kết hợp làm hô hấp nhân tạo. Sau đó, người vợ nên gọi ngay người đến giúp và nhanh chóng đưa nạn nhân tới cơ sở y tế.

Bác sĩ Lê Thị Kim Dung cho biết, thực ra, hiện tượng đột tử ở nam giới khi đang “giao ban” có thể xảy ra với rất nhiều người, kể cả người bình thường nhưng sinh hoạt tình dục quá độ hoặc “hoạt động” khi đang mệt mỏi, căng thẳng. Những người bị mắc các bệnh tim mạch và đặc biệt bệnh phình động mạch có nguy cơ cao nhất vướng phải hoàn cảnh này. Một số trường hợp “yêu” khi vừa uống quá nhiều rượu cũng có thể bị đột tử.

Bà cho rằng, bởi vậy, việc khám tiền hôn nhân rất quan trọng. Người đàn ông cần biết rõ thể trạng sức khỏe của mình để chuẩn bị cho đời sống chăn gối thật lành mạnh, nếu có bệnh cần hỏi ý kiến bác sĩ và luôn dự phòng các thuốc, dụng cụ hỗ trợ khi “lâm trận” nếu cần. Những lúc cơ thể mệt mỏi, đã uống quá nhiều rượu hay mắc các bệnh không nên gắng sức thì cần tránh “chuyện ấy”. Vương Linh

BÀI 8.  CÁC ĐIỀU TỐI KỴ khi quan hệ tình dục

PHẦN 3. 

Dấu hiệu những bệnh liên quan đến đường tình dục

(VTC News) – Nếu bạn có những biểu hiện như ngứa “cô bé”, đau khi giao ban hay chảy máu sau “giao ban”… thì hãy nhanh chóng đến gặp bác sĩ phụ khoa vì rất có thể bạn đang mắc phải một trong những căn bệnh liên quan đến đường tình dục.
1. Có cảm giác ngứa “vùng kín”
Hiện tượng ngứa vùng ấy thường rất dễ xảy ra nguyên nhân chủ yếu của hiện tượng này là do bạn đang mắc phải một chứng viêm nhiễm âm đạo do vi khuẩn vaginosis và trichomoniasis gây nên. 
Bác sĩ phụ khoa sẽ giúp bạn kết luận chính xác rằng bạn đang mắc chứng bệnh viêm nhiễm nào bằng cách lấy dịch “vùng tam giác vàng” soi dưới kính hiển vi.

Để điều trị vi khuẩn nấm, bạn sẽ được bác sĩ kê đơn thuốc kháng sinh, kết hợp cùng với kem bôi trị nấm và vệ sinh bằng dung dịch sát khuẩn đều đặn hàng ngày.
Bên cạnh đó, hiện tượng ngứa “vùng kín” cũng có thể xảy ra do bạn bị dị ứng với một chất hóa học nào đó, hay một loại xà bông, hoặc cũng có thể là do việc sử dụng băng vệ sinh không thích hợp.
Chính vì thế bạn cần lưu ý không nên dùng xà bông, hay sữa tắm để sát khuẩn vào “vùng ấy” mà thay vào đó chỉ nên dùng loại dung dịch vệ sinh phụ nữ có hoạt tính dịu nhẹ, không gây nên bất cứ phản ứng nào. 
Cũng không nên dùng nước hoa hay các loại chất thơm để thoa vào âm đạo vì điều này sẽ rất nguy hiểm, chính là nguyên nhân gây nên các chứng bệnh phụ khoa.
2. Đau đớn khi “giao ban”
Chuyện “yêu” luôn được mệnh danh là loại thuốc bổ đối với sức khỏe. Tuy nhiên không ít chị em lại e ngại “chuyện ấy” vì nó không những không đem lại cảm giác tuyệt vời mà còn gây đau đớn.
Theo các chuyên gia thì cảm giác đau đớn khi “giao ban” thường xuất hiện khi âm đạo của bạn bị khô, rát. Hiện tượng khô rát “vùng kín” xảy ra có thể là do tác dụng phụ của thuốc tránh thai, dị ứng thuốc, do việc sinh nở hay do quá trình mang thai khiến hàm lượng hoormon trong cơ thể thay đổi. 
Một trong số những nguyên nhân hiếm gặp khác cũng có thể là do bạn bị u nang buồng trứng, chứng bệnh này còn kèm theo cảm giác bạn bị đau một bên khung xương chậu.
Nếu dấu hiệu này bạn hãy nhanh chóng tới gặp bác sĩ trước khi quá muộn.
3. “Núi đôi” có chấm đỏ hay bị phát ban
Thông thường thì hiện tượng này xảy ra là do “gò bồng đào” của bạn bị dị ứng áo nịt ngực hoặc do bạn bị côn trùng cắn. Tuy nhiên, nếu những dấu hiệu này có dấu hiệu thuyên giảm sau 1 – 2 ngày thì không có gì đáng phải lo ngại. 
Nhưng nếu càng về sau “núi” của bạn càng xuất hiện nhiều nốt chấm đỏ hơn thì bạn rất dễ có nguy cơ mắc phải chứng chàm bội nhiễm hoặc thậm chí là chứng ung thư vú (hiện tượng này xuất hiện ở khoảng 5% phụ nữ mắc chứng ung thư vú). Hãy nhanh chóng tới gặp bác sĩ để kịp thời phát hiện nguyên nhân và có hướng điều trị kịp thời.
4. Chảy máu sau “giao ban”
Chảy máu nơi vùng kín sau “yêu” là một hiện tượng bất thường. Để khắc phục tình hình và bảo vệ hạnh phúc lứa đôi, bạn cần tìm hiểu rõ nguyên nhân tại sao bạn lại bị chảy máu để từ đó có hướng giải quyết.
Trước hết nguyên nhân hàng đầu của hiện tượng này là do những rắc rối bất thường gặp phải tại cổ tử cung chính là nguyên nhân hàng đầu khiến bạn bị ra huyết sau khi “yêu”. 
Ví như chứng loạn sản cổ tử cung (dễ gây những biến chứng dẫn đến ung thư cổ tử cung), chứng bệnh này sẽ gây ra những biến đổi tiêu cực trong các tế bào biểu mô, chính là một trong số những nguyên nhân gây chảy máu sau khi quan hệ tình dục.
Đặc biệt bạn sẽ có nguy cơ cao bị mắc chứng bệnh này nếu quan hệ tình dục khi độ tuổi còn quá trẻ (trước 18 tuổi), hay sinh con ở độ tuổi 16, hoặc trước đó bạn đã mắc phải những căn bệnh lây lan qua đường tình dục. 
Bên cạnh đó, nấm Chlamydia cũng là chứng bệnh có thể gây chảy máu khi “yêu”. Nấm chlamydia là căn bệnh lây lan qua con đường quan hệ tình dục. Nó thường gây tổn thương ở vòi trứng, có thể làm tắc vòi trứng. Nếu không được chữa trị kịp thời, sẽ gây ra những biến chứng nguy hiểm. Đây là nguyên nhân chính dẫn đến hiếm muộn và vô sinh.
Thêm vào đó, bạn cũng có dấu hiệu xuất huyết âm đạo sau “ân ái” nếu mắc chứng viêm âm đạo.
Chứng viêm âm đạo thường có những biểu hiện như sưng rộp, bỏng rát. Viêm âm đạo cũng là nguyên nhân gây chảy máu âm đạo khi giao hợp.
Để chữa trị chứng bệnh này bạn cần được bác sĩ thăm khám để kết luận nguyên nhân gây viêm âm đạo là do đâu và từ đó tìm ra hướng điều trị.
5. Gặp phải những rắc rối ở vùng bụng
Những rắc rối thường gặp ở vùng bụng như đầy bụng, đầy hơi, chuột. Nếu những dấu hiệu này làm phiền bạn trong nhiều ngày thì ngoài khả năng bạn gặp phải những vấn đề đối với cơ quan tiêu hóa (khả năng phổ biến nhất) thì bạn có thể mắc phải chứng bệnh ung thư buồng trứng. 
Bạn có thể phát hiện được dấu hiệu của chứng ung thư buồng trứng rõ ràng hơn nếu thấy có thêm những biểu hiện như buồn nôn, tiêu chảy, đầy bụng, táo bón hay giảm cân đột ngôt. Khổng Hà (Theo MC

BÀI 9. Lợi ích của lên đỉnh

PHẦN 1. “Yêu” để khỏe mạnh hơn

Một nghiên cứu ở trường ĐH Wilkes-Barre (Pennsylvania, Mỹ) cho thấy, nếulàm “chuyện ấy” 1-2 lần/ tuần có immunoglobulin A (kháng thể miễn dịch) cao hơn so với những người kiêng khem hoặc ham “yêu” quá nhiều (hơn 3 lần/tuần). Không những thế, tình dục an toàn và điều độ còn mang lại những lợi ích sau:  

1. Cảm giác thoải mái. Tình dục gia tăng hương vị cho cuộc sống vợ chồng. Âu yếm bạn tình để đạt cảm giác thỏa mãn sẽ tăng cường sức khỏe cho bạn. Vì khi làm “chuyện ấy” bạn đã tiêu tốn một lượng ca-lo, giúp giảm stress và đem lại giấc ngủ ngon.

2. Giảm đau. Kích thích vùng “nhạy cảm” của nàng sẽ tạo ra tác dụng ngăn ngừa cơn đau. Bới khi đó cơ thể giải phóng endorphin, loại hóa chất ở trong não có tác dụng giảm đau.

3. Sống vui, sống lâu hơn. Một cuộc sống tình dục lành mạnh và tích cực sẽ mang lại cho bạn cơ thể khỏe mạnh. Khi thỏa mãn về “chuyện ấy”, chàng nàng sẽ có nhau hạnh phúc bền chặt hơn.

4. Điều hòa hormone. Phụ nữ làm “chuyện ấy” ít nhất 1 lần/ tuần thường có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn hơn, có chất estrogen cao hơn. Các nghiên cứu đều cho kết luận làm “chuyện ấy” thường xuyên không chỉ tốt cho mối quan hệ của bạn mà còn tốt cho sức khỏe, cho hoạt động của cơ thể và trí óc.

5. Hãy tận dụng “chuyện ấy”. Phụ nữ giai đoạn mãn kinh cũng nên làm “chuyện ấy” 1-3 lần/tháng để ngăn ngừa chứng teo và khô hạn. Với nam giới, việc phóng tinh thường xuyên không chỉ cho thấy khả năng tình dục tốt, mà còn có tác dụng giảm thiểu nguy cơ mắc ung thư tiền liệt tuyến. Theo DT- Tapchilamdep

BÀI 9. Lợi ích của lên đỉnh

PHẦN 2. Tình dục và tuổi thọ

Nhiều cặp, đặc biệt những cặp vợ chồng trẻ thường đặt câu hỏi: “Liệu chúng tôi ngày nào cũng “làm ăn” thì có sao không?” Hoặc “Cả hai đều khỏe, cứ lên giường là có ham muốn, chả hiểu sau này có bị liệt dương hay lãnh cảm?…

Để các anh khỏi lo lắng tôi xin tóm tắt công trình nghiên cứu của Trường Đại học QueensUniversitycông bố trên tạp chí y khoa của nước Anh. Công trình thu thập 1.000 hồ sơ của 1.000 đàn ông tử vong trong vòng hơn một thập niên. Các số liệu bao gồm :hoàn cảnh kinh tế, tuổi tác, sức khỏe và tần suất quan hệ tình dục. Kết qủa: những người đàn ông ham muốn tình dục cao có tỷ lệ tử vong chỉ bằng 1/2 so với những người ít quan hệ tình dục. Công bố này khiến cho những người chủ trương kiêng cữ hoặc chay tịnh trước mỗi trận đấu, trước ngày động thổ hay khai trương kinh doanh phải suy nghĩ lại.

 1. Đàn ông tổn thọ vì mất năng lượng khi quan hệ tình dục?

Quan niệm từ xưa và phái mạnh ngày nay vẫn kể công rằng: đàn ông “cho” và đàn bà “nhận”. Năng lượng của đàn ông mất đi trong một cuộc ái ân tương đương với việc đi cày hay bốc hàng hóa lên một toa tàu hỏa. Chả thế mà xong việc là đàn ông mệt đứ đừ lăn ra ngủ như chết.

Những năm gần đây, tức là trong khoảng hai thập niên trở lại, các nhà khoa học cho rằng: quan hệ tình dục là một dạng năng lượng đặc biệt. Khi người phụ nữ đạt được cực khoái thì bản thân họ phát ra một dạng năng lượng rất lớn, thậm chí vượt xa phần năng lượng mà đàn ông bị tiêu hao. Nguồn năng lượng này thấm sâu vào cơ thể người chồng, tiếp thêm sức mạnh và làm trẻ hóa ông xã. Các chuyên gia tâm sinh lý học nhận thấy rằng: cực khoái của phụ nữ còn kéo dài với những làn sóng lăn tăn. Nếu sau khi “xuất binh”, ông xã biết âu yếm, vuốt ve thì chàng sẽ nhận trọn nguồn năng lượng đó và ngày hôm sau cảm thấy khỏe khoắn, yêu đời hơn. Trong thực tế chúng ta thấy những cặp vợ chồng sống hạnh phúc, ông chồng vẫn sống thọ tương đương với bà xã là vì vậy.

2. Vậy tại sao vua chúa ngày xưa chết yểu?

Đây là một câu hỏi lớn và nhiều bậc trưởng lão mang ra dọa con cháu mình khi thấy chúng say mê vợ. Vua chúa tự cho mình có quyền “ban ơn mưa móc” nên khi gặp cung tần , mỹ nữ họ cứ “làm” mà không cần chú ý đến cảm xúc của các mỹ nhân. Cung tần, mỹ nữ chỉ là ngườiphục vụ cho nhu cầu của vua nên làm gì có chuyện “cộng hưởng năng lượng”. Đó là một trong những nguyên nhân khiến họ mau già suy kiệt và chết non.

Thời nay những anh thiếu hiểu biết cũng vậy. Cưới vợ xong, coi vợ như một công cụ, mình “sử dụng” tùy tiện khiến cô dâu cảm thấy mất mát, tủi hổ, không có cảm hứng ngay từ đêm tân hôn thì làm sao có khoái cảm mà truyền năng lượng cho chồng. Rốt cuộc họ bị phục vụ bất cứ khi nào, có chị biến thành một “cái máy đẻ” vô hồn. Thường những ông chồng này xong việc cứ để nguyên tư thế Adam mà ngáy để rồi than mệt, tứ tuần là oải, có ông còn đổ lỗi cho bà xã “trơ như khúc gỗ, chán bỏ… xừ”.

3. Nhưng tuổi thọ của đàn ông rõ là kém phụ nữ?

Bởi về mặt xã hội đàn ông bị áp đặt là “trụ cột gia đình” nên phải bươn chải, tranh giành, phấn đấu nhiều hơn phụ nữ. Trong chiến tranh đàn ông ra trận và chết nhiều hơn. Đàn ông uống rượu, bia, hút thuốc lá… thì tổn thọ hơn là phải đạo.

4. Còn tình dục, liệu có thật kéo dài tuổi thọ?

Nghiên cứu của bác sĩ Karen Weatherby (Đức) với 500 đàn ông trong 5 năm liên tục cho thấy: chỉ cần quí ông ngắm bộ ngực của phái đẹp mỗi ngày 10 phút thì tuổi thọ đã tăng được 5 năm. Tại sao vậy? Bởi khi nhìn bộ ngực thì mắt đưa hình ảnh về não bộ, đặc biệt là trung khu sinh dục và phản xạ bài tiết testosteron ngay lập tức xảy ra khiến người đàn ông có cảm xúc. Nếu có đối tác cùng cộng hưởng thì kể như năng lượng từ đối tác thâm nhập vào cơ thể cộng với niềm phấn chấn sẽ kích thích hệ miễn dịch hoạt động và chống lão hóa.

 Cái nhìn của Tây y hiện có khác một chút với Đông y. Chẳng hạn người cao tuổi hoạt động trí óc nhiều thì các neuron thần kinh vẫn bắt nhánh và hoạt động đến khi chúng ta 120 tuổi. Tình dục cũng vậy, càng sử dụng nhiều thì “nhà máy” càng tăng cường sản xuất. “Đầu ra” ít thì sản xuất sẽ đình đốn. Minh chứng là ở các nước phương Tây đời sống tình dục của đàn ông có thể kéo dài từ 60-70 năm (tính từ khi dậy thì). Vì thế ăn uống hợp lý, sinh hoạt vợ chồng đều đặn, có kỹ thuật để kéo bà xã lên đỉnh là biện pháp kéo dài tuổi thọ. Nếu thấy hơi “yếu” thì bổ sung thực phẩm chức năng giúp cho cơ quan chủ quản cân bằng để cả hai được “xuân” mãi mãi.  TS. BS Lê Thúy Tươi

  Bài 9. Phần 3.

 Nỗi khổ của “Kẻ mạnh thành kẻ yếu” khi vợ “quá xung”

và tiền tài danh vọng bỗng dưng “muốn khóc” 

TD không lên được đỉnh sẽ gây nhiều tai hại cho phụ nữ, có những chuyện đau lòng mà đọc xong ta thấy xốn xang… và lo cho tổ ấm của họ có thể lung lay như bão tố đang về… Chứng tỏ không thể xem thường tình dục trong hôn nhân, nhất là trong xã hội hiện đại, với quan điểm và nhu cầu ngày càng đổi mới của chị em… các quí ông nên để tâm tới và khắc phục kịp thời, càng sớm càng tốt kẻo hối không kịp… Mời bạn tham khảo một số chuyện sau:

           Chỉ cần vợ buông câu: ‘Nếu không, tôi sẽ đi tìm người khác’ là anh Mạnh lại phải cố hết khả năng để phục vụ vợ.Anh Ngọc Phúc, 45 tuổi sống tại Thanh Xuân, Hà Nội lấy vợ đã hơn 10 năm, có hai cô con gáiđáng yêu. Anh làm trưởng phòng một doanh nghiệp nên kinh tế và vị thế xã hội đều vững. Từ ngày lên chức, anh luôn chìm ngập trong các buổi tiệc tùng. Ngoài ra, các nhân viên của anh còn thường xuyên mang biếu anh nhiều loại đặc sản, hải sản “siêu bổ” cho anh thưởng thức.

               Anh bảo: “Khoảng 3 năm trở lại đây, tôi thấy đau các đầu ngón chân và các khớp chân nhưng cũng không để ý. Khi các ngón chân sưng lên và nhức làm tôi không đi lại được mới tìm đến bệnh viện khám và biết mình đã mắc căn bệnh nhà giàu - bệnh gút.

              Từ ngày mang cái án gút, mọi thứ đều trở nên vô nghĩa, tôi chán nản tất cả. Tôi tìm các tài liệu về dạng bệnh này để đọc, càng đọc, càng thấy chán hơn. Gần đây các bác sĩ còn báo thêm, tôi bị bệnh máu nhiễm mỡ. Mọi sinh hoạt ở công ty cũng như ở gia đình đảo lộn hết.

 

 

Nỗi khổ của các ông chồng có vợ hừng hực

“Không nỗi khổ nào, cái nhục nào bằng một kẻ mạnh yếu thế”

                      Điều khiến tôi thấy mất ngủ bao đêm là chuyện chăn gối vợ chồng. Chuyện càng khó nói càng khiến cho vợ chồng thêm “chiến tranh lạnh”. Cô ấy kém tôi gần 10 tuổi, đang trong độ tuổi phơi phới. Khi biết chồng bị bệnh, cô ấy buồn ra mặt. Thương vợ lắm nhưng lực bất tòng tâm, trên bảo dưới không nghe, tôi bất lực nhìn hạnh phúc gia đình dần rơi vào bi kịch”.

                   Vợ không muốn là kẻ hai lòng nên cố bắt chồng chiều mình bằng được. Những lúc đó anh chỉ “tủi” vì không xứng đáng là một người đàn ông. “Bao nhiêu lần ra vào bệnh viện để tìm cách chữa bệnh, biết bệnh khó chữa những cũng phải cố, không khỏi hẳn thì cũng giảm bớt phần nào nhưng chưa thấy cải thiện được là bao”, anh Phúc chia sẻ.

                  Cùng hoàn cảnh với anh Phúc, anh Tiến Mạnh (54 tuổi, Quan Hoa, Cầu Giấy, Hà Nội) cũng phải chịu nỗi khổ “bạo hành tình dục“. Anh Mạnh mắc bệnh khó nói của quý ông. Ở cái tuổimãn dục, đối với ông, chuyện vợ chồng đã “tắt lửa”. Vợ anh không hiểu cho chồng, quay sang cố gắng “ép”. Chị chỉ cần buông câu: “Nếu không tôi sẽ đi tìm người khác” là anh Mạnh phải cố gắng hết khả năng để phục vụ vợ.

               “Có lẽ, không nỗi khổ nào, cái nhục nhã nào bằng một kẻ mạnh yếu thế, đàn ông mà thất bại trong chuyện chăn gối thì khổ lắm. Người ngoài nhìn vào thấy bình thường, nhưng họ có rơi vào hoàn cảnh như vậy mới biết nỗi khổ khi những đòi hỏi của vợ không đáp ứng được. Sao ở tuổi này người ta cặp bồ ầm ầm, tôi chiều vợ cũng không xong”, anh Mạnh chua chát nói.

                   Anh Phan Văn Mùi làm giảng viên ở một trường đại học danh tiếng ở Hà Nội tình cảnh còn “thảm” hơn. Thành đạt, có vị thế, anh Mùi là thạc sĩ còn vợ anh làm nghề quản lý khách sạn. Vợ kém anh 14 tuổi nên hai người có khoảng cách rất lớn trong lối sống.

                Anh bộc bạch về bà xã: “Cô ấy hài hước, hay nói nên tôi cảm thấy vui. Ban đầu, tôi thấy hạnh phúc vậy là đủ nhưng dần dần tôi phát hiện cô ấy có ham muốn rất cao trong “chuyện ấy”. Còn tôi thì không có ham muốn nhiều. Có những hôm cô ấy muốn 3 – 4 lần… để chiều cô ấy, tôi đã rất mỏi mệt. Không chiều như cô ấy muốn thì cô ấy sẽ dằn vặt, lạnh lùng, không nói chuyện với tôi. Nhiều đêm, tôi làm xong việc, chỉ muốn được nghỉ ngơi thì cô ấy lại tìm mọi cách để gọi chồng dậy “chơi” với mình. Sáng dậy thì mệt mỏi, lên lớp thì ngáp ngắn ngáp dài”.

                 Một chuyên gia tâm lý tại Bệnh viện Tâm thần cho hay: “Đàn ông bị bạo hành nhiều lắm nhưng không ai để ý và họ ngại ngần, ít chia sẻ hơn. Là phái mạnh, ít ai thổ lộ hay dám thừa nhận mình bị vợ mình bạo hành”.

                    Quý ông bị bạo hành tình dục thường ở dạng họ bị bệnh lý. Có những quý ông bản thân mắc các bệnh dẫn đến không còn ham muốn chuyện chăn gối, trong khi vợ của họ hừng hực chuyện ấy. Khi người vợ bất lực, người đàn ông có thể ra ngoài “tòm tem” được. Nhưng đối với phụ nữ, chồng của họ bất lực thì đa số đều chịu đựng, không ra ngoài tìm “đối tác”.

 

 

Nhiều gia đình rạn nứt vì chuyện khó nói này

Nhiều gia đình rạn nứt vì chuyện khó nói này

                 Bác sĩ Nguyễn Ngọc Quyết thuộc Trung tâm tư vấn và chăm sóc sức khỏe phụ nữ Gia Lâm chia sẻ trong công tác hàn gắn các vết thương gia đình, ông gặp rất nhiều trường hợp quý ông đến than thở mình bị bạo hành mà không biết kêu với ai. Ông gặp khá nhiều khách hàng là vợ đưa chồng đến xin tư vấn để giải quyết vấn đề tế nhị mà nguyên nhân chủ yếu là do người chồng. Trong đó, có một người mà bác sĩ khá ấn tượng. Chị đã 40 tuổi và trong khi người chồng tỏ ra khá dè dặt thì chị vợ “đề xuất” luôn với bác sĩ “có cách nào làm anh ấy khỏe hơn không?”.

                         Trong những trường hợp này bác sĩ thường phải phân tích rõ ràng. Có những trường hợp ông chồng bị bệnh tiểu đườnggúttim mạch… nên không thể phục vụ vợ được người vợ nên bình tĩnh chia sẻ thay vì đay nghiến, chê chồng không xứng phái mạnh. Phunutoday

Lời bàn: 

               Chuyện trên trong xã hội hiện nay của chúng ta là hoàn toàn có thật. Đó là một vấn nạn bi thương, cho cả hai, cho tổ ấm của mỗi gia đình… Thế mới biết tình dục quan trọng biết nhường nào, nó có thể hạ gục và đánh đổ cả một vương triều, cào bằng mọi biệt thự lâu đài, dày xéo chôn vùi mọi tiền tài danh vọng, vùi lấp mọi công danh sự nghiệp mà người chồng dày công xây dựng… khi nàng không được thỏa mãn dục vọng, khi nàng thấy rằng, mọi thứ khác thành vô nghĩa…

                  Ở đây, người phụ nữ có quyền về điều đó, luật pháp nhiều nước châu Âu rất chú trọng bênh vực quyền được đòi hỏi chuyện chăn gối của người vợ. Nhất là mới lấy nhau xong, nếu anh không làm tốt nghĩa vụ làm chồng-(làm đàn ông), người vợ có quyền ra tòa đòi ly dị và được tòa xử ngay đồng thời bắt anh kia phải đền bù một khoản tiền phạt rất lớn để bồi thường cho người vợ.

Vậy nếu lấy nhau một thời gian sau đó sẽ ra sao:

Do muôn vàn lý do:

+ Người chồng không có thời gian, quá bận, do stress… nên chẳng còn tâm chí đâu mà thực hiện đầy đủ “các bước lên lớp”, vì vậy anh ta đành làm lấy lệ, làm qua loa, khiến quí cô  thỏa mãn chỉ lưng lửng (50-70%) yêu cầu và nhất là không lên đỉnh được nên gây bứt rứt khó chịu, như người đang đói thèm ăn, nhưng chưa no đã hết đồ ăn vậy.

+ Hoặc do người chồng thiếu kiến thức về chuyện giường chiếu

+ Hoặc có kiến thức nhưng đại khái coi thường quí cô, lên đỉnh hay ko, ko quan tâm…

Vậy có nên chăng, quí ông cần khắc phục: 

+ Nếu không có sức làm nhiều lần/ 1 đêm, nên làm một lần cho đáng 1 lần, để đạt 100% điểm cho cô ấy hài lòng, mỗi khi nàng nghĩ tới lại thấy rưng rưng “muốn khóc”.

+ Tuyệt đối ko được lai nhai như trâu nhai rơm khô mùa đông giá, vì chỉ làm cô ấy khó chịu khi chưa lên và đạt “đỉnh vu sơn”, chất quí hơn lượng bạn ạ. 

+ Các bạn có thể xem chùm các bài đang có bên lề phải của BLOG này để tham khảo thêm được chút gì chăng, như:

Làm sao để nàng lên đỉnh…,

Bí mật đằng sau cực khoái của phụ nữ…,

Cảm giác cực khoái và đạt được cực khoái kéo dài ở nữ giới…

 BÀI 10. Khả năng ‘yêu’ của các nhóm máu

Chuyện phòng the của chàng nhóm máu O và nàng nhóm máu B luôn mặn nồng mà chẳng cần theo thời gian biểu.

Nam và nữ cùng nhóm máu O: Trong ngày họ cần có những hoạt động thể lực như tập thể thao, đi bộ, làm việc nhà cùng nhau để có những đêm hạnh phúc. Ở họ, đời sống tình dục gần như hài hòa tuyệt đối.

Nam nhóm máu O – nữ nhóm A: Cặp đôi này hòa hợp trên nguyên tắc: nam chủ động, nữ thụ động. Các động tác vuốt ve và lời thì thầm ngọt ngào sẽ dẫn dắt người nữ đến những phối hợp nhịp nhàng và không kém tích cực.

Nam nhóm máu O – nữ nhóm B: Chàng quá tích cực còn nàng lại quá thụ động nhưng chính điều này làm cả hai bị kích thích. Cả hai luôn có hứng tận hưởng nhau mà không cần thời gian biểu.

Nam nhóm máu B – nữ nhóm O: Chàng sẽ quyết định mức độ ăn khớp giữa hai người. Nếu chàng dịu dàng, kiên nhẫn thì sẽ nhận được phần thưởng xứng đáng. Còn ngược lại, nếu chàng ích kỷ, không thèm biết đến thăng trầm của đối tác thì mãi mãi gặp cảnh “đèn nhà ai nhà ấy rạng”.

Nam nhóm máu A – nữ nhóm O: Cả hai đều nghiện ân ái, có nhu cầu cấp thiết với sex. Chỉ có điều khúc dạo đầu có vị trí quan trọng với họ, không thể ăn bớt.

Nam và nữ cùng nhóm máu A: Chỉ cần nửa lời và nửa ánh mắt của nàng, chàng đã hiểu được mệnh lệnh được truyền đi.

Nam nhóm máu A – nữ nhóm máu B: Họ thích trò chuyện về sex hơn là “thực tập”. Ở họ hơi thiếu độ nhạy cảm cho nhau, hơi lười biếng trong sự đổi mới tư thế. Đời sống phòng the thiếu bất ngờ và sinh động.

Nam nhóm máu B – nữ nhóm máu A: Chuyện yêu phụ thuộc vào cảm hứng thất thường. Mỗi người trong họ có khả năng tích cực nhưng không trùng chu kỳ sinh học.

Nam và nữ cùng nhóm máu B: Họ coi tình dục là thú vui xoàng xĩnh, hoàn thành nó do nghĩa vụ.

Nam nhóm B – nữ nhóm AB: Cả hai đều cuồng nhiệt, đặc biệt khi chàng trẻ hơn một chút so với nàng.

Nam nhóm máu AB – nữ nhóm O: Sex khiến họ gắn bó hơn. Họ sẽ thành cặp hạnh phúc nếu chàng biết điều khiển “nhiệt độ” của đối tác.

Nam nhóm máu O – nữ nhóm máu AB: Họ thích trao đổi với nhau những kỹ thuật mới. Nàng có vẻ là người cầm trịch mọi trò chơi nhưng sự đáp trả của chàng cũng được đánh giá cao.

Nam nhóm máu AB – nữ nhóm máu A: Chàng rất hăng hái và chăm chỉ, trong khi đó nàng lại hơi lạnh lùng và lẩn tránh. Họ không có tương lai.

Nam nhóm máu AB – nữ nhóm máu B: Mật độ yêu thưa thớt hơn nhiều so với các cặp khác tuy nhiên vẫn mãn nguyện về nhau. Thái độ của họ với nhau không vì thưa thớt mà cáu giận hay thờ ơ.

Nam và nữ cùng nhóm máu AB: Có hai thái cực hoặc là rất hòa hợp trong chuyện phòng the hoặc là rất lủng củng nếu không có năng khiếu sáng tạo.

Theo SKĐS

             *** Cách giúp chàng “tiêu mãi vẫn còn tiền” để dành cho bạn- Hãy để ham muốn “yêu” mãi “rừng rực lửa hồng” – Làm sao để giữ mãi được ham muốn- Cách giúp bạn tình tăng ham muốn- Cấp độ ham muốn- Ham muốn nhưng lúng túng- Nàng khát khao được thỏa mãn- Ngôn ngữ “yêu”- “Kẻ ăn không hết, người lần chẳng ra”- Làm chàng tan chảy và si mê đến cuồng nhiệt- Điều khiến chàng si mê- “Rót mật” vào tai chàng khi ái ân– Làm sao để chàng khỏe như lực sĩ

Mục A. Khi chàng “chưa đi đến chợ đã tiêu hết tiền” và cách giúp chàng “tiêu mãi vẫn còn tiền” để dành cho bạn

                 Gồm nhiều bài. Nhiều nam giới hiện nay mắc chứng bệnh “khó nói” khi vừa “lâm trận” mà đã sớm đầu hàng, gây thất vọng cho bạn tình. Không ít cặp bạn tình lâm vào tình trạng dở khóc dở cười khi mà phút lâm trận mới bắt đầu thìngười chỉ huy đã vội vàng kéo cờ trắng đầu hàng. Nếu tình trạng kéo cờ trắng xảy ra thường xuyên, chẳng chóng thì chày chiến trường sẽ im tiếng súng và tan vỡ là điều không tránh khỏi.

              Những chàng như thế được gọi chung bằng một từ là PE (những người mắc bệnh xuất tinh sớm), theo các nhà khoa học thì con số này chiếm khoảng 20-30% trong số những mày râu có độ tuổi từ 15-85. Cái cảm giác hụt hẫng, tiếc nuối, thẹn thùng na ná như nhau ở cả hai trường hợp khiến cho nhiều người gọi hiện tượng xuất tinh sớm (XTS) khi quan hệ tình dục là “chưa vào chợ đã hết tiền”. 

           Hãy hình dung một bà nội trợ ra khỏi nhà với chiếc ví rủng rỉnh tiền, những tưởng sẽ được hưởng cái cảm giác sung sướng của sự shopping. Vừa đến gian hàng đầu tiên, gặp bộ đồ vừa ý, mua luôn chưa kịp hưởng cái cảm giác sướng tê người, sang gian thứ hai, ví rỗng mất rồi. Bà thất vọng, lại ân hận và thương cậu con trai đi cùng, cứ hy vọng mẹ sẽ mua cho bộ siêu nhân cậu mơ ước cả tháng nay về lắp ráp. Khi bạn chưa kịp lên đỉnh cao của sự khoái cảm cùng người bạn đồng hành, thì nó – cái dòng nước có những con nòng nọc li ti đầy sức sống ấy ào ạt phóng ra vun vút. Thế là… xong. Bạn như rơi từ “mấp mé đỉnh” xuống chân núi.

BÀI 11. PHẦN 1. “Chưa ra đến chợ đã tiêu hết tiền”

Khi vừa “lâm trận”, chàng đã sớm đầu hàng, làm  bạn tình thất vọng buồn đau…

Cái cảm giác hẫng hụt, tiếc nuối, thẹn thùng, thất vọng, pha cả sự ân hận ấy, chắc có lần bạn đã từng gặp. Có điều, bạn gặp trong hoàn cảnh khác, ở trên giường khi “chàng với thiếp canh khuya trằn trọc, đét đồn (đốt đèn) lên đánh cuộc cờ người” (Hồ Xuân Hương) cơ. Chính sự na ná nhau của hai hiện tượng khiến cánh mày râu gọi hiện tượng xuất tinh sớm (XTS) khi quan hệ tình dục là “chưa vào chợ đã hết tiền”. Nói cách khác, XTS là bạn phóng tinh trước khi bạn muốn và cảm thấy không kiểm soát nổi. Ai trong đời cũng bị XTS một đôi lần. Người thì chỉ bị XTS khi giao hợp, người thì bị do bất cứ kích thích nào, thậm chí khi “tự sướng”. Người ta chỉ coi là “có vấn đề” khi không kiểm soát nổi khoảng 50% số trường hợp phóng tinh.

Chứng XTS khá phổ biến trong số các “trục trặc” tình dục. Các Trung tâm tư vấn cho biết khi các quý ông gọi điện thoại đến cầu cứu thì khoảng 40% câu chuyện liên quan đến hiện tượng này. Số người bị XTS chiếm 15 đến 25% nam giới.

Song thế nào là “sớm”? Người khó tính cho rằng nếu bị “xuất” trước thời điểm “cực khoái” – là thời điểm cả hai người cùng lúc cảm thấy đang đặt chân đến Thiên đường – là bị “sớm” rồi. Người dễ tính hơn cho rằng, nếu sau 1-2 phút kể từ lúc “khai hỏa”, lũ tinh binh mới chen chúc nhau xông ra, thế là được, chẳng có gì là “sớm” nữa. Thôi thì tùy sự phán xét của “đối phương”, may gặp người dễ tính, yêu cầu không mấy khắt khe…

Song lý tưởng nhất vẫn là người chủ động điều khiển được lũ tinh binh của mình, chỉ khi nào được lệnh mới thi nhau chạy.

Vì sao nhanh chóng “hết tiền”?

Có nhiều nguyên nhân.

Xưa, các cụ cho rằng “yêu đương” là chuyện xấu xa chứ không phải niềm hạnh phúc. “Làm” phiên phiến đi, càng nhanh càng… tốt. Lâu, thành cố tật và chẳng ai coi XTS là chứng bệnh cần để ý đến, dù trong lòng (cả hai) đều thấy ấm ức thế nào ấy.

Song nếu không phải cố tật thì phần lớn là do nguyên nhân tâm lý. Sợ hãi. Lo âu. Căng thẳng. Thiếu tình yêu. Bị kích động. Có những ám ảnh đau buồn trong quá khứ. Lòng ham muốn quá mạnh. Sự tưởng tượng quá cao. Gặp đối tác quá cuồng nhiệt và chủ động. Biết bao nhiêu “lý gio lý trấu”! Thậm chí rất có thể ân ái với đối tượng này, bạn bị XTS mà đối tượng kia thì lại chẳng sao.

Bình thường, hiện tượng XTS hay gặp ở những đôi tân hôn, lần đầu cập rập, những cặp vợ chồng lâu ngày gặp lại hoặc những cô cậu sinh viên, vừa muốn nếm thử trái cấm, vừa lo ngay ngáy hậu quả có thể xảy ra.

Ngoài ra, XTS còn có thể là bệnh thực thể, hậu quả của viêm tuyến tiền liệt hoặc đường tiết niệu.

Tóm lại, XTS chẳng qua là do không điều khiển được cảm xúc của mình.

Thực tế cho thấy người trẻ dễ bị XTS hơn người đứng tuổi. Trẻ, cứ hùng hục lao vào “ăn thua đủ”, nôn nóng, tham lam nên chẳng chú ý đến thời điểm nào lũ tinh binh bị kích động nhất, sẵn sàng liều mình như chẳng có.

Ngược lại, trải qua kinh nghiệm, các bậc đàn anh điềm tĩnh lắng nghe cảm xúc, thấy tinh binh hăng hái quá thì kìm nén chúng lại và biết thời điểm “bấm nút” để thả quân ra theo ý mình. Bởi vậy, nói nhỏ với bạn, phái đẹp lại “ưa chuộng” điều đó nên họ “khoái” người có kinh nghiệm hơn. 
XTS chỉ có hại chứ chẳng có lợi chút nào. Trước hết nó gây tâm lý của một chiến binh thua trận. Nó làm giảm chất lượng của một cuộc giao ban. Còn gì chán bằng khi đang leo lên đỉnh Olympia thì gục ngã vì kiệt sức. Nó trộn lẫn với sự áy náy vì chẳng dìu người đồng hành lên được đỉnh Vu Sơn. Nó làm bạn giảm đi sự khoái cảm mà mình (và bạn của mình) đáng được hưởng.

Dưới góc độ khoa học, các nhà sinh lý học cho rằng XTS là do rối nhiễu của hệ các thụ quan (receptor) và các chất truyền dẫn thần kinh seretonin.

BÀI 11. PHẦN 2. “Chưa ra đến chợ đã tiêu hết tiền”

Trong mọi việc, sự vội vàng dễ dẫn đến thất bại. Điều này càng đúng hơn trong cuộc sống hôn nhân gia đình nhất là khi các đấng nam nhi đã và đang chịu cảnh “chưa đi hoặc vừa đi đến chợ đã hết tiền”.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, thời gian bình quân để cho chị em “lên đỉnh” là 13 phút trong khi cánh mày râu “chỉ cần” có 3 phút thôi. Đó là chưa kể đến những chàng chỉ “chịu trận” được khoảng một phút đổ lại. Những chàng như thế được gọi chung bằng một từ là PE (những người mắc bệnh xuất tinh sớm), theo các nhà khoa học thì con số này chiếm khoảng 20-30% trong số những mày râu có độ tuổi từ 15-85.

 Với một số cặp đôi thì vấn đề đó không quá quan trọng, nhưng cũng có không ít những cặp đôi vì chuyện “hết tiền” quá sớm của chàng mà kết thúc mối quan hệ. Đó là điều nằm ngoài sự mong muốn của bất cứ ai. Vậy phải làm sao để khắc phục “sự cố” đáng buồn này?

Theo các nhà khoa học thì các chàng đừng nên xấu hổ hay mặc cảm, hãy công khai nhìn nhận, đó không phải là lỗi của bất cứ ai và trên hết “nó” hoàn toàn có thể khắc phục được nếu hai bạn biết kiên nhẫn. Hiện tại có một số cách chữa trị như: liệu pháp tâm lý, thuốc nam, thuốc bắc và đặc biệt là sự chia sẻ giữa hai người.

Theo bác sĩ Brizendine thì hiện tại đã có một loại thuốc là SSRI có thể từ từ khắc phục được “sự cố” trên nhưng quan trọng hơn cả là những liều thuốc vầ tinh thần bởi “căn bệnh” đó phần lớn là do yếu tố tâm lý. Mệt mỏi, thất vọng, chán nản, xung khắc… tất cả điều đó rất dễ dẫn đến bị PE. Thậm chí có mày râu còn bị suy sụp đến nỗi “chàng không dám đề cập đến chuyện ấy.

Chàng có cảm giác như mình không phải là người đàn ông nàng mong muốn”. Những lúc như vậy, rất cần một sự động viên kịp thời và hợp lý của bạn đời. Các bác sĩ đều thừa nhận rằng, thuốc từ bên ngoài vào là chưa đủ, quan trọng là phải có thứ thuốc tự tin, vui vẻ với một trạng thái thần kinh ổn định từ bên trong sẽ giúp bạn vượt qua “sự cố”. Điều quan trọng nhất là phải có sự kiên trì của cả hai người.

Tiến sĩ Paul Turek, một chuyên gia về sức khoẻ giới tính nam từng nói “Nếu một cặp đôi chỉ “yêu nhau” trong một phút, điều đó chẳng thành vấn đề, nhưng nếu họ “yêu nhau” trong 4 tiếng liền thì đó lại là một vấn đề lớn”. Vì vậy vấn đề “một phút” của bạn cũng không phải là điều gì quá quan trọng. Miễn sao hai bạn biết “nắm chặt tay” và cùng khắc phục dần là được. Xuân Thắng (Theo Men”s Health). Việt Báo (Theo_VTC)

BÀI 11. PHẦN 3. “Chưa đi đến chợ đã tiêu hết tiền”

Nhiều nam giới hiện nay mắc chứng bệnh “khó nói” khi vừa “lâm trận” mà đã sớm đầu hàng, gây thất vọng cho bạn tình.

Bao nhiêu lần cố gắng là bấy nhiêu lần thất bại. Dù đã thử mọi cách nhưng Huân cũng chỉ “làm” được 3 phút. Sự hào hứng trước khi “yêu” của vợ anh được thay bằng cảm giác thất vọng sau khi xong việc.
Vợ chồng lấy nhau được hơn một năm, cả hai đều khỏe mạnh sung sức, nhưng chưa lần nào Huân có thể gắng gượng nổi 3 phút. Lần nào cũng chỉ được trên dưới một phút, được cái trước cái sau là “hết sạch tiền”.
 Nếu nhanh mà làm vợ anh lên đỉnh thì đã đành, đằng này Huệ, vợ Huân chưa kịp cảm nhận thì chồng đã phất cờ trắng xin hàng, “thằng nhỏ” nhũn như con chi chi.
Huệ lúc đầu cũng thấy lạ, nghĩ là do lỗi của mình làm cho chồng mất hứng nên mới ra nông nỗi vậy. Cô ăn mặc gợi cảm hơn và lả lơi với chồng nhiều hơn. Điều đó càng làm Huân khốn khổ. Có lần chưa làm ăn được gì, mới chạm nhẹ vào “cô bé” thôi là “cậu bé” đã vội xin hàng. Lúc đó Huân bối rối vô cùng, giá như có lỗ nào chắc anh chui luôn xuống cho đỡ phải giải thích “Tại sao lại thế anh nhỉ?”.
Điều tồi tệ nhất là không biết từ lúc nào Huân đâm ra sợ vợ, sợ mọi thứ, sợ phải nhìn Huệ khóc, sợ phải đụng vào người cô. Cứ mỗi lần cô gợi ý là Huân lại lấy lý do hay chuyện gì đó nổi cáu với Huệ để không phải thực hiện nghĩa vụ.
Chán ngán với cảnh chồng tránh vợ như tránh hủi, Huệ đòi ly hôn vì lý do anh không còn yêu cô nữa, cả hai cùng phải chịu đựng thì nên giải phóng cho nhau.
Không biết làm sao để vợ hiểu và thông cảm, Huân lo lắng nên thú nhận thế nào về việc mình bị xuất tinh sớm.
“Chưa đến chợ đã hết tiền” đó là một nỗi khổ của không ít đàn ông. Thi thoảng bị thì không sao nhưng bị liên tục và lần nào cũng thất bại thì đáng ngại cho hạnh phúc gia đình, ảnh hưởng không nhỏ tới mối quan hệ vợ chồng. Chuyện của Giang là một ví dụ.
Phương, vợ anh, thích xem phim mát trong phòng ngủ để tăng thêm hứng thú. Thế nhưng mắt thì mát mà “súng” lại bắn hết đạn, “cục cưng” của anh ỉu xìu ngay ở màn dạo đầu.

Rút kinh nghiệm lần sau, chị không xem phim nữa thì thấy chồng mới được khoảng vài lần đã kết thúc. Nghe vợ hỏi: “Anh đã xong rồi à?” mà Giang bẽ bàng, chỉ buông thõng một câu: “Hôm nay anh mệt rồi. Lần sau sẽ chuộc lỗi với em”.
Tình hình ngày càng căng thẳng hơn khi gần hai tháng nay, chẳng lần nào anh có cơ hội chuộc lỗi với vợ. Thằng em không chịu nghe lời ông anh, cứ được hai phút đã trào ra hết .
Suy nghĩ và cảm thấy thương vợ phải chịu cảnh thiếu thốn, nhiều lần Giang định viết đơn ly hôn cho Phương lấy người khác. Cứ kéo dài tình trạng này thì sẽ khiến vợ mệt mỏi và anh thì dằn vặt.

Chuyên gia tư vấn tâm lý An Việt Sơn cho rằng, bất lực không đơn thuần chỉ là một bệnh sinh lý mà còn ảnh hưởng không nhỏ tới mặt tâm lý ở người bị bệnh. Phần lớn các chàng sẽ cảm thấy xấu hổ, thiếu tự tin và có xu hướng sống khép mình, nhiều người còn tỏ ra sợ gần vợ. Xuất phát từ sự tự ti đó khiến nhiều người che giấu bệnh và âm thầm chịu đựng cho dù họ có chịu oan. Nhiều anh đi đến phòng khám nhưng sợ người khác đánh giá nên đành quay xe đi về tự mình tìm tòi chữa trị nhưng bệnh chẳng đỡ mà lại còn tồi tệ hơn.
Chính vì vậy, khi có vấn đề về sinh lý các bạn nên đến các cơ sở y tế đáng tin cậy để kiểm tra tình hình cụ thể. Các chuyên gia sẽ đưa ra những cách điều trị khoa học và những lời khuyên hữu ích dành cho bạn, tuyệt đối không nên dùng những biện pháp không rõ nguồn gốc và chưa được khoa học công nhận.
Hiện nay việc khắc phục xuất tinh sớm hiện nay cũng tương đối dễ dàng nếu các bạn biết kết hợp liệu pháp tâm lý với luyện tập, nhiều bài tập để chữa xuất tinh sớm đã được nhiều người áp dụng và mang lại kết quả như: stop-start, serman, hay co cơ vòm hậu môn, nhờ sự giúp đỡ của vợ. Tuy nhiên khi thực hiện các biện pháp này các bạn phải hết kiên nhẫn. Nếu nhờ sự giúp đỡ của vợ thì không nên quan tâm và chấp vặt cảm giác buồn bực, không thoải mái của vợ vì có thể sẽ làm các cụt hứng.
Điều cuối cùng để giúp các quý ông nhanh chóng thoát khỏi tình trạng này đó là dám đối diện với vấn đề, kiên trì luyện tập với sự hướng dẫn của bác sĩ và chuyên gia tâm lý. Theo Ngôi sao

 BÀI 11. PHẦN 4. 

Nỗi buồn “chưa đi đến chợ đã tiêu hết tiền”

“Chưa đi đến chợ đã tiêu hết tiền” là cách nói của dân gian về hiện tượng phóng tinh sớm. Phóng tinh sớm PE là rối loạn phổ biến nhất trong số các rối loạn liên quan đến giới tính ở đàn ông. Theo ước tính, cứ 10 người đàn ông trưởng thành tuổi từ 18-59 thì có 3-4 người liên quan đến rối loạn này.

PE không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của chính người đàn ông bị rối loạn mà còn ảnh hưởng đến “đối tác” – vợ hoặc người tình của họ. Khảo sát tiến hành ở những người bị PE và “đối tác” cho thấy, 68% đàn ông bị PE cảm thấy thiếu tự tin và lòng tự trọng bị xói mòn; 50% thấy ngại ngần khi bắt đầu một quan hệ mới hoặc cảm thấy có lỗi do làm “đối tác” đau khổ; 36% có những lo lắng liên quan đến chứng rối loạn; còn “đối tác” của họ cũng thường thấy bối rối, cô lập và cũng có những vấn đề liên quan đến lòng tự trọng hoặc cảm giác thỏa mãn. Hậu quả cuối cùng là làm cho quan hệ giữa hai người trở nên căng thẳng, nghi kỵ, xa lánh và hạnh phúc tan vỡ.

Vậy phóng tinh sớm là gì? Có rất nhiều định nghĩa khác nhau về rối loạn này, tuy nhiên tất cả các định nghĩa đều tập trung vào 3 đặc điểm chính đó là thời gian phóng tinh ngắn (khoảng 0-3 phút), không có khả năng kiểm soát phóng tinh và giảm hoặc không có cảm giác thỏa mãn khi giao hợp. Trên thế giới đã có những nghiên cứu để tính thời gian phóng tinh (thời gian này được tính từ khi “của quý” của các ông bắt đầu “xâm nhập” vào chị em cho đến khi bắt đầu phóng tinh – IELT) ở những người đàn ông bình thường (do chính bản thân họ và “đối tác” của họ ghi nhận và báo cáo). Theo đàn ông Mỹ, IELT của họ là 13,6 phút, đàn ông Anh là 9,9 phút, đàn ông Ý là 9,6 phút, đàn ông Pháp là 9,3 phút. Trong khi, “đối tác” của họ báo cáo thì IELT của các “ông chồng” Mỹ, Anh, Ý, Pháp tương ứng là 11,2 phút, 8,5 phút, 8,6 phút và 8,4 phút.

Nguyên nhân của chứng phóng tinh sớm hiện vẫn chưa hoàn toàn rõ ràng, các nhà nghiên cứu nam học trên thế giới cho rằng có những nguyên nhân thuộc về tâm lý như do thiếu kinh nghiệm, vội vàng, lo lắng (đạo đức, điều kiện môi trường…), quan trọng hóa quá mức về kích thước “của quý”…; những nguyên nhân thực thể như “của quý” quá nhạy cảm, tăng phản xạ phóng tinh, có thể liên quan đến di truyền, giảm nồng độ chất dẫn truyền thần kinh, nội tiết… hoặc là sự kết hợp của các nguyên nhân trên.

Mặc dầu phóng tinh sớm là rối loạn rất phổ biến ở nam giới, nhưng còn quá ít những người bị rối loạn này đến các cơ sở y tế để được khám và điều trị. Có tới trên 70% người bệnh không vượt qua được cảm giác ngại ngần để đến với thầy thuốc. Chính vì vậy người bệnh cần được tuyên truyền để có nhận thức đúng về rối loạn này, cũng như biết được khả năng có thể cải thiện được tình trạng PE qua tư vấn và điều trị. Vấn đề tôn trọng, chia sẻ, thông cảm và bảo vệ những thông tin về người bệnh của các thầy thuốc cũng là các yếu tố góp phần dỡ bỏ các rào cản ngại ngần ở người bệnh. TS. Hoàng Kim Ứớc (Báo Sức Khỏe & Đời Sống)

BÀI 11. PHẦN 5. 

Khi chàng “chưa đi đến chợ đã tiêu hết tiền”

Không ít cặp bạn tình lâm vào tình trạng dở khóc dở cười khi mà phút lâm trận mới bắt đầu thì người chỉ huy đã vội vàng kéo cờ trắng đầu hàng. Nếu tình trạng kéo cờ trắng xảy ra thường xuyên, chẳng chóng thì chày chiến trường sẽ im tiếng súng và tan vỡ là điều không tránh khỏi.

Xuất tinh sớm (XTS) là một trong những mối âu lo nhất của nhiều cặp vợ chồng. XTS là bắn tinh xảy ra trước khi có thỏa mãn của bạn tình, thời gian từ khi bắt đầu giao hợp đến khi xuất tinh thời lượng bao nhiêu thì tùy thuộc mỗi cặp vợ chồng. XTS thường liên quan với nỗi lo về hoàn cảnh tình dục, những mong chờ vô lý về hoàn thiện hay rối loạn xúc động, ít khi có nguyên nhân thực thể. XTS là bắn tinh xảy ra trước khi có thỏa mãn của bạn tình, thời gian từ khi bắt đầu giao hợp đến khi xuất tinh. Thời gian giao hợp được tính từ khi hai cơ quan sinh dục tiếp xúc nhau, chứ không phải là tính luôn thời gian của khúc dạo đầu. Thông thường thì thời gian giao hợp ít nhất phải là 1 phút và trung bình là 3 phút. Người mạnh thì có thể kéo dài đến 10 phút, thậm chí kéo dài hơn nữa.

Theo một nghiên cứu đáng tin cậy thì có khoảng hơn 20% đàn ông rơi vào tình trạng XTS. Trong đời sống vợ chồng, nếu không đem lại sự thoải mái, thoả mãn cho bạn tình, dù thời gian có kéo dài hơn 3 phút, có lẽ cũng nên gọi là XTS. Ngược lại, nếu đem đến cho bạn tình cảm giác bình an, sự rung động của thể xác và tình yêu, thì cho dù thời gian lâm trận không tới 1 phút cũng được gọi là thắng lợi hoàn toàn.

Ở người đàn ông, trước khi kéo cờ trắng, sẽ diễn ra 2 giai đoạn. Giai đoạn 1 là giải thoát tinh dịch: là kết quả co thắt của ống dẫn tinh, túi tinh, bóng tinh, tuyến tiền liệt do kích thích ngày càng mãnh liệt. Tinh trùng được tích trữ ở mào tinh, theo ống dẫn tinh đi lên, các dịch tiết từ các ống dẫn, túi tinh, bóng tinh, tuyến tiền liệt ngày càng nhiều làm gia tăng áp suất trong niệu đạo ở khoảng tiền liệt, làm căng phồng lên. Khi áp lực đó vượt qua giới hạn sẽ làm bung ra đầu phía dưới đã được bít kín bởi cơ vòng. Giai đoạn 2 là giai đoạn xuất tinh thực sự: các cơ ở vùng đáy chậu, các cơ túi tinh, bóng tinh trong ống dẫn, tuyến tiền liệt đồng thời co bóp mạnh làm toàn bộ tinh dịch được bắn ra ngoài từng đợt với một vận tốc 3m/giây.

Tại sao lại bị XTS? Nguyên nhân tâm lý thường được đem ra để lý giải cho tình trạng này, đó là mặc cảm cho mình XTS, do thủ dâm, do cắt da bao qui đầu, do lòng ham muốn quá cao, do óc tưởng tượng quá mạnh, do bạn tình quá nồng nhiệt, do hoàn cảnh không thuận tiện như sợ người khác bắt gặp, sợ gây ra tiếng động… Một chấn động nhỏ về tâm lý, bệnh tật của tuổi già, sự lãnh cảm của đối tác, sự mất lòng tin rằng là mình bị XTS, stress… cũng có thể là nguyên nhân gây XTS. Ngoài ra, nếu các kích thích diễn ra quá mạnh, đủ để đưa cường độ cảm giác lên đến cực điểm thì cũng sẽ xảy ra tình trạng XTS. Điều này thường xảy ra ở những cặp vợ chồng trẻ vào ngày tân hôn, những cặp vợ chồng gặp lại sau một thời gian xa nhau…

Cảm xúc và cảm giác tùy thuộc vào từng cá nhân. Đừng đem cảm giác của người khác áp vào mình. Khi trục trặc xảy ra cũng đừng lo lắng. Lúc này, người phụ nữ cần đóng vai trò cố vấn cho đối tác của mình. Hãy chia sẻ và nói cho anh ấy cảm xúc của bạn đang ở giai đoạn nào, tư thế nào khiến bạn dễ chịu và cả những gì bạn không thích. Đừng có những hành động hay lời nói quá kích thích khiến người chỉ huy không làm chủ được tình thế. Lúc này các bạn cần một hoạt động tình dục đều đặn với tâm lý ổn định. Cảm giác nôn nóng sẽ không có cơ hội “phát tác” cũng là một phương pháp được áp dụng trong trị liệu XTS. Khi bạn phối hợp được hai yếu tố  giảm cường độ kích thích và làm chậm lại cảm giác một cách nghệ thuật và nhuần nhuyễn, bạn sẽ thành công trong điều trị chứng XTS. Bạn cũng phải nên nhớ rằng khi bắt đầu vào cuộc, cả con tim và khối óc đều phải sẵn sàng.

Nhưng nếu các bạn đã áp dụng những biện pháp trên mà người chỉ huy vẫn có dấu hiệu đầu hàng sớm quá nhiều, hãy đến gặp bác sĩ. Hãy kể thật tỉ mỉ những trục trặc của mình để bác sĩ dễ dàng tìm hướng giải quyết. BS. Nguyễn Minh

BÀI 12. Xuất tinh sớm – Nguyên nhân 

Xuất tinh sớm là một trong những chứng thường gặp ở các quý ông và gây rất nhiều phiền toái trong đó một điều đáng lo ngại là nó cũng là nguyên nhân dẫn đến vô sinh và hiếm muộn. Tuy nhiên đây là một chứng bệnh hoàn toàn có thể chữa khỏi nếu có sự hiểu biết và điều trị đúng đắn.

1. Nguyên nhân

- Do bệnh lý: Các yếu tố thực thể gây xuất tinh sớm bao gồm: tăng nhạy cảm vùng dương vật, viêm tuyến tiền liệt mạn tính, trĩ tắc mạch gây đau, trĩ nội viêm mạn tính, nhiễm trùng tổ chức liên kết quanh tuyến tiền liệt, rò hậu môn, tổn thương tủy sống, thiểu năng sinh dục, suy tuyến yên, rối loạn cương dương, tổn thương thần kinh do rượu…

- Do yếu tố tâm lý: do căng thẳng cao độ, do quá lo lắng, buồn phiền, mâu thuẫn… Nó có thể bắt nguồn từ việc luôn ở trong tình thế vội vàng, hoặc gắn liền với cảm giác tội lỗi hay lo lắng. Đôi khi đàn ông cũng nhanh chóng về đích là bởi sức ép từ bạn đời luôn muốn làm cho xong. Cho dù lý do ban đầu là thế nào, thì cơ thể cũng sẽ quen dần với việc phản ứng nhanh và xuất tinh sớm sẽ trở thành một cố tật.

- Do hoàn cảnh và kỹ thuật quan hệ: đôi khi vấn đề xuất tinh sớm thường xảy ra ở những cặp vợ chồng xa nhau lâu ngày, ít có điều kiện quan hệ, hoặc do người vợ quá kích thích chồng khiến chồng không kiềm chế được.

2. Ảnh hưởng của xuất tinh sớm. Xuất tinh sớm là nguyên nhân làm mất hưng phấn tình dục và khoái cảm tình dục ở phụ nữ, nếu người chồng bị xuất tinh sớm trong thời gian dài rất dễ làm cho người vợ trở lên lãnh cảm hoặc người vợ ham muốn nhưng không được đáp ứng vì vậy trong một số trường hợp xuất tinh sớm cũng là nguyên nhân làm rạn nứt mối quan hệ vợ chồng.

Xuất tinh sớm còn là một trong những nguyên nhân khá phổ biến dẫn đến hiếm muộn ở nam giới vì có một vài trường hợp chưa đưa được dương vật vào trong cơ quan sinh dục của vợ thì đã xuất tinh làm cho tinh trùng không thể vào trong để thụ tinh hoặc có một số trường hợp xuất tinh sớm khiến tinh trùng không bắn vào sâu được hoặc cơ quan sinh dục của người vợ còn khép kín cũng gây khó khăn cho việc thụ tinh.

 BÀI 13. BIỆN PHÁP ĐỐI PHÓ VÀ KHẮC PHỤC

PHẦN 1. Món cá chữa bệnh “chưa đi chợ, đã hết tiền”

Các bạn có thể chế biến một số món ăn từ cá giúp chồng mình thoát khỏi tình trạng khó xử, mặc cảm khi “chưa đến chợ đã tiêu hết tiền”.

Cá diếc tươi ngọt mặn, tính ôn, có chứa nhiều axit amin, bổ sung cho chuyển hóa năng lượng và điều hòa điện giải trong cơ thể.

Không ít ông chồng sức khỏe bình thường bỗng rơi vào tình trạng “chưa đến chợ đã tiêu hết tiền”, hoặc “gặp gỡ” đối tác” chỉ được vài phút đã tháo lui. Trong Đông y, bệnh này hoàn toàn chữa khỏi. Các bà vợ có thể áp dụng vài món ăn – bài thuốc sau để trị bệnh giúp chồng:

Canh cá diếc, tâm sen, bí đao: Cá diếc không đánh vảy, bỏ mang, ruột. Bí đao gọt vỏ, thái miếng. Cho bí đao, tâm sen, cá diếc và 750ml nước vào nồi đun sôi, sau đó cho lửa liu riu trong vòng 30 phút. Khi ăn cho thêm mắm, muối, mì chính, dầu ăn. Một liệu trình là 30 ngày, ăn cách nhật.

Cá diếc tươi ngọt mặn, tính ôn, có chứa nhiều axit amin, bổ sung cho chuyển hóa năng lượng và điều hòa điện giải trong cơ thể. Bí đao có tác dụng thanh nhiệt, nhuận tràng giúp cho cơ thể không bồn chồn, bứt rứt. Trong bí đao có protein, vitamin C, chất xơ thô… ngăn ngừa được tích tụ mỡ và tăng sản mô xơ trong cơ thể. Tâm sen vị đắng, tính hàn, không độc, có chứa alcaloid không kết tinh, có tác dụng hạ huyết áp và điều hòa chuyển hóa lipid.

Cá diếc bổ dưỡng, giúp chồng bạn khỏe hơn trong phòng the.

Cá mè hoa hấp: Kết hợp với thịt thăn lợn, ngũ vị tử, long cốt, con hầu, muối, mì chính. Cá mè rửa sạch, đánh vảy, bỏ mang, ruột rồi đem hấp chín. Thịt thăn lợn băm nhỏ trộn với các vị trên, đem xào, sau đó dội lên cá mè đã hấp chín. Ăn ngày một lần, với liệu trình một tháng.

Cá mè vị ngọt, tính bình, bổ tỳ thận, có chứa nhiều axit amin. Thịt lợn thăn có chứa protein, axit amin có thể bổ sung quá trình chuyển hóa năng lượng của cơ thể. Các thành phần khác có trong bài thuốc bổ sung vitamin C, đường (ngũ vị tử), chứa các hợp chất canxi cacbonat, nhôm, có tác dụng tan thần… (long cốt và con hầu).

Chú ý: Khi áp dụng những bài thuốc trên, người bệnh không nên ăn chất cay, nên ăn nhiều rau quả. Tránh lao động quá sức, cần tăng cường, rèn luyện thể lực. (Theo Sức Khỏe & Đời Sống)

BÀI 13. BIỆN PHÁP ĐỐI PHÓ VÀ KHẮC PHỤC

PHẦN 2. 

Đối phó với ‘chưa đi đến chợ đã tiêu hết tiền’

 Không kiểm soát được cảm xúc và sự hưng phấn làm cho một số nam giới bị xuất tinh sớm. Nhiều nam giới ngại nói đến sự cố này mặc dù khá phổ biến, chiếm tỷ lệ đến 30 – 40% nam giới.

Xuất tinh sớm là phiền muộn của nhiều người trẻ và cũng chiếm tỷ lệ cao nhất trong số những rối loạn chức năng tình dục của nam giới nói chung. Nguyên nhân được nói đến nhiều là do hành vi thủ dâm diễn ra trong một thời gian dài thời trẻ dẫn đến sự hình thành cung phản xạ xuất tính sớm.

Hiện nay hiểu biết về sinh lý xuất tinh còn chưa thật đầy đủ. Người ta cũng chưa biết xuất tinh sớm là do nguyên nhân ngoại biên hay trong tâm (ở thần kinh trung ương), do tâm lý, xúc cảm hay do nguyên nhân thực thể. Hình như mọi nguyên nhân nói trên đều có thể kết hợp với nhau tạo tên cái bệnh khổ sở cho nhiều nam giới vì “chưa đến chợ đã hết tiền”.
Khi xuất tinh sớm có nguyên nhân thực thể (nhiễm khuẩn cơ quan sinh dục, tổn thương thần kinh do bệnh tiểu đường, bệnh gút…) thì trước tiên là điều trị nguyên nhân sau đó là luyện tập lại nhóm cơ đáy chậu.
Duy trì lâu quan hệ tình dục vẫn là mong muốn của nam giới, không làm được điều đó là phiền muộn lớn của nam giới. Đáp  ứng tình dục dẫn đến khoái cực của nữ thường chậm hơn nam cho nên mới vào trận vài ba phút “ngã ngựa” rồi lăn ra ngủ thì thực sự làm cho phụ nữ phàn nàn, nếu không nói ra thì cũng ấm ức trong lòng. Vì vậy những gợi ý sau đây có thể có ích cho những người dễ xuất tinh sớm.

Xuất tinh sớm cũng như hắt hơi, nếu không nhận biết được những dấu hiệu trước lúc hắt hơi thì sẽ không thể kìm giữ được nữa. Khi cảm thấy có vẻ sắp xuất tinh thì thở sâu và chậm, dùng ý chí ức chế phản xạ xuất tinh. Tập nhiều lần để tạo thành một phản xạ có điều kiện, thời gian tập từ 4 – 5 tuần sẽ cho kết quả tốt. Liệu pháp tình dục cũng dựa trên sự ức chế phản xạ xuất tinh nhưng có sự hỗ trợ của vợ/bạn tình (được hướng dẫn cách  giúp bạn tình kéo dài thời gian xuất tinh).

Trong chữa trị xuất tinh sớm, sự hợp tác của người vợ/bạn tình rất quan trọng. Người vợ không nên trách móc hoặc có lời lẽ xúc phạm đến chồng mà nên hợp tác để vượt qua một khó khăn mà người chồng cũng rất khổ sở. Đôi khi vì thiếu hiểu biết nên thiếu sự hợp tác và  thông cảm của người vợ, sự xuất tinh sớm của người chồng lúc đầu chỉ là một rối loạn tạm thời có tính phản xạ có thể phá bỏ được đã trở thành một phản xạ có điều kiện mỗi khi có quan hệ tình dục.

Cho nên phá bỏ phản xạ có điều kiện này cũng không thể thành công trong một vài tuần hay vài tháng. Điều trị xuất tinh sớm bằng thuốc là một liệu pháp tương đối mới nhưng nhiều hứa hẹn, có thể sớm đem lại kết quả tốt mà lại ít có tác dụng phụ. Những thuốc này làm thay đổi chuyển hóa của seronin và các chất dẫn truyền thần kinh khác trong não để ức chế phản xạ xuất tinh.

BÀI 13. BIỆN PHÁP ĐỐI PHÓ VÀ KHẮC PHỤC

PHẦN 3. Phương pháp mới chữa chứng xuất tinh sớm

Đây sẽ là một trong những trị liệu thay thế cho những lựa chọn ít ỏi trong việc điều trị chứng xuất tinh sớm.

Có đến 20-30% nam giới ước tính bị chứng xuất tinh sớm. Các nhà khoa học đã có một số phương pháp điều trị khác nhau để khắc phục chứng rối loạn này.

Cho đến nay, y học mới chỉ đưa ra một vài lựa chọn để điều trị chứng xuất tinh sớm đó là sử dụng thuốc uống, gây tê, và liệu pháp hành vi.

Heat Therapy hay ”liệu pháp nhiệt” sẽ là một trong những lựa chọn điều trị thay thế. Các nhà nghiên cứu tại Trung tâm University Hospitals Case Medical ởCleveland,Ohiođã tiến hành một nghiên cứu với việc thử nghiệm giai đoạn đầu tiên. Họ sử dụng một thủ tục gọi là điều chế neurothermal bằng cách sử dụng sóng radio để làm giảm cảm giác của các dây thần kinh.

“Nếu chúng tôi chứng minh liệu pháp này có hiệu quả, nó sẽ cung cấp lựa chọn điều trị ngoại trú để kiểm soát triệu chứng thường gây xấu hổ đối với nam giới này”, ông J David Prologo, một chuyên gia X quang cũng là nhà nghiên cứu chính cho biết.

Trong nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu yêu cầu bệnh nhân thực hiện X- quang để đưa một điện cực nhỏ như cây kim đến dây thần kinh điều khiển cơ quan sinh dục nam ở xương chậu.

Các nhà nghiên cứu sẽ tiếp tục nghiên cứu giai đoạn thử nghiệm thứ hai để kiểm tra sự an toàn của thủ tục này. Tổng cộng có 22 bệnh nhân sẽ được tham gia vào thử nghiệm tiếp theo dự kiến sẽ thực hiện từ tháng này. Viet Bao (Theo Bee)

BÀI 13. BIỆN PHÁP ĐỐI PHÓ VÀ KHẮC PHỤC

PHẦN 4. Làm gì để chữa xuất tinh sớm?

Thưa bác sĩ, em năm nay 24 tuổi, hiện em dã có bạn gái, mỗi lần gần gũi như ôm hôn, chỉ nằm trên bụng cô ấy thôi là em đã bị xuất ra ngoài. Có một lần trong lúc say, em đã để chuyện đó xảy ra với cô ấy, nhưng chỉ chưa đầy một phút là em bị xuất ra ngoài. Hiện nay em đang rất lo lắng có phải em đã mắc chứng xuất tinh sớm hay yếu sinh lý không? Em lo bởi cách đây một năm, em đã mắc bệnh thủ dâm (trước đây thường 2 -3ngày/lần nhưng bây giờ có khi một hoặc hai tuần/lần. Sau lần quan hệ đó với bạn gái, em rất lo lắng. Bác sĩ ơi, em phải làm sao? Ở TP.HCM em phãi chữa ở đâu? có lâu hay không và có tốn nhiều tiền lắm không? Bác sĩ hãy giúp em với! Em cảm ơn bác sĩ nhiều!

Xuất tinh sớm là nguyên nhân thường gặp nhất ở nam giới, có đến 50% nam giới bị xuất tinh sớm ở một thời điểm nào đó trong đời nhưng chứng bệnh này thường có thể chữa khỏi.

Gọi là xuất tinh sớm khi người nam giới chưa muốn mà đã xảy ra, cảm thấy sắp xuất tinh là bị ngay, không kịp kìm giữ, nghĩa là quá sớm, có khi mới chỉ chuẩn bị giao hợp hay ngay khi vừa bắt đầu.

Xuất tinh sớm làm cho cặp bạn tình không được hưởng đầy đủ khoái cảm tình dục, nếu tái diễn nhiều lần có thể gây khó chịu, bực bội cho cả người nam lẫn nữ.

Xuất tinh sớm không phải là một chứng bệnh nghiêm trọng, 2 giai đoạn chính của quan hệ tình dục đều có (cương cứng và xuất tinh), chỉ có vấn đề về thời gian. Muốn kiểm soát xuất tinh đòi hỏi sự hiểu biết về thực hành tình dục: sự hòa hợp, tình yêu và thông cảm giữa đôi bạn tình là những yếu tố cần thiết để vượt qua khó khăn này.

Người trẻ rất dễ bị xuất tinh sớm, không nên cho rằng nghiêm trọng; nếu xảy ra xuất tinh sớm trong những lần giao hợp đầu tiên, đừng vội nghĩ ngay rằng đã bị bệnh. Đó chỉ là diễn biến bình thường có tính chất quá độ của những người trẻ: chưa có kinh nghiệm, lại mạnh mẽ về nhu cầu tình dục và dễ xúc động, vì thế khó kiểm soát được xuất tinh; trạng thái này chỉ là tạm thời, sẽ qua đi khi quen dần với bạn tình.

Nguyên nhân: trong đại đa số trường hợp, xuất tinh sớm có liên quan đến những lo lắng (trong nghề nghiệp, về điều kiện vật chất, chuyện gia đình, quan hệ vợ chồng…) hay nam giới có ham muốn quá mạnh hay lo sợ không làm tốt vai trò người chồng.

Dù là nguyên nhân gì thì việc trao đổi giữa cặp bạn tình (hay vợ chồng) vẫn cần thiết để có sự hợp tác trong chữa trị. Thủ dâm là để tạo ra cảm giác cực khỏi nhanh, lâu dài trở thành phản xạ xuất tinh nhanh, để phá bỏ phản xạ đó cũng cần phải kiên nhẫn luyện tập.

Cần làm gì? Chứng xuất tinh sớm sẽ càng dễ chữa nếu như bạn tình hiểu biết và hỗ trợ cả về mặt tình cảm và hành động thực tế.

Phương pháp do Master và Johson đề ra rất có hiệu quả nhưng cần kiên nhẫn, điều đầu tiên nam giới cần học là học cách nhận biết và kiểm soát cảm giác sắp xuất tinh. Thử trên chính bản thân bằng cách tự kích dục (thủ dâm), làm sao để tự mình đạt đến thời điểm sắp muốn xuất tinh thì dừng lại. Thư giãn rồi làm lại, mỗi lần như vậy càng tiến gần đến thời điểm không thể kiềm chế được.

Cần biết rằng xuất tinh là một đáp ứng sinh lý có tính phản xạ, diễn ra theo 2 giai đoạn: giai đoạn đầu (giai đoạn tăng áp lực tinh dịch) chỉ tăng cảm giác kích thích và có thể kiểm soát được; giai đoạn tiếp theo (giai đoạn xuất tinh) rất ngắn là lúc không thể kiềm chế được (giống như hắt hơi, lúc đầu có cảm giác muốn hắt hơi thì có thể kiềm chế được nhưng sau đó là lúc không thể kiềm chế được).

Học cách nhận biết sắp đến “điểm không thể rút lui” là mục tiêu của phương pháp Master và Johson, khi đó cần ngừng ngay kích thích để không dẫn tới xuất tinh.

Như vậy, phương pháp Master và Johson là sự tập dượt để trì hoãn xuất tinh, là cách lập lại một phản xạ xuất tinh mới, kéo dài hơn, phá bỏ phản xạ xuất tinh cũ, quá nhanh. Sau khi thử trên bản thân, thực hành với bạn tình có thiện chí giúp bạn khắc phục tình trạng xuất tinh sớm, cũng bằng cách kích thích chứ không giao hợp, dần dần bạn sẽ biết cách kéo dài thời gian đạt đến điểm “không thể rút lui”, bạn tình sẽ ngừng kích thích theo tín hiệu của bạn và bạn sẽ giảm hưng phấn.

Đừng vội giao hợp khi chưa học được cách kiểm soát xuất tinh, dù phương pháp có hiệu quả nhưng cũng cần thời gian luyện tập vài tuần, phản xạ không xuất tinh sớm càng được củng cố thì kết quả càng chắc chắn. Khi bắt đầu thử giao hợp thực sự thì nên chọn một tư thế dễ kiểm soát nhất (tức không bị kích thích nhiều), tùy theo mỗi người, có người chọn tư thế nam đứng, nữ chổng mông hoặc nam nằm dưới…

Những cách khác:

- Phương pháp “bóp nhẹ” vào đầu dương vật khi bạn tình nữ nhận được tín hiệu (bằng lời hay bằng động tác) là bạn sắp đến điểm “không thể rút lui” chỉ là một biến thể của phương pháp nói trên. Khi bóp nhẹ, máu ra khỏi dương vật nên giảm bớt cương cứng, bớt kích thích.

- Giảm kích thích ở vùng nhạy cảm nhất của nam giới: Vùng gây khoái cảm mạnh nhất của nam giới là ở quy đầu vì thế tránh di chuyển nhiều khi giao hợp, dễ gây xuất tinh. Chất gây tê tại chỗ (gel xylocain 2%) bôi vào quy đầu để giảm bớt kích thích; mang bao cao su hay thay đổi tư thế…

- Luyện tập nhóm cơ đáy chậu cũng hỗ trợ cho sự kiểm soát xuất tinh (bài tập Kegel): luyện tập nhóm cơ ở đáy chậu (nhóm cơ đi từ xương cụt đến xương vệ). Ví dụ như đang đi tiểu mà chủ động dừng lại để nước tiểu không chảy ra nữa, đó là nhờ tác động co rút của nhóm cơ cụt vệ. Hãy tập co rút như vậy lúc bình thường, ngoài lúc đi tiểu. Lúc đầu tập 10 lần, chậm rồi nhanh dần. Mỗi ngày tập nhiều lần, cho đến khi đạt được 200 lần. Với bài tập này, cùng với các vận động khác, sau 1-2 tháng khả năng kiềm chế sẽ tốt hơn.

- Có thuốc nào điều trị xuất tinh sớm? Có thể dùng Clomipramine (một loại thuốc chống trầm cảm tăng cường serotonin) 25-50mg có tác dụng kéo dài thời gian giao hợp cho khoảng 70% trường hợp, tăng ngưỡng kích thích ở vùng sinh dục; hoặc thuốc chẹn thụ thể adrenergic ức chế hệ thần kinh giao cảm kiểm soát sự di chuyển của tinh dịch qua đường sinh dục nam. Kết quả điều trị của những thuốc này có nhiều hứa hẹn nhưng còn cần nghiên cứu tiếp.

Nếu các phương pháp trên không hiệu quả, cần gặp thầy thuốc tiết niệu hay nam học để tìm nguyên nhân thực thể. BS Đào Xuân Dũng- Khoẻ 24 (nguồn: Tuổi trẻ)

BÀI 13. PHẦN 5. Những biện pháp khắc phục

•    Giải quyết vấn đề tâm lý: Đây là điều quan trọng nhất bạn cần làm vì xuất tinh sớm chịu ảnh hưởng nhiều nhất của những vấn đề tâm lý, bạn không nên quá lo lắng về điều này, hãy nghĩ rằng có rất nhiều người đàn ông mắc chứng bệnh như mình, hãy tìm nguyên nhân của vấn đề và kiên trì loại bỏ nó, nhất định bạn sẽ có đời sống tình dục viên mãn. Nếu có điều gì đó trong công việc hay trong tình cảm tác động đến bạn trong lúc này thì bạn hãy giải quyết điều đó ngay, có thể vợ chồng bạn cần sự nghỉ ngơi, thư giãn, đi dạo, đi du lịch hoặc đơn giản như đi tắm, hít thở sâu, hoặc ngồi tĩnh tâm…

•    Luyện tập khung xương chậu: Nhiều đàn ông cho biết họ có thể trì hoãn việc xuất tinh bằng cách siết chặt hoặc đẩy mạnh cơ xương chậu. Tập các bài tập về cơ đáy chậu khoảng 20 nhịp/lần. Thực hiện 1-2 lần trong ngày. Bạn có thể tưởng tượng bài tập như khi bạn buồn đi tiêu, nhưng không có toilet ở gần đó. Trong tình huống như vậy, bạn cần phải co cơ hậu môn. Lặp lại động tác co lại và thả lỏng cơ trong 2 phút mỗi ngày.

•    Dừng lại rồi tiếp tục: Đây là phương pháp phổ biến nhất trong liệu pháp tâm lý. Luyện tập kích thích bản thân lên đến điểm trước khi xuất tinh rồi dừng lại. Làm lại tự đầu khi xúc cảm đã giảm xuống. Lặp lại 3 lần. Bạn sẽ thấy khoảng thời gian trước mỗi lần dừng lại sẽ kéo dài ra.

•    Thay đổi kiểu kích thích: Nếu bạn thấy đã giành được nhiều sự kiểm soát bằng phương pháp trên, thử thay đổi kiểu tác động của mình để giảm bớt kích thích, thay vì dừng lại tất cả. Bạn có thể dụng bao cao su để giảm bớt sự kích thích tới cậu nhỏ của bạn.

•    Thay đổi vị trí: Trong quá trình giao hợp, thử biện pháp dừng lại rồi tiếp tục khi cảm xúc quá mạnh. Khi bạn tự tin hơn, đổi vị trí thay vì dừng hẳn lại.

•     Tăng cường tần suất “giao ban” để giúp chấm dứt tình trạng xuất tinh sớm. Ngược lại, nếu bạn lười “yêu”, ham muốn tăng đồng nghĩa với xuất tinh sớm dễ xảy ra.

•     Áp dụng những tư thế khác nhau thay thay đổi vị trí giữa hai người. Tuy nhiên, không có bằng chứng cụ thể nào để xác minh điều đó. Thay đổi lối sống bao gồm cả những bài tập thể dục hữu ích cũng có thể mang lại tác dụng cho việc điều trị.

•    Bên cạnh đó chế độ dinh dưỡng, địa điểm, thời gian cũng phần nào ảnh hưởng đến việc xuất tinh sớm vì vậy khi bạn mắc chứng này thì bạn cần tham khảo các món ăn chữa trị xuất tinh sơm, tráng dương bổ thận như các món ăn làm từ thịt dê, ngọc dương, tâm sen, tim lợn… Địa điểm vợ chồng quan hệ cần kín đáo, không ồn ào dễ làm mất tập trung, xuất tinh sớm. Thời gian để vợ chồng quan hệ cũng cần thoải mái, không bị thúc ép như vào thời gian chuẩn bị đi ăn, chuẩn bị đi làm…

•    Tham khảo ý kiến tư vấn của các bác sỹ điều trị, các chuyên gia tâm lý… Những người có chuyên môn sẽ giới thiệu cho bạn một phương pháp hiệu quả cho dù tình trạng xuất tinh sớm đã kéo dài khá lâu. (Theo mangthai.vn)

BÀI 14. Giúp chồng “đi chợ” mãi mà không hết tiền.

Trong cuộc sống vợ chồng xảy ra nhiều bi kịch cũng chỉ vì “chưa đi đến chợ đã tiêu hết tiền” của quý ông. Đó thật sự là một nổi ám ảnh đối với cuộc sống của mỗi vợ chồng và hạnh phúc kia cũng chóng tan vỡ nếu không nhận được sự thông cảm và giúp đỡ từ phía người vợ.
Vậy bản thân là một người vợ trong gia đình bạn sẽ làm  gì khi ông xã mình “chưa xuất quân đã giương cờ trắng”?

Mỗi người đàn ông điều mang trong mình một lòng tự trọng và kêu hãnh, họ rất dễ bị bẽ bàng khi phải nếm cảm giác của một kẻ chiến bại trên trận mạc.
Như trường hợp của anh Bình chẳng hạn. Anh là một doanh nhân thành đạt, năm anh lập gia đình là lúc 30 tuổi, cái tuổi vừa đủ chín của sự nghiệp. Đám cưới của anh không thể nào tuyệt vời hơn khi Yến vợ anh là một cô gái xinh đẹp giỏi dang, tháo vát trong việc nhà cũng như công việc kinh doanh, có điều vợ anh lại có cái tính hơi bỗ bã. Mọi người hay gọi vợ anh là người “ruột để ngoài da”.
Anh Bình là người khá đẹp mã lại thành đạt sớm cho nên rất tự tin trong cuộc sống. Cuộc hôn nhân của họ sẽ diễn ra mỹ mãn nếu không có cái tai nạn đáng ghét của đêm tân hôn đó. Mà nguyên nhân chính là do phần thiếu  tinh tế của người vợ khiến cho chuyện không đâu lại trở thành những rắc rối trong cuộc sống gia đình.
Cảm giác trong đêm tân hôn ai cũng háo hức, nhất là đối với đàn ông. Cho nên Bình cũng không nằm ngoài con số những người đàn ông đó, anh đã hơi vội vàng, chưa qua màn dạo đầu đã đòi mở cửa động đào rùi.
Nếu những ai đã có kinh nghiệm trong chuyện này thì thừa  hiểu kết quả sẽ như thế nào rùi chứ. Ân ái chưa nồng khiến thuyền vừa dời bến đã chìm nghỉm dưới sông. Anh như anh chàng tiểu binh ra trận chưa đánh đấm được gì thì đạn dược coi như hết luôn. Sự việc xảy ra chóng vánh như vậy khiến cảm giác thất vọng của Yến là không tránh khỏi, con gái mà ai cũng mơ mộng cho mình có một đêm tân hôn thật hoành tráng và đầy cảm xúc, nhưng đối với Yến thì đêm tân hôn của cô thật sự không trọn vẹn.

Đây được xem như là vấn đề hết sức tế nhị của đàn ông, vậy mà Yến lại không hiểu được điều đó, cô thở dài một tiếng, biểu lộ hết thái độ thất vọng đối với chồng. Hành động ấy của Yến khiến cho anh Bình không tránh khỏi bị tổn thương vì sỉ diện, cho nên cả đêm tân hôn hôm ấy như tan vào mây khói vì anh Bình có cô gắng bao nhiêu đi nữa thì chú lính của mình vẫn không chịu ngóc đầu dậy. Thế là ấn tượng của một đêm tân hôn không lành lặn đã theo cuộc sống vợ chồng Bình – Yến kể từ đó.
Tệ hại hơn, từ đấy, Bình không thể nào khắc phục được tình trạng “ra hết quân ngay khi mới xung trận”. Hơn thế, Bình còn cảm thấy bị ám ảnh ghê gớm bởi “sự yếu kém” của mình, và từ một người rất tự tin trong cuộc sống, Bình trở thành một kẻ chán nản, tự ti…
Chính vì những trục trặc chăn gối và không nhận được sự cảm thông từ vợ nên hơn một năm sau ngày cưới thì nguy cơ của vợ chồng anh Bình ra tòa ly dị là rất cao.
Tuy nhiên, nếu ngay từ ban đầu xảy ra sự cố mà người đàn ông nhận được sự cảm thông của người vợ thì mọi chuyện lại khác.
Cũng xảy ra tai nạn đáng ghét ngay trong đêm tân hôn như anh Bình, nhưng vợ của anh Minh là chị Ngọc lại có thái độ khác hẳn với Yến vợ anh Bình nên mọi chuyện lại đi theo một chiều hướng hoàn toàn khác.
Ngay sau khi thấy chồng “đứt gánh giữa đàn”, không để anh Minh có cảm giác tự ti, chị Ngọc đã nhanh chóng ôm lấy anh Minh với những cử chỉ và lời nói khích lệ anh như chắc lâu ngày quá anh không kiềm được cảm xúc hay em thấy rất hạnh phúc… với những cử chỉ vuốt ve như vậy chắng mấy chốc chị Ngọc đã dựng được ý chí đàn ông trong anh Minh. Vợ chồng anh có một đêm tân hôn với hiệp hai không thể tuyệt vời hơn được nữa. Thậm chí trả bài đầy đủ mà anh Minh còn bonus thêm hai lần nữa trong đêm tân hôn. Mọi chuyện tưởng chừng như đi vào ngõ cụt nhưng không ngờ tình huống lại xoay chuyển theo chiều hướng có lợi cho cả hai. Từ một kẻ chiến bại thì anh Minh đã chuyến hóa thành người cầm trịch trong đêm vui này.
Theo như đánh giá của các chuyên gia tình dục thì xuất tinh sớm là một hiện tượng rất bi đát của người đàn ông, nó ảnh hưởng nghiêm trọng đến hạnh phúc gia đình. Vấn đề súng nhanh chóng hết đạn, ngoài nguyên nhân sinh lý ra thì việc người đàn ông thiếu kinh nghiệm chinh chiến trận mạc, khi tác chiến.
Nếu là một người vợ biết nắm bắt tâm lý thì trong chuyện này không có vấn đề gì là không giải quyết được cả, là đàn ông khi gặp những vấn đề như vậy họ cần lắm một lời khen hay động viên. Chính sự nhiệt tình và thái độ của người vợ đã khiến bản chất sẵn có của người đàn ông phát huy. Nếu như chồng bạn bị yếu sinh lý  trong chuyện này thật sự thì bạn cũng có rất nhiều cách để giúp chồng vượt qua những khó khăn ấy. Điều trước tiên nên làm là động viên, khuyến khích chàng nên đến bác sĩ chuyên khoa nam giới để khám và tìm biện pháp khắc phục nhanh nhất, không nên để một mình người đàn ông ôm nỗi nhục này trong lòng, lâu ngày nó sẽ trở thành căn bệnh nan y rất khó chữa.
Tôi hy vọng rằng tất cả những người phụ nữ nếu gặp những trường hợp như trên thì phải biết cách tỏ thái độ một cách hết sức khôn ngoan, để gia đình của mình êm ấm hạnh phúc được lâu bền hơn. (http://yume.vn/)

 Mục B. Hãy để ham muốn “yêu” mãi “rừng rực lửa hồng” – Làm sao để giữ mãi được ham muốn- Cách giúp bạn tình tăng ham muốn- Cấp độ ham muốn- Ham muốn nhưng lúng túng- Nàng khát khao được thỏa mãn- Ngôn ngữ “yêu”- “Kẻ ăn không hết, người lần chẳng ra”

   Chùm 6 bài. Nếu 1 trong 2 bạn không được thỏa mãn, cuộc tình ái ấy chỉ đạt 4/10 điểm. Vì 1 người còn lại sẽ rất đau khổ buồn bực, nếu tình trạng này kéo dài sẽ gây bất ổn, và ngược lại, người được kia hưởng thụ cũng không trọn vẹn, vì họ không thể say sưa mãi mãi với 1 “khúc gỗ” – nên đáng nhẽ được 5/10 chỉ còn 4/10, do cần có sự cộng hưởng “từ trường” của cả 2. Tác động kép đó sẽ nhân lên gấp nhiều lần. Cho đến nay, vẫn còn hơn 50% phụ nữ trên thế giới luôn phục tùng nhu cầu tình dục của chồng, không bao giờ dám nói lên những điều họ mong muốn trong cuộc mây mưa. 

Sự thụ động không những gây ức chế cho chính bạn, mà còn giảm ham muốn của đối phương. Sự bất ngờ mà cả hai mang lại cho nhau là phương pháp tốt nhất kéo dài ham muốn. Các chuyên gia trong lĩnh vực tình dục cho rằng: nếu cả hai đều biết lắng nghe cơ thể mình và cơ thể của bạn đời, khát vọng yêu sẽ tồn tại mãi mãi. Có rất nhiều cách để bạn luôn quyến rũ, khơi dậy ham muốn của vợ/chồng dù ở lứa tuổi nào. Người tình giỏi sẽ biết xây dựng những ham muốn tình dục để rồi cùng đối tác bùng nổ ở phút cuối. Tiếng reo vui của hoan cảm và nụ cười mãn nguyện của bạn tình chính là phần thưởng lớn nhất với đàn ông trong mỗi lần ân ái. 

BÀI 15. Hãy để ham muốn “yêu” của cả 2 mãi “rừng rực lửa hồng”

Phần 1. 

                  Tiếng reo vui của hoan cảm và nụ cười mãn nguyện của bạn tình chính là phần thưởng lớn nhất với đàn ông trong mỗi lần ân ái. Thông thường, người yêu nhau thường tán tỉnh qua câu nói, nhưng khi ở trong phòng ngủ, hành động sẽ trở thành một cử chỉ để quyến rũ người khác giới. Trước khi bạn có thể hiểu được ý nghĩa của những hành vi đó, bạn hãy đọc tham khảo của Times of  india. 

                 Phụ nữ muốn quyến rũ nam giới trên giường thường sẽ sử dụng ngôn ngữ cơ thể. Bạn phải “nhạy cảm” với các mật mã. Hứng là một cách nói khác của ham muốn. Ham muốn bất chợt trỗi lên thì xem như có hứng, nhiều lúc nó đến vô thức, chẳng điều khiển được. Vì sao có người chờ mãi mà cái phút giây bất chợt ấy cứ bặt tăm? Bởi “khổ chủ” đang bị “kẻ thù” của hứng tấn công ráo riết. Một “kẻ thù” khác không kém phần nguy hiểm là “một trong hai người chỉ biết nghĩ về mình”.

              Thường thì quý bà hay phạm phải sai lầm này, bởi không ít thì nhiều, đàn ông vẫn mang tâm lý “phục vụ” người nữ trong chuyện ấy. Khi một trong hai người chỉ quan tâm đến cảm giác của mình, ích kỷ cho riêng mình, bắt “đối tác” phục vụ theo kiểu một chiều, sẽ khiến nửa kia dễ bị cụt hứng, theo kiểu không có hỗ trợ, thiếu “tiền hô hậu ủng”, “kẻ tung người hứng” nhịp nhàng. Và quan trọng nhất, có hứng, người ta sẽ lên “đỉnh” nhanh hơn là ì ạch theo kiểu “trả bài”. 

                Sự nhàm chán, buồn tẻ cũng là “kẻ thù” lớn bóp chết hứng thú. Đây cũng là nguyên nhân ngàn đời của từ “một sự lạ bằng cả tạ sự quen…” ngày càng có đất “lộng hành” hiện nay, như một hồi chuông đáng báo động. Vì vậy, hơn bao giờ hết, ngày càng có nhiều người có yêu cầu “hưởng thụ” cao, sẵn sàng tìm cách “bù đắp” cho sự thiếu thốn, thiệt thòi hẫng hụt ấy… mà gần đây dư luận thường đề cập tới. Điều đó chứng tỏ, thỏa mãn ham muốn khi ái ân cho nhau để giữ gìn hạnh phúc gia đình quan trọng đến nhường nào… Vậy ta hãy cùng tham khảo xem…

1. Cần hiểu ham muốn là gì.  Thường thì những xung năng tình dục có thể vượt lên trên cả ham muốn. Đấy chính là bản năng “yêu” đẩy chúng ta về phía người khác giới, chứ không phải sự ham muốn làm điều đó. Trong những hoàn cảnh này, tình yêu nhanh chóng trở nên máy móc và ham muốn “yêu” rất dễ lụi tàn. Vậy thực chất ham muốn là gì?

 Ham muốn không phải là sự sở hữu một tấm thân, sự chiếm đoạt tự do cá nhân. Nó không phải là sự tàn bạo trong cuộc sống vợ chồng. Do đó, dù đã là vợ chồng, bạn không nhất thiết phải chia sẽ mọi thứ, mọi lúc, và mọi nơi. Bạn cũng không nhất thiết phải thoả mãn chuyện “yêu” của đối phương bất cứ lúc nào, nhất là khi mệt mỏi.

 Lời khuyên cho người vợ

 Tránh “tầm thường hoá” cơ thể mình trước mặt chồng. Có nghĩa là không thường xuyên thay quần áo trước mặt chồng, không mặc đồ lót đi lại trong nhà. Không ăn mặc luộm thuộm, đầu tóc bù xù, hoặc bạn sẽ mất đi sự quyến rũ đã có trước khi kết hôn.

 Lời khuyên cho người chồng

 Sau khi kết hôn, không phải lúc nào bạn cũng cần phải ngủ chung với vợ. Nếu có thể hãy để 1 phòng riêng cho bạn hoặc ít ra cũng là một chiếc giường riêng.

2. Kéo dài màn dạo đầu.  Trên da của chúng ta có rất nhiều cơ quan thụ cảm. Nếu bạn chuẩn bị kỹ càng cho màn dạo đầu, ham muốn sẽ tăng cao và cơ hội đạt được cực khoái sẽ nhiều hơn. Ngay cả khi các quý ông chỉ đạt cực khoái trong vài giây, nếu dạo đầu kỹ lưỡng bạn vẫn thấy thỏa mãn.

 Lời khuyên cho người vợ

 Hãy từ từ tăng nhiệt cho ham muốn của bạn và đối tác với những vuốt ve, mơn trớn. Đừng cuồng nhiệt “đi thẳng vào vấn đề” kẻo sẽ thất vọng. Hãy tìm những điểm nhạy cảm nhất trên cơ thể đức lang quân để vuốt ve, bạn sẽ dần dẫn chàng vào ham muốn tột độ.

 Lời khuyên cho người chồng

 Người chồng cũng cần tìm được điểm nhạy cảm trên cơ thể vợ, còn rất nhiều chốn nhạy cảm mà bạn có thể kích thích ham muốn yêu.

 3. Phút lặng. Thời gian không phải kẻ thù của chuyện phòng the. Cơ thể chúng ta cần có những giây phút tĩnh để tự điều chỉnh, lắng nghe ham muốn. Các chuyên gia trong lĩnh vực này cho rằng có rất nhiều cặp vợ chồng đã quá vội vàng lâm trận. Những cặp này không biết rằng đôi khi, sau những vuốt ve của màn dạo đầu, đối phương cũng muốn ngắm nhìn họ mà không cần động chạm cơ thể. Những phút giây tĩnh lặng này giúp cho ham muốn trở nên mạnh mẽ hơn.

 Lời khuyên cho người vợ

 Hãy ngắm nhìn người đàn ông của bạn không chút ngượng ngùng. Cách xa chàng một chút và ngắm nhìn chàng. Ngoài việc khơi thêm nguồn cảm hứng cho mình, bạn còn khiến chàng cảm nhận tình yêu của bạn.

Lời khuyên cho người chồng

 Bạn nên nhớ gáy, cổ là những điểm nhạy cảm của người phụ nữ. Bạn có thể dùng mũi của mình để vuốt ve trên những vùng đó trong im lặng.

 4. Luôn quyến rũ “đối tác”. Có rất nhiều cách để bạn luôn quyến rũ, khơi dậy ham muốn của vợ/chồng dù ở lứa tuổi nào. Hãy chăm sóc cơ thể bằng những loại kem dưỡng có mùi thơm nhẹ nhàng, mặc đồ ngủ gợi cảm, thả trí tưởng tưởng trong chuyện phòng the để luôn luôn làm mới.

 Lời khuyên cho người vợ

 Ít nhất tháng một lần hãy đổi mới. Hãy là người chủ động, lôi cuốn chồng vào cuộc. Bạn có thể rủ chồng đi đâu đó 1 ngày hoặc sang phòng khác. Đừng để con cái quấy rầy hay những chuyện cơm áo gạo tiền len vào phá hỏng cuộc vui.

 Lời khuyên với người chồng

 Cô ấy luôn chờ đợi những vuốt ve, những lời nói yêu đương dịu dàng. Đừng làm nàng thất vọng.

 5. Chủ động. Cho đến này vẫn còn hơn 50% phụ nữ trên thế giới luôn phục tùng nhu cầu tình dục của chồng, không bao giờ dám nói lên những điều họ mong muốn trong cuộc mây mưa. Sự thụ động không những gây ức chế cho chính bạn mà còn giảm ham muốn của đối phương. Sự bất ngờ mà cả hai mang lại cho nhau là phương pháp tốt nhất kéo dài ham muốn.

 Lời khuyên cho người vợ

 Hãy là người sáng tạo và mang lại điều bất ngờ cho chồng. Hãy khám phá cơ thể của chàng để tìm ra những điểm nhạy cảm. Làm được điều này bạn mới thực sự giúp chàng đạt được cực khoái, cũng là giúp bạn lên tới đỉnh. Đừng ngại ngùng khi nói với chàng những điều bạn thích và không thích, dần dần vợ chồng bạn sẽ đạt được hoà hợp tuyệt vời.

 Lời khuyên cho người chồng

 Điều tuyệt vời trong ái ân là sự hoà hợp của hai cơ thể. Bạn cần biết điều chỉnh lệnh “xuất binh” đồng thời lắng nghe cơ thể của cô ấy.

 6. Thay đổi cách thức hành động. Nếu bạn cứ thực hiện mãi một tư thế, cả hai sẽ không còn hứng thú. Thay đổi tư thế khi hành sự sẽ giúp bạn khám phá những cảm giác khác nhau.

 Lời khuyên cho người vợ

 Hãy giúp chồng kéo dài “sự sung sướng” bằng cách thay đổi tư thế trong một lần “yêu”. Nhờ thế chàng sẽ “xuất binh” chậm hơn và đạt cực khoái lâu hơn.

 Lời khuyên cho người chồng

 Dù ở tư thế nào, hãy nhẹ nhàng với cô ấy – nhẹ nhàng ngay cả khi bạn hùng dũng nhất.  

(NGUỒN: Dung Nhi-Theo Santé)

BÀI 15.2. Những cách giúp bạn tình tăng ham muốn

PHẦN 1. Làm sao để ham muốn là mãi mãi

Bạn sợ sẽ có một lúc nào đó mình bị suy giảm ham muốn tình dục? Nếu như bạn thường xuyên làm theo những lời khuyên sau đây của chúng tôi thì điều đó chắc chắn sẽ không xảy ra.

Cuộc sống vợ chồng lâu năm và những áp lực của công việc, cuộc sống khiến cho bạn đôi khi nhàm chán ‘chuyện ấy’. Điều đó sẽ gây ảnh hưởng đến đời sống vợ chồng. Nên nhớ, đời sống tình dục xuống cấp là nguyên nhân đầu tiên khiến tình cảm vợ chồng rạn nứt. Vì vậy, để tránh nguy cơ đổ vỡ gia đình, tốt nhất bạn nên giữ cho ngọn lửa tình yêu và đam mê tình dục luôn nồng cháy.

Dưới đây là những cách cho bạn.

1. Có những âu yếm bất ngờ. Một cú đánh vào hông bạn tình, một vòng tay ôm từ phía sau, một cái hôn bất ngờ.. Tất cả những điều đó sẽ khiến cho đời sống tình cảm của vợ chồng bạn từ bình thường trở nên thú vị. Khi mà bạn cảm thấy cảm hứng tình yêu dâng trào, bạn sẽ chẳng có lý do gì mà không cùng người bạn đời của mình làm ‘chuyện ấy’. Khi ‘yêu’, cơ thể bạn sẽ tiết ra một loại hormone gọi là oxytocin mà các nhà khoa học gọi đùa là “hormone ân ái”, tiết ra loại hormone này, sẽ khiến bạn thoải mái và hưng phấn hơn, người phụ nữ có thể trẻ ra khi hàng tuần được tiết loại hormone oxytocin.

2. Đừng quên câu nói “Em yêu anh”

Những lời nói ngọt ngào cũng như cử chỉ âu yếm có vai trò quan trọng trong đời sống vợ chồng, nó khiến bạn và chàng cảm thấy cuộc sống vợ chồng lãng mạn hơn như thời mới yêu. Khi chàng vừa mới về đến cửa, hãy nói câu đó, nói cả khi ôm ấp, vuốt ve và ân ái, chắc chắn chàng sẽ cảm nhận được tình cảm của bạn. Ngoài ra, đừng quên gọi nhau bằng những nickname thật ngọt ngào như: “anh yêu, anh xã, tình yêu của em…”- Đó chính là sợi dây níu giữ tình cảm hai người.

3. Thay đổi nơi làm tình

Chiếc giường ngủ là quá quen thuộc rồi, vì thế bạn hãy thử thay đổi nơi ‘yêu’ bằng cách vào phòng tắm, ra bếp, cầu thang hay phòng làm việc. Nơi làm ‘chuyện ấy’ mới lạ sẽ khiến cho cảm hứng yêu của hai người nồng nàn và say đắm hơn. Ngoài ra, bạn nên thỉnh thoảng trang trí và làm lãng mạn phòng ngủ của mình hơn nữa để kích thích ham muốn của chàng. Nếu như cuối tuần có thời gian, tốt nhất là hai người nên gửi con cái cho họ hàng và cùng nhau đi picnic để có không gian lãng mạn và làm mới chuyện vợ chồng.

4. Tăng cường chiến thuật khi ‘yêu’

Đừng nghĩ rằng lấy nhau lâu rồi là mình có đủ kinh nghiệm ‘yêu’ mà không còn phải học tập hay trau dồi gì cả. Sẽ có những tư thế, những kiểu yêu mà bạn còn chưa biết và sách báo thì mỗi ngày lại cập nhật cho các bạn những cách thức đó. Vì vậy, đừng bao giờ quên ‘trau dồi’ khả năng yêu của bạn, cũng như học tập, trao đổi với bạn bè, lên mạng tìm hiểu thông tin để nâng cao ‘trình độ’.

 Tập thể dục thường xuyên để có kĩ thuật trong ‘chuyện ấy’ (Ảnh minh họa)

5. Lên lịch trình cho ‘chuyện ấy’

“Chuyện ấy” nên làm theo cảm hứng sẽ khiến bạn có những giây phút thăng hoa và thực sự hạnh phúc, tuy nhiên nó cũng cần diễn ra theo một lịch trình và thời gian cụ thể hàng tuần. Bởi nếu như có tuần, bạn ham hố quá mà ‘yêu’ quá nhiều, tuần sau lại kiệt sức thì cũng rất dễ ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý. Một lịch ‘yêu’ hàng tuần đó là từ 2-4 lần/tuần tùy theo sức khỏe của mỗi cặp vợ chồng.

6. Chia sẻ những ham muốn

Nếu như bạn có ham muốn hay khát khao yêu đương gì, hãy đừng ngại ngần mà không thổ lộ cho chồng biết. Nếu như bạn không nói ra, anh ấy sẽ không biết làm thế nào để thỏa mãn được bạn, cũng như không thể đưa bạn lên đỉnh theo ý muốn của bạn. Ngược lại với việc chia sẻ, bạn cũng đừng quên hỏi chàng về những mong muốn của chàng, những việc chàng muốn bạn làm khi lên giường, chắc chắn, khi hiểu rõ những điều này của đối phương, đời sống tình dục của vợ chồng bạn sẽ viên mãn hơn bao giờ hết.

7. Bồi bổ sức khỏe cho ‘chuyện ấy’

Để có một đời sống tình dục khỏe mạnh và hưng phấn, bạn cần phải có sức khỏe để duy trì nó. Hãy tham khảo sách báo để biết những thức ăn bổ cho ‘chuyện ấy’, ngoài ra, nhớ thường xuyên tập luyện thể dục để có đủ sức dẻo dai. Chuyện ấy và sức khỏe của bạn là hai vấn đề có thể tương hỗ với nhau. Khi bạn khỏe, chuyện ấy sẽ dai sức hơn, và khi thỏa mãn chuyện ấy, bạn sẽ khỏe mạnh, yêu đời hơn.
buonchuyen.info- Theo YT

BÀI 15. 2. Những cách giúp bạn tình tăng ham muốn

PHẦN 2. Khám phá để cùng lên đỉnh

Gần đây, “người ấy” của bạn có những biểu hiện ngại hoặc thậm chí là chán nản “chuyện chăn gối”. Vậy phải làm gì để giúp “đối tác” tăng ham muốn trong “chuyện yêu” và thực sự là người tình nóng bỏng chốn phòng the.
“Dụ” bạn tình cùng khám phá bí ẩn của việc “tới đỉnh”
“Tới đỉnh” là điểm đến cũng là cái đích cuối cùng chuyện “ân ái” vợ chồng.

Chuyện tới “đích” không chỉ đem lại cảm giác thắng hoa tuyệt vời cho vợ/chồng bạn mà hãy giúp cho anh ấy/cô ấy hiểu được rằng cực khoái là một cảm xúc thật tuyệt vời.

Đó chính là chiếc cầu nối giúp tình cảm vợ chồng bạn them nồng nàn hơn, đặc biệt “chuyện ấy” còn là một loại “thần dược” quý đối với sức khoẻ nữa.

Coi “chuyện ấy” như một sinh hoạt thường nhật
Điều này có nghĩa là bạn đừng coi sex như là “nghĩa vụ” và trách nhiệm của vợ chồng bạn mà hãy đơn giản hoá mọi chuyện.
Hãy xem “chuyện chăn gối” như một sinh hoạt thường nhật, diễn ra thường ngày, vậy nên hãy cùng nhau sẻ chia, tâm sự và trao đổi những gì bạn nghĩ, muốn và mong chờ từ phía bạn tình.
Quan tâm đến ngoại hình của bạn
Điều này thật quan trọng nhưng lại có không ít người xem thường nó. Nếu bạn lên giường với một bộ quần áo đầy mồ hôi và bụi bẩn, một cơ thể toả ra mùi “hương” khó chịu thì chẳng “đối tác” nào muốn “gần gũi” bạn cả.
Thay vào đó, nếu bạn diện một bồ đồ ngủ khểu gợi với mùi hương quyến rũ và đặc trưng thì “người kia” của bạn khó lòng có thể cưỡng lại trước bạn đấy.
Tạo một màn khởi đầu hoàn hảo
Màn khởi đây rất quan trọng, nếu bạn chuẩn bị vào “thi” với một cách khởi đầu nhàm chán hay thiếu cẩn thận hoặc xem nhẹ, thì chắc chắn “bài thi” ấy của bạn sẽ bị đánh giá thấp và kết quả tất nhiên cũng chẳng tốt đẹp gì, quan trọng hơn là tạo nên ấn tượng xấu với “giám thị” của bạn đấy.
Màn dạo đầu hoàn hảo là ngòi châm báo hiệu một cuộc “mây mưa” đang thật tuyệt vời ở phía trước.
Để có màn dạo đầu thành công bạn nên thường xuyên thay đổi “chiến thuật”, nắm bắt rõ tâm lý và sở thích của đối phương để “khởi động” hữu hiệu nhất.
Quan tâm tới chế độ ăn uống của bạn tình
Chế độ ăn uống có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ tình dục của bạn cũng như bạn tình.

Muốn cho người ấy của bạn luôn là người tình nóng bỏng trong chốn phòng the, thì đừng nên quên bổ sung những loại thực phẩm giúp tăng ham muốn cho “chuyện ấy” vào chế độ ăn uống hang ngày của “đối tác”.
Đối với nữ giới nên ăn thêm các loại thực phẩm như: ớt cay, măng tây, chuối, sôcôla, thịt bò, vang đỏ, gạo cẩm, kem vani…
Đối với nam giới các loại thực phẩm giúp tăng ham muốn là: con hàu, thịt bò, dưa hấu, cá hồi, óc chó, cà chua…
Giải quyết mọi khúc mắc
Cuộc “vui” sẽ chẳng thể trọn vẹn nếu giữa hai bạn đang có những bất bình hoặc khúc mắc.
Vậy nên trước khi thực hiện “chuyện gối chăn” vợ chồng bạn nên cùng nhau giải quyết mọi vấn đề vướng mắc để tạo tâm lý thật thoải mái và sẵn sàng khi “nhập cuộc”.
Lãng mạn
Lãng mạn là hương vị không thể thiếu trong mỗi lần “ân ái”, muốn cho “đối phương” tăng ham muốn trong “chuyện ấy”, bạn cũng nên chú ý đến những không gian xung quanh như ga, đệm, ánh sáng… trong phòng để tạo nên một không gian lung linh, huyền ảo và lãng mạn.
Đây chính là một trong những cách đơn giản và hiệu quả để nàng, chàng trở thành người bạn tình lý tưởng chốn phòng the. Khổng Hà (Theo TI)

 BÀI 15.2. Những cách giúp bạn tình tăng ham muốn

Phần 3. 5 cách thỏa mãn nàng

Người tình giỏi sẽ biết xây dựng những ham muốn tình dục để rồi cùng đối tác bùng nổ ở phút cuối. Tiếng reo vui của hoan cảm và nụ cười mãn nguyện của bạn tình chính là phần thưởng lớn nhất với đàn ông trong mỗi lần ân ái.

Làm hài lòng nàng trong phòng ngủ sẽ không còn là điều quá khó khăn nếu bạn tham khảo 5 chiêu thức mà Menshealth gợi ý dưới đây:

1. Luôn luôn thử nghiệm và đổi mới. Cơ thể nàng nhạy cảm với mọi sự thay đổi giống như hưng phấn tăng dần tùy vào bạn kích thích. “Khi sáng tạo cách làm mới trên giường, không “đóng đinh” vào những điều quen thuộc, bạn sẽ phát hiện ra rằng có vô số điểm nhạy cảm cần được chạm đến”, chuyên gia về hôn nhân Susan Quilliam cho biết.

Không lơ là hay bỏ qua bất kỳ chỗ nào khiến nàng thảng thốt. Sự đê mê của phụ nữ luôn chứng tỏ khả năng “làm việc” của người đàn ông.

2. Làm cho chuyện ấy như một cuộc giải trí. Trong cuộc giao ban, đàn ông chỉ tập trung vào việc làm sao lên đỉnh còn tâm trí phụ nữ thì lại thích đi lang thang với các hình ảnh trong trí tưởng tượng.

Để lên tiên, cô ấy cần rõ ràng trong suy nghĩ và dẹp bỏ mọi nỗi sợ hãi. Khuyến khích nàng giải phóng bản năng bằng việc “vẽ” lên vở kịch ân ái đầy đắm đuối nhằm làm nóng cuộc yêu. Sau đó, bạn có thể thì thầm vào tai nàng những câu nói khêu gợi.

3. Cho nàng làm nhạc trưởng. Theo quan niệm cũ, đàn ông phải là người dẫn dắt cuộc chơi, quy định luật chơi và thời gian hạ màn. Giờ đây, khi đàn bà vùng lên thì vai trò chỉ huy dần dần được chuyển giao cho họ. Kiểm soát thời gian và độ mãnh liệt của cuộc yêu do nàng quyết định. Cô ấy làm đủ mọi trò để thể hiện khao khát của mình. Đừng ngại động viên nàng “lên trên” vì tư thế này giúp nàng chủ động và sự cọ xát đem đến nhiều đê mê hơn.

4. Khám phá thêm điểm nhạy cảm. Âm vật, âm đạo, niệu đạo có mối quan hệ mật thiết với nhau. Các nhà nghiên cứu tin rằng “kích động” bất kỳ điểm nào đều có thể gia tăng khoái cảm. Điểm U, khu vực nằm giữa âm vật và âm đạo, gần lối đi vào niệu đạo (ống dẫn nước tiểu từ bàng quang ra ngoài cơ thể) cũng được coi là dễ tạo ra hưng phấn. “Dây thần kinh tại niệu đạo rất nhạy cảm, đó đó khi bạn điểm huyệt ở đây nó sẽ tạo ra cảm xúc mãnh liệt nhẹ nhàng đưa nàng tới đỉnh”, Quilliam nói. Cần đảm bảo tay bạn luôn sạch sẽ để chỗ kín không bị lây lay các loại bệnh.

4. Cứ từ từ mà tiến. Kéo nàng lại khi cô ấy sắp chạm tay vào món ăn mang tên cực khoái. Tình trạng hồi hộp nuôi dưỡng độ khuấy động tâm lý. Hỏi nàng xem khi nào gần tới đỉnh, sau đó trì hoãn việc đó trong vài phút để hôn và tập trung vào các phần khác trên cơ thể nàng. Đừng lo lắng sẽ hủy hoại khoảnh khắc huy hoàng này. Nó chỉ lấy đi 5-10 phút mà thôi, còn lại nàng sẽ có cuộc lên đỉnh sâu và mãnh liệt hơn. Chi Anh

BÀI 15.2. Những cách giúp bạn tình tăng ham muốn

 PHẦN 4. Thỏa mãn các giác quan của nàng

Tình yêu, sự lãng mạn, niềm đam mê và sự lôi cuốn được điều khiển bởi ngũ quan: thị giác, thính giác, xúc giác, khứu giác và vị giác. Bạn sẽ giống như một nhạc trưởng khi biết bắt nhịp cho những giác quan đó hoà theo một bản nhạc của cảm xúc. Khi 5 giác quan cùng nhận được quà, lập tức chúng đánh tính hiệu lên não, rồi lúc đó não ra lệnh sản xuất những hormone sung sướng, và cực khoái mới có điều kiện diễn ra trong một môi trường sung túc, viên mãn.

Xúc giác

Nói chung phụ nữ luôn có những hành động đối phó với những va chạm thể xác từ phía đàn ông. Vì thế, các chàng dù có muốn một lần đặt bàn tay lên bất cứ một nơi nào trên cơ thể nàng đều một lần rơi vào ngõ cụt.

Tuy nhiên, một sự tiếp xúc dịu dàng là cách tốt nhất để thiết lập mối thân tình với cô ấy. Khi muốn phụ nữ không hất tay bạn ra khỏi người họ bạn cần phải có mẹo.

Nên tận dụng cơ hội và tính toán thời gian cho phép bạn làm điều đó. Ví dụ như hai bạn đi ngang qua một đám đông, lúc này hành động tuyệt vời nhất là nắm lấy tay cô ấy hoặc khoác vai nàng. Và khi bạn đã đặt được nụ hôn lên đôi môi nàng thì hãy tranh thủ để bàn tay đi du lịch. Nhưng bạn cần nhớ là các biển cấm mà nàng đã trưng lên để không vi phạm. Làm được như thế bạn mới có thể tiến sâu trong những lần tiếp theo. Mỗi một hành động âu yếm tỏ ra uyển chuyển, không vội vàng, hấp tấp và chớ dung tục quá khiến nàng hiểu lầm con người bạn.

Khứu giác

Theo Askmen, các nhà khoa học đều nhất trí rằng mùi có thể tạo cảm xúc mạnh, gợi lại ký ức và kích thích ham muốn tình dục. Khi nhận một mùi hương quen thuộc đã lâu chưa gặp, bỗng nhiên người ta nhớ lại một hình ảnh nào đó liên quan đến nó và cảm xúc xuất hiện. Một căn phòng tỏa hương thơm dịu nhẹ. Hơi thở thơm tho cũng sẽ là một dấu ấn son với bạn tình, vì vậy cần ‘nhuộm’ hơi thở bằng kẹo hoa quả từ trước cuộc gặp khoảng vài tiếng.

Hãy “đánh thức” cơ quan khứu giác của anh ấy bằng những mùi thơm của cơ thể bạn (trước đó bạn có thể xức nước hoa vào những chỗ nhạy cảm nhất như chấm nước hoa hồng sau tai, sau gáy và phun nước hoa có mùi ngọt ngào lên bụng). Như vậy chiếc mũi của anh ấy sẽ bị chìm đắm từ mùi thơm này đến mùi thơm khác cho đến khi anh ấy không thể đừng được nữa.

Vị giác

Người ta nói con đường đến với trái tim người đàn ông thông qua dạ dày và nó cũng đúng đối với phụ nữ. Hương vị của đồ ăn thức uống cũng kích thích hương vị của cuộc yêu. Cần phải phân biệt thức ăn để tăng cường dục năng và thức ăn làm tăng độ hấp dẫn của việc ‘yêu’. Người châu Âu vẫn sùng bái dâu tây, champage, chocolate… như một thứ viagra tự nhiên. Bên cạnh đó, họ rất coi trọng đồ uống lạnh và kem với lý giải: Những đôi môi và lưỡi tê lạnh sẽ thích tìm nhau hơn. Sự va chạm giữa môi và đầu lưỡi khi hôn có tác dụng quan trọng trong việc kích thích tình dục.

Thị giác

Đối với người lãng mạn, si mê tình ái thì món quà cho đôi mắt chính là những gì đẹp đẽ và thú vị nhất trên cơ thể bạn tình và khung cảnh xung quanh. Cửa sổ phòng ngủ có tầm nhìn ra khung cảnh đẹp, màu ga chăn gối mát nhẹ và vẻ mặt đối tác mang nụ cười dễ thương thân thiện tất cả đều tác động đến hoan cảm.

Thính giác

Một cuộc ân ái mãn nguyện luôn đi kèm với những lời lẽ ngọt nào, những câu tỏ tình say đắm và cả những lời tán dương nồng nhiệt. Nhiều khi không cần là lời nói đủ câu cú mà là những âm thanh riêng, chỉ hai người hiểu với nhau khi hạnh phúc và nó tạo nên cảm xúc mãnh liệt. Đó chính là tín hiệu của ân ái thoả mãn, tạo hưng phấn tình dục cao. Chi Anh

BÀI 15.2. Những cách giúp bạn tình tăng ham muốn

 PHẦN 5. Kích thích để chàng hừng hực ham muốn

Tối nay, bạn có thể thay đổi những thói quen của mình trên giường bằng cách chuẩn bị những kỹ thuật và “thủ thuật yêu” mà cả hai chưa bao giờ thử. Nếu cần thiết, hãy thảo luận về ý tưởng nghịch ngợm này vì sự thỏa mãn của cả hai.

Hãy xem những ý tưởng nghịch ngợm để giúp anh ấy nhanh chóng… muốn bước vào cuộc yêu theo điều tra của Cosmopolitan.

1.Làm tình với âm nhạc. Tạo một danh sách cụ thể những bài hát có thể khơi dậy niềm đam mê “chuyện ấy”. Bật loạt bài mà cả hai yêu thích khi chuẩn bị “lâm trận”.

2.Tối đa hóa sự thỏa mãn của chồng. Cách làm cụ thể là: massage bằng những chuyển động vòng tròn ở những vùng nhạy cảm trên cơ thể như vùng cổ dưới tai, vùng ngực, vùng xung quanh… “chú nhỏ” bằng hai ngón tay, ít nhất là 30 giây trước khi anh ấy cảm giác không thể cưỡng lại được ham muốn được yêu do “vòng xoáy” ma lực đó.

3.Làm tình trước gương. Nuông chiều đôi mắt của bạn và anh ấy bằng những ánh nhìn chiêm ngưỡng cơ thể của nhau trong gương khi làm “chuyện ấy”. Tư thế women-on-top rất phù hợp với phương pháp này.

4. Một cách khác để tối đa hóa sự thỏa mãn của chồng. Một cách chậm rãi, tiếp cận vùng nhạy cảm của anh ấy trước khi anh ấy “lên đỉnh”, sau đó, ngay lập tức buông tay ra.

5. Tìm cảm hứng từ những cảnh nóng trong phim .Xem một bộ phim tình cảm lãng mạn với nhau. Sau khi xem những cảnh lãng mạn hoặc nóng bỏng, hãy chạm nhẹ vào nhau và thể hiện sự tiếp cận dần dần cho đến khi anh ấy cảm thấy có rất nhiều cảm hứng từ bộ phim.

6. Kiểm tra độ nhạy chồng .Hãy để anh ấy mặc quần chíp và để anh ấy tiếp cận “cô bé” khi “yêu” để cảm thấy cuộc yêu đầy cảm giác và thách thức.

7. Sexting .Bất cứ khi nào bạn cảm thấy ham muốn, gửi tin nhắn với những lời lẽ nghịch ngợmcho chồng. Hãy nói rằng bạn không thể chờ đợi lâu hơn nữa bởi bạn muốn gặp anh ấy ở nhà với bộ nội y mà anh ấy ưa thích. (http://anvietson.info)

BÀI 3. Bốn cấp độ ham muốn của phụ nữ

Những phụ nữ có các đường cong nóng bỏng thường được xếp vào cấp độ A về ham muốn tình dục. Với mỗi người phụ nữ khác nhau thì cách thể hiện với bạnh tình trên giường cũng rất khác nhau. Các nghiên cứu về tình dục học của người Anh đã phát hiện ra rằng, ham muốn tình dục của phụ nữ không giống nhau và có thể được phân làm 4 loại sau:

 1. Cấp độ A (kiểu kích động phấn khích): Đặc điểm của những người phụ nữ ở cấp độ này là ngực đầy đặn, hông tròn. Họ thường có ham muốn tình dục mạnh mẽ, thường chủ động yêu cầu bạn tình để được tận hưởng khoái cảm tình dục. Nếu xét về tuổi tác, những người phụ nữ trên 30 tuổi đã kết hôn chiếm đa số.

 2. Cấp độ B (kiểu bom bùng phát): Bình thường nhìn họ không có gì quá nổi bật để có thể đoán biết được chuyện chăn gối, nhưng đến khi “yêu” thì những người phụ nữ cấp độ B lại vô cùng gợi cảm, quên đi bản thân và luôn bùng cháy hết mình. Hầu hết phụ nữ đều thuộc cấp độ này. Họ biết cách kiềm chế cảm xúc, như thế rất tốt.

 3. Cấp độ C (kiểu lạnh nhạt): Sex có thể có hoặc không, và sex không phải niềm đam mê đối với  những người phụ nữ này. Nhu cầu tình dục của họ là rất nhỏ. Họ ít ham muốn tình dục và hầu hết đều thích yên tĩnh.
 4. Cấp độ D (kiểu chán ghét): Theo nghiên cứu thì có khoảng 30% phụ nữ rơi vào cấp độ D. Biểu hiện là thường xuyên từ chối quan hệ tình dục. Sở dĩ có hiện tượng này là do rối loạn tâm lý hoặc vật lý, chính vì thế họ cần được chữa trị kịp thời. Theo VTC

 BÀI 4. Ham muốn “yêu” nhưng tôi lại lúng túng…

Yếu tố nào quyết định nhất đến ham muốn tình dục, đến nay các nhà khoa học vẫn chưa tìm ra: Sự dao động của các hormone sinh dục nữ hay các chất dẫn truyền thần kinh (do não chi phối) và chúng tác động trực tiếp hay gián tiếp đến ham muốn tình dục?

Hỏi: Tôi cảm thấy ham muốn chuyện ấy hơn vào thời điểm rụng trứng, dễ có con, còn trước và sau chu kỳ kinh với tôi để quan hệ được đó là một sự cố gắng. Làm sao tôi có thể điều hoà được chuyện đó trong tháng?
Nga Hằng (Hà Nội)
Lương y Vũ Quốc Trung: Phòng chẩn trị y học cổ truyền chùa Cảm Ứng – Đường Láng – HN: 
Với đa số phụ nữ, riêng ý nghĩ mong chờ có con và những thay đổi về hormone trong những ngày rụng trứng cũng làm cho ham muốn tình dục tăng lên. Một số người tưởng rằng có mối quan hệ giữa rụng trứng và tăng ham muốn tình dục.
Sự thay đổi của hormone trong kỳ nguyệt san cũng ảnh hưởng rất nhiều đến ham muốn của phụ nữ. Những ngày sau khi rụng trứng do hormone testosterone và oestrogen tăng, nên ham muốn của phái nữ cũng nhiều hơn. Ngược lại, sau khi sinh nở, sự xuất hiện của hormone gây tiết sữa prolactine có thể làm chị em mất hứng thú “chăn gối”.

Nhưng không phải mọi phụ nữ đều giống nhau. Một số phụ nữ tăng ham muốn tình dục vào những ngày trước hoặc sau hành kinh, một số khác vào ngày rụng trứng. Nhưng yếu tố nào quyết định nhất vẫn chưa biết rõ: Sự dao động của các hormone sinh dục nữ hay các chất dẫn truyền thần kinh (do não chi phối) và chúng tác động trực tiếp hay gián tiếp đến ham muốn tình dục.
Đừng lầm lẫn tình yêu và tình dục (sự ham muốn tìm kiếm khoái cảm ở bạn tình của mình). Có những cặp bạn tình cho là bình thường khi cảm thấy không còn ham muốn nhau nhiều nữa sau vài năm chung sống, trong khi đó có những cặp sau hàng chục năm vẫn gắn bó khăng khít với nhau. Lẽ tất nhiên sau vài năm sự ham muốn không thể còn sôi nổi như những ngày đầu, nhưng cơ sở cho sự bền chặt của họ không phải dựa trên sự ham muốn thể chất ở nhau mà trên sự đồng cảm về tâm hồn, trên những giá trị đạo đức mà mỗi người đã tiếp thụ từ nền giáo dục gia đình, nhà trường và xã hội. Nếu chỉ chạy theo những ham muốn mới lạ thì chẳng bao lâu sẽ thất vọng vì chỉ là sự hư ảo, tốt nhất là nên cư xử với nhau như thể nào để chuyển sự ham muốn thành tình yêu.
Khi ham muốn không được đáp ứng, mỗi người thường có cảm giác thất vọng không thoải mái thậm chí có thể nghĩ rằng mình không còn hấp dẫn hay không còn được yêu nên cảm thấy không hứng thú với “chuyện ấy” nữa. Bởi vậy để điều hoà được “chuyện ấy” trong tháng, điều quan trọng là phải có sự đồng cảm và đồng điệu giữa hai người, bên cạnh đó phải có một chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học, hợp lý để sung mãn về sức khoẻ, sẽ tạo ra ham muốn.  Theo VTC.vn

 BÀI 15. 2.

Phần 5. Nàng khát khao được thỏa mãn- Mong muốn đơn giản của chị em khi ‘yêu’

Không giống nam giới khi khi ‘yêu’ thường mong muốn khám phá cơ thể bạn tình, thỏa mãn ham muốn cá nhân, hay là một điều gì đó mà chỉ chàng hiểu, phái nữ khi ‘yêu’ thường có những nhu cầu khá đơn giản và giống nhau. Đó là: một anh chàng hôn tốt, biết khen ngợi chị em, ân ái một cách an toàn và được ‘lên đỉnh’.

Hãy cùng khám phá những mong muốn đơn giản của chị em khi ‘lên giường’.
1. Được bạn tình hôn tốt

Với phái nữ, nụ hôn có vai trò vô cùng quan trọng, nó là chất kết dính hai người với nhau, bởi có những điều chỉ nói được khi hôn. Trong màn dạo đầu, nụ hôn lại càng quan trọng, nó là nền tảng cơ bản để khơi dậy ham muốn của nàng. Do đó, khi bắt đầu vào cuộc ‘yêu’, hãy hôn nàng thật sâu và đắm đuối. Nụ hôn ở đây được hiểu là hôn môi, rồi cổ, ngực và toàn thân nàng. Bất cứ người phụ nữ nào cũng không thể cưỡng nổi khi được bạn tình hôn có kĩ thuật.

 2. Được khen ngợi
Khi mà nàng đã nude hoàn toàn trước mặt bạn thì một lời khen có sức mạnh vô cùng giúp nàng cảm thấy tự tin và hưng phấn khi ân ái. “Em đẹp lắm”, “Anh yêu em”, “Anh rất hạnh phúc khi có em”, đó là những lời nó mà phái nữ muốn nghe. Đơn giản phụ nữ yêu bằng tai và khi đã quyết định “trao hết” cho bạn thì cô ấy muốn được cảm nhận rằng bạn cũng trân trọng và rất yêu cô ấy.
3. An toàn khi ‘yêu’
Không phải lúc nào nàng cũng mong có thai, do đó, khi ‘yêu’, cô ấy luôn mong được an toàn. ‘Yêu’ mà phải lo nơm nớp dính bầu thì sẽ ảnh hưởng đến niềm vui của người phụ nữ và đánh mất đi sự khoan khoái. Do đó, khi ân ái, hãy đảm bảo chắc chăn sự an toàn cho bạn tình. Tốt nhất là dùng bao cao su để cô ấy cảm thấy yên tâm. Bao cao su không hề làm mất đi sự hưng phấn của bạn, có khá nhiều mùi thơm cho bạn lựa chọn.
4. Tận hưởng cảm giác cực khoái
Bất cứ người phụ nữ nào cũng muốn ‘lên đỉnh’, bởi khi đó, nàng được thỏa mãn ham muốn, được loại bỏ stress, cơ thể khoan khoái và hưng phấn. Đó cũng là đích đến của người đàn ông khi ân ái. Vì thế, hãy cố gắng ‘trổ tài’ của mình khi lên giường để mang lại cho nàng những trải nghiệm hạnh phúc và say đắm nhất. Bạn cũng sẽ được ngất ngây khi làm cho cô ấy thăng hoa.
5. Vỗ về, chăm sóc sau khi ‘yêu’
Không người phụ nữ nào lại muốn bạn tình lăn ra ngủ luôn sau khi ‘yêu’, vì thế, dù rằng bạn mất sức khá nhiều và chỉ muốn ngủ thì cũng hãy cố gắng nằm lại nói chuyện, vỗ về giúp cho nàng vui vẻ. Đừng lao ngay vào phòng tắm, nó sẽ khiến nàng cảm thấy bẽ bàng và buồn bã vì nghĩ rằng bạn chỉ ở bên nàng vì sex. Hãy hỏi han, quan tâm, nói về cảm giác của bạn sau khi ‘yêu’ nàng. Cô ấy sẽ vô cùng hạnh phúc vì điều đó. Theo Eva

 BÀI 16. Ngôn ngữ cử chỉ của phụ nữ khi “yêu”. 

Để cho người phụ nữ “kiểm soát” mọi việc khi “lâm trận” là một trải nghiệm nên thử. Tuy nhiên, bạn cần phải tìm hiểu cách “giải mã” để tạo điều kiện cho cuộc phiêu lưu tình ái của cô ấy thành công khi hai người bên nhau.

Thông thường, người yêu nhau thường tán tỉnh qua câu nói, nhưng khi ở trong phòng ngủ, hành động sẽ trở thành một cử chỉ để quyến rũ người khác giới. Trước khi bạn có thể hiểu được ý nghĩa của những hành vi đó, bạn hãy đọc tham khảo của Times of  india
Hãy giải mã những ngôn ngữ cơ thể của cô ấy để hiểu nhau hơn
 trong đời sống gối chăn.

  - Liên lạc bằng mắt là một gợi ý cơ bản. Khi cô ấy cố gắng để bạn để ý đến cô ấy, thường là mắt cô ấy sẽ tập trung vào bạn. Đó là biểu hiện tình yêu được thể hiện qua đôi mắt. Ngay lập tức phản hồi cô ấy bằng ánh mắt sắc sảo để sức mạnh của ánh mắt sẽ thổi bùng ngọn lửa yêu trong cô ấy.
 - Phụ nữ muốn quyến rũ nam giới trên giường thường sẽ sử dụng ngôn ngữ cơ thể. Bạn phải “nhạy cảm” với các mật mã. Đánh dấu các hành vi quyến rũ đó bằng ngôn ngữ cơ thể là cô ấy có xu hướng hướng về phía bạn khi nói chuyện, chạm vào cánh tay của bạn, và đùa nghịch mái tóc của bạn. Điều này có nghĩa cô ấy không còn cảm thấy nặng nề về khoảng cách giữa hai người và sẵn sàng gần gũi với bạn…
 - Khi cô ấy cố gắng gài bẫy bạn có nghĩa là cô ấy không còn quan tâm đến quá khứ, hiện tại hoặc tương lai. Nhưng cô ấy quan tâm đến những khoảnh khắc lãng mạn với bạn. Vì vậy, hãy nhạy cảm hơn với điều đó.
 - Nếu cô ấy muốn để cho bạn thấy rằng cô ấy sẵn sàng “yêu”, cơ thể cô ấy sẽ đưa ra một tín hiệu. Cô ấy sẽ cho phép tay và chân mình cởi mở hơn và sẽ cho phép những tiếp xúc về mặt thể xác nhiều hơn so với thông thường. Theo VTC

 BÀI 17. “Kẻ ăn không hết, người lần chẳng ra”

Tình dục cũng có chuyện “kẻ ăn không hết, người lần không ra”, dù những người “lần không ra” đó chẳng bệnh tật gì cả. Đơn giản, họ có mọi thứ cho từng cuộc “hạnh ngộ”, nhưng thiếu mỗi một thứ, mà lại là thứ quan trọng nhất: hứng!

                    Hứng là một cách nói khác của ham muốn. Ham muốn bất chợt trỗi lên thì xem như có hứng, nhiều lúc nó đến vô thức, chẳng điều khiển được. Vì sao có người chờ mãi mà cái phút giây bất chợt ấy cứ bặt tăm? Bởi “khổ chủ” đang bị “kẻ thù” của hứng tấn công ráo riết.
Mệt mỏi và căng thẳng là kẻ thù cơ bản nhất, xuất hiện thường xuyên nhất trong đời sống gối chăn. “Món” này chẳng chừa ai, từ người lao động bình dân đến trí thức. Tất nhiên, người làm việc đầu óc nhiều, càng dễ chuốc stress vào thân. Căng thẳng tỷ lệ nghịch với “nhịp độ” ái ân. Đồng thời, cũng có thể thấy rõ, càng vui vẻ, thoải mái, càng dễ đón “thần hứng” viếng thăm.

                  Nhiều người vẫn ỷ y cho rằng, căng thẳng hại chết dần chết mòn tình dục là chuyện lý thuyết, chẳng cần quan tâm. Những người này tin là muốn lúc nào được lúc đó. Nhưng vấn đề lại nằm ở chỗ, sự căng thẳng không cản trở người có sức khỏe bình thường sẵn sàng “chiến đấu”, mà là cản trở ở bước trước đó: ngăn không cho “thân chủ” có được hứng. Với những chuyện khác, hứng nhiều làm nhiều, hứng ít làm ít, chứ với chuyện ái ân, không có hứng thì chẳng ra làm sao. Đặc biệt, với phụ nữ, vấn đề này lại càng quan trọng. Vì vậy, mỗi người cần nghiêm túc thiết lập chế độ làm việc và sinh hoạt thoải mái hơn, để hứng có thể tìm về.
                     Ngoài ra, sự nhàm chán, buồn tẻ cũng là “kẻ thù” lớn bóp chết hứng thú. Với những đôi vợ chồng có xu hướng tình dục tạm gọi là “truyền thống”, chuyện ấy nhiều khi diễn ra quen thuộc như dệt cửi. Năm nay, mọi thứ cũng “y khuôn” như năm ngoái và cũng chẳng khác gì năm trước nữa. Tại sao nụ hôn đầu đời khiến người ta đê mê đến vậy? Thế mà khi cưới nhau rồi, người ta chẳng thèm hôn. Đơn giản, nụ hôn đầu đời quá mới mẻ, đầy cảm xúc rung động. Ngoài nụ hôn, những hành vi tình dục khác cũng theo lối mòn khiến người trong cuộc “chưa xem kịch đã biết rõ kết cuộc”. Thế nên, không có “tuồng” mới thì “khán giả” chỉ dự cuộc một cách chiếu lệ. Thật tốt nếu mỗi người biết cách tự làm mới mình, khả năng đến đâu, làm đến đó, miễn là có làm.
                    Một “kẻ thù” khác không kém phần nguy hiểm là “một trong hai người chỉ biết nghĩ về mình”. Thường thì quý bà hay phạm phải sai lầm này, bởi không ít thì nhiều, đàn ông vẫn mang tâm lý “phục vụ” người nữ trong chuyện ấy. Khi một trong hai người chỉ quan tâm đến cảm giác của mình, bắt “đối tác” phục vụ một chiều, sẽ khiến nửa còn lại dễ cụt hứng. Hiệu quả nhất là làm sao để cả hai cùng được thụ hưởng cảm giác gần bằng nhau, bằng những thỏa hiệp tình ái cụ thể.
                            Chú trọng yếu tố hứng là một trong những cách cải thiện chất lượng tình dục nhanh, bởi khi người ta đã thực sự cao hứng, sẽ dễ bỏ qua những thiếu sót, yếu kém về kỹ năng của chuyện ấy. Và quan trọng nhất, có hứng, người ta sẽ lên “đỉnh” nhanh hơn là ì ạch theo kiểu “trả bài”. Theo Gia đình

 Mục C.  Làm chàng tan chảy và si mê đến cuồng nhiệt- Điều khiến chàng si mê- “Rót mật” vào tai chàng khi ái ân– Làm sao để chàng khỏe như lực sĩ

                       Hãy luôn tự làm mới mình khi ái ân bằng nhiều chiêu thức mới. Các Eva đừng tự biến mình thành một cuốn tiểu thuyết mà người đọc chưa mở ra đã biết nội dung. Hoặc đừng tự làm khó người khác khi không tiết lộ những nhu cầu thầm kín, để giúp mình lên đỉnh. Đối với nam giới, không có gì gợi cảm hơn tiếng rên khe khẽ của phụ nữ khi ân ái. Họ càng mãnh liệt hơn khi người phụ nữ gọi tên họ… 

Mục C. BÀI I. Những câu nói làm chàng tan chảy khi ân ái 

Phần I. Những câu nói có sức “mê hoặc. 

                   Thì thầm những lời sau, bạn không chỉ khiến chàng thấy vui mà còn khơi gợi ham muốn ở chàng, có như vậy, từ đó, ngựa chiến Adam sẽ phi nước đại có thể và nhanh chóng đưa Eva “lên và đạt đỉnh” Everes như nàng hằng khát khao!1. Anh thật hài hước và làm em thấy vui. Hầu hết đàn ông đều biết rằng bí quyết để chinh phục phụ nữ là sự hài hước, là phải làm cho cô ấy bật cười. Hơn nữa, tiếng cười có liên quan mật thiết đến cực khoái và cả hai thứ này đều mang lại cảm giác dễ chịu cho phụ nữ. Chính vì vậy, câu nói này của bạn sẽ giúp chàng cảm thấy hạnh phúc vì cho rằng mình có sức hấp dẫn cũng như đã làm bạn thấy thoải mái.

Mê hoặc chàng bằng những lời thì thầm
2. Em đã có giấc mơ rất “ướt át” với anh
 Đây là một câu cho đàn ông thấy anh ấy đã xâm chiếm phần lớn tâm trí bạn và bước vào cuộc sống của bạn không chỉ ngoài đời mà cả trong mơ. Đồng thời, nó cũng kích thích trí tưởng tượng và ham muốn của chàng.
3. Anh có muốn ngắm nhìn vòng 1 của em không?
Tất cả đàn ông đều rất tò mò về “núi đôi” của người phụ nữ. Với họ, ngực to hay nhỏ, phẳng hay căng tròn và số lần họ đã từng ngắm nhìn chúng nhiều hay ít không phải là vấn đề quan trọng. Sự thật đơn giản là đàn ông thích vòng 1 của Eva và không bao giờ cảm thấy đủ trong việc ngắm nhìn chúng.
4. Chúng mình vào phòng ngủ anh nhé
Đây cũng là câu thể hiện sự chủ động của người phụ nữ trong “chuyện ấy” mà đàn ông thì rất thích điều này. Bạn sẽ cho chàng thấy bạn muốn được dành thời gian bên chàng, gần gũi cũng như khao khát, ham muốn chàng.
5. Em mong mỏi được ở một mình bên anh
Câu này thể hiện sự thân mật giữa hai bạn, bạn muốn dành thời gian ở bên anh ấy cũng như cảm thấy hạnh phúc khi làm điều đó. Đàn ông nào cũng thích khi biết sự thật này. Theo Dân Trí

Mục C. BÀI I.Những câu nói làm chàng tan chảy khi ân ái

Phần 2. Chàng muốn nghe gì khi ân ái?

Đối với nam giới, không có gì gợi cảm hơn tiếng rên khe khẽ của phụ nữ khi ân ái. Họ càng mãnh liệt hơn khi người phụ nữ gọi tên họ…

Thêm vào đó, còn có một số chi tiết rất được nam giới yêu thích khi cả hai đang ở trên giường, theo trích dẫn của tờ Sheknows.

 1.Gọi to tên của chồng. Chồng bạn muốn biết bạn không tưởng tượng đến một người đàn ông nào khác khi ở bên cạnh anh ấy bằng cách bạn gọi tên chồng trong suốt màn yêu. Để anh ấy dễ được kích thích, những tiếng rên của bạn hoặc những từ cảm thán bạn thốt ra sẽ làm anh ấy tiếp tục nóng bỏng.

 2.Mô tả từng hành động. Namgiới không thích hoạt động giường chiếu quá yên tĩnh. Người chồng sẽ rất hạnh phúc và vui sướng nếu bạn muốn mô tả mọi hành động bạn thực hiện trên cơ thể anh ta, chẳng hạn như nói những câu: “Anh muốn biết em sẽ làm gì bây giờ? Hãy nhắm mắt lại. Hãy cảm nhận sự ấm áp của nụ hôn trên mỗi centimet cơ thể. Anh cảm thấy thế nào?”. Tương tự, hãy thể hiện bạn cảm nhận được những hành động của anh ấy trên cơ thể của bạn như thế nào khi anh ấy khám phá cơ thể bạn.

3. Tiết lộ liên tưởng tình dục của bạn. Để có một màn yêu đầy đặn thực sự, bạn cũng nên chia sẻ những liên tưởng tình dục của mình. Những gì anh ấy muốn làm đêm nay, tốc độ và chiều sâu như thế nào… Người chồng vui khi người vợ tiết lộ sự liên tượng tình dục mà không ngần ngại hay xấu hổ.

 4. Những lời “nghịch ngợm”. Không nên thể hiện sự thân mật trên giường thường xuyên với đôi môi khép chặt. Để anh ấy thực hiện các hành động mạnh mẽ hơn, hãy buông những câu nói như, “Đúng rồi, ngay tại đó. Nhanh hơn…”, “em thực sự rất cần anh!”, hoặc “Tuyệt vời quá!”.

 5. Sự sáng tạo của người vợ. Tương tự như phụ nữ, nam giới cũng cảm thấy bất an, do đó hãy đưa ra những câu nhận xét tích cực chứng tỏ bạn tận hưởng được mọi hành động của chồng trên giường, điều đó giúp anh ta tự tin hơn để tiếp tục với bạn ở một cường độ dữ dội và đam mê bạn sâu sắc hơn. Hãy thốt ra những âm thanh như một con mèo khi được vuốt ve, anh ấy sẽ rất thích. Theo Bee.net.vn

Mục C. BÀI I.Những câu nói làm chàng tan chảy khi ân ái

 PHẦN 3. 10 điều khiến chàng si mê (KỲ 1)

Bí quyết để thu hút các chàng trên giường chính là ở cử chỉ khêu gợi, niềm kiêu hãnh, lòng tự tin và một chút nổi loạn. Những điều này tạo nên một ma lực đối với cánh mày râu.

Chàng sẽ phát cuồng lên khi cô gái mình yêu có những cử chỉ sau:

Đối tác nữ tự khiêu khích

Phụ nữ cần thời gian để tạo ra hưng phấn. Vì vậy người đàn ông từ xưa đến nay vẫn làm vai trò người thổi lửa cho hoan cảm. Tuy nhiên, họ lại không biết một điều, bạn tình nữ sẽ khởi động nhanh hơn nếu bản thân cô ấy biết tự hâm nóng mình.

“Rất nhiều phụ nữ tin rằng chuyện đánh thức đê mê là trách nhiệm của đàn ông. Thế nhưng khi đã trải qua nhiều cuộc truy hoan các cô chợt nhận ra rằng trước khi lâm trận nên tự đặt mình vào trạng thái khao khát tình dục”, Gloria Brame, bác sĩ chuyên khoa tình dục cho biết.

Để cho những ao ước được đẩy lên cao, bạn hãy tạo ra niềm cảm hứng trong cơ thể bằng việc liên tưởng đến hình ảnh về một cuộc “gặp gỡ” nóng bỏng.

Ân ái là một cuộc vui

Mọi chuyện không phải lúc nào cũng suôn sẻ trong suốt buổi “giao ban”, một vài vị trí hoạt động không hiệu quả hoặc tiếng ồn từ ngoài vào làm tụt cảm hứng. Nếu bạn cứ chú tâm vào những rủi ro này, bạn sẽ dập tắt sự hào hứng của mình.

Trêu nghẹo và vui đùa giúp bạn không còn tính toán đến những rủi ro đó nữa. Coi đây ân ái là một trò cá cuộc mà bạn đặt hết cảm xúc vào cửa “tình dục”. Hăng hái chơi game với màn nude trên giường, thỏa thuận ưu đãi dành cho người thắng cuộc và ban phát phần thường hào phóng.

Chủ động gợi ý

Theo Cosmopolitan, đàn ông đa số thích chinh phục nhưng đôi khi họ thích cảm giác bị quyến rũ. Các nàng được quyền ra lệnh trong một số thời điểm xen kẽ với những biểu lộ tỏ ra hâm mộ.

Những chỉ dẫn gợi tình dẫn dắt anh ấy đi đến hoan cảm. Bày tỏ cảm xúc khi chàng đi đúng đến điểm nhạy cảm hoặc gợi lại cho kiểu yêu trong lần quan hệ trước. Nếu màn dạo đầu của chàng chưa đủ “đô” nên đề nghị anh ấy dùng tay hoặc miệng.

Muốn được ngắm nhìn

Điều kiện tiên quyết khiến chàng có hứng chính là được nhìn ngắm nhìn. Đó cũng là lý do tại sao chàng luôn cho rằng “trăm nghe không bằng một thấy”, trở nên đờ đẫn khi lướt nhẹ trước mắt họ là một đường cong gợi cảm. Đừng cảm thấy ngại ngùng khi “nhún nhẩy” hay chẳng một mảnh vai che thân trước mắt chàng.

Muốn bạn là cô gái hư hỏng

Nét quyến rũ ở phụ nữ chính ở chỗ: nhiều lúc các nàng cũng tỏ ra bạo dạn “hết mình” và có thể nghĩ ra đủ trò nổi loạn như một gái hư. Làm tình với một cô gái ngoan ngoãn, cam chịu, cho gì nhận nấy sẽ khiến đàn ông thấy buồn tẻ và nhàm chán. Chàng ghét chuyện ân ái diễn ra đều đều, nhẹ nhàng, lặp đi lặp lại. (Chi Anh)

 

Mục C. BÀI I.Những câu nói làm chàng tan chảy khi ân ái

  PHẦN 4. 10 điều khiến chàng si mê (KỲ 2)

Sức quyến rũ từ phía bạn tình là cách khêu gợi khiến đối tác phải khao khát, thèm thuồng mà tự nguyện theo bạn vào phòng ngủ. 
Những điều làm các chàng tan chảy mà Cosmopolitan tổng hợp từ của các đôi tình nhân sẽ thêm vào cuộc yêu của bạn những gia vị ngọt ngào.

Thích ‘yêu’ người có kinh nghiệm

Người tình điêu luyện biết cách gợi lên trong tâm trí người nam những chuyển động hoang dại khiến anh ấy không nguôi nghĩ về nó. “Nếu bạn là chuyên gia trong kỹ thuật gia tăng cảm xúc thì toàn bộ điều đó sẽ nằm lại trong tâm trí chàng”, Tiến sĩ, nhà tâm lý học Joel Block, tác giả cuốn “The Art of the Quickie” nói.

Với những mánh khóe được tích lại sau nhiều năm tháng “chinh chiến” bạn có khả năng điều khiển “cuộc yêu” kéo dài theo ý muốn, làm cho chàng ngây ngất bởi cách âu yếm đầy khêu gợi.

Muốn pha trộn nhiều chiêu thức

Sự lặp đi lặp lại bài diễn văn trong những buổi “họp hành” trước đây trở nên nhàm chán và đẩy chàng vào tìnhh thế không còn nhiều cảm hứng. Đã đến lúc mở ra một trang mới cho chuyện yêu đương, thay đổi cách thức làm tình cũng như mang lại nhiều điều bất ngờ. Khao khát của chàng sẽ lên cao khi bạn biết cách đa dạng cách làm.

Mở màn cho một đêm nồng nàn bạn đừng quên massage. Lướt những ngón tay trên vùng eo của chàng, bỏ qua khu vực nhạy cảm. Xen kẽ các động tác massage hãy tiếp cận da bằng lưỡi và trao tặng đôi môi chàng những nụ hôn. Nếu muốn đê mê hơn nữa, bạn cũng có thể lấy thân thể mình để massage nhằm tạo nên sự khoan khoái và kích động không ngờ.

Thích được dụ dỗ

Chẳng chàng trai nào cưỡng lại trước sự dụ dỗ ngọt ngào của một cô gái. Đối xử với anh ấy như thể những hoan cảm của bạn chỉ dành cho chàng. Sự động chạm, lả lơi, kích thích giúp bạn kéo chàng đến gần hơn. Hãy làm sao để anh ấy thấy mình là một vị khách đặc biệt đang khám phá thế giới bí ẩn nhưng vô cùng tươi đẹp. Không nhất thiết phải cư xử với chàng như một nghệ sĩ “nhào lộn” trên giường nhưng thỉnh thoảng hay thử những điều khác lạ trái với lộ trình thường nhật.

Không ngại hỏi thẳng

Nàng chẳng thấy ngại ngần khi đưa ra những câu hỏi khiến người nam lúng túng như: “Anh thích được như thế nào?”. Nếu vượt qua được thời điểm khó nói này thì sau đó hai người sẽ trở nên gần gũi và tự nhiên hơn, họ sẽ có đường bay trơn tru.

Thỉnh thoảng chẳng phải làm

Đôi khi công việc của chàng chỉ là nằm dài ra mà tận hưởng mọi sự thích thú do bạn tình mang lại mà thôi. Brian, 26 tuổi nói: “Tôi đang hẹn hò với một cô gái thuộc dạng mọt sách. Nhưng khi lần đầu tiên lên giường với nàng, sự hoang dã ấy làm tôi bất ngờ. Từ trước đến giờ tôi luôn có nhiệm vụ cởi quần áo cho các cô nàng nhưng lần này cô ta đã lột hết trang phục, bịt mắt tôi bằng chiếc áo lót của nàng. Lúc đó tôi không thể kiểm soát bản thân mình nữa. Những gì nàng đọc trong sách đang được hiện thưc hóa trên thân thể tôi”. (Chi Anh)

Bài 2. Để “khỏe như lực sỹ”

Một đời sống ái ân khỏe mạnh không chỉ duy trì sức khỏe tình dục của nam giới, mà còn có sự hiện diện của nhiều yếu tố khác giúp tăng cường dục năng của nam giới.

Ở nam giới, sức khỏe tình dục tốt có liên quan đến nhiều yếu tố khác nhau như: Cơ thể và chức năng hoạt động của cơ thể; những thay đổi về tâm lý và thể chất, sự nhận thức về nguy cơ một số bệnh lây nhiễm liên quan đến tình dục. Một đời sống ái ân khỏe mạnh không chỉ duy trì sức khỏe tình dục của nam giới, mà còn có sự hiện diện của nhiều yếu tố khác giúp tăng cường dục năng của nam giới.
 1. Tinh thần thoải mái
Tinh thần quyết định trạng thái tình dục và chi phối nhiều yếu tố liên quan khác. Sự tự tin bao gồm niềm tin vào những điều bạn có thể mang lại khoái cảm cho bạn tình và một cuộc ái ân hoàn hảo. Khi tâm trạng luôn bất an và lo lắng sẽ gây trở ngại cho cuộc yêu. Vì thế, khi quan hệ tình dục, tốt nhất bạn nên gạt những lo toan sang một bên.
2. Loại trừ căng thẳng
Stress là nguyên nhân lớn, phá hỏng “chuyện ấy”.  Hệ thống thần kinh và bộ não của bạn bị suy yếu vì lo lắng, dẫn đến tâm lý sợ hãi và sự xao lãng. Nếu stress kéo dài và bạn không thể kiểm soát nó, sẽ gây giảm sút năng lượng trong cơ thể, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và khả năng vận động. Phơi nhiễm trong môi trường có bức xạ mạnh và cơ thể căng thẳng quá độ cũng hủy hoại sức khỏe tình dục ở nam giới. Bạn có thể khống chế stress bằng liệu pháp dùng thảo dược và tập luyện thể thao. Tập luyện không chỉ tăng cường sức khỏe thể chất, mà còn gia tăng năng lượng cơ thể, yếu tố quan trọng đối với sức khỏe tình dục ở bất kỳ nam giới nào.

3. Dinh dưỡng tốt cho tim
Chế độ ăn uống giúp tim khỏe cũng đồng nghĩa với việc hỗ trợ quá trình tuần hoàn máu, đưa máu đến các động mạch giúp duy trì sức khỏe tình dục tốt. Nam giới bị cao máu và mắc bệnh về mạch vành có thể ảnh hưởng xấu đến cơ quan sinh dục bên trong. Ngoài ra, chế độ ăn uống chứa nhiều chất béo có thể dẫn đến béo phì, kìm hãm hoạt động của  hormone testosterone, từ đó gây mất hưng phấn tình dục ở nam giới.
4. Đề phòng  tác nhân môi trường
Những độc tố thâm nhập vào cơ thể qua đường thực phẩm trong các bữa ăn hàng ngày có khuynh hướng gây bất lợi và tác động tiêu cực đến sức khỏe tình dục của nam giới. Vì thế, chế độ ăn uống từ thực phẩm tự nhiên và hữu cơ cần được củng cố và phát huy.
5. Tránh xa thuốc lá, uống rượu
Hút thuốc lá gây trở ngại cho sức khỏe tình dục. Hơn thế, nó còn gây cản trở việc cung cấp chất đồng trong cơ thể, từ đó làm suy yếu tuần hoàn máu. Điều này ảnh hưởng đến khả năng đạt đến khoái cảm của bạn. Uống rượu làm hủy hoại cơ thể và dẫn đến những tác động tiêu cực đối với sức khỏe tình dục nam giới.
 Điều không ngờ

 Có thể bạn làm “chuyện ấy” thường xuyên; có thể bạn luôn thỏa mãn; có thể bạn luôn lên tới “đỉnh”… Nhưng tiết lộ dưới đây sẽ cho bạn cách nhìn mới về “chuyện ấy”.
 1 Mỗi phiên làm “chuyện ấy” điển hình thường kéo dài khoảng 15 phút: Trong đó, khoảng 10 -12 phút cho màn dạo đầu và khoảng 3 – 5 phút để lên đến cao trào và đỉnh điểm.
2 . Con người không phải là động vật duy nhất trên thế giới tìm thấy niềm vui trong “chuyện ấy”, cá heo và khỉ bonobo cũng sinh hoạt tình dục không theo chu kỳ sinh sản tự nhiên của chúng mà theo cảm hứng.
3 . Trong khi mọi người nghĩ rằng, Viagra chỉ gây rối loạn chức năng cương dương ở khoảng 10 -12% số người sử dụng thì có thêm một sự thật là 24 – 27% quý ông lâm vào tình cảnh “hết tiền mà chưa đến chợ” vì loại “tiên dược” này.
4 . Mức độ cực khoái có thể mạnh hơn trong môi trường ấm áp.
5 . Khi đạt được cực khoái trong tình dục, người phụ nữ có nhiều khả năng mang thai, bởi các cơn co bóp khi đạt đến cực khoái ở các cơ vùng chậu giúp tinh trùng di chuyển lên âm đạo vào tử cung dễ hơn.
6 . Đồng tính luyến ái không phải là tình trạng xảy ra duy nhất ở con người. Nhiều loài vật cũng có những hoạt động đồng tính, trong đó, dơi là loài có tỷ lệ đồng tính luyến ái cao nhất trong các loài động vật có vú.
7. Cứ 17 người thì có 1 người đang “yêu”. Và vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày cũng có thể có khoảng 4.000 người đang trong cuộc “mây mưa”.
8. “Chuyện ấy” chữa đau đầu. Các endorphin (còn được gọi là morphin nội sinh) sẽ được giải phóng vào mạch máu khi con người hoạt động tình dục, nó có tác dụng giảm đau và tăng cảm giác vui vẻ, hưng phấn.

9. 70% phụ nữ thích ăn sôcôla hơn là làm “chuyện ấy”.
 B.G. Theo Gia đình

PHẦN 5. Lý do các nàng thích ‘yêu’ đàn ông có vợ- Bí quyết để nàng:  “phát điên” lên vì bạn- và Thích làm chuyện ấy- Lý do dẫn tới ngoại tình

PHẦN 5. 1. Lý do các nàng thích ‘yêu’ đàn ông có vợ

Người ta cứ thắc mắc không hiểu sao phụ nữ lại thích theo đuổi những người đàn ông “đã bị khóa”? Câu trả lời rất dễ dàng, như một món ăn, người này thường thấy đĩa thức ăn của người kia ngon lành hơn của mình và muốn nếm thử.

Theo một nghiên cứu gần đây của đại học Louisville (Mỹ), phụ nữ ngày nay có xu hướng tin những người đàn ông có vợ rất xứng đáng để nàng theo đuổi bởi sức hút của anh ta.

Có lẽ những người phụ nữ kiểu này khoái thử thách, kịch tính và những cuộc mạo hiểm trong tình ái.

Cảm giác hồi hộp khi vụng trộm

Melanie, 28 tuổi, đang giữ một chức vụ khá cao trong một công ty lớn thừa nhận có mối quan hệ ngoài luồng với anh chàng có vợ cùng công ty.

“Sự lén lút mỗi khi quan hệ khiến chúng tôi phải nhìn trước ngó sau cẩn thận. Nếu gặp nhau ở cơ quan tôi luôn phải canh chừng mọi người rồi mới gọi anh ấy tới một chỗ riêng. Tuy nhiên, tôi lại vô cùng phấn kích mỗi lần “đánh nhanh thắng nhanh” vào buổi trưa. Cảm giác thích thú xen lẫn lo lắng khiến tôi thăng hoa trong sex. Chưa bao giờ tôi có cảm giác như vậy với chồng”.

Bạn đầu Melanie cho rằng chuyện này chỉ là vui đùa. “Tôi bắt đầu xử sự như một đứa trẻ đói sữa mà chẳng thể nào kìm nén được”. Tuy nhiên, Melaine nói tiếp: “Tôi biết rất nhiều phụ nữ hưởng thụ mối quan hệ thân xác với những đàn ông có vợ. Họ cũng tính đến những rủi ro nhưng lại không coi đó là sự trái đạo đức”.

Một cuộc cạnh tranh

Theo Askmen, khi kết thân với một chàng “đã bị khóa”, chị em có một mong ước bé nhỏ “anh ta phải thấy mình hơn vợ”. Đó cũng chính là lý do để các mối tình tay ba luôn kéo dài lê thê.

Trên thực tế: người thứ ba luôn “chủ mưu” chứng minh mình là kẻ chiến thắng. Nếu kẻ thứ ba không hiếu thắng thì mối tình tay ba nào cũng chấm dứt nhanh gọn.

“John thường nói với tôi về những điều điên rồ nhất anh và vợ mình “làm”. Sau khi nghe xong “thành tựu” ấy trong lòng tôi nảy ra quyết tâm chỉ cho chàng thấy mình có thể đem đến nhiều “bất ngờ” hơn vợ anh ấy”, Anna, 37 tuổi, bộc bạch.

“Chúng tôi làm chuyện đó ở bất cứ nơi nào, vào bất cứ lúc nào cho đến khi một người bạn của vợ anh nhìn thấy kể lại với cô ta. Thật không may, điều đó lại càng làm tôi ham muốn anh hơn. Tính hiếu thắng trong lòng tôi nổi lên. Tôi muốn cạnh tranh với vợ anh và cần một chiến thắng thuyết phục. Thực sự đây là một cuộc ganh đua giữa những người đàn bà vì một người đàn ông”.

Anna cũng nhận ra một điều, dù cho hàng của mình có ngon hơn vợ anh ta đi chăng nữa thì John cũng chẳng thể bỏ vợ và cô ấy vẫn chẳng thể chiến thắng trong cuộc đua này.

“Tất cả đều như nhau cả thôi”, cô thừa nhận. “Dù cho tôi có làm chuyện ấy với John thì cảm giác được ganh đua vẫn luôn thường trực”.

Đàn ông có vợ nhiều kinh nghiệm hơn

Kinh nghiệm “trận mạc” là điểm quyến rũ khá nhiều chị em. Đẳng cấp cùng phong độ ổn định, kỹ năng chiều chuộng phụ nữ khiến các cô nàng phát cuồng lên khi được ân ái với kiểu đàn ông này. Nó khác xa với các anh chàng độc thân, ngượng ngập lúng túng mãi chẳng tìm thấy “đường đến vinh quang”.

“Tôi đã gắn bó với một người đàn ông trong 10 năm. Anh ta là chàng trai duy nhất mà tôi hẹn hò. Tôi biết điều này nghe có vẻ kinh khủng nhưng từ khi gặp anh tôi không có ý định kết hôn. Tôi cũng không phiền não lắm khi người ta bảo rằng đó là nghiệp chướng”, Sylvia, 39 tuổi, chủ một doanh nghiệp tự nhân nói.

“Chúng tôi gặp nhau rất tình cờ. Anh ấy quên đề cập đến chuyện mình đã có vợ. Bốn tháng sau buổi gặp đầu tiên ấy, tôi mới biết chuyện của anh. Lúc đó, tôi thực sự không thể sống thiếu anh vì được đối xử như một nữ hoàng. Nếu bạn hỏi tôi lý do vì sao lại yêu một người đàn ông như vậy thì tôi có thể nói rằng đó có thể là tình yêu. Trong những khoảnh khắc tôi nhận ra rằng mình yêu anh ấy, đôi khi lại thấy không phải. Anh ấy đúng là người đàn ông thật sự tôi từng gặp. Những lúc bên nhau, tôi nhận thấy sự lo lắng khi phải nói dối vợ trong nét mặt của anh”, cô nói tiếp.

Sylvia bộc bạch: “Trên giường anh ấy là một người hùng. Nhiều người đàn ông thường cảm thấy nhàm chán với người phụ nữ của họ và tôi chính là một sự kích thích mới lạ họ đang kiếm tìm. Trong mỗi người đàn ông ẩn chứa những khao khát tình dục mà vợ anh chưa một lần đáp ứng. Những người vợ này sợ mất đi hình ảnh lý tưởng trong mắt chồng đồng thời họ e sợ bị đánh giá là thiếu đứng đắn. Tôi đã thỏa mãn tất thảy mọi thứ tạo nên giấc mộng về sex của anh ta. Đáp lại, chàng cũng ra sức cung phụng tôi bằng những kỹ thuật chưa từng áp dụng với vợ. Tại sao tôi lại phải từ bỏ sự vui sướng đó? Khi xong việc, ai đi đường nấy, không ràng buộc. Tôi thích cuộc sống như vậy”.

Ham muốn xác thịt

Với một vài phụ nữ, ngủ với một gã trai đã kết hôn không phải là chuyện gì to tát. Họ nghĩ đơn giản rằng nếu anh ấy không thích ngủ với vợ thì sẽ đi tìm một đối tác khác ngọt ngào hơn.

“Lần đầu tiên tôi gặp Matthew, chúng tôi đã không thể giữ cho đôi bàn tay rời khỏi nhau. Tuy nhiên, sai lầm lúc đó của chúng tôi là cho rằng mình đang yêu và quyết định duy trì mối quan hệ này thường xuyên hơn”, Kim, 28 tuổi, người môi giới bất động sản thừa nhận.

Bất thình lình, Matthew có vẻ không còn mặn mà và ngừng đối xử thân mật với Kim như trước đây. “Tình dục với người đã có vợ vẫn chẳng có gì thay đổi. Cả hai nhận ra rằng đó chỉ là sự thỏa mãn thú vui xác thịt và ham muốn nhục dục tức thì. Tôi và anh chỉ đến với nhau khi có nhu cầu còn lại thì chẳng có gì chung”, cô nói. (Nguồn Chi Anh)

 PHẦN 5. 2. Bí quyết để nàng “phát điên” lên vì bạn

 (VTC News) – Phụ nữ thích được đón nhận cảm giác bị bất ngờ hay được gây ngạc nhiên, đây cũng là bí kíp để giúp cho tình yêu của hai bạn luôn bền chặt, bất chấp thời gian.

Luôn coi cô ấy là số 1
Phụ nữ cảm thấy vô cùng thích thú nếu như họ luôn được bạn coi là người quan trọng nhất trên đời này.

Hãy luôn luôn thể hiện với nàng điều này thì nàng sẽ cảm thấy thực sự hạnh phúc đấy. Thay vì chỉ biết đến công việc hay dành thời gian để tụ tập với bạn bè thì bạn nên dành thời gian quan tâm tới nàng.
Hãy cố gắng hiểu những thói quen, sở thích của cô ấy và đừng quên dành tặng nàng những món quà tinh thần phong phú…
Những hành động đó của bạn sẽ là minh chứng rõ ràng để chứng tỏ rằng bạn quan tâm tới cô ấy rất nhiều. Rằng cô ấy là một “nhân vật” vô cùng quan trọng trong đời bạn.
Hãy khiến cho cô ấy cảm thấy bị bất ngờ

Phụ nữ thích được đón nhận cảm giác bị bất ngờ hay được gây ngạc nhiên, đây cũng là bí kíp để giúp cho tình yêu của hai bạn luôn bền chặt, ngay cả khi hai bạn đã có một thời gian dài gắn bó bên nhau.

Nếu bạn gây cho nàng điều bất ngờ đáng ngạc nhiên thì nàng thực sự sẽ cảm thấy bạn đáng yêu hơn rất nhiều.

Có nhiều cách để khiến cho nàng ngạc nhiên, ví như hãy đứng trước cổng cơ quan của cô ấy để đợi nàng hay tự tay nấu ăn hoặc có thể gửi điện hoa đến cơ quan tặng nàng….

Luôn biết lắng nghe và thấu hiểu

Bạn hãy chứng tỏ với cô ấy rằng bạn không chỉ là “một nửa” thật sự của cô ấy mà còn là một người bạn thân thiết, luôn đồng hành và bên cạnh cô ấy.

Theo một cuộc khảo sát thì kết quả cho thấy phụ nữ thích nói chuyện trong khi đó thì đa phầnđàn ông lại thích xem báo hoặc xem TV hơn.

Tuy nhiên, học cách lắng nghe và chia sẻ với những tâm tư tình cảm của cô ấy sẽ giúp hai bạn thêm hiểu nhau hơn và cải thiện cấp độ tình cảm.

Lắng nghe, đặt câu hỏi và ghi nhớ những gì nàng nói, bạn sẽ tìm hiểu được nhiều điều về cô gái mà bạn yêu và rồi sẽ chỉ muốn biết nhiều hơn nữa.

Đừng kiệm lời khen ngợi nàng

Tại sao bạn lại kiệm lời khen ngợi nàng nhỉ? Nếu như điều đó làm cho nàng cảm thấy hạnh phúc và yêu bạn nhiều hơn.

Tuy nhiên, cũng đừng lầm tưởng rằng việc khen ngợi nàng là đưa nàng lên tận mây xanh và luôn ‘lơ lửng” trên cao. Đừng khiến cho cô ấy không còn nhận ra mình là ai chỉ vì những lời khen của bạn, vì như thế bạn chính là ‘nạn nhân” gánh chịu những sự ngộ nhận của cô ấy đấy.

Thay vào đó hãy chỉ khen ngợi nàng đúng với thực tế và sự thật. Hãy đánh giá cao những việc nàng làm tốt nhưng cũng đừng quên phê bình những việc cô ấy làm dở hoặc làm không tốt.

Gọi điện cho nàng một cách đều đặn

Mặc dù đó có thể là những cuộc điện thoại ngắn nhưng nó cũng sẽ rất có ý nghĩa vì nàng sẽ cảm thấy bạn luôn quan tâm tới nàng và hạnh phúc vì điều đó.

Bạn cũng nên hiểu rằng đây là một thói quen đơn giản mà bất cứ quý ông nào cũng có thể thực hiện được và cũng là một thói quen phụ nữ đặc biệt thích ở đàn ông.

Vậy nên dù bận rộn đến đâu bạn cũng đừng quên dành chút ít thời gian gọi điện cho cô ấy nhé. (Nguồn: Khổng Thu Hà (Theo TI)

 5. 3. Bí quyết để nàng thích làm chuyện ấy

Một vài cô nàng rất nhiệt tình với những cuộc truy hoan, lúc nào cũng ham muốn nhưng số khác lại chẳng mặn mà gì với chuyện ấy. Họ có thể không quan tâm đến việc làm tìnhhoặc chỉ thực hiện cho có nghĩa vụ. Vậy phải làm sao để đối phó với chuyện này? Một số cách sau sẽ giúp bạn khiến nàng thích “giao ban” hơn.

1. Giải quyết vấn đề

Nếu nàng không tự tin, quá bận rộn việc nhà, cảm thấy tội lỗi hay sao nhãng do những cảm xúc tiêu cực thì cô ấy sẽ không khoái làm tình lắm. Hãy động viên để nàng tự tin, làm hộ nàng việc nhà, xóa tan cảm giác tội lỗi của nàng và tất cả các vấn đề khác.

2. Cho nàng biết cô ấy thật hấp dẫn

Khi người phụ nữ béo lên hay già đi, họ sẽ cho rằng bạn tình sẽ không còn hứng thú với mình nữa. Điều đó khiến họ giảm khao khát yêu đương. Tốt nhất, bạn vẫn cứ tiếp tục khen ngợi sự quyến rũ của nàng để làm ngọn lửa ham muốn của cô ấy luôn được bùng cháy.

3. Bắt đầu một cách nhẹ nhàng

Thậm chí ngay cả khi hai bạn muốn làm có “chuyến tàu nhanh” thì cũng nên có đôi chút dạo đầu, có thể chỉ là một nụ hôn kiểu Pháp. Hãy làm nóng nàng với đôi tay cho đến khi nàng muốn cái gì đó mạnh mẽ hơn.

4. Không cố ép cô ấy

Hãy từ từ nếu sau vài phút dạo đầu nàng vẫn không có chút hứng thú gì. Có thể bạn hơi thất vọng lúc đầu đừng cố nài ép bởi vì điều đó sẽ khiến đối phương oán giận.

5. Nhìn nàng khi ‘yêu’

Phụ nữ thích coi việc “họp hành” là một cách kết nối chứ không chỉ là một sự giải phóng cho bạn tình. Hãy để nàng biết bạn quan tâm đến nàng chứ không chỉ là muốn “xuất” cho nhanh.

6. Sử dụng dầu bôi trơn: Cơ thể phụ nữ nhiều khi không đáp ứng theo cách mà chúng ta ao ước. Vậy hãy sử dụng dầu bôi trơn để làm cuộc vui thêm hứng khởi.

7. ‘Đi vào” thật cẩn thận: Đôi khi rất khó để có thể “vào bên trong” nàng. Hãy nhẹ nhàng và từ từ. (Chi Anh)

 5. 4. Lý do khiến người ta ngoại tình

Lên đỉnh và thỏa mãn tình dục là một nhu cầu thực sự giản đơn thiết thực và thường nhặt như cơm ăn áo mặc hàng ngày. Trong đời sống vợ chồng, vì rất nhiều lý do mà nhu cầu này nhiều khi không được đáp ứng đầy đủ, hoặc bị xem nhẹ, hoặc đòi hỏi quá nhiều, chưa biết đúng cách để đáp ứng người tình… đây là một trong những nguyên nhân dẫn tới ngoại tình….

Đàn ông “ăn phở” là do ham muốn nhục dục, không còn hào hứng với vợ hoặc vì hám “của lạ”, trong khi phụ nữ ngoại tình lại xuất phát từ sự thiếu tự tin trong đời sống chăn gối hoặc để trả thù người đàn ông của mình.

sakura gửi ngày: 01/11/2011 10:27 AM ▪ Theo VnExpress ▪ xem link gốc 4,708 click 0 bình luận

Hai nhà tâm lý học nổi tiếng Allan và Barbara Peace đã đề cập đến 10 nguyên nhân đẩy người ta đến chỗ ngoại tình trong cuốn sách “Why men want sex and women need love” như sau:

Vào năm 2008, một cuộc thăm dò ý kiến các khách hàng của những luật sư chuyên về hôn nhân ở Anh đã đúc kết.

 10 lý do mà cánh mày râu thường đưa ra để biện hộ cho thói trăng hoa của họ là:

1. Ham muốn nhục dục (vấn đề về bản năng phái mạnh).

2. Không còn hứng thú với “bà vợ”.

3. Gặp vấn đề trong chuyện chăn gối. Người đàn ông có nhu cầu tình dục cao hơn, muốn ân ái nhiều hơn, đa dạng hơn hoặc bị chứng nghiện tình dục mà không được đáp ứng đủ.

4. Khó chịu vì vợ quá mải mê lo chuyện gia đình và con gái.

5. Ngoại tình vì bị người phụ nữ khác cám dỗ.

6. Thiếu sự quan tâm của vợ (vì một lý do vụn vặt nào đó).

7. Thích theo đuổi “của lạ”.

8. Khó chịu vì vợ hay cằn nhằn.

9. Thất bại trong việc chia sẻ khó khăn với vợ.

10. Cái tôi của phái mạnh: muốn chứng tỏ sự hấp dẫn của mình đối với người khác phái.

Còn ngược lại, phụ nữ đã có gia đình lao vào vòng tay người đàn ông “ngoài chồng” chỉ vì muốn được “thoát xác” trở thành một người khác chứ không phải chỉ như một bà vợ, một người mẹ hay một ôsin trong nhà. Họ muốn sống với một người đàn ông nào đó mà không phải nghe những câu hoạnh họe đại loại như: “Em đã chuẩn bị đồ ăn trưa cho anh chưa?” hay “Em đã giặt cho anh chiếc áo sơ mi để anh đi dự hội nghị chưa?”…Thậm chí, trong số đó còn có một số phụ nữ thành đạt được mọi người ở sở làm kính trọng mà khi về nhà lại bị đánh giá thấp hay không được tôn trọng.

Đối với một số phụ nữ, ngoại tình chỉ đơn giản là cách thu hút sự chú ý của chồng, kéo anh ta về với sự lãng mạn hồi mới cưới, nhắc nhở anh ra rằng cô không phải chỉ là ôsin, hoặc đôi khi chỉ vì muốn trả đũa người chồng đã phản bội mình trước. Ngoài ra, “ăn nem” cũng là cách để phụ nữ nâng cao lòng tự trọng vì thấy mình được cần đến và hấp dẫn trong mắt người khác phái. Đa số các cuộc khảo sát đều cho thấy rằng, nhục dục không phải là động cơ xui khiến các nàng ngoại tình mà chính là sự thỏa mãn về mặt tình cảm.

Và sau đây là 10 câu trả lời phổ biến nhất của “phái yếu” khi được hỏi nguyên nhân vì sao họ ngoại tình:

1. Sự cô đơn (vấn đề thường gặp ở túyp phụ nữ chỉ toàn tâm lo chuyện nội trợ).

2. Thất bại trong việc bày tỏ khó khăn với người đàn ông hàng ngày đầu ấp tay gối.

3. Tự ti vì cảm thấy không còn hấp dẫn trong mắt chồng nữa.

4. Không được chồng tôn trọng, bị coi thường.

5. Chồng quá đam mê và dành toàn bộ thời gian cho những sở thích và niềm vui riêng.

6. Khi người bạn trăm năm thiếu lãng mạn và hứng thú trên giường ngủ.

7. Muốn tìm cảm giác lạ và muốn thoát khỏi cuộc sống nhàm chán hàng ngày.

8. Muốn chứng tỏ mình mạnh mẽ trong đời sống riêng tư lẫn trong công việc.

9. Chán ngấy với cuộc sống hiện tại, muốn thoát khỏi vòng luẩn quẩn với những việc được lập trình hàng ngày.

10. Và khi cơ hội (hoặc một chàng trai) đến đúng thời điểm “yếu đuối” trên thì ngọn lửa trong lòng phái đẹp sẽ bùng phát mạnh mẽ hơn bao giờ hết khiến họ dễ dàng ngoại tình.

“Đàn ông ‘bổ sung’ đời sống hôn nhân của mình bằng quan hệ ngoài luồng. Còn phụ nữ ‘cải thiện’ đời sống hôn nhân của họ bằng sự thỏa mãn tình cảm ngoài hôn nhân, trong đó bao gồm cả nhục dục”, hai tác giả cuốn sách mượn câu nói của Debbie Then trong cuốn “Women who stay with men who stray” để đúc kết những nguyên nhân khiến người ta ngoại tình. (Nguồn:Theo VnExpress)

  Bài 5. 5. Sợ sex, tôi nuôi osin để ‘phục vụ’ chồng

                    Tôi đã phải khóc lóc, quỳ gối van xin chồng ‘quan hệ’ với chị ấy nhưng rồi tôi lại bị chính chuyện này ám ảnh.

                    Tôi và Tuấn quen nhau được 3 năm thì cưới. Anh là một người đàn ông chuẩn mực mà cô gái nào cũng mơ ước. Anh mở một công ty tư nhân nhỏ, làm ăn cũng lời lãi. Gia đình anh lại căn bản, bố mẹ đều là nhân viên nhà nước. Anh là một người yêu, một người chồng tuyệt vời. Anh dịu dàng và thấu hiểu phụ nữ. Thời gian 3 năm yêu nhau, đã có những lúc anh đòi hỏi “quan hệ” nhưng vì tôi nói muốn giữ trọn đến ngày cưới nên anh tôn trọng và không nhắc lại việc ấy nữa.

                     Đêm tân hôn cũng là lần đầu tiên tôi trải nghiệm “chuyện đó”. Tất cả đối với tôi như một cơn ác mộng, chẳng có gì lãng mạn hay sung sướng như mọi người vẫn kháo nhau. Nỗi đau đớn tột cùng khi thực hành “chuyện ấy” vẫn tiếp diễn trong nhiều ngày sau đó. Thế mà khi anh hỏi, tôi vẫn phải trả lời cảm giác rất tốt. Tôi biết anh rất cố gắng và coi trọng chuyện hòa hợp về mặt thể xác giữa hai vợ chồng. Tôi không muốn làm anh buồn.

               Nhưng càng thấy vẻ mặt “giả vờ thích thú” của tôi, anh càng lấy đó làm hài lòng và tăng cường “chuyện ấy”. Tôi không hiểu sao anh có sức lực để sex nhiều đến vậy. Trong khi mỗi lần nghĩ đến đêm nay phải làm “chuyện ấy” là tôi rùng mình sợ hãi. Chồng tôi lên mạng lùng tìm đủ thứ bí quyết, rồi tải nhiều phim sex về để chúng tôi học tập và làm theo. Quả thực suốt thời gian chiều theo những sở thích ấy của anh, đối với tôi, không khác gì địa ngục.

Đến một ngày, tôi không thể chịu nổi nữa và kể hết cho anh nghe cảm giác của mình. Anh rất sốc khi biết được sự sợ hãi của tôi. Lúc đầu, anh cố gắng đưa tôi đi điều trị tâm lý nhưng không tác dụng. Tôi vẫn ghét cảm giác phải chung đụng cơ thể với anh mỗi đêm. Cuối cùng, anh bỏ cuộc. Việc sex giữa chúng tôi ngừng hẳn. Anh thường xuyên phải tự giải quyết. Thỉnh thoảng khó chịu quá, không nhịn được, tôi cũng chiều anh. Thế nhưng, khi thấy tôi co rúm lại căng thẳng, anh lại bị mất hứng.

                 Trong sinh hoạt thường ngày, chúng tôi vẫn là cặp vợ chồng hạnh phúc. Sáng sáng, chúng tôi vẫn cùng nhau chạy bộ, anh vẫn đều đặn đưa đón tôi đi làm. Tôi vẫn luôn nấu những bữa ăn ngon miệng cho chồng. Dù tất cả mọi thứ khác đều hòa hợp nhưng việc không có sex tạo nên bức tường vô hình giữa chúng tôi.

                  Từ ngày biết sự thật về tôi, anh trầm lặng hơn hẳn. Tôi từng bắt gặp nhiều lần anh hút thuốc trầm tư ở ngoài ban công. Một lần, anh uống rượu say mèm trở về nhà, khi tôi đỡ anh vào phòng, anh ngồi gục đầu và khóc. Anh tự trách mình là thằng đàn ông tồi tệ đã không quan tâm đến tôi ngay từ đầu để sự việc đến mức này. Anh nói cuộc hôn nhân này quá lập dị, quá căng thẳng so với sức chịu đựng của anh.

                    Ngày hôm sau, quên hết mọi chuyện, anh trở lại là người chồng hoàn mỹ của tôi. Nhưng tôi hiểu trong lòng anh khổ sở vô cùng. Tôi đem chuyện này về kể với mẹ. Bà rất ngạc nhiên. Mẹ tôi lo lắng anh sẽ ra ngoài để tìm người nhằm thỏa mãn dục vọng. Lỡ như anh tìm đến gái làng chơi sẽ rước bệnh vào người. Còn anh nuôi bồ nhí bên ngoài thì càng nguy hiểm, sớm muộn gì tôi cũng mất chồng.

Cuối cùng, tôi và mẹ nghĩ ra một kế sách. Đó là về quê tìm một người phụ nữ để nuôi trong nhà như người giúp việc nhưng thật ra là phục vụ sinh lý cho anh. Lúc đầu, khi nói với chồng ý định này, anh nhất quyết không đồng ý và mắng tôi một trận. Nhưng sau khi tôi quỳ xuống khóc, van xin hãy để tôi bù đắp cho anh, anh miễn cưỡng đồng ý phương án tôi đưa ra.

Tôi và mẹ về quê, tìm được một người chị họ xa góa bụa và nghèo khổ. Chị ấy gửi con lại cho bố mẹ và theo tôi lên thành phố “làm việc”. Mọi người trong nhà và hàng xóm ngỡ ngàng khi thấy một người đảm đang, vốn không thích có người lạ trong nhà như tôi lại thuê người giúp việc.

Nhưng thực chất, tôi vẫn làm tất cả việc nhà. Việc của chị là khi nào chồng tôi có hứng thì phục vụ. Chị ấy ngủ phòng riêng, ăn riêng, rất hiếm khi chung đụng với vợ chồng tôi. Cuối tháng thì nhận tiền và cũng có ngày nghỉ như những người giúp việc khác.

Những ngày đầu, anh còn ngại. Tôi phải thuyết phục rất nhiều anh mới sang phòng bên kia để giải tỏa. Xong việc, anh lại quay về phòng chúng tôi ngủ. Lúc nào anh cũng ôm tôi và thì thào lời xin lỗi. Đã hai tháng từ ngày tôi mang chị họ kia lên, anh cũng đã dạn dĩ hơn trong việc chăn gối với chị ấy. Việc đó trở thành một thói quen rất thường ngày của anh. Anh vui vẻ, tươi tỉnh lên rất nhiều. Anh hoạt bát hơn, cười nói nhiều hơn.

Đổi lại, tôi là người luôn phải dằn vặt. Mỗi lần anh ở căn phòng bên, tôi có thể nghe rõ những tiếng động họ đang làm gì. Tôi chỉ biết ngồi bó gối, bịt tai lại khóc một mình. Tôi rất hận mình yếu sinh lý, phải dâng chồng cho kẻ khác. Mỗi khi anh trở về giường và ôm tôi ngủ, tôi lại thấy ghê tởm anh. Mùi nồng nồng của cuộc ái ân, mùi của người phụ nữ khác ám trên cơ thể anh làm tôi thấy buồn nôn. Nghĩ đến cảnh anh và chị họ xa ân ái, tôi không khỏi ghen tị, buồn chán.

Tôi bây giờ đang lâm vào thế tiến thoái lưỡng nan. Nếu tiếp tục để người phụ nữ kia ở lại nhà phục vụ chồng, tinh thần của tôi rất suy sụp. Nếu đưa chị về, tôi tiếp tục phục vụ chồng thì sẽ không chịu nổi. Tôi phải làm sao để thoát khỏi cái hố do chính mình đào ra bây giờ? Theo Afamily

Lời bạt của BLOG:          

            Chắc bạn sẽ giật mình như tôi, khi hay tin trên. Chỉ vì hai người không hiểu nhau ngay từ lần làm tình đầu tiên, trong đêm Tân hôn mà dẫn đến nhiều hệ lụy thật đau lòng, mặc dù họ rất yêu nhau. Cùng chình vì rất yêu nhau, nhưng chuyện chăn gối quá bi kịch, đến nỗi phải thuê và nuôi  ôsin  chuyên chỉ có làm tình ngay trong nhà mình và người vợ phải đau khổ quì lạy chồng: Nếu anh thương em hãy làm tình với cô ấy, vì em sợ làm tình quá, em không thể… anh tha cho em…

             Chắc lúc này bạn mới thấy việc làm tình của người đàn ông/ chồng, giúp người phụ nữ/ vợ bạn, lên đỉnh có vai trò quan trọng biết nhường nào… nhất là để giữ gìn hạnh phúc gia đình. Còn cô vợ kia quả là quá bi kịch.

              Chẳng phải cô ấy không thích, mà chỉ vì ấn tượng quá kinh hãi khi hậu quả làm tình của người chồng để lại. Người chồng cô ấy cũng không phải là vũ phu, vô học mà chỉ vì quá yêu vợ, vô tình không biết, ngỡ làm cho vợ thích, sự mạnh mẽ vô tình tăng thêm nỗi kinh hoàng, âu cũng là do họ không thành thật góp ý nhau ngay từ lần làm tình đầu tiên vì nhiều lý do e ngại…và cùng do không am hiểu tâm lý, kỹ thuật làm tình… để đưa nàng lên đỉnh.  

         Và trong thực tế xung quanh ta, cũng có những cặp đôi chỉ ít thời gian một vài tháng, thậm chí mấy ngày sau tân hôn đã chia tay, trong đó cô vợ than phiền rằng : người chồng quá thô bạo và cô ta không thể chịu đựng nổi, phải chạy làng, khăn gói cùng nước mắt ra đi, chứ không phải quá yếu như bạn nghĩ… thật là đau lòng bạn ạ…

      Cô vợ ấy là người thiệt thòi nhất, đã không được làm tình vì sợ hãi, mà còn sợ bị mất chồng, và giờ đây đêm đêm nàng phải nghe chồng mình thỏ thẻ… hú hý phòng bên với ô sin mà đứt từng khúc ruột.

         Ôi chao có chị em phụ nữ hy sinh đến thế là cùng… Mỗ tôi xin bái phục. Giá mà họ có kiến thức làm tình một cách bài bản trước hôn nhân thì đâu dẫn đến hậu quả đắng cay này… Tôi mong được hầu cùng bạn đọc có được một số các tham khảo nào đó cần thiết cho bạn… Chúc bạn có thể đưa nàng lên đỉnh nhé… !!!!!  

Bài 5. 6. Là phụ nữ, tôi không thể yêu người yếu kém về sex

                    Tôi không thể y êu một người không biết chăm sóc tôi trên giường. Vì thế tôi luôn thấy vừa thương vừa nực cười cho phụ nữ Việt Nam, tới giờ vẫn nhất nhất giữ gìn trong trắng để lấy được chồng, nhiều khi cả đời chả biết cái đỉnh nằm ở đâu, cam kết trọn đời với một thứ mà mình không biết là thứ gì.

Chào các bạn!
Chuyện của tôi không hẳn là một câu chuyện, chỉ là một tâm sự tôi muốn nói ra nhân đọc chia sẻ “Hối hận vì đã phản bội chồng” của chị Na, dù hai câu chuyện không liên quan là mấy.

Tôi là một phụ nữ đã có chồng con, yêu và chung thủy với chồng. Chồng tôi là một người đàn ông bình thường, giản dị, biết quan tâm vợ con, không có thói hư tật xấu. Cuộc sống của chúng tôi không có khúc mắc, khó khăn nào quá lớn. Tôi tin tôi sẽ sống như thế đến hết đời.

Nhưng có nhiều khi những giấc mơ cũ vẫn hiện về, đó là những năm tôi còn rất trẻ, mười tám hai mươi tuổi. Tôi đã yêu hai người, những tình yêu rất bồng bột và hoang dại. Chúng tôi đã dâng hiến cho nhau tới tận cùng. Hai người đó đều rất giỏi chuyện giường chiếu, nói chung tôi không biết diễn tả thế nào cho phải, nhưng có thể nói là chúng tôi đã thấy vườn địa đàng.

Người yêu đầu và tôi chia tay chỉ vì anh đi du học. Hồi đó công nghệ thông tin chưa phát triển, chúng tôi hiểu không thể giữ nhau được, tôi còn nhớ mãi những lần đầu lầu cuối với anh, không bao giờ quên nổi. Người yêu thứ hai của tôi là một người trưởng thành, anh càng biết yêu chiều tôi hơn. Nhưng sau hai năm mặn mà, những tưởng sẽ đến được bến đỗ hạnh phúc, thì anh bị bắt tù vì sai phạm trong làm ăn với bản án quá dài. Chúng tôi vẫn thương nhau lắm, nhưng tôi còn quá nhỏ, còn gia đình.

Tôi tốt nghiệp đại học rồi đi làm bình thường. Vì đau khổ mất mát nhiều, hai năm sau tôi mới yêu lại. Hai năm đó tôi tưởng như thế giới đã thay đổi hoàn toàn. Không hiểu sao từ khi yêu lại, tôi không gặp được người đàn ông nào giỏi chuyện đó nữa. Rất nhiều người yêu thích tôi, tôi tìm hiểu một số người, ăn nằm với họ, nhưng thật sự họ quá dở. Bạn trai cũ ở tù vẫn đùa với tôi là em phải tìm người biết săn sóc em, sử dụng cả đời nên đừng chọn vu vơ.

Tôi không thể yêu một người không biết chăm sóc tôi trên giường, không thể chung thân đại sự với họ. Vì thế tôi luôn thấy vừa thương vừa nực cười cho phụ nữ Việt Nam, tới giờ vẫn nhất nhất giữ gìn trong trắng để lấy được chồng, nhiều khi cả đời chả biết cái đỉnh nằm ở đâu, cam kết trọn đời với một thứ mà mình không biết là thứ gì.

Bản thân phụ nữ cũng ca ngợi sự trọng nam khinh nữ, cũng coi thường nhu cầu của người phụ nữ thì còn nói làm gì nữa. Nếu như họ cùng nhau thay đổi quan điểm và bảo vệ lẫn nhau, thì đàn ông sẽ dần dần biết mình không phải số một, biết chiều chuộng phụ nữ chứ không chỉ hưởng thụ, biết nâng cao tri thức về tình dục, biết ăn ở vệ sinh hơn.

                        Về phần tôi, trải qua nhiều cuộc tìm kiếm vô vọng, nhiều đêm tôi khao khát một cái gì thật mạnh mẽ, thật điên rồ, và đôi lúc tôi cũng dấn thân thật, dù phải chịu nhiều đau khổ, không phải với những người chỉ biết dạo vài vòng rồi ngủ, chẳng biết phụ nữ nghĩ gì. Rồi tôi tìm được chồng tôi, chúng tôi hài hòa trong quan hệ. Mất bảy năm tìm kiếm, tôi 31 tuổi mới quen anh, 32 tuổi mới kết hôn, không phải viên mãn nhưng cũng tạm hài lòng. Nhưng như đã nói, có những giấc mơ không bao giờ biến mất. Giờ tôi không còn cố dập tắt nữa, vì vô ích, thay vì thế tôi chọn sống chung với chúng.

             Nói tới đây tôi mới nghĩ đến chị Na. Tôi không nghĩ chồng chị kém cỏi, nhưng tôi tin cuộc sống gối chăn nhiều khi lâu thành nhạt, nhất là người chồng quá bận rộn để bên vợ. Chị Na chắc là người có bản năng mạnh, cũng có những khao khát đến đau đớn. Đọc những lời chê trách chị Na, tôi thấy buồn vì họ không hiểu, đàn bà cũng có dục vọng mãnh liệt lắm, si mê ngu muội lắm. Đâu phải chỉ có đàn ông ham của lạ, đâu chỉ có đàn ông muốn săn mồi và hưởng thụ.

                           Nhưng tình yêu chân thành sẽ là tình yêu vượt qua mọi sai lầm mất mát trong đời, chịu được cả những thử thách khủng khiếp nhất như sự phản bội. Chị đừng nghe những lời miệt thị mà nản lòng. Tôi nghĩ chị hãy giành lại chồng chị bằng mọi giá, nếu đó là người mà sau mọi trải nghiệm, chị tin có thể làm chị hạnh phúc nhất về thể xác lẫn tinh thần.

 Bí quyết để nàng “phát điên” lên vì bạn (tiếp)

PHẦN 5. 7.  10 vị trí khiến nàng chết mê. 

     Cơ thể phụ nữ có thể ví như một thiên đường tuyệt vời nhất mà đàn ông luôn muốn khám phá. Tuy nhiên, ngoài “núi đôi”, “cô bé” và vòng ba, còn rất nhiều nơi trên cơ thể nàng đang chờ được bạn “yêu”. Chúng là những điểm thường xuyên bị bạn bỏ qua song cũng nhạy cảm không kém và khiến nàng cực kỳ đê mê khi được chạm vào. Cùng tìm hiểu về những điểm nhạy cảm này sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều trên hành trình chinh phục cô nàng của bạn: 

1. Tóc

Một trong những lý do khiến phụ nữ thường xuyên đến tiệm làm đầu mỗi khi mệt mỏi là cảm giác thoải mái khi được gội, cắt, nhuộm và tạo kiểu. Hãy luồn những ngón tay qua tóc nàng một cách nhẹ nhàng. Bạn cũng có thể mát – xa cho nàng ở vùng quanh thái dương và dọc xuống gáy. Đảm bảo bạn sẽ khiến nàng đê mê!

2. Gáy

Hãy nhẹ nhàng đặt một nụ hôn vào phía sau gáy nàng. Đây là một vị trí rất dễ bị bạn lãng quên do còn mải “chinh chiến” tại những “khu vực trọng yếu”. Tuy nhiên, đừng bao giờ hạ thấp “quyền năng” của những nụ hôn và những cái vuốt ve dịu dàng ở vùng gáy dọc xuống vai.

3. Vùng xương đòn

Vùng xương đòn là một điểm cực kỳ quyến rũ trên cơ thể phụ nữ. Vậy sao bạn lại không thể hiện sự ngưỡng mộ của mình bằng những chiếc hôn đầy cuồng nhiệt? Khẽ kéo áo nàng xuống trễ vai và làm nàng tan chảy bằng nụ hôn của một quý ông. 

4. Thắt lưng

Hãy hôn dọc sống lưng nàng và điểm dừng là thắt lưng. Cử chỉ lãng mạn này sẽ báo hiệu cho nàng biết bạn đã thực sự bị nàng chinh phục.

5. Sau đầu gối

Đây là một vị trí ít chàng trai nào nghĩ tới khi muốn lôi kéo một người phụ nữ của mình. Tuy nhiên, trên thực tế, nó lại là một điểm cực kỳ nhạy cảm mà bạn không nên bỏ qua.

6. Lòng bàn tay

Trượt ngón tay bạn dọc theo lòng bàn tay của nàng sẽ là một cử chỉ đầy tinh tế và thú vị và có thể lôi cuốn được sự chú ý của nàng về phía bạn.

7. Dái tai

Hãy chạm khẽ, hôn và thậm chí cắn nhẹ vào dái tai nàng. Đây là một cử chỉ vô cùng nhẹ nhàng song lại đặc biệt nhạy cảm để nàng có thể cảm nhận được hơi thở của bạn. Tuy nhiên, tuyệt đối không được hôn quá sâu vào trong tai vì như vậy cô nàng sẽ nhanh chóng cảm thấy khó chịu thay vì thích thú! 

8. Bàn chân

Sự hấp dẫn từ đôi bàn chân phụ nữ là điều không còn gì phải chối cãi. Hãy giúp nàng thư giãn cho đôi bàn chân sau một ngày mệt mỏi với tinh dầu mát xa. Và đừng quên nhẹ nhàng mát – xa cho các ngón chân hay cổ chân.

9. Chân

Khẽ âu yếm vùng đùi trong nhưng không chạm vào “cô bé”. Tay và miệng “phối hợp nhịp nhàng” để nàng có cảm giác gần gũi với bạn nhiều hơn. Chú ý “âu yếm” những khu vực gần “cô bé”, đảm bảo nàng sẽ muốn bạn nhiều hơn nữa!

10. Xương chậu

Đây là một điểm nhấn nhá cho “cuộc vui” của bạn thêm phần thú vị khi nàng đã thực sự bị bạn mê hoặc. Hôn dọc xương chậu nhưng không chạm vào “cô bé” giống như bạn đã làm với vùng đùi trong của nàng vậy. Nàng chắc chắn sẽ “đầu hàng” trước sự “khiêu khích” của bạn!

Nên nhớ rằng mọi điểm trên cơ thể nàng đều có các đầu mút dây thần kinh vô cùng nhạy cảm. Tuy nhiên, vẫn có những điểm bạn cần bỏ qua để tránh làm hỏng “cuộc vui”. Chẳng hạn, nhiều cô nàng không thể chịu đựng được cảm giác bạn trai hôn lên mặt, hoặc cảm giác bàn tay mình bị “làm phiền”. Do đó, bạn cũng cần phải tinh tế để phát hiện ra đâu là điều nàng không thích, tránh để mình phải rơi vào những tình huống “không đỡ được”! 

Nguyễn Đình Sinh, Hội viên VHNT Bình Định, giảng viên Đại học Qui Nhơn xin tặng các bạn 2 bài thơ KHOẢNG CÁCH và CHIỀN CHIỆN TÌM NHAU để cùng thưởng thức:

Nguyễn Đình Sinh. KHOẢNG CÁCH

Ngồi buồn chẳng dám nói ra

Muốn đi ăn cỗ chẳng ma nào mời”

Muốn trường thọ lên trời mà vái

Lẻn Vườn Tiên anh hái trộm Đào…

 Có lẽ duyên kiếp nào đưa đẩy

Để tình cờ… ta gặp nhau đây

Mới quen nhau lửa tình đã bén

Cứ bùng lên rạo rực đắm say…

 Lúc đầu cách một sợi dây

”Bất thân… thụ thụ “ đấy đây chớ gần

Nhưng dây sao cứ ngắn dần 

Còn đâu khoảng cách ngại ngần đắn đo ?

 Em cuống quýt âu lo tình thế…

Anh “buồn” vì chẳng thể nào nguôi

Bồi hồi… nhịp đập… rối bời

Tiếng “đừng” sao bỗng rụng rơi… tắt dần

 Còn đâu “thụ thụ bất thân”

Còn đâu giây phút …

ngại ngần trong nhau…

NĐS

Nguyễn Đình Sinh. CHIỀN CHIỆN TÌM NHAU

 Trong sương mờ huyền ảo

Chiền chiện vội tìm nhau

Bối rối chân bước nhỏ

Sóng vỗ bờ xôn xao

Sáng nào không gặp lại

Chim lạc giữa trời mây

Thuyền bơ vơ không bến

Ngày thương nhớ vơi đầy

Gió ơi nâng diều bay

Cây ơi hãy đổ bóng

Cho hoa thơm bốn mùa

Hương tình say ngất say.  NĐS

Hiện tại, bạn đang ở một trang của BLOG Nguyễn Đình SinhHội viên Hội VHNT Bình Định, giảng viên Đại học Qui Nhơn. Nếu bạn muốn về trang chủ của BLOG, bạnnhấp chuột vào mũi tên bên trái phía trên cùng của trang này. Tại trang chủ, hay tại trang này, nếu bạn muốn xem tiếp, bạn nhấp chuột vào một trong các chữ bên lề phải của từng Chuyên mục về: Thơ, Tình yêu và hôn nhân, Tin tức, Sức khỏeMuốn xem chi tiết cách sử dụng BLOG, bạn vào Phòng khách hay mục: Giới thiệu ở trên đầu cùng của mỗi trang mà bạn đang đọc, sẽ có hướng dẫn cụ thể.

Mời các bạn ghé thăm để giao lưu, trao đổi, làm quen… Lần sau, nếu muốn vào BLOG, bạn vào Google, ở mục Tìm kiếm bạn gõ: Nguyễn Đình Sinh hay nguyendinhsinh/ sẽ xuất hiện:  nguyendinhsinh.wordpress.com

và bạn nhấp chuột vào đó, hoặc bạn gõ: nguyendinhsinh.wordpress.com 

sẽ ra trang chủ. 

 Chúc bạn luôn có nhiều niềm vui mới và thành đạt trong cuộc sống !

(Wish you always have a new joy and success in your life !).

About these ads

Responses

  1. duoc


Gửi phản hồi

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Log Out / Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Log Out / Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Log Out / Thay đổi )

Google+ photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ Log Out / Thay đổi )

Connecting to %s

Danh mục

Theo dõi

Get every new post delivered to your Inbox.

%d bloggers like this: